Bakit Masakit ang Lalamunan Ko Kapag Bumubuka Ako?

TL;DR

• Ang pananakit ng lalamunan kapag bumubuka ay karaniwang dulot ng impeksyon sa viral, tuyong lalamunan, strep throat, o acid reflux na pinalalala ng pagbukaka sa pamamagitan ng pag-unat ng namamaga na tissue.

• Karamihan sa mga kaso ay gumagaling sa loob ng isang linggo sa pamamagitan ng pahinga, hydration, maligamgam na likido, at over-the-counter na pampawala ng sakit.

• Kumunsulta sa doktor kung ang sakit ay tumatagal ng higit sa isang linggo, may kasamang lagnat na higit sa 101°F, o may kasamang hirap sa paghinga o paglunok.

Viral Infection Ba Ito?

Ito ang pinakakaraniwang sanhi. Ang mga virus na responsable sa karaniwang sipon, trangkaso, at COVID-19 ay maaaring mamaga ang tissue na naglalinya sa iyong lalamunan (kondisyon na tinatawag na pharyngitis). Ang pamamaga na iyon ay nagiging sanhi ng pagiging namamaga at sensitibo ng tissue. Kapag bumubuka ka, ang hangin at laway ay dumadaloy sa mga namamaga na lugar na iyon at nagpapasigla ng mga pain receptors.

Ayon sa MedlinePlus, humigit-kumulang 50% hanggang 80% ng mga sore throat ay dulot ng mga impeksyon sa viral. Karaniwan itong gumagaling nang kusa sa loob ng 7 hanggang 10 araw nang walang antibiotics. Maaari kang magbasa pa tungkol sa iba't ibang sanhi at kailan humingi ng tulong sa MedlinePlus pharyngitis page.

Kung ang pananakit ng lalamunan mo kapag bumubuka ay kasama ng sipon, banayad na ubo, pananakit ng katawan, o mababang antas ng lagnat, malamang na viral infection ang paliwanag. Karaniwan nang sapat ang pahinga, maligamgam na likido, at over-the-counter na pampawala ng sakit tulad ng acetaminophen o ibuprofen para maibsan ito.

Maaaring Strep Throat Ba Ito?

Ang strep throat ay isang impeksyon sa bacterial na dulot ng Group A Streptococcus. Ito ay bumubuo ng humigit-kumulang 5% hanggang 15% ng mga kaso ng sore throat sa mga matatanda at 20% hanggang 30% sa mga bata. Hindi tulad ng viral sore throats, ang strep ay kadalasang biglaan at mas matindi ang pakiramdam.

Sa strep, kadalasan ay napakasakit ng paglunok, at ang pagbukaka ay maaaring maramdaman na kasing talim dahil inaabot nito ang parehong namamaga na tissue. Kasama sa iba pang mga senyales ang lagnat na higit sa 101°F, namamaga na lymph nodes sa iyong leeg, pulang mga tuldok sa ngalangala, at puting mga batik sa iyong tonsils. Karaniwang wala ang ubo at sipon sa strep, na nakakatulong upang ito ay maiba sa sipon.

Ang strep throat ay nangangailangan ng antibiotics upang maiwasan ang mga komplikasyon tulad ng rheumatic fever. Kung pinaghihinalaan mo ang strep, ang isang mabilis na antigen test sa doktor ay maaaring makumpirma ang diagnosis sa ilang minuto. Kung sinusubukan mong alamin kung ang iyong sore throat ay nangangailangan ng propesyonal na atensyon, ang gabay na ito sa pagsusuri at pamamahala ng sore throat ay gagabay sa iyo kung ano ang dapat tingnan.

Maaari Bang Magdulot ng Pananakit ang Tuyong Lalamunan Kapag Bumubuka?

Oo. Ang tuyong lalamunan ay nakakaramdam ng makati at magaspang, at ang pagbukaka ay nagpapalala nito dahil sa pagdaloy ng hangin sa nairita nang tissue. Kapag ang iyong mga mucous membrane ay hindi gumagawa ng sapat na plema upang mapanatiling basa ang iyong lalamunan, kahit isang simpleng pagbukaka ay maaaring makatiim.

Kasama sa mga karaniwang sanhi ng pagkatuyo ng lalamunan ang pagtulog na nakabuka ang bibig, paghinga ng tuyong hangin sa loob ng bahay (lalo na sa taglamig), dehydration, pag-inom ng caffeine at alkohol, at ilang gamot tulad ng antihistamines at gamot sa presyon ng dugo na nagpapababa ng produksyon ng laway.

