Pag-unawa sa Hypothyroidism: Isang Maalalahanin na Gabay sa Iyong Kalusugan sa Thyroid

Nangyayari ang Hypothyroidism kapag ang iyong thyroid gland ay hindi nakakagawa ng sapat na thyroid hormone. Ang maliit na glandula na hugis paru-paro sa iyong leeg ay may malaking papel sa kung paano ginagamit ng iyong katawan ang enerhiya. Kapag bumagal ito, maaari kang makaramdam ng pagod, lamig, o mapansin ang mga pagbabago sa iyong timbang at kalooban. Ang magandang balita ay sa tamang diagnosis at paggamot, karamihan sa mga taong may hypothyroidism ay nabubuhay ng buo at malusog na buhay.

Ano Nga Ba ang Hypothyroidism?

Ang Hypothyroidism ay nangangahulugang ang iyong thyroid ay kulang sa aktibidad. Isipin ang iyong thyroid bilang thermostat at tagapamahala ng enerhiya ng iyong katawan. Gumagawa ito ng mga hormone na kumokontrol sa metabolismo, na kung paano binabago ng iyong katawan ang pagkain upang maging enerhiya at namamahala sa temperatura, tibok ng puso, at maging sa paggana ng utak.

Kapag ang iyong thyroid ay hindi nakakagawa ng sapat na hormone, lahat ay bumabagal. Maaaring medyo bumagal ang tibok ng iyong puso. Maaaring bumagal ang iyong panunaw. Maaaring maramdaman mong hindi tama ang regulasyon ng temperatura ng iyong katawan. Ang pagbagal na ito ay nakakaapekto sa halos lahat ng sistema sa iyong katawan, na siyang nagpapaliwanag kung bakit ang mga sintomas ay maaaring maramdaman na napaka-iba-iba at laganap.

Ang kondisyong ito ay karaniwan, lalo na sa mga babae at mga taong mahigit 60 taong gulang. Milyun-milyong tao ang matagumpay na namamahala nito araw-araw. Ang pag-unawa kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong katawan ay ang unang hakbang tungo sa mas magandang pakiramdam.

Ano ang mga Karaniwang Sintomas ng Hypothyroidism?

Ang mga sintomas ay kadalasang dahan-dahang nagkakaroon sa loob ng mga buwan o kahit taon. Maaaring hindi mo mapansin ang mga ito sa una dahil maaari silang maramdaman na hindi tiyak o katulad ng pagiging stressed o pagod lamang. Maraming tao ang unang iniisip na sila ay tumatanda na lamang o masyadong nagtatrabaho.

Narito ang mga sintomas na malamang mong maranasan, simula sa mga pinakakaraniwan:

• Patuloy na pagkapagod na hindi gumagaling sa pamamahinga
• Pakiramdam ng lamig kapag ang iba ay komportable
• Hindi maipaliwanag na pagtaas ng timbang o kahirapan sa pagpapababa ng timbang
• Tuyong balat at malutong na kuko
• Pagnipis ng buhok o pagkalagas ng buhok
• Constipation na nagiging mas madalas
• Pananakit at paninigas ng kalamnan
• Pananakit o pamamaga ng kasu-kasuan
• Mabagal na tibok ng puso
• Depresyon o mababang kalooban
• Pagkalito ng utak o hirap sa pag-concentrate
• Mas mabigat o hindi regular na regla
• Paos na boses
• Namamaga na mukha, lalo na sa paligid ng mata

Ang mga sintomas na ito ay nangyayari dahil ang iyong mga selula ay hindi nakakatanggap ng mga kemikal na signal na kailangan nila upang gumana sa normal na bilis. Ang iyong katawan ay karaniwang tumatakbo sa mabagal na galaw. Ang kalubhaan ay nag-iiba mula sa tao patungo sa tao, at malamang na hindi mo maranasan ang bawat sintomas sa listahang ito.

Mayroon Bang Hindi Karaniwang Sintomas na Dapat Kong Malaman?

Oo, ang ilang tao ay nakakaranas ng mga sintomas na hindi karaniwan ngunit konektado pa rin sa hypothyroidism. Maaari itong nakakalito dahil hindi agad ito nagtuturo sa isang problema sa thyroid. Maaaring hindi agad maisip ng iyong doktor ang mga isyu sa thyroid kung ito ang iyong pangunahing hinaing.

