Paano Alisin ang Mga Tonsil Stone na Hindi Mo Nakikita

May kakaiba sa likod ng iyong lalamunan. Iba ang amoy ng iyong hininga gaano man kadalas ang pagsisipilyo mo. Maaaring may bahagyang kirot na hindi nawawala. Sinusuri mo ang iyong tonsil sa salamin at wala kang makita.

Kung pamilyar ang mga ito, maaari kang nakikipaglaban sa mga nakatagong tonsil stone. Ang mga ito ay nabubuo sa malalim na bahagi ng mga tupi ng iyong tonsil, kung saan hindi sila nakikita ng hubad na mata. Ito ay isang nakakabahalang sitwasyon, ngunit ito rin ay karaniwan at madaling mapamahalaan. Sabay nating pag-usapan kung ano ang nangyayari at paano ito haharapin.

Bakit Hindi Mo Makita ang Ilang Tonsil Stone?

Ang mga tonsil stone, o tonsilloliths, ay nabubuo kapag ang mga piraso ng pagkain, bacteria, patay na selula, at sipon ay naiipon sa maliliit na bulsa at mga bitak ng iyong tonsil na tinatawag na crypts. Sa paglipas ng panahon, ang nakulong na materyal na ito ay tumigas at naging mala-bato na bukol.

Kapag ang mga bato ay nabubuo malapit sa ibabaw ng tonsil, madali silang makita bilang maliliit na puti o dilaw na maliliit na bato. Ngunit kapag sila ay nabuo nang mas malalim sa loob ng mga crypts, sila ay maaaring lubos na nakabaon sa loob ng tissue ng tonsil at hindi makita, kahit na may flashlight at salamin.

Ang mga taong nagkaroon ng paulit-ulit na impeksyon sa tonsil ay kadalasang nagkakaroon ng mas malalim, mas hindi pantay na mga crypt sa paglipas ng panahon. Ang bawat pagbabaga ng pamamaga ay lumilikha ng mga bagong bulsa kung saan nagtitipon ang mga dumi. Ang mas malalaking tonsil na may mas malaking ibabaw ay mayroon ding mas maraming taguan.

Paano Mo Malalaman na Nandiyan Sila Kung Hindi Mo Sila Makita?

Kahit na nakatago ang mga tonsil stone, karaniwan silang nagbibigay ng mga senyales. Ang pag-unawa sa mga sintomas na ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang nangyayari, kahit na walang biswal na kumpirmasyon.

Narito ang mga pinakakaraniwang palatandaan na ang mga nakatagong tonsil stone ay maaaring naroroon:

• Paulit-ulit na mabahong hininga na hindi bumubuti kahit na sa masusing pagsisipilyo, pag-floss, at pagmumumog. Ito ang pinakamalaking senyales. Ipinapakita ng pananaliksik na halos 75% ng mga tao na may hindi karaniwang mataas na antas ng mga sulfur compound sa kanilang hininga ay mayroon ding tonsil stone. Ang bacteria na nakulong sa mga bato ay naglalabas ng mga mabahong compound na ito.
• Pakiramdam na may nakadikit sa lalamunan mo. Ang pakiramdam na may ibang bagay dito ay karaniwan sa mga malalalim na tonsil stone at maaaring magdulot ng madalas na pag-ubo sa lalamunan o paulit-ulit na banayad na ubo.
• Bahagyang pananakit ng lalamunan o discomfort sa isang gilid. Ang iritasyon ay madalas na dumadating at nawawala sa halip na manatiling tuloy-tuloy, na maaaring maging nakakalito.
• Pananakit ng tainga. Nakakagulat ito sa maraming tao. Ang tonsil at tainga ay nagbabahagi ng mga nerve pathway, kaya ang isang malalim na tonsil stone ay maaaring magdulot ng tinatawag na referred pain sa tainga kahit na ang tunay na problema ay nasa lalamunan.
• Pamamaga o pamumula sa tonsil. Kahit na walang nakikitang bato, ang tissue sa paligid nito ay maaaring mukhang namamaga o maga.

Kung nakakaranas ka ng ilan sa mga sintomas na ito nang sabay-sabay, ang mga nakatagong tonsil stone ay isang malakas na posibilidad.

Paano Alisin ang Mga Tonsil Stone na Hindi Mo Nakikita sa Bahay

Dahil hindi mo pisikal na makita o direktang matarget ang mga batong ito, ang paraan ay medyo naiiba kaysa sa pagtanggal ng mga nakikitang bato. Ang pokus ay lumilipat sa mga pamamaraan na hindi direkta, naglilinis, nagpapaluwag, at naglalabas ng mga bato mula sa malalim sa mga crypts.