Ang pag-aayos nito ay karaniwang direkta. Uminom ng tubig nang tuloy-tuloy sa buong araw. Gumamit ng humidifier sa iyong silid-tulugan sa gabi. Kung ikaw ay nakabuka ang bibig habang natutulog, ang mga nasal strip o saline rinse bago matulog ay makakatulong sa iyo na huminga sa iyong ilong.

Maaaring Acid Reflux Ba Ito?

Ang acid reflux (GERD) ay isang hindi gaanong kinikilalang sanhi ng pananakit ng lalamunan. Kapag ang acid sa tiyan ay bumabalik sa iyong esophagus at umabot sa likod ng iyong lalamunan, ito ay nagdudulot ng iritasyon sa tissue. Ang iritasyon na ito ay maaaring maging masakit ang pagbukaka dahil ang pag-unat na galaw ay nagbubukas ng esophageal area at naglalantad nito sa mas maraming contact ng acid.

Ang pananakit ng lalamunan na nauugnay sa GERD ay kadalasang nararamdaman bilang isang pagkapaso o isang bukol sa lalamunan. Ito ay kadalasang mas malala sa umaga, pagkatapos kumain, o kapag nakahiga. Kasama sa iba pang mga palatandaan ang madalas na heartburn, maasim na lasa sa iyong bibig, o isang talamak na ubo na tila hindi nauugnay sa sipon.

Kung ang acid reflux ang nagdudulot ng pananakit ng iyong lalamunan, ang pamamahala nito sa pamamagitan ng mga pagbabago sa diyeta at gamot ay maaaring magbigay ng kapansin-pansing pagbabago. Ang artikulong ito tungkol sa pamamahala ng pananakit ng lalamunan at acid reflux ay naglalaman ng koneksyon nang detalyado at nagbabalangkas kung aling mga paggamot ang karaniwang nakakatulong.

Maaaring Tonsillitis o Pinsala sa Lalamunan Ba Ito?

Ang tonsillitis ay nangyayari kapag ang dalawang lymph nodes sa likod ng iyong lalamunan ay nagkaroon ng impeksyon at namaga. Ang pamamaga ay nagiging partikular na hindi komportable ang pagbukaka dahil ang namamaga na tonsils ay dumidiin sa nakapaligid na tissue sa panahon ng pag-unat. Ang tonsillitis ay karaniwang may kasamang napakasakit na lalamunan, hirap sa paglunok, lagnat, at minsan mabaho na hininga.

Ang pinsala sa lalamunan ay isa pang posibilidad. Ang paglunok ng isang matulis na bagay, tulad ng chips o cracker, ay maaaring makagasgas sa manipis na tissue sa likod ng iyong lalamunan. Ang maliit na gasgas na iyon ay maaaring makatiim sa tuwing bumubuka ka o lumulunok hanggang sa gumaling ito, na karaniwang tumatagal ng isa o dalawang araw. Ang sakit mula sa gasgas ay karaniwang nakakulong sa isang tiyak na lugar sa halip na maapektuhan ang buong lalamunan.

Kailan Dapat Magpatingin sa Doktor?

Karamihan sa pananakit ng lalamunan na lumalala sa pagbukaka ay hindi mapanganib at kusang gumagaling. Ngunit ilang sitwasyon ang nangangailangan ng pagsusuri ng doktor.

Kumunsulta sa doktor kung ang pananakit ng iyong lalamunan ay tumatagal ng higit sa isang linggo nang hindi gumagaling, kung ikaw ay may lagnat na higit sa 101°F, kung mapapansin mo ang hirap sa paglunok ng likido, o kung makakita ka ng namamaga na lymph nodes sa iyong leeg. Ang hirap sa paghinga o pakiramdam na nagsasara ang iyong lalamunan ay mga sintomas ng emergency na nangangailangan ng agarang atensyong medikal, dahil maaaring ito ay epiglottitis o isang malubhang allergic reaction.

Ang patuloy na pananakit ng lalamunan sa isang gilid na hindi gumagaling, lalo na kung may kasamang sakit sa tainga o hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, ay dapat ding masuri upang malaman kung may mas bihira na kondisyon.

Konklusyon

Ang pananakit ng lalamunan kapag bumubuka ay halos palaging dulot ng umiiral na iritasyon mula sa viral infection, pagkatuyo, strep throat, o acid reflux. Ang pagbukaka ay hindi lumilikha ng problema, ngunit ang pag-unat na galaw ay naglalantad ng namamaga o tuyong tissue at nagiging sanhi ng pananakit. Karamihan sa mga kaso ay gumagaling sa pamamagitan ng pahinga, hydration, at pangunahing pangangalaga sa bahay sa loob ng isang linggo. Kung malala ang sakit, tumatagal ng higit sa isang linggo, o may kasamang mataas na lagnat o hirap sa paghinga, kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy ang sanhi at makuha ang tamang paggamot.