Ang mga hindi karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

• Hirap sa paglunok o pakiramdam ng kabusugan sa iyong lalamunan
• Patuloy na pamamanhid o pangingilig sa iyong mga kamay
• Mga problema sa balanse o mahinang koordinasyon
• Hindi maipaliwanag na pagbabago sa kalidad ng iyong boses
• Nabawasang kakayahang tumikim o umamoy
• Mga hamon sa pagiging fertile o paulit-ulit na miscarriage
• Nabawasang gana sa pakikipagtalik
• Mga sintomas ng carpal tunnel syndrome

Ang mga ito ay nangyayari nang mas madalas ngunit mahalaga pa ring banggitin sa iyong healthcare provider. Minsan ang hypothyroidism ay lumilitaw sa mga hindi inaasahang paraan. Ang iyong karanasan ay balido kahit na hindi ito tugma sa deskripsyon sa aklat.

Ano ang Nagiging Sanhi ng Pag-unlad ng Hypothyroidism?

Maraming iba't ibang kondisyon ang maaaring maging sanhi ng kulang sa aktibidad na thyroid. Ang pinakakaraniwang sanhi sa mga mauunlad na bansa ay isang autoimmune condition na tinatawag na Hashimoto's thyroiditis. Nangyayari ito kapag ang iyong immune system ay nagkakamaling umatake sa iyong thyroid gland, unti-unting sinisira ang kakayahan nitong gumawa ng hormone.

Narito ang mga pangunahing sanhi, na nakaayos mula sa pinakakaraniwan hanggang sa pinakakaunti:

1. Hashimoto's thyroiditis, kung saan ang iyong immune system ay tinatarget ang thyroid tissue
2. Thyroid surgery na nagtanggal ng bahagi o lahat ng glandula
3. Radiation treatment para sa mga kondisyon sa thyroid o kanser sa ulo at leeg
4. Ilang mga gamot, lalo na ang lithium at ilang gamot sa puso
5. Radioactive iodine treatment para sa hyperthyroidism
6. Congenital hypothyroidism, naroroon mula sa kapanganakan
7. Mga problema sa pituitary gland na nakakaapekto sa regulasyon ng thyroid hormone
8. Kakulangan sa iodine, bagaman ito ay bihira sa mga lugar na may iodized salt
9. Pamamaga ng thyroid na may kaugnayan sa pagbubuntis

Ang pag-unawa sa sanhi ay nakakatulong sa iyong doktor na piliin ang tamang pamamaraan ng paggamot. Sa maraming kaso, ang sanhi ay hindi nagbabago sa paggamot, ngunit nakakatulong ito sa paghula kung paano maaaring umusad ang iyong kondisyon. Minsan ang pinsala sa thyroid ay permanente, habang ang iba ay pansamantala.

Mayroon Bang Bihirang Sanhi na Hindi Ko Narinig?

Oo, bagaman ang mga ito ay hindi karaniwan, nangyayari ang mga ito. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng hypothyroidism mula sa mga infiltrative disease, kung saan ang mga hindi karaniwang sangkap ay naiipon sa thyroid gland. Kasama dito ang mga kondisyon tulad ng amyloidosis o sarcoidosis, na nagdedeposito ng mga protina o bumubuo ng mga granuloma sa thyroid tissue.

Ang mga hypothalamic disorder ay maaari ding maging sanhi ng hypothyroidism sa pamamagitan ng paggambala sa mga signal na nagsasabi sa iyong thyroid na gumana. Ito ay minsan tinatawag na tertiary hypothyroidism. Ito ay napakabihira ngunit maaaring mangyari pagkatapos ng mga pinsala sa ulo, mga tumor sa utak, o ilang genetic na kondisyon.

Ang postpartum thyroiditis ay nakakaapekto sa ilang kababaihan pagkatapos manganak. Ang thyroid ay namamaga at maaaring magbago sa pagitan ng sobra-sobra at kulang-kulang na mga yugto. Karamihan sa mga kababaihan, ang paggana ng thyroid ay bumabalik sa normal, ngunit ang ilan ay nagkakaroon ng permanenteng hypothyroidism.