Pagmumumog ng Tubig-Asin

Ito ang pinaka-epektibong gamot sa bahay para sa mga nakatagong tonsil stone. Ang pagmumumog ng maligamgam na tubig-asin ay nakakatulong na paluwagin ang mga dumi, bawasan ang bacteria, at pakalmahin ang anumang iritasyon sa tissue ng tonsil.

Tunawin ang kalahating kutsaritang asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Itiklop ang iyong ulo pabalik at mumog sa loob ng 15 hanggang 30 segundo, na itinutuon ang pagmumumog sa likod ng iyong lalamunan. Iluwa ito at ulitin hanggang sa maubos ang baso. Ang paggawa nito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, lalo na pagkatapos kumain, ay nagbibigay ng pinakamahusay na resulta.

Ang pagiging consistent ay mas mahalaga kaysa sa lakas dito. Ang isang sesyon ng pagmumumog ay malamang na hindi makapagpalabas ng malalim na bato, ngunit ang paggawa nito araw-araw sa loob ng isa o dalawang linggo ay maaaring unti-unting magpaluwag ng mga bagay.

Low Pressure Water Irrigation

Ang water flosser na nakatakda sa mababang presyon ay makakatulong na linisin ang mga dumi mula sa mga tonsil crypts na maaaring hindi maabot ng pagmumumog lamang. Itutok ang agos nang marahan patungo sa lugar ng tonsil nang hindi direktang idinidiin ang dulo sa tissue. Mag-ingat upang mapanatili ang mababang presyon. Ang sobrang puwersa ay maaaring makasakit sa maselang tissue ng tonsil at magdulot ng pagdurugo.

Pagmumumog ng Apple Cider Vinegar

Ang banayad na kaasiman ng apple cider vinegar ay maaaring makatulong na tunawin ang matigas na panlabas na layer ng tonsil stone sa paglipas ng panahon, na ginagawang mas madali itong mailabas nang natural.

Paghaluin ang isang kutsara ng apple cider vinegar sa isang baso ng maligamgam na tubig. Mumog sa loob ng 20 hanggang 30 segundo at iluwa. Banlawan ang iyong bibig ng plain water pagkatapos upang maprotektahan ang iyong ngipin. Ang paggawa nito isa o dalawang beses sa isang araw ay maaaring makatulong na palambutin ang mga bato na hindi mo maabot.

Malakas na Pag-ubo

Mukhang simple, ngunit ang isang malakas, puwersadong pag-ubo ay kung minsan ay maaaring makapagpalabas ng mas maliliit na tonsil stone na maluwag na nakaupo sa mga crypts. Huminga ng malalim at umubo nang malakas nang ilang beses. Maaari mong maramdaman o makita ang bato na lumuwag pagkatapos. Sundan ito ng pagmumumog ng tubig-asin upang linisin ang anumang natitirang dumi.

Pananatiling Maayos ang Hydration

Ang pag-inom ng maraming tubig sa buong araw ay nagpapanatili ng produksyon ng laway at nakakatulong maiwasan ang pagtitipon ng bacteria at dumi sa tonsil. Ang tuyong bibig ay lumilikha ng perpektong kapaligiran para sa pagbuo ng tonsil stone. Ang tubig ay nakakatulong sa natural na paglilinis.

Magandang Oral Hygiene

Hindi nito matatanggal ang kasalukuyang nakatagong bato sa sarili nito, ngunit ito ay may mahalagang suportang papel. Ang pagsisipilyo dalawang beses sa isang araw, regular na pag-floss, banayad na pagsisipilyo ng iyong dila, at paggamit ng alcohol-free antimicrobial mouthwash ay maaaring bawasan ang bacteria sa iyong bibig na nag-aambag sa pagbuo ng bato.

Ano ang Dapat Iwasan Kapag Nahaharap sa Nakatagong Tonsil Stone

Dahil hindi mo nakikita kung nasaan ang mga bato, labanan ang pagnanais na tusukin ito nang hindi nakikita. Ang paggamit ng matutulis na bagay tulad ng toothpick, bobby pin, o kahit ang iyong mga daliri nang malalim sa lugar ng tonsil ay maaaring magdulot ng pagdurugo, impeksyon, o pinsala sa tissue. Ang tonsil ay may mayaman na suplay ng dugo, at kahit maliliit na pinsala ay maaaring magdugo nang malaki.

Kung hindi gumagana ang banayad na mga pamamaraan pagkatapos ng isa o dalawang linggo, oras na para humingi ng propesyonal na tulong sa halip na maging mas agresibo sa bahay.

Kailan Dapat Kumunsulta sa Doktor?

