Nakakahawa ba ang Lagnat? Ang Talagang Kailangan Mong Malaman

TL;DR

• Ang lagnat ay ang tugon ng immune system ng iyong katawan, hindi sakit mismo, kaya hindi ito kumakalat mula sa isang tao patungo sa isa pa.
• Ang impeksyon sa likod ng lagnat (tulad ng sipon, trangkaso, o impeksyon sa tiyan) ang maaaring o hindi maaaring nakakahawa.
• Karaniwan kang pinaka-nakakahawa sa unang ilang araw ng pagkakasakit, lalo na habang may lagnat ka pa.

Ano ba Talaga ang Lagnat?

Ang lagnat ay pansamantalang pagtaas ng temperatura ng iyong katawan, karaniwan ay higit sa 100.4°F (38°C). Hindi ito sakit. Isa itong sintomas. Sinasadya ng iyong katawan na itaas ang sarili nitong thermostat kapag nakadetect ito ng isang mananakop tulad ng virus o bakterya. Ang mas mataas na temperatura ay ginagawang hindi gaanong kaaya-ayang kapaligiran ang iyong katawan para sa mga pathogen na iyon at nakakatulong sa iyong immune system na gumana nang mas mahusay.

Kaya kapag tumataas ang iyong temperatura, iyon ay talagang ginagawa ng iyong immune system ang trabaho nito. Ang lagnat ay tugon, hindi banta. Ito ang dahilan kung bakit hindi ito "kumakalat" sa mga tao sa paligid mo. Bumuo ang iyong katawan ng lagnat sa loob bilang mekanismo ng depensa.

Gayunpaman, ang dahilan ng iyong lagnat ay talagang mahalaga pagdating sa kung ang mga tao sa paligid mo ay nasa panganib.

Kailan Senyales ng Nakakahawang Bagay ang Lagnat?

Kadalasan, ang mga lagnat ay dulot ng mga impeksyon. At marami sa mga impeksyong iyon ay maaaring kumalat sa iba. Ang pinakakaraniwang nakakahawang sanhi ng lagnat ay kasama ang mga viral respiratory infection tulad ng karaniwang sipon, trangkaso, COVID-19, at RSV. Kumakalat ang mga ito sa pamamagitan ng mga respiratory droplet kapag umuubo, bumabahing, nagsasalita, o humihinga ka malapit sa ibang tao. Maaari mo rin itong makuha sa paghawak ng mga kontaminadong ibabaw at pagkatapos ay paghawak sa iyong mukha.

Ang mga virus sa tiyan (tulad ng norovirus at rotavirus) ay nagdudulot din ng lagnat at lubhang nakakahawa. Kumakalat ang mga ito sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain, tubig, ibabaw, at malapitang pakikipag-ugnayan sa isang taong may impeksyon.

Ang mga impeksyon sa bakterya tulad ng strep throat ay maaari ding magdulot ng lagnat, at madaling kumalat ang strep sa pamamagitan ng mga respiratory droplet. Kapag nagsimula ka na ng antibiotics para sa strep, karaniwang hindi ka na nakakahawa sa loob ng 24 hanggang 48 oras.

Tandaan ng CDC na sa mga viral respiratory tulad ng trangkaso, pinaka-nakakahawa ka sa unang tatlong araw ng iyong pagkakasakit. Ngunit maaari kang magsimulang magpakalat ng virus isa hanggang dalawang araw bago mo maramdaman na may sakit ka. Ibig sabihin, sa oras na lumitaw ang lagnat, baka naging nakakahawa ka na sa loob ng isang araw o higit pa.

Gabay ng CDC sa pagpigil sa pagkalat ng mga viral respiratory kapag may sakit

Kung nakakaranas ka ng lagnat kasama ang ubo, pananakit ng katawan, o iba pang sintomas na parang trangkaso, maaari mong tuklasin ang higit pa tungkol sa kung ano ang maaaring nangyayari sa gabay na ito tungkol sa lagnat at pananakit ng katawan, kabilang ang mga konsiderasyon sa COVID-19.