Ang mga bihirang sanhi na ito ay nangangailangan ng espesyal na imbestigasyon at pamamahala. Kung ang iyong hypothyroidism ay hindi tugma sa karaniwang pattern, maaaring suriin ng iyong doktor ang mga posibilidad na ito sa pamamagitan ng karagdagang pagsusuri.

Paano Dine-diagnose ng mga Doktor ang Hypothyroidism?

Nagsisimula ang diagnosis sa isang simpleng blood test. Sinusukat ng iyong doktor ang thyroid stimulating hormone, na kilala bilang TSH, na inilalabas ng iyong pituitary gland upang sabihin sa iyong thyroid na gumawa ng mas maraming hormone. Kapag ang iyong thyroid ay kulang sa aktibidad, ang iyong pituitary ay naglalabas ng dagdag na TSH na sinusubukang makakuha ng tugon.

Ang mataas na antas ng TSH ay karaniwang nangangahulugan ng hypothyroidism. Susukatin din ng iyong doktor ang free T4, na siyang pangunahing hormone na ginagawa ng iyong thyroid. Ang mababang T4 kasama ng mataas na TSH ay kinukumpirma ang diagnosis. Ang dalawang test na ito ay nagbibigay ng malinaw na larawan.

Minsan ay susuriin ng iyong doktor ang thyroid antibodies. Tinitingnan ng mga blood test na ito ang mga protina na umaatake sa iyong thyroid, na nakakatulong sa pagtukoy ng Hashimoto's thyroiditis. Ang pag-alam na mayroon kang autoimmune cause ay maaaring mahalaga para sa pag-unawa sa iyong pangmatagalang outlook.

Ang proseso ng pagsusuri ay direkta at nangangailangan lamang ng isang blood draw. Karaniwang dumarating ang mga resulta sa loob ng ilang araw. Binibigyang-kahulugan ng iyong doktor ang mga numero kasama ng iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan.

Ano Talaga ang Ibig Sabihin ng Antas ng TSH?

Ang TSH ay parang isang mensahero sa pagitan ng iyong utak at iyong thyroid. Kapag bumaba ang antas ng thyroid hormone, nararamdaman ito ng iyong pituitary gland at naglalabas ng mas maraming TSH upang sabihin sa iyong thyroid na magtrabaho nang mas mahirap. Isipin ito na parang pagtaas ng thermostat kapag lumalamig ang iyong bahay.

Ang normal na saklaw ng TSH ay karaniwang nasa pagitan ng 0.4 at 4.0 mIU/L, bagaman ang mga lab ay maaaring bahagyang mag-iba. Ang TSH sa itaas ng saklaw na ito ay nagpapahiwatig ng hypothyroidism. Kung mas mataas ang numero, karaniwan, mas kulang sa aktibidad ang iyong thyroid.

Ang subclinical hypothyroidism ay nangyayari kapag ang iyong TSH ay bahagyang mataas ngunit ang iyong T4 ay normal pa rin. Nahihirapan ang iyong thyroid ngunit namamahala pa rin na panatilihing sapat ang antas ng hormone sa ngayon. Hindi lahat ng may subclinical hypothyroidism ay kailangan ng paggamot agad.

Isinasaalang-alang ng iyong doktor ang iyong partikular na numero ng TSH kasama ang iyong mga sintomas. Ang dalawang tao na may parehong TSH ay maaaring makaramdam ng napaka-iba. Ang mga desisyon sa paggamot ay nagbabalanse ng mga resulta ng laboratoryo sa kung paano mo talaga nararamdaman ang iyong pang-araw-araw na buhay.

Anong mga Opsyon sa Paggamot ang Magagamit?

Ang pangunahing paggamot ay thyroid hormone replacement medication. Ang pinakakaraniwan ay levothyroxine, isang synthetic na bersyon ng T4 hormone. Uminom ka ng isang maliit na tableta bawat umaga sa walang laman na tiyan. Ito ay simple, epektibo, at ligtas na ginagamit sa loob ng mga dekada.

Nagsisimula ang iyong doktor sa isang dosis batay sa iyong timbang, edad, at antas ng TSH. Pagkatapos ng anim hanggang walong linggo, magkakaroon ka ng isa pang blood test upang suriin kung tama ang dosis. Ang paghahanap ng perpektong dosis minsan ay nangangailangan ng ilang pagsasaayos. Ito ay ganap na normal at inaasahan.

