Mga Dapat Mong Malaman Tungkol sa mga Impeksyon sa Tenga at Problema sa Pandinig

Kung ang iyong pandinig ay parang mahina o sumasakit ang iyong tainga, maaari kang nahihirapan sa impeksyon sa tainga. Nangyayari ang mga impeksyong ito kapag ang bacteria o virus ay sumalakay sa pinong mga espasyo sa loob ng iyong tainga, na nagiging sanhi ng pamamaga at pagkaipon ng likido. Ang magandang balita ay karamihan sa mga impeksyon sa tainga ay gumagaling sa tamang pangangalaga, at ang iyong pandinig ay karaniwang bumabalik sa normal kapag nawala na ang impeksyon.

Ano Talaga ang Nangyayari sa Panahon ng Impeksyon sa Tenga?

Nangyayari ang impeksyon sa tainga kapag ang mga mikrobyo ay nakulong sa iyong gitnang tainga, na siyang maliit na espasyong puno ng hangin sa likod ng iyong eardrum. Ang iyong katawan ay tumutugon sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga immune cells upang labanan ang impeksyon, na lumilikha ng likido at pamamaga. Ang pagkaipon ng likidong ito ay naglalagay ng pressure sa iyong eardrum at humaharang sa mga sound waves upang malayang gumalaw.

Isipin ang iyong tainga bilang isang maliit na tambol sa isang concert hall. Kapag napuno ng likido ang espasyong iyon, hindi makakalog nang maayos ang tambol. Ang resulta ay ang mahinang, pakiramdam na nasa ilalim ng tubig na pakiramdam na nagpapahirap sa malinaw na pandinig. Maaaring sumakit din ang iyong tainga dahil ang pressure ay naiipon nang walang mapupuntahan.

Ang gitnang tainga ay konektado sa iyong lalamunan sa pamamagitan ng isang maliit na tubo na tinatawag na eustachian tube. Ang tubong ito ay karaniwang nagpapatulo ng likido at nagpapanatili ng balanseng air pressure. Kapag ito ay nabarahan o namaga, naiipon ang likido at lumilikha ng perpektong kapaligiran para dumami ang mga mikrobyo.

Bakit Nakaaapekto ang mga Impeksyon sa Tenga sa Iyong Pandinig?

Ang iyong pandinig ay nakasalalay sa maayos na paglalakbay ng mga sound waves sa iyong ear canal, pag-alog ng iyong eardrum, at paggalaw ng tatlong maliliit na buto sa iyong gitnang tainga. Kapag dumating ang impeksyon, humaharang ang likido sa daan na ito. Hindi maaaring gumalaw nang mahusay ang mga sound waves sa likido tulad ng paggalaw nila sa hangin.

Ang likido ay parang harang sa pagitan ng labas na mundo at ng iyong panloob na tainga, kung saan ang mga tunog ay nagiging signal na nauunawaan ng iyong utak. Ang pansamantalang pagkawala ng pandinig na ito ay nakakabigo, ngunit karaniwang bumubuti habang gumagaling ang impeksyon. Ang iyong eardrum at ang mga maliliit na butong iyon ay buo pa rin at handang gumana kapag naubos na ang likido.

Karamihan sa mga tao ay naglalarawan ng pagbabagong ito sa pandinig bilang parang may bulak sa kanilang tainga. Ang mga tunog ay tila malayo o malabo. Maaari mong mapansin ang iyong sarili na nagpapaulit-ulit sa mga tao o nagpapataas ng volume ng telebisyon nang mas mataas kaysa karaniwan.

Ano ang mga Karaniwang Senyales ng Impeksyon sa Tenga?

Ang maagang pagkilala sa impeksyon sa tainga ay tumutulong sa iyo na mas mabilis na makakuha ng paggamot at mas mabilis na guminhawa. Ang iyong katawan ay nagbibigay ng malinaw na signal kapag may mali sa iyong tainga. Narito ang mga sintomas na madalas na lumilitaw nang magkakasama, na lumilikha ng hindi mapagkakamalang pakiramdam na nangangailangan ng atensyon ang iyong tainga.