Kailan Hindi Nakakahawa ang Lagnat?

Dito nagkakamali ang mga tao. Hindi lahat ng lagnat ay nagmumula sa nakakahawang impeksyon. Maraming kondisyon ang nagiging sanhi ng pagtaas ng temperatura ng iyong katawan nang walang panganib na maikalat ang sakit sa iba.

Ilan sa mga karaniwang hindi nakakahawang sanhi ng lagnat ay:

• Heat exhaustion o heatstroke. Ang labis na pagtagal sa matinding init ay maaaring magpataas ng iyong temperatura ng katawan nang mapanganib, ngunit hindi ito nakakahawa.
• Mga kondisyong autoimmune at nag-iipon (inflammatory). Ang mga sakit tulad ng lupus, rheumatoid arthritis, at inflammatory bowel disease ay maaaring mag-trigger ng lagnat sa panahon ng mga paglala (flare-ups). Ito ay mga panloob na tugon ng immune system, hindi mga impeksyon.
• Mga impeksyon sa urinary tract (UTIs). Bagaman technically sanhi ng bakterya, ang UTIs ay hindi nakakahawa mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ang mga bakterya na kasangkot ay karaniwang nagmumula sa iyong sariling katawan.
• Mga impeksyon sa tainga. Ito ay karaniwan sa mga bata at maaaring magdulot ng lagnat, ngunit ang impeksyon sa tainga mismo ay hindi kumakalat sa iba. Gayunpaman, ang sipon na nagdulot nito ay maaaring nakakahawa dati.
• Mga reaksyon sa mga gamot o bakuna. Ang mababang antas ng lagnat pagkatapos ng pagbabakuna ay isang normal na tugon ng immune system. Ibig sabihin, bumubuo ng proteksyon ang iyong katawan. Walang "mahahawa" mula sa isang taong may lagnat pagkatapos ng bakuna.
• Pagsisikol ng ngipin sa mga sanggol. Ang ilang mga sanggol ay nagkakaroon ng banayad na lagnat habang nagsisikol, bagaman ito ay pinagtatalunan pa rin ng mga pediatrician. Alinman, hindi ito nakakahawa.
• Tiyak na mga kanser at sakit sa dugo. Ang ilang mga kanser, lalo na ang mga lymphoma at leukemia, ay maaaring magdulot ng hindi maipaliwanag na lagnat. Malinaw na hindi ito maililipat.

Kaya kung ang isang tao ay may lagnat dahil sa sunburn, reaksyon sa gamot, o paglala ng isang autoimmune condition, walang panganib na "mahawa" ka sa lagnat na iyon.

Gaano Katagal Nakakahawa Kapag May Lagnat?

Depende ito sa impeksyon. Ngunit bilang pangkalahatang tuntunin, inirerekomenda ng CDC na manatili sa bahay at malayo sa iba hanggang sa bumubuti ang iyong mga sintomas sa pangkalahatan at wala ka nang lagnat sa loob ng hindi bababa sa 24 na oras nang hindi gumagamit ng gamot na pampababa ng lagnat tulad ng ibuprofen o acetaminophen. Pagkatapos nito, iminumungkahi nilang kumuha ng karagdagang pag-iingat sa loob ng limang araw pa, tulad ng pagsusuot ng maskara at pagsasagawa ng mabuting kalinisan sa kamay.