Karamihan sa mga tao ay nakakaramdam ng makabuluhang pagbuti sa loob ng ilang linggo pagkatapos magsimula ng paggamot. Ang antas ng enerhiya ay unang bumubuti, madalas sa loob ng dalawang linggo. Ang iba pang mga sintomas tulad ng timbang, balat, at buhok ay nangangailangan ng mas matagal na tugon, minsan ilang buwan.

Ang paggamot ay karaniwang panghabambuhay dahil ang pinagbabatayan na problema sa thyroid ay hindi nawawala. Sa pagsasabing ganyan, ang pag-inom ng pang-araw-araw na tableta ay nagiging nakasanayan, at karamihan sa mga tao ay halos hindi iniisip ito pagkatapos ng ilang sandali.

Mayroon Bang Iba't Ibang Uri ng Gamot sa Thyroid?

Ang Levothyroxine ay ang karaniwang paggamot at gumagana nang maayos para sa karamihan ng tao. Ang ilang mga gamot ay gumagamit ng mga brand name tulad ng Synthroid, Levoxyl, o Tirosint, habang ang iba ay generic. Lahat sila ay naglalaman ng parehong aktibong sangkap ngunit maaaring may iba't ibang pampuno.

Ang ilang tao ay umiinom ng mga kumbinasyong gamot na kinabibilangan ng T4 at T3, isa pang thyroid hormone. Ang T3 ay ang mas aktibong anyo na karaniwang ginagawa ng iyong katawan mula sa T4. Ang kumbinasyong therapy ay hindi karaniwang inirerekomenda ngunit nakakatulong sa ilang indibidwal na hindi nakakaramdam ng ganap na pagbuti sa T4 lamang.

Ang desiccated thyroid, na gawa sa mga glandula ng thyroid ng baboy, ay isang mas lumang opsyon sa paggamot. Naglalaman ito ng natural na T4 at T3. Ang ilang tao ay mas gusto ito, bagaman ito ay hindi gaanong standardisado kaysa sa mga synthetic na gamot. Karamihan sa mga endocrinologist ay nagrerekomenda ng synthetic hormones bilang unang linya ng paggamot.

Maaaring makipagtulungan sa iyo ang iyong doktor upang mahanap kung aling gamot ang pinakaangkop sa iyo. Ang pagkakapare-pareho ay mas mahalaga kaysa sa partikular na brand, kaya manatili sa parehong pormulasyon kung maaari.

Ano ang Dapat Kong Malaman Tungkol sa Pag-inom ng Gamot sa Thyroid?

Ang timing ay mahalaga sa gamot sa thyroid. Uminom ito sa unang bahagi ng umaga, hindi bababa sa 30 hanggang 60 minuto bago kumain ng almusal. Ang pagkain, lalo na ang calcium at iron, ay maaaring makagambala sa absorption. Tinitiyak ng walang laman na tiyan na nakukuha mo ang buong dosis na kailangan ng iyong katawan.

Ang pagiging pare-pareho ay susi para sa matatag na antas ng hormone. Subukang uminom ng iyong tableta sa parehong oras araw-araw. Ito ay nakakatulong na mapanatili ang matatag na antas sa iyong daluyan ng dugo. Magtakda ng paalala sa telepono kung iyon ay makakatulong sa iyong maalala.

Ilang sangkap ang maaaring makaapekto sa kung paano ina-absorb ng iyong katawan ang gamot sa thyroid. Maaaring mabawasan ng kape ang absorption kung iinumin ito nang malapit sa iyong tableta. Ang mga calcium supplement, bakal, antasida, at ilang iba pang gamot ay maaari ding makagambala. Ihiwalay ang mga ito ng hindi bababa sa apat na oras mula sa iyong gamot sa thyroid.

Huwag kailanman ihinto ang pag-inom ng iyong gamot nang hindi kumokonsulta muna sa iyong doktor. Kahit na masama ang pakiramdam mo, kailangan pa rin ng iyong thyroid ang hormone replacement. Ang biglaang pagtigil ay maaaring magdulot ng pagbabalik ng mga sintomas sa loob ng ilang linggo.

Gaano Kadalas Ko Kailangan ng Pagsubaybay?