• Matulis, kumikirot, o mapurol na sakit sa loob ng iyong tainga na maaaring lumala kapag nakahiga
• Pakiramdam ng pagkapuno o pressure, na parang barado ang iyong tainga o nasa ilalim ng tubig
• Mahinang pandinig o hirap sa pag-unawa sa mga usapan, lalo na sa maingay na lugar
• Pagdaloy ng likido mula sa iyong tainga, na maaaring malinaw, dilaw, o kahit duguan
• Pagkahilo o problema sa balanse dahil ang iyong panloob na tainga ay tumutulong sa iyo na manatiling matatag
• Lagnat, na madalas na lumilitaw kasama ng iba pang sintomas habang nilalabanan ng iyong katawan ang impeksyon
• Pagiging iritable o hirap sa pagtulog, lalo na karaniwan sa maliliit na bata na hindi maipaliwanag ang kanilang discomfort
• Pakiramdam ng pag-pop o pag-crack kapag lumulunok o bumubuka

Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw bigla o unti-unting lumala sa loob ng ilang araw. Ang tindi ay nag-iiba-iba sa bawat tao, kung saan ang ilan ay nakararanas ng bahagyang discomfort habang ang iba ay nakakaranas ng matinding sakit na nakakagambala sa pang-araw-araw na gawain.

Ano ang Nagiging Sanhi ng mga Impeksyon sa Tenga?

Ang mga impeksyon sa tainga ay hindi bigla na lamang lumilitaw. Ito ay nabubuo kapag ang ilang mga kondisyon ay nagpapahintulot sa mga mikrobyo na makarating sa iyong gitnang tainga at dumami. Ang pag-unawa sa kung ano ang nagti-trigger ng mga impeksyong ito ay tumutulong sa iyo na makita kung bakit sila nangyayari at kung ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang mga susunod na episode.

Ang mga impeksyon sa respiratory system tulad ng sipon o trangkaso ay ang pinakakaraniwang sanhi. Kapag mayroon kang baradong ilong o namamagang lalamunan, ang parehong pamamaga ay nakaaapekto sa iyong mga eustachian tube. Ang mga tubong ito ay namamagang sarado at nakakulong ng likido sa loob ng iyong gitnang tainga. Ang bacteria o virus na naroroon na sa iyong ilong o lalamunan ay pagkatapos ay dumadaan pataas sa baradong tubo.

Ang mga allergy ay lumilikha ng katulad na problema sa pamamagitan ng pagdudulot ng pamamaga at labis na produksyon ng mucus. Nahihirapan ang iyong mga eustachian tube na umagos nang maayos kapag ang iyong buong respiratory system ay tumutugon sa mga allergen. Ito ay lumilikha ng perpektong pinamumugaran ng impeksyon.

Narito ang iba pang mga salik na maaaring humantong sa mga impeksyon sa tainga, mula sa mga pang-araw-araw na sitwasyon hanggang sa mga hindi gaanong karaniwang pangyayari:

• Paglangoy o pagkapasok ng tubig sa iyong tainga, na nagpapalambot sa balat ng ear canal at nagpapapasok ng bacteria
• Mga pagbabago sa air pressure habang lumilipad o nagmamaneho sa bundok, na maaaring makapinsala sa iyong eardrum o magtulak ng likido pabalik
• Pagpasok ng cotton swabs, daliri, o iba pang bagay na nagtutulak ng earwax nang mas malalim o kumukiskis sa pinong ear canal
• Pagkakalantad sa secondhand smoke, na nagpapairita at nagpapamaga sa mga eustachian tube
• Matagalang paggamit ng pacifier sa maliliit na bata, na nakaaapekto sa paraan ng pagpapatulo ng kanilang mga eustachian tube
• Pagkakaroon ng mahinang immune system dahil sa sakit o gamot, na nagpapahirap sa paglaban sa mga mikrobyo
• Mga anatomical na pagkakaiba tulad ng mas maliit o mas pahalang na mga eustachian tube, lalo na karaniwan sa maliliit na bata
• Mga malalang impeksyon sa sinus na patuloy na nagbibigay ng bacteria sa lugar sa paligid ng iyong mga tainga

Sa hindi gaanong karaniwan, ang mga impeksyon sa tainga ay nabubuo mula sa mga kondisyon tulad ng eczema sa loob ng ear canal, na lumilikha ng mga sira sa balat kung saan pumapasok ang bacteria. Minsan ang adenoid tissue malapit sa bunganga ng eustachian tube ay lumalaki at humaharang sa normal na pagpapatulo, lalo na sa mga bata.