Narito ang isang tinatayang iskedyul para sa ilan sa mga pinakakaraniwang sakit na nagdudulot ng lagnat:

• Influenza (trangkaso): Nakakahawa isang araw bago lumitaw ang mga sintomas hanggang limang hanggang pitong araw pagkatapos magkasakit. Pinaka-nakakahawa sa unang tatlong araw.
• Karaniwang sipon: Nakakahawa sa loob ng humigit-kumulang isa hanggang dalawang araw bago lumitaw ang mga sintomas at hanggang dalawang linggo pagkatapos, bagaman ang unang ilang araw ay ang pinakamataas na panahon ng panganib.
• COVID-19: Nakakahawa isa hanggang dalawang araw bago ang mga sintomas at hanggang walong hanggang sampung araw pagkatapos. Pinaka-nakakahawa sa mga unang araw.
• Mga virus sa tiyan (norovirus): Nakakahawa habang may sintomas ka at sa loob ng hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos mawala ang mga sintomas. Maaaring mailabas pa rin ang virus sa dumi sa loob ng ilang linggo.
• Strep throat: Nakakahawa hanggang sa ikaw ay umiinom ng antibiotics sa loob ng 24 hanggang 48 oras.

Para sa mas detalyadong iskedyul sa mga partikular na sakit, ang gabay ng CDC tungkol sa trangkaso ay nagdedetalye kung gaano katagal mo maaaring maikalat ang virus pagkatapos magkasakit.

Gabay ng CDC tungkol sa trangkaso kung ano ang gagawin kung magkasakit ka

Ang mga bata, matatanda, at mga taong may mahinang immune system ay maaaring manatiling nakakahawa nang mas matagal kaysa sa karaniwang panahon. Kung nagdududa, maging maingat at ilayo ang sarili, lalo na sa mga mahihinang indibidwal.

Ano ang Dapat Gawin Kung May Lagnat Ka?

Kung banayad ang iyong lagnat at mayroon kang magandang ideya kung ano ang sanhi nito, karaniwang sapat na ang pangangalaga sa bahay. Magpahinga, uminom ng maraming likido, at hayaan ang iyong katawan na gawin ang trabaho nito. Ang mga over-the-counter na gamot tulad ng acetaminophen o ibuprofen ay makakatulong upang mapababa ang temperatura at mapagaan ang kakulangan sa ginhawa kung kinakailangan.

Ngunit may mga sitwasyon kung saan ang lagnat ay nangangailangan ng atensyong medikal. Dapat kang kumunsulta sa doktor kung:

• Ang iyong lagnat ay lumampas sa 103°F (39.4°C) at hindi tumutugon sa gamot.
• Ito ay tumagal ng higit sa tatlong araw nang walang paggaling.
• Mayroon kang iba pang nakakabahalang sintomas tulad ng hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, pagkalito, o paninigas ng leeg.
• Ang lagnat ay nasa sanggol na wala pang tatlong buwan (anumang lagnat sa isang napakabata na sanggol ay nangangailangan ng agarang pagsusuri).
• Mayroon kang mahinang immune system o isang malalang kondisyong pangkalusugan.

Kung ang iyong anak ay may lagnat kasama ang ubo, sipon, o iba pang mga sintomas na nakakabahala sa iyo, ang mapagkukunang ito tungkol sa sakit sa bata, lagnat, ubo, at mga reseta ay makakatulong sa iyo na pag-isipan kung ano ang dapat hanapin at kailan dapat kumilos.

Konklusyon

Ang lagnat sa sarili nito ay hindi maililipat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ito ay built-in na sistema ng alarma ng iyong katawan, hindi sakit na kumakalat. Ang mahalaga ay ang sanhi sa likod ng lagnat. Kung ang isang virus o nakakahawang bacterial infection ang nagdudulot nito, kung gayon oo, ang mga tao sa paligid mo ay nasa panganib na mahawa sa impeksyong iyon. Kung ang lagnat ay mula sa isang bagay na hindi nakakahawa tulad ng pagkakalantad sa init, isang autoimmune condition, o reaksyon sa bakuna, walang dapat ikabahala na maipapasa. Ang pinakaligtas na paraan ay ituring ang anumang lagnat bilang potensyal na nakakahawa hanggang malaman mo ang sanhi. Manatili sa bahay, magpahinga, maghugas ng kamay nang madalas, at ilayo ang sarili sa iba, lalo na sa unang ilang araw kung kailan pinakamadaling kumalat ang mga nakakahawang sakit.