May mga sitwasyon kung saan hindi sapat ang mga gamot sa bahay, at okay lang iyon. Ang pagkonsulta sa isang healthcare provider ay makatuwiran kung:

• Patuloy ang mabahong hininga sa kabila ng tuluy-tuloy na oral hygiene at pagmumumog
• Nakakaranas ka ng patuloy na pananakit ng lalamunan, pananakit ng tainga, o hirap sa paglunok
• Ang iyong tonsil ay mukhang pula, namamaga, o madaling magdugo
• Mayroon kang paulit-ulit na tonsil stone na bumabalik pagkatapos matanggal
• Pinaghihinalaan mong naroon ang mga bato ngunit wala kang magawa sa bahay na gumagana

Ang isang ENT (ear, nose, and throat) specialist ay maaaring masuri ang iyong tonsil nang mas masusi kaysa sa maaari mong gawin sa bahay. Para sa mga bato na masyadong malalim upang makita ng hubad na mata, maaari silang gumamit ng mga imaging test tulad ng CT scan o MRI upang eksaktong mahanap ang mga ito. Maaari rin silang gumamit ng mga espesyal na kasangkapan tulad ng curved forceps o suction device upang ligtas na maalis ang mga bato mula sa malalim sa mga crypts.

Anong mga Propesyonal na Paggamot ang Magagamit?

Kung ang mga nakatagong tonsil stone ay isang paulit-ulit na problema, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang isa sa ilang mga diskarte sa paggamot depende sa kung gaano kalala at kadalas ang isyu.

Pag-alis ng bato sa opisina. Maaaring gamitin ng isang ENT specialist ang dental pick, suction, o curved forceps upang maingat na maalis ang mga bato sa isang pagbisita sa opisina. Ito ay direkta at karaniwang walang sakit.

Laser tonsil cryptolysis. Ito ay isang minimally invasive na procedure kung saan ang isang CO2 laser ay ginagamit upang pakinisin at isara ang mga tonsil crypts na nakakulong ng dumi. Ito ay ginagawa sa ilalim ng lokal na anesthesia sa opisina, may kaunting sakit, at mas mabilis ang paggaling kaysa sa buong tonsillectomy. Isang pag-aaral na nagsuri ng 500 kaso ang natagpuan na ang mga pasyente ay nangailangan lamang ng average na 1.16 na sesyon, na may minimal na komplikasyon.

Coblation cryptolysis. Katulad ng laser cryptolysis, ito ay gumagamit ng radio waves upang bawasan ang mga tonsil crypts. Ito ay isa pang opsyon na batay sa opisina na may mabilis na paggaling.

Tonsillectomy. Ang kumpletong pagtanggal ng tonsil ay ang tanging paraan upang permanenteng maalis ang tonsil stone. Ito ay karaniwang inilalaan para sa malubha, madalas na mga kaso na hindi tumutugon sa iba pang mga paggamot. Ang paggaling ay kinabibilangan ng isa hanggang dalawang linggo ng pananakit ng lalamunan, kaya nirerekomenda lamang ito ng mga doktor kapag naubos na ang iba pang mga opsyon.

Ang Pinakamahalaga

Ang mga nakatagong tonsil stone ay nakakabahalang, ngunit hindi sila mapanganib. Kung hindi mo sila makita, ang pinakamahusay na paraan ay ang tuluy-tuloy na pagmumumog ng tubig-asin, banayad na water irrigation, pananatiling hydrated, at pagpapanatili ng malakas na oral hygiene. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring unti-unting magpaluwag at maglinis ng malalalim na bato nang hindi nanganganib ang pinsala sa maselang tissue.

Kung hindi nagbabago ang mga pamamaraan sa bahay pagkatapos ng ilang linggo, ang isang ENT specialist ay maaaring mahanap ang mga bato gamit ang imaging at ligtas na alisin ang mga ito. Para sa mga taong nakakaranas nito nang paulit-ulit, ang mga procedure tulad ng laser cryptolysis ay nagbibigay ng pangmatagalang lunas nang walang oras ng paggaling ng buong tonsillectomy.

Ang mahalaga ay huwag balewalain ang mga sintomas o mabahala. Ang mga nakatagong tonsil stone ay karaniwan, magagamot, at hindi ito isang bagay na kailangan mong mabuhay.

Disclaimer: Ang nilalamang ito ay para lamang sa impormasyong layunin at hindi kapalit ng propesyonal na medikal na payo. Kung nakakaranas ka ng mga paulit-ulit na sintomas tulad ng patuloy na mabahong hininga, pananakit ng lalamunan, o hirap sa paglunok, kumunsulta sa isang kwalipikadong healthcare provider para sa tamang pagsusuri at paggamot.