Maaari Bang Humantong sa Permanenteng Pagkawala ng Pandinig ang mga Impeksyon sa Tenga?

Ang tanong na ito ay nag-aalala sa marami, at ito ay karapat-dapat sa isang masusing sagot. Karamihan sa mga impeksyon sa tainga ay ganap na gumagaling nang walang pangmatagalang pinsala sa iyong pandinig. Ang pansamantalang pagkawala ng pandinig na nararanasan mo sa panahon ng impeksyon ay halos palaging nawawala kapag naubos na ang likido at nawala ang pamamaga.

Gayunpaman, ang paulit-ulit na mga impeksyon o mga impeksyon na hindi ginagamot sa mahabang panahon ay minsan maaaring magdulot ng mga komplikasyon. Ang likido ay maaaring maging malapot at malagkit, na nagpapahirap sa iyong katawan na natural itong alisin. Ang kondisyong ito, na tinatawag na chronic otitis media with effusion, ay maaaring tumagal ng mga buwan at makaapekto sa pag-unlad ng pandinig sa maliliit na bata.

Sa mga bihirang sitwasyon, ang malubhang impeksyon ay maaaring makapinsala sa pinong mga istraktura sa loob ng iyong tainga. Maaaring masira ng impeksyon ang maliliit na buto na nagpapasa ng tunog, o ang paulit-ulit na pagkapunit ng eardrum ay maaaring lumikha ng peklat na hindi maayos na nagbabago. Ang mga kinalabasan na ito ay hindi karaniwan, lalo na sa modernong pangangalagang medikal.

Ang isa pang bihirang ngunit seryosong komplikasyon ay nangyayari kapag ang impeksyon ay kumalat sa labas ng gitnang tainga. Maaari itong umabot sa mastoid bone sa likod ng iyong tainga, na nagdudulot ng mastoiditis, o kahit na makaapekto sa panloob na tainga kung saan matatagpuan ang ating mga organo ng pandinig at balanse. Ang mga sitwasyong ito ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon at agresibong paggamot.

Ang mga bata ay nahaharap sa bahagyang mas mataas na mga panganib dahil ang kanilang mga immune system ay nagkakaroon pa rin at ang kanilang mga eustachian tube ay mas maliit. Ang madalas na impeksyon sa mga kritikal na taon ng pag-unlad ng wika ay maaaring pansamantalang makagambala sa pag-aaral ng mga tunog ng pananalita. Ang maagang interbensyon at tamang paggamot ay nakakatulong na protektahan ang kanilang pandinig at pag-unlad.

Sino ang Pinakamalamang Magkaroon ng mga Impeksyon sa Tenga?

Ang mga impeksyon sa tainga ay maaaring makaapekto sa sinuman sa anumang edad, ngunit ang ilang grupo ay nahaharap sa mas mataas na panganib. Ang maliliit na bata sa pagitan ng anim na buwan at dalawang taon ang pinakamadalas magkaroon ng mga impeksyon sa tainga. Ang kanilang mga eustachian tube ay mas maikli, mas makitid, at mas pahalang kaysa sa mga tubo ng matatanda, na nagpapahirap sa pagpapatulo at nagpapadali sa impeksyon.

Kung nag-aalaga ka ng bata o gumugol ng oras sa mga pangkatang setting na may maraming bata, ang iyong pagkakalantad sa mga virus ng sipon at trangkaso ay makabuluhang tataas. Ang mga impeksyong ito sa respiratory system ay madalas na nauuna sa mga impeksyon sa tainga. Ang malapit na pakikipag-ugnayan ay nangangahulugang mabilis kumalat ang mga mikrobyo mula sa isang bata patungo sa isa pa.