Pagkatapos magsimula ng gamot, kakailanganin mo ng mga blood test tuwing anim hanggang walong linggo hanggang sa maging matatag ang iyong mga antas. Ang bawat pag-aayos ng dosis ay nangangailangan ng isa pang follow-up test pagkatapos ng parehong interval. Ginagawang perpekto ng iyong doktor ang dosis upang tumugma sa mga pangangailangan ng iyong katawan.

Kapag ang iyong TSH ay umabot sa target range at bumuti ang mga sintomas, ang pagsusuri ay nagiging mas madalang. Karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng pagsubaybay tuwing anim hanggang labindalawang buwan pagkatapos nito. Tinitiyak nito na ang iyong dosis ay nananatiling angkop habang nagbabago ang iyong katawan at mga pangyayari sa buhay.

Ang ilang mga sitwasyon ay nangangailangan ng mas madalas na pagsubaybay. Ang pagbubuntis ay makabuluhang nakakaapekto sa mga pangangailangan ng thyroid hormone, kaya ang mga buntis ay nangangailangan ng pagsusuri bawat apat na linggo. Madalas na nagaganap ang mga pagbabago sa dosis sa panahon ng pagbubuntis upang suportahan ang ina at sanggol.

Maaaring mas madalas ding suriin ng iyong doktor kung magsisimula ka ng mga bagong gamot, makaranas ng malaking pagbabago sa timbang, o magkaroon ng mga bagong sintomas. Ang mga salik na ito ay maaaring magpabago sa iyong mga pangangailangan sa thyroid hormone.

Maaari Bang Makatulong ang mga Pagbabago sa Pamumuhay sa Pamamahala ng Hypothyroidism?

Ang gamot ang pundasyon ng paggamot, ngunit ang mga pagpipilian sa pamumuhay ay sumusuporta sa iyong pangkalahatang kagalingan. Ang mabuting nutrisyon ay nakakatulong sa iyong katawan na epektibong gamitin ang gamot sa thyroid. Hindi mo kailangan ng espesyal na diyeta, ngunit ang pagkain ng balanseng mga pagkain na may sapat na protina, malusog na taba, at gulay ay sumusuporta sa iyong metabolismo.

Ang selenium at zinc ay sumusuporta sa paggana ng thyroid, bagaman ang kakulangan ay hindi karaniwan kung kumakain ka ng iba't ibang uri ng pagkain. Ang mga Brazil nut, isda, at whole grains ay nagbibigay ng selenium. Ang zinc ay nagmumula sa karne, shellfish, legumes, at buto. Hindi kailangan ng mga supplement para sa karamihan ng tao na may sapat na nutrisyon.

Ang regular na pisikal na aktibidad ay nakakatulong na kontrahin ang ilang hypothyroid na sintomas tulad ng pagtaas ng timbang at mababang enerhiya. Magsimula nang dahan-dahan kung nakakaramdam ka ng pagkapagod. Kahit ang maikling paglalakad ay makakatulong. Habang gumagana ang iyong gamot at bumubuti ang enerhiya, maaari mong unti-unting dagdagan ang aktibidad.

Ang pamamahala ng stress ay mahalaga dahil ang talamak na stress ay nakakaapekto sa iyong buong sistema ng hormonal. Ang mga banayad na gawain tulad ng malalim na paghinga, pagninilay, o yoga ay maaaring sumuporta sa iyong pangkalahatang kalusugan. Ang kalidad na pagtulog ay pantay na mahalaga para sa balanse ng hormone at enerhiya.

Anong mga Pagkain ang Dapat Kong Maging Maingat?

Ang mga soy product sa napakaraming dami ay maaaring makagambala sa absorption ng thyroid hormone. Ang mga katamtamang dami sa iyong diyeta ay karaniwang maayos. Kung kumakain ka ng maraming soy, banggitin ito sa iyong doktor. Maaaring kailanganin mo ng bahagyang pagsasaayos ng gamot.

Ang mga cruciferous vegetable tulad ng broccoli, cauliflower, at kale ay naglalaman ng goitrogens, mga sangkap na maaaring makagambala sa paggana ng thyroid sa napakalaking dami. Kailangan mong kumain ng napakalaking dami ng hilaw para maging problema ito. Binabawasan ng pagluluto ang goitrogens nang malaki, kaya ang normal na dami ng nilutong gulay ay ganap na ligtas.

