Bakit Makati ang Bubong ng Aking Bibig?

TL;DR

• Ang seasonal allergies at oral allergy syndrome (isang cross-reaction sa pagitan ng pollen at ilang hilaw na prutas o gulay) ang pinakakaraniwang sanhi ng makating ngalangala.

• Ang oral thrush, tuyong bibig, pagbara ng sipon, at maliliit na sugat sa bibig ay hindi gaanong karaniwan ngunit maaaring gamutin na mga sanhi na dapat suriin.

• Humingi ng agarang tulong medikal kung ang pangangati ay may kasamang pamamaga ng lalamunan, hirap sa paghinga, o mga senyales ng anaphylaxis.

Allergies Ba Ito?

Kadalasan, oo. Ang allergies ang pangunahing dahilan kung bakit makati ang iyong ngalangala. Ito ay maaaring mangyari sa dalawang pangunahing paraan.

Ang una ay ang seasonal allergies. Kung ikaw ay may allergy sa pollen ng puno, damo, o ragweed, ang iyong katawan ay naglalabas ng histamines kapag nakakalanghap nito ang mga allergens na ito. Ang histamines ay nagdudulot ng pamamaga at pangangati sa malambot na mga tissue, at ang bubong ng iyong bibig ay isa sa mga unang lugar kung saan mo ito maaaring maramdaman. Karaniwan ding magkakaroon ka ng pagbahing, sipon, at nanlalabong mata kasabay ng pangangati. Kung pamilyar ito sa iyo, ang gabay na ito tungkol sa mga sanhi at pamamahala ng allergic rhinitis ay naglalaman kung paano tukuyin ang iyong mga sanhi at pangmatagalang pamamahala ng mga sintomas.

Ang pangalawa ay tinatawag na oral allergy syndrome. Ito ay nangyayari kapag ang iyong immune system ay nagkakamali sa pagkilala sa mga protina sa ilang hilaw na prutas at gulay bilang mga protina ng pollen. Halimbawa, kung ikaw ay may allergy sa birch pollen, ang pagkain ng hilaw na mansanas, cherry, o karot ay maaaring magdulot ng pangangati sa iyong bibig sa loob ng ilang minuto. Ang pananaliksik na pinondohan ng National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) ay nagsasaad na ang oral allergy syndrome ay nangyayari sa mga taong may hay fever at dulot ng mga cross-reactive na protina sa ilang prutas at gulay. Ang pangangati ay karaniwang banayad at panandalian lamang, at ang pagluluto o pagbe-bake ng pagkain ay sumisira sa mga protina nang sapat upang maiwasan ang reaksyon nang buo.

Maaari Bang Magdulot ng Mas Seryosong Reaksyon ang Food Allergies?

Oo, at dito mahalagang maging mapagmatyag. Karaniwang banayad ang oral allergy syndrome. Ngunit ang tunay na food allergies sa mga bagay tulad ng mani, shellfish, o tree nuts ay maaaring magdulot ng mas matinding reaksyon na nagsisimula sa makating bibig at lumalala.

Kung ang pangangati ay may kasamang alinman sa mga sumusunod, humingi agad ng agarang tulong medikal:

• Pamamaga ng labi, dila, o lalamunan

• Hirap sa paghinga o paglunok

• Hives o malawakang pantal sa balat

• Pagkahilo o mabilis na tibok ng puso

• Pakiramdam na mahihimatay o pagkawala ng malay

Ito ang mga senyales ng anaphylaxis, isang malubhang allergic reaction na nangangailangan agad ng epinephrine injection (EpiPen). Kung mayroon kang alam na malubhang food allergy, mahalaga na laging may dala kang EpiPen.

Posible Bang Impeksyon Ito?

Minsan, ang makating ngalangala ay hindi dahil sa allergies. Ang mga impeksyon sa bibig ay maaaring magdulot ng katulad na discomfort.

Ang oral thrush ay isang impeksyon sa fungal na dulot ng labis na pagdami ng Candida yeast. Karaniwang lumalabas ito bilang puti o madilaw na mga patch sa dila, loob ng pisngi, o bubong ng bibig. Ang pangangati ay maaaring may kasamang pananakit, pakiramdam na parang cotton, o hirap sa paglasa ng pagkain. Ang mga taong nagsusuot ng pustiso, gumagamit ng corticosteroid inhalers, madalas uminom ng antibiotics, o may mahinang immune system ay mas madaling kapitan ng oral thrush. Nangangailangan ito ng reseta ng antifungal na gamot upang gumaling.

Ang mga viral infections tulad ng karaniwang sipon o trangkaso ay maaari ding magdulot ng makati, nakakairitang pakiramdam sa ngalangala. Ito ay nangyayari dahil ang virus ay nagpapamaga sa mga mucous membrane sa iyong ilong, lalamunan, at bibig. Karaniwang nawawala ang pangangati habang gumagaling ang impeksyon, kadalasan sa loob ng isa hanggang dalawang linggo.

Maaari Bang Magdulot ng Pangangati ang Tuyong Bibig sa Bubong ng Iyong Bibig?