Mahalaga rin ang kasaysayan ng iyong pamilya. Kung ang iyong mga magulang o kapatid ay madalas na nagkaroon ng mga impeksyon sa tainga noong bata pa, maaari mong ibahagi ang parehong mga katangiang anatomikal na nagpapalaki ng posibilidad ng mga impeksyon. Ang mga minanang katangiang ito ay kasama ang istraktura ng eustachian tube at mga pattern ng tugon ng immune system.

Narito ang mga karagdagang salik na maaaring magpataas ng iyong kahinaan sa mga impeksyon sa tainga:

• Pagpapakain ng bote habang nakahiga, na nagpapahintulot sa gatas na dumaloy sa mga eustachian tube
• Pagtitira sa mga lugar na may mataas na polusyon sa hangin o madalas na pagkakalantad sa usok ng sigarilyo
• Pagkakaroon ng seasonal allergies o allergic rhinitis sa buong taon na nagdudulot ng malalang pagbara ng ilong
• Pagiging ipinanganak nang maaga o may cleft palate, na nakakaapekto sa anatomiya at paggana ng tainga
• Pagkakaroon ng madalas na impeksyon sa itaas na respiratory system nang higit sa apat na beses bawat taon

Sa pangkalahatan, ang mga matatanda ay mas madalang magkaroon ng mga impeksyon sa tainga dahil ang kanilang mga eustachian tube ay mas mahaba at mas mahusay na dumadaloy. Kapag nagkakaroon ng mga impeksyon sa tainga ang mga matatanda, ang mga sanhi ay madalas na nauugnay sa paglangoy, mga pagbabago sa air pressure, o mga pangunahing kondisyong medikal na nakakaapekto sa kanilang immune system.

Paano Nag-diagnose ang mga Doktor ng mga Impeksyon sa Tenga at Problema sa Pandinig?

Nagsisimula ang iyong doktor sa pagtatanong tungkol sa iyong mga sintomas at kung gaano katagal mo na itong nararanasan. Ang pag-uusap na ito ay tumutulong na paliitin ang uri ng problema sa tainga na maaaring mayroon ka. Pagkatapos ay susundan ito ng pisikal na pagsusuri gamit ang isang instrumento na tinatawag na otoscope, na siyang isang maliit na ilaw na kasangkapan na nagpapahintulot sa iyong doktor na makita sa loob ng iyong ear canal at tingnan ang iyong eardrum.

Ang malusog na eardrum ay mukhang kulay perlas na kulay-abo at bahagyang transparent. Kapag may impeksyon, maaaring makakita ang iyong doktor ng pamumula, pamamaga, o likido sa likod ng eardrum. Minsan ang eardrum ay bumubukol palabas dahil sa pressure, o maaaring may nakikitang nana o dugo kung ang eardrum ay napunit.

Kung mukhang apektado ang iyong pandinig, maaaring magsagawa ang iyong doktor ng simpleng pagsusuri sa pandinig sa opisina. Maaaring kasama dito ang pagbulong ng mga salita sa iba't ibang volume o paggamit ng tuning fork upang suriin kung paano naglalakbay ang tunog sa iyong tainga. Ang mga pangunahing pagsusuring ito ay tumutulong na matukoy kung ang pagkawala ng pandinig ay conductive, ibig sabihin may humaharang sa mga sound waves, o sensorineural, na may kinalaman sa pinsala sa nerve.

Para sa mas kumplikadong mga kaso o patuloy na problema, maaaring gumamit ang iyong doktor ng tympanometry test. Ang mabilis na pamamaraang ito ay sumusukat kung gaano kahusay gumagalaw ang iyong eardrum bilang tugon sa mga pagbabago sa air pressure. Ang likido sa likod ng eardrum ay naglilimita sa paggalaw, at agad itong ipinapakita ng test. Ang makina ay nagpi-print ng graph na nagpapakita ng paggalaw ng iyong eardrum.