Ang iodine ay mahalaga para sa produksyon ng thyroid hormone, ngunit ang sobrang dami ay maaaring magpalala ng ilang kondisyon sa thyroid. Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng sapat na iodine mula sa iodized salt at pagkain. Iwasan ang mga high-dose iodine supplement maliban kung ito ay partikular na inirerekomenda ng iyong doktor.

Hindi mo kailangang tanggalin ang anumang pagkain nang lubusan. Ang balanseng, iba't ibang diyeta ay gumagana nang maayos para sa karamihan ng mga tao na may hypothyroidism. Ang matinding paghihigpit sa diyeta ay hindi nakakatulong at maaaring lumikha ng hindi kinakailangang stress.

Anong mga Komplikasyon ang Maaaring Mangyari Kung Hindi Ginagamot ang Hypothyroidism?

Ang hindi ginagamot na hypothyroidism ay maaaring humantong sa malubhang problema sa kalusugan sa paglipas ng panahon. Maaaring maapektuhan ang iyong puso dahil ang thyroid hormone ay tumutulong sa pag-regulate ng tibok ng puso at antas ng kolesterol. Maaaring magkaroon ng mataas na kolesterol at nadagdagang panganib sa sakit sa puso. Maaari ding lumaki ang iyong puso o magkaroon ng likido sa paligid nito.

Maaaring lumala ang kalusugan ng isip sa patuloy na hindi ginagamot na hypothyroidism. Maaaring lumala ang depresyon at maging mas mahirap gamutin. Maaaring bumaba ang cognitive function, na nakakaapekto sa memorya at konsentrasyon. Ang ilang tao ay nakakaranas ng malaking pagbabago sa kalooban na bumubuti kapag naging normal na ang mga antas ng thyroid.

Ang peripheral neuropathy, o nerve damage na nagdudulot ng pamamanhid at pangingilig, ay maaaring magkaroon sa paglipas ng panahon. Ito ay nangyayari dahil ang mababang thyroid hormone ay nakakaapekto sa kalusugan ng nerve. Sa kabutihang palad, ito ay madalas na bumubuti sa paggamot, bagaman ang paggaling ay maaaring unti-unti.

Ang mga problema sa pagiging fertile at mga komplikasyon sa pagbubuntis ay nagiging mas malamang sa hindi ginagamot na hypothyroidism. Maaaring magkaroon ng hindi regular na regla ang mga babae o hirap sa pagbubuntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang hindi ginagamot na hypothyroidism ay nagpapataas ng mga panganib ng miscarriage, premature birth, at mga problema sa pag-unlad sa sanggol.

Ano ang Myxedema at Dapat Ko Bang I-alala Ito?

Ang myxedema coma ay isang bihira ngunit nakamamatay na komplikasyon ng malubha, hindi ginagamot na hypothyroidism. Nangyayari ito kapag ang mga antas ng thyroid hormone ay bumababa nang mapanganib, kadalasang dulot ng impeksyon, pagkakalantad sa lamig, o ilang gamot. Ang katawan ay halos humihinto, na humahantong sa pagkalito, hypothermia, at pagkawala ng malay.

Ito ay napakabihira sa mga taong tumatanggap ng regular na medikal na pangangalaga. Karaniwan itong nangyayari sa mga taong may hindi nadidiskubreng hypothyroidism o sa mga tumigil sa pag-inom ng kanilang gamot. Ang mga matatandang indibidwal ay may mas mataas na panganib.

Ang mga unang sintomas ay kinabibilangan ng matinding pagkapagod, pagkalito, at hindi pagiging tolerant sa lamig na higit pa sa normal na hypothyroid na sintomas. Kung ang isang tao na may kilalang hypothyroidism ay nagiging disoriented o sobrang antukin, ito ay nangangailangan ng agarang emergency care.

Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa myxedema coma kung umiinom ka ng iyong gamot ayon sa reseta at regular na nakikipagkita sa iyong doktor. Binanggit ito dito para sa kumpletong impormasyon, hindi para magdulot ng pag-aalala. Pinipigilan ng tamang paggamot ang komplikasyong ito.

Sino ang Mas Mataas ang Panganib sa Pagkakaroon ng Hypothyroidism?