Talagang oo. Kapag ang iyong bibig ay hindi nakakagawa ng sapat na laway, ang mga tissue ay natutuyo at naiirita. Ang pagkatuyo na iyon ay maaaring maramdaman bilang pangangati, pagkapaso, o magaspang na pakiramdam sa iyong ngalangala.

Ang mga karaniwang sanhi ng tuyong bibig ay dehydration, paghinga sa pamamagitan ng bibig sa gabi, ilang mga gamot (ang antihistamines, antidepressants, at gamot sa presyon ng dugo ay madalas na salarin), at mga kondisyon tulad ng diabetes. Ang regular na pag-inom ng tubig sa buong araw, pagnguya ng sugar-free na chewing gum upang pasiglahin ang laway, at paggamit ng humidifier sa gabi ay makakatulong lahat. Kung ang tuyong bibig ay paulit-ulit, maaaring suriin ng iyong doktor kung may gamot o pinagbabatayang kondisyon na nakakaambag dito.

Paano Ang Mga Problema Sa Sipon?

Ang bubong ng iyong bibig ay nasa ibaba mismo ng iyong mga sinus. Kapag ang iyong mga sinus ay namamaga o barado dahil sa impeksyon sa sinus o sinusitis, ang presyon na iyon ay maaaring lumikha ng pakiramdam ng pangangati o discomfort sa iyong ngalangala.

Karaniwan ding magkakaroon ka ng baradong ilong o sipon, presyon o sakit sa mukha, sakit ng ulo, at post-nasal drip. Ang paghugas ng ilong gamit ang saline o ang paggamit ng over-the-counter decongestant ay makakatulong na maibsan ang pagbara. Kung ang iyong mga sintomas sa sinus ay tumagal ng mahigit 10 araw o paulit-ulit, kumunsulta sa iyong doktor. Maaaring kailanganin mo ng kurso ng antibiotics o karagdagang pagsusuri.

Mayroon Bang Hindi Karaniwang Sanhi?

Ilang iba pang bagay ang maaaring maging sanhi ng pangangati sa ngalangala, bagaman hindi sila madalas mangyari.

Ang mga paso o sugat mula sa mainit na pagkain o inumin ay maaaring mag-iwan ng iritasyon sa tissue habang ito ay gumagaling. Ang proseso ng paggaling na iyon ay kung minsan ay nakakaramdam ng pangangati kaysa pananakit. Ang mga sangkap sa toothpaste o mouthwash, lalo na ang matatapang na pampalasa tulad ng cinnamon o menthol, ay maaaring makairita sa sensitibong tissue ng bibig. Ang mga pagbabago sa hormone habang nagbubuntis, regla, o menopause ay maaaring pansamantalang makaapekto sa produksyon ng laway at magdulot ng pagkatuyo o iritasyon. Ang stress at pagkabalisa ay maaaring magpalala ng nerve sensitivity sa bibig, na lumilikha ng pakiramdam ng pangingilig o pangangati kahit walang pisikal na sanhi. Kung mapapansin mo ang mga bibig na sugat o ulcer kasabay ng pangangati, ang artikulong ito tungkol sa mga sanhi at lunas sa bibig na sugat ay nagpapaliwanag kung ano ang maaaring nangyayari at kailan dapat kumunsulta sa isang provider.

Paano Mo Maaalis ang Makating Bubong ng Bibig sa Bahay?

Para sa banayad na pangangati, ang simpleng mga remedyo sa bahay ay madalas na nakakatulong.

1. Pagmumumog ng tubig na may asin. Paghaluin ang kalahating kutsarita ng asin sa isang tasang maligamgam na tubig at magmumog ng 30 segundo. Binabawasan nito ang iritasyon at nakakatulong na alisin ang mga allergens o bacteria.

2. Malamig na pagkain o inumin. Ang tubig na may yelo, yogurt, o mga chips ng yelo ay maaaring makapagpakalma sa lugar at magbigay ng mabilis na lunas.

3. Manatiling hydrated. Ang pag-inom ng tubig sa buong araw ay nagpapanatiling mamasa-masa ang iyong bibig at nagtatanggal ng mga posibleng irritants.

4. Mga over-the-counter na antihistamines. Kung allergies ang sanhi, ang mga gamot tulad ng cetirizine (Zyrtec) o loratadine (Claritin) ay maaaring magpababa ng aktibidad ng histamine at makapagpaginhawa sa pangangati.

5. Iwasan ang iyong mga sanhi. Kung alam mo ang ilang mga pagkain o environmental allergens na nagdudulot ng pangangati, bawasan ang iyong pagkakalantad hangga't maaari.

Konklusyon

Ang makating bubong ng bibig ay karaniwang dulot ng seasonal allergies o oral allergy syndrome at bihira lamang itong mapanganib. Maaari ring maging sanhi ang tuyong bibig, pagbara ng sipon, mga impeksyon tulad ng oral thrush, at maliliit na sugat. Karamihan sa mga kaso ay maganda ang tugon sa antihistamines, pagmumumog ng tubig na may asin, hydration, at pag-iwas sa mga sanhi. Kung ang pangangati ay may kasamang pamamaga ng lalamunan, hirap sa paghinga, o paulit-ulit na mga sugat, kumunsulta kaagad sa doktor upang matiyak na walang mas malubhang sanhi.