Paminsan-minsan, kailangan ng mga doktor ng mas detalyadong impormasyon tungkol sa iyong pandinig. Maaaring magsagawa ang isang audiologist ng mga komprehensibong pagsusuri sa pandinig na eksaktong sumusukat kung aling mga frequency at volume ang iyong maririnig. Ang mga pagsusuring ito ay gumagamit ng mga headphone at nangangailangan na sumagot ka kapag nakarinig ka ng iba't ibang tunog at salita.

Sa mga bihirang sitwasyon kung saan pinaghihinalaang may mga komplikasyon, maaaring kailanganin ang mga imaging test tulad ng CT scan o MRI. Ang mga scan na ito ay maaaring magpakita kung ang impeksyon ay kumalat sa mga nakapaligid na istraktura ng buto o kung may mga anatomical abnormalities na nag-aambag sa paulit-ulit na impeksyon. Ang mga advanced na pagsusuring ito ay karaniwang nangyayari lamang pagkatapos mabigo ang mga paunang paggamot o malala ang mga sintomas.

Anong mga Opsyon sa Paggamot ang Nakakatulong sa mga Impeksyon sa Tenga na Gumaling?

Ang paggamot ay nakasalalay sa ilang mga salik kabilang ang iyong edad, kalubhaan ng mga sintomas, at kung ang impeksyon ay tila bacterial o viral. Maraming mga impeksyon sa tainga, lalo na ang mga sanhi ng virus, ay kusang gumagaling sa loob ng ilang araw hanggang isang linggo. Ang iyong immune system ay natural na lumalaban sa impeksyon, at ang likido ay dahan-dahang nauubos sa pamamagitan ng iyong eustachian tube.

Sa panahong ito ng paggaling, ang pamamahala ng sakit at discomfort ang nagiging priyoridad. Ang mga over-the-counter na pain reliever tulad ng acetaminophen o ibuprofen ay makabuluhang makakabawas sa sakit ng tainga at lagnat. Ang paglalagay ng maligamgam na compress sa labas ng iyong tainga ay maaari ding magbigay ng nakakaginhawang ginhawa sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo sa lugar.

Maaaring magreseta ang iyong doktor ng antibiotic ear drops kung mayroon kang impeksyon sa labas na tainga, na minsan ay tinatawag na swimmer's ear. Ang mga patak na ito ay naghahatid ng gamot nang direkta sa apektadong lugar. Para sa mga impeksyon sa gitnang tainga, ang oral antibiotics ay minsan kinakailangan, lalo na kung mayroon kang malalang sintomas, mataas na lagnat, o napakabata.

Ang desisyon na magreseta ng antibiotics ay naging mas maingat sa mga nakaraang taon. Kinikilala na ng mga doktor na ang labis na paggamit ng antibiotics ay maaaring humantong sa mga resistant bacteria. Maraming mga alituntunin ang nagrerekomenda ng watch-and-wait approach para sa mga banayad na kaso sa mga batang higit sa dalawang taong gulang na malusog sa pangkalahatan. Nangangahulugan ito ng pagsubaybay sa mga sintomas sa loob ng 48 hanggang 72 oras bago simulan ang antibiotics.

Narito ang mga paggamot at suportang hakbang na nakakatulong sa iyong gumaling nang mas komportable:

• Mga decongestant o antihistamine upang mabawasan ang pamamaga ng ilong at matulungan ang iyong mga eustachian tube na umagos, bagaman ang ebidensya para sa kanilang pagiging epektibo ay pinaghalong
• Mga nasal steroid spray upang mabawasan ang pamamaga sa iyong mga nasal passage at mga bunganga ng eustachian tube
• Pagpapanatiling hydrated, na nagpapanatiling manipis ang mucus at mas madaling alisin ng iyong katawan
• Pagtulog na nakataas ang ulo upang hikayatin ang pagpapatulo ng likido palayo sa iyong gitnang tainga
• Pag-iwas sa paglipad ng eroplano o scuba diving hanggang sa mawala ang impeksyon upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa pressure
• Pagnguya ng bubble gum o madalas na pagbuka upang makatulong na mabuksan ang iyong mga eustachian tube at itaguyod ang pagpapatulo