Ang mga babae ay nagkakaroon ng hypothyroidism nang mas madalas kaysa sa mga lalaki, lalo na pagkatapos ng edad 60. Ang mga pagbabago sa hormonal sa buong buhay, kabilang ang pagbubuntis at menopause, ay maaaring magkaroon ng papel. Kung ikaw ay babae na may kasaysayan ng pamilya ng mga problema sa thyroid, lalo pang tumataas ang iyong panganib.

Ang pagkakaroon ng iba pang mga autoimmune condition ay makabuluhang nagpapataas ng iyong panganib. Ang Type 1 diabetes, celiac disease, rheumatoid arthritis, at lupus ay madalas na nangyayari kasama ng autoimmune thyroid disease. Ang pagkahilig ng iyong immune system na umatake sa isang bahagi ng iyong katawan ay maaaring lumawig sa iba.

Ang mga nakaraang problema sa thyroid o mga paggamot ay naglalagay sa iyo sa panganib. Kung nagkaroon ka ng thyroid surgery, radioactive iodine treatment, o radiation sa iyong leeg para sa anumang dahilan, bantayan ang mga hypothyroid na sintomas. Ang mga paggamot na ito ay kadalasang humahantong sa permanenteng hypothyroidism.

Ang kasaysayan ng pamilya ay malaki ang kahalagahan. Kung ang iyong mga magulang o kapatid ay may sakit sa thyroid, mas malamang na magkaroon ka rin nito. Ang mga genetic factor ay nakakaapekto sa parehong autoimmune conditions at thyroid function. Banggitin ang kasaysayan ng pamilya sa iyong doktor sa mga checkup.

Maaari Bang Makaapekto ang Pagbubuntis sa Aking Paggana ng Thyroid?

Ang pagbubuntis ay makabuluhang nagpapabago sa mga pangangailangan ng thyroid hormone. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng humigit-kumulang 30 hanggang 50 porsyentong mas maraming thyroid hormone upang suportahan ang umuunlad na sanggol. Kung mayroon kang hypothyroidism bago magbuntis, halos palaging kailangan ng pagsasaayos ng iyong gamot nang maaga.

Ang ilang mga babae ay nagkakaroon ng hypothyroidism sa unang pagkakataon sa panahon ng pagbubuntis. Mahalaga ang screening, lalo na kung mayroon kang mga risk factor tulad ng mga nakaraang problema sa thyroid o autoimmune conditions. Ang hindi ginagamit na hypothyroidism sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng utak ng sanggol.

Ang postpartum thyroiditis ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 5 hanggang 10 porsyento ng mga kababaihan pagkatapos manganak. Ang thyroid ay namamaga at maaaring magbago sa pagitan ng sobra-sobra at kulang-kulang na mga yugto. Maraming kababaihan ang ganap na nagpapagaling, ngunit ang ilan ay nagkakaroon ng permanenteng hypothyroidism na nangangailangan ng patuloy na paggamot.

Kung nagpaplano kang magbuntis o buntis na at kilala ang hypothyroidism, mahalaga ang masusing pagsubaybay. Madalas na susuriin ng iyong doktor ang mga antas ng thyroid at iaayos ang gamot upang panatilihing malusog ka at ang sanggol. Ang maingat na pamamahala na ito ay humahantong sa mahusay na mga kinalabasan para sa karamihan ng mga pagbubuntis.

Magtatagal ba Kailangan Ko ng Paggamot Habang Buhay?

Karamihan sa mga kaso ng hypothyroidism ay permanente at nangangailangan ng panghabambuhay na paggamot. Ito ay totoo lalo na para sa Hashimoto's thyroiditis at hypothyroidism mula sa thyroid surgery o radiation. Ang iyong thyroid ay hindi na maaaring mabawi ang paggana nito kapag ito ay lubhang nasira.

Ang ilang mga sitwasyon ay nagiging sanhi ng pansamantalang hypothyroidism. Ang thyroiditis mula sa viral infections o pagkatapos ng pagbubuntis ay maaaring kusang gumaling. Ang hypothyroidism na dulot ng gamot minsan ay bumabalik pagkatapos itigil ang gamot. Maaaring makatulong ang iyong doktor na matukoy kung ang iyong kondisyon ay maaaring pansamantala.