Para sa mga malalang impeksyon sa tainga o patuloy na likido na hindi mauubos pagkatapos ng ilang buwan, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang ear tubes. Ang maliit na operasyon na ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng maliliit na tubo sa iyong eardrum upang payagan ang hangin na pumasok at likido na lumabas. Ang mga tubo ay karaniwang kusang nahuhulog pagkatapos ng ilang buwan hanggang isang taon, at ang eardrum ay natural na gumagaling.

Kailan Dapat Humingi ng Tulong Medikal?

Ang ilang mga problema sa tainga ay nangangailangan ng propesyonal na atensyon nang mas maaga kaysa sa huli. Kung makaranas ka ng matinding sakit ng tainga na hindi bumubuti sa mga over-the-counter na gamot para sa sakit, kontakin ang iyong doktor. Ang matinding, walang tigil na sakit ay nagpapahiwatig ng malalang impeksyon o posibleng pagkapunit ng eardrum na nangangailangan ng pagsusuri.

Ang pagdaloy ng likido mula sa iyong tainga, lalo na kung mukhang nana o naglalaman ng dugo, ay nangangailangan ng pagbisita sa doktor. Habang ang napunit na eardrum ay madalas nagpapalaya ng pressure at sakit, nangangailangan ito ng tamang pangangalaga upang gumaling nang tama at maiwasan ang mga komplikasyon. Maaaring suriin ng iyong doktor ang pagkapunit at matukoy kung kinakailangan ang antibiotics o iba pang paggamot.

Ang mataas na lagnat na kasama ng mga sintomas sa tainga ay nangangailangan ng atensyon, lalo na sa maliliit na bata. Ang lagnat na mahigit sa 102.2 degrees Fahrenheit, o anumang lagnat sa mga sanggol na mas bata sa tatlong buwan, ay dapat magpatawag agad ng konsultasyong medikal. Ang lagnat ay nagpapahiwatig na ang iyong katawan ay lumalaban sa malalang impeksyon.

Narito ang iba pang mga sitwasyon kung saan ang pagkontak sa iyong healthcare provider ay makatuwiran:

• Mga sintomas na tumatagal ng higit sa dalawa hanggang tatlong araw nang walang pagpapabuti
• Pagkawala ng pandinig na nagpapatuloy pagkatapos mawala ang iba pang mga sintomas
• Paulit-ulit na mga impeksyon sa tainga, karaniwang tinutukoy bilang tatlong episode sa anim na buwan o apat sa isang taon
• Pagkahilo o pagkawala ng balanse na nakakaapekto sa iyong kakayahang maglakad nang ligtas
• Pamamaga, pamumula, o lambing sa likod ng iyong tainga, na maaaring magpahiwatig ng mastoiditis
• Pamamanhid o pagbagsak ng mukha sa parehong bahagi ng nahawaang tainga, isang bihirang senyales ng pagka-impluwensya ng nerbiyos
• Matinding sakit ng ulo, paninigas ng leeg, o pagkalito kasama ng mga sintomas sa tainga

Magtiwala sa iyong kutob tungkol sa iyong katawan o kondisyon ng iyong anak. Kung mayroong malubhang mali, ang paghingi ng gabay medikal ay nagbibigay ng kapayapaan ng isip at nagsisiguro ng tamang pangangalaga. Karamihan sa mga problema sa tainga ay madaling gamutin, ngunit ang maagang interbensyon ay pumipigil sa pagbuo ng mga bihirang komplikasyon.

Maaari Bang Maiwasan ang mga Impeksyon sa Tenga?

Bagaman hindi mo maaaring pigilan ang bawat impeksyon sa tainga, ang ilang mga estratehiya ay maaaring makabuluhang mabawasan ang iyong panganib. Ang mahusay na kalinisan ng kamay ay ang iyong unang linya ng depensa. Ang madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig ay pumipigil sa pagkalat ng mga virus ng sipon at trangkaso na madalas na nagti-trigger ng mga impeksyon sa tainga.

Ang pagiging napapanahon sa mga bakuna ay tumutulong na protektahan laban sa ilang bacteria at virus na nagiging sanhi ng mga impeksyon sa tainga. Ang pneumococcal vaccine ay naka-target sa bacteria na responsable para sa maraming impeksyon sa tainga, habang ang flu vaccine ay pumipigil sa influenza, na madalas na nauuna sa mga problema sa tainga. Hindi nito inaalis ang lahat ng impeksyon sa tainga, ngunit binabawasan nito ang dalas at kalubhaan.

Kung naninigarilyo ka, ang pagtigil ay nagbibigay ng napakalaking benepisyo para sa kalusugan ng iyong tainga at pangkalahatang kagalingan. Kung ang ibang tao sa iyong tahanan ay naninigarilyo, ang paglayo ng usok sa mga bata ay makabuluhang nakakabawas sa kanilang panganib ng impeksyon sa tainga. Ang usok ay nagpapairita sa pinong mga lining ng eustachian tube at nakakagambala sa kanilang natural na mga mekanismo ng paglilinis.

Para sa mga sanggol, ang pagpapasuso nang hindi bababa sa anim na buwan ay nagbibigay ng antibodies na tumutulong laban sa mga impeksyon. Kung nagpapakain ka ng bote, ang paghawak sa iyong sanggol nang pahilis sa halip na nakahiga ay pumipigil sa pagdaloy ng gatas pabalik sa mga eustachian tube. Huwag kailanman i-prop ang bote at hayaan ang sanggol na uminom habang nakahiga nang lubusan.

Ang epektibong pamamahala ng allergies ay nagpapanatiling maayos ang paggana ng iyong mga eustachian tube. Ang pakikipagtulungan sa iyong doktor upang kontrolin ang mga sintomas ng allergy ay binabawasan ang pamamaga at mucus na maaaring makulong ng likido sa iyong mga tainga. Maaaring kasama dito ang mga gamot, mga pagbabago sa kapaligiran, o mga allergy shot depende sa iyong mga partikular na trigger.

Narito ang mga karagdagang praktikal na hakbang na sumusuporta sa malusog na mga tainga:

• Pag-iwas sa pagpasok ng kahit ano sa iyong ear canals, kabilang ang mga cotton swab, na maaaring magtulak ng wax nang mas malalim o magdulot ng pinsala
• Pagpapatuyo ng iyong mga tainga nang lubusan pagkatapos maligo o lumangoy sa pamamagitan ng pagtagilid ng iyong ulo upang payagan ang tubig na umagos
• Paggamit ng earplugs na idinisenyo para sa paglangoy kung madalas kang makaranas ng swimmer's ear
• Paglilimita sa paggamit ng pacifier sa maliliit na bata, lalo na pagkatapos ng anim na buwan
• Pagpapanatiling nasa bahay ang mga bata na may sipon o impeksyon upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo sa iba
• Paggamot sa mga pangunahing kondisyon tulad ng mga impeksyon sa sinus o acid reflux na maaaring makaapekto sa iyong mga tainga

Habang naglalakbay sa himpapawid, ang pagnguya ng bubble gum, pagsipsip ng kendi, o madalas na paglunok sa panahon ng pag-alis at paglapag ay nakakatulong na pantayin ang pressure sa iyong mga tainga. Para sa mga sanggol, ang pagpapasuso o pagpapakain ng bote sa mga panahong ito ay nagsisilbi ng parehong layunin. Ang mga aksyon na ito ay nagpapagana sa mga kalamnan na nagbubukas ng iyong mga eustachian tube.

Ano ang Dapat Asahan sa Pagbawi?

Karamihan sa mga impeksyon sa tainga ay kapansin-pansing bumubuti sa unang dalawa hanggang tatlong araw ng paggamot o suportang pangangalaga. Dapat bumaba ang iyong sakit, at maaari kang makarinig nang mas malinaw habang nawawala ang pamamaga. Ang paunang pagpapabuti na ito ay nagdudulot ng kasiya-siyang ginhawa kahit na mas matagal ang kumpletong paggaling.