Kahit na may panghabambuhay na paggamot, ang outlook ay mahusay. Ang isang pang-araw-araw na tableta ay nagpapanatili ng normal na antas ng iyong hormone. Maaari kang mamuhay ng isang ganap na normal, aktibo, at malusog na buhay. Karamihan sa mga tao ay nakakaramdam ng kasing ganda ng mga taong walang problema sa thyroid kapag maayos na nagamot.

Isipin ang gamot sa thyroid na parang pagsusuot ng salamin. Tulad ng salamin na nagwawasto ng paningin nang hindi ginagamot ang pinagbabatayan na problema sa mata, ang gamot sa thyroid ay nagwawasto ng mga antas ng hormone nang hindi inaayos ang glandula mismo. Pareho silang nagpapahintulot sa iyo na gumana nang normal at makaramdam ng pinakamahusay.

Kailan Ako Dapat Tumawag sa Aking Doktor?

Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung magkaroon ka ng mga bagong sintomas o lumala ang mga kasalukuyang sintomas sa kabila ng paggamot. Maaaring mangahulugan ito na kailangan ng pagsasaayos ng iyong dosis. Ang malaking pagbabago sa timbang, bagong pagkapagod, o pagbabago sa kalooban ay nangangailangan ng usapan at posibleng mga laboratory test.

Kung nagpaplano kang magbuntis o malaman mong buntis ka, agad na makipag-ugnayan. Malamang na kailangan ng agarang pagsasaayos ng iyong dosis ng gamot. Ang maagang bahagi ng pagbubuntis ay isang kritikal na oras para sa mga antas ng thyroid hormone, kaya huwag maghintay para sa iyong susunod na nakaiskedyul na appointment.

Ang mga nalaktawan na dosis ay paminsan-minsan nangyayari, at ang isang nakalimutang tableta ay karaniwang hindi isang krisis. Inumin ito sa sandaling maalala mo, maliban kung malapit na ang oras para sa susunod na dosis. Huwag kailanman doblehin. Kung nalaktawan mo ang maraming dosis, tawagan ang iyong doktor para sa gabay sa halip na subukang humabol nang mag-isa.

Ang pananakit ng dibdib, malubhang pagkalito, o matinding antok ay nangangailangan ng agarang emergency care. Bagaman bihira sa mga ginagamot na pasyente, ang mga ito ay maaaring magsenyas ng malubhang komplikasyon. Pagkatiwalaan ang iyong kutob kung mayroon kang malubhang mali.

Anong mga Tanong ang Dapat Kong Itanong sa Aking Doktor?

Ang pag-unawa sa iyong partikular na sitwasyon ay nakakatulong sa iyong makaramdam ng mas kontrolado. Tanungin kung ano ang naging sanhi ng iyong hypothyroidism kung hindi malinaw ang dahilan. Ang pag-alam kung ito ay autoimmune, mula sa paggamot, o iba pang sanhi ay nakakatulong sa iyo na maunawaan kung ano ang aasahan sa pangmatagalan.

Talakayin ang iyong target na saklaw ng TSH. Ang ilang mga doktor ay naglalayon para sa iba't ibang mga target depende sa edad, mga sintomas, at iba pang mga kondisyon sa kalusugan. Ang pag-alam sa iyong personal na layunin ay nakakatulong sa iyo na maunawaan ang mga resulta ng pagsusuri. Tanungin kung ano ang iyong pinakahuling antas at kung paano ito kumpara sa target.

Linawin ang mga tagubilin sa gamot kung mayroon mang nakakalito. Magtanong tungkol sa mga interaksyon sa mga pagkain, suplemento, o iba pang gamot na iyong iniinom. Ang pag-unawa sa timing at paghihiwalay ay nakakatulong sa iyo na makuha ang pinakamarami mula sa iyong paggamot.

Magtanong tungkol sa mga iskedyul ng pagsubaybay upang malaman mo kung kailan aasahan ang mga follow-up na appointment at blood test. Tanungin kung anong mga sintomas ang dapat magpatulak sa iyo na tumawag sa pagitan ng mga pagbisita. Ang pagkakaroon ng balangkas na ito ay nakakatulong sa iyo na malaman kung kailan makikipag-ugnayan at kung kailan maghihintay.