Ang likido sa likod ng iyong eardrum ay maaaring manatili nang ilang linggo pagkatapos mawala ang iba pang mga sintomas. Ang natitirang likidong ito ay normal at hindi kinakailangang mangahulugan na aktibo pa rin ang impeksyon. Unti-unting ina-absorb ng iyong katawan ang likido, at ang iyong mga eustachian tube ay nagpapatulo ng anumang naiwan. Sa panahong ito, ang iyong pandinig ay maaaring bahagyang mahina pa rin.

Kung umiinom ka ng antibiotics, tapusin ang buong reseta kahit na pagkatapos mong gumaling. Ang maagang pagtigil sa antibiotics ay maaaring pahintulutan ang bacteria na mabuhay at potensyal na magkaroon ng resistensya. Ang buong kurso ay nagsisiguro na ang lahat ng bacteria na nagdudulot ng impeksyon ay matatanggal sa iyong sistema.

Bigyang-pansin kung paano nagbabago ang iyong mga sintomas. Ang patuloy na pagbuti ng mga sintomas ay nagpapahiwatig na maayos ang paggaling. Kung biglang lumala ang mga sintomas pagkatapos ng paunang pagpapabuti, o kung may mga bagong sintomas na lumitaw, kontakin ang iyong doktor. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring magpahiwatig ng mga komplikasyon o isang pangalawang impeksyon na nangangailangan ng ibang paggamot.

Ang iyong pandinig ay dapat bumalik sa normal kapag ganap na nawala ang likido. Para sa karamihan ng tao, ito ay nangyayari sa loob ng tatlo hanggang anim na linggo pagkatapos mawala ang impeksyon. Kung ang iyong pandinig ay nananatiling apektado sa labas ng timeframe na ito, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng karagdagang pagsusuri upang matiyak na walang ibang nagdudulot ng problema.

Ang maliliit na bata na gumagaling mula sa mga impeksyon sa tainga ay maaaring mukhang pagod o hindi gaanong masigla sa loob ng ilang araw. Ang kanilang pagtulog ay maaaring magambala, at maaari silang mas maging mainitin ang ulo kaysa karaniwan. Ang mga pag-uugaling ito ay normal na tugon sa sakit at discomfort. Ang pasensya, ginhawa, at pahinga ay nakakatulong sa kanilang ganap na paggaling.

Pagharap sa Kinabukasan nang May Kumpiyansa

Ang mga impeksyon sa tainga at ang mga pagbabagong sa pandinig na dulot nito ay maaaring makagambala at hindi komportable. Ang pag-unawa sa nangyayari sa loob ng iyong tainga ay tumutulong sa iyo na gumawa ng mga desisyong may kaalaman tungkol sa pangangalaga at paggamot. Karamihan sa mga impeksyon ay gumagaling sa paglipas ng panahon, tamang pangangalaga, at minsan gamot, na nagpapahintulot sa iyong pandinig na ganap na bumalik.

Tandaan na ang iyong katawan ay may kahanga-hangang kakayahang magpagaling. Ang pansamantalang mahinang pandinig at discomfort na iyong nararanasan sa panahon ng impeksyon sa tainga ay hindi nagtatakda ng iyong pangmatagalang kalusugan ng tainga. Sa angkop na paggamot at mga estratehiya sa pagpigil, maaari mong mabawasan ang mga susunod na impeksyon at protektahan ang iyong pandinig sa mga darating na taon.

Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa iyong mga tainga o pandinig, ang pagkontak sa iyong healthcare provider ay palaging isang matalinong pagpili. Maaari nilang suriin ang iyong partikular na sitwasyon, sagutin ang iyong mga tanong, at lumikha ng isang plano ng paggamot na naaayon sa iyong mga pangangailangan. Karapat-dapat kang makarinig nang malinaw at kumportable, at may tulong na available sa tuwing kailangan mo ito.