Typhoid Fever: Iyong Gabay sa Paggamot at Pagbawi

Ang typhoid fever ay isang malubhang impeksyon ng bakterya na nangangailangan ng medikal na paggamot, ngunit sa tamang pangangalaga, karamihan sa mga tao ay lubusang nagpapagaling. Ang sakit na ito ay dulot ng Salmonella typhi bacteria at kumakalat sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain o tubig. Ang magandang balita ay ang mga epektibong antibiotics ay maaaring makapagpagaling ng impeksyon, at ang pag-alam kung ano ang aasahan sa paggamot ay makakatulong sa iyo na maramdaman na mas kontrolado ang iyong paggaling.

Ano ang Nangyayari Kapag Nagsimula Ka ng Paggamot para sa Typhoid Fever?

Nagsisimula ang paggamot sa lalong madaling panahon pagkatapos makumpirma ng iyong doktor ang typhoid fever sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo o mga sample ng dumi. Ang pundasyon ng paggamot ay ang antibiotics, na tumatarget sa bakterya na nagdudulot ng iyong sakit. Pipiliin ng iyong doktor ang isang partikular na antibiotic batay sa kung saan ka nagkasakit, dahil ang mga pattern ng resistensya ay nag-iiba sa iba't ibang rehiyon.

Malamang na magsisimula kang makaramdam ng pagbuti sa loob ng ilang araw pagkatapos simulan ang antibiotics. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat mong itigil ang pag-inom ng iyong gamot nang maaga. Maaaring naroroon pa rin ang bakterya sa iyong katawan kahit na bumuti ang mga sintomas, kaya ang pagkumpleto ng buong kurso ay pumipigil sa pagbabalik ng sakit at binabawasan ang pagkakataon na magkaroon ng resistensya sa antibiotic.

Karamihan sa mga tao na may hindi kumplikadong typhoid ay maaaring gumaling sa bahay na may tamang pangangalaga at pagsubaybay. Gusto kang makita ng iyong doktor nang regular sa panahon ng paggamot upang masubaybayan ang iyong pag-unlad. Ang ilang tao ay nangangailangan ng pangangalaga sa ospital, lalo na kung mayroon silang malubhang sintomas, hindi kayang uminom ng likido, o magkaroon ng mga komplikasyon.

Anong mga Antibiotics ang Ginagamit sa Paggamot ng Typhoid Fever?

Maraming antibiotics ang maaaring epektibong makagamot ng typhoid fever, at pipili ng isa ang iyong doktor batay sa maraming kadahilanan. Ang pagpili ay nakasalalay sa lokal na mga pattern ng resistensya, iyong edad, kung ikaw ay buntis, at kung gaano kalubha ang iyong impeksyon. Hayaan mong gabayan kita sa mga pinakakaraniwang inireresetang opsyon upang maunawaan mo kung ano ang maaari mong inumin.

Narito ang mga antibiotics na maaaring irekomenda ng iyong doktor, bawat isa ay may sariling mga benepisyo at konsiderasyon:

• Ang Ciprofloxacin ay isang fluoroquinolone antibiotic na kadalasang ginagamit para sa mga matatanda na may typhoid. Mabilis at epektibo ito sa maraming kaso, bagaman ang resistensya ay mas naging karaniwan sa Timog Asya.
• Ang Azithromycin ay kabilang sa pamilyang macrolide at gumagana nang maayos para sa mga bata at buntis. Nagdudulot ito ng mas kaunting side effects at nananatiling epektibo kahit laban sa ilang mga resistant strains.
• Ang Ceftriaxone ay isang malakas na injectable antibiotic na ginagamit para sa malubhang kaso o kapag lumalaban ang bakterya sa iba pang gamot. Ito ay natatanggap sa pamamagitan ng IV, karaniwan sa setting ng ospital.
• Ang Cefixime ay isang oral na alternatibo sa ceftriaxone na maaari mong inumin sa bahay. Gumagana ito nang katulad ngunit sa anyong tableta, na ginagawa itong mas maginhawa para sa mga katamtamang kaso.
• Ang Amoxicillin o trimethoprim-sulfamethoxazole ay dating karaniwang mga pagpipilian ngunit ngayon ay hindi na madalas gamitin. Nagkaroon ng resistensya sa maraming lugar, bagaman gumagana pa rin sila sa ilang mga rehiyon.

Ang iyong paggamot ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng pitong at labing-apat na araw depende sa kung aling antibiotic ang iyong iniinom. Ang ilang mga gamot ay nangangailangan ng mas maikling kurso habang ang iba ay nangangailangan ng mas mahabang paggamot upang ganap na maalis ang impeksyon mula sa iyong sistema.

Ano ang Dapat Mong Gawin sa Bahay Habang Nagpapagaling?

Ang pangangalaga sa bahay ay gumaganap ng mahalagang papel sa iyong paggaling kasabay ng antibiotics. Ang pahinga ay hindi lamang nakakatulong kundi kinakailangan, dahil ang iyong katawan ay nangangailangan ng enerhiya upang labanan ang impeksyon. Maaaring makaramdam ka ng pagod sa loob ng ilang linggo, at iyan ay lubos na normal.

Ang pananatiling hydrated ay nagiging lalong mahalaga sa panahon ng typhoid fever. Ang mataas na lagnat at pagtatae na nararanasan ng maraming tao ay maaaring mabilis na humantong sa dehydration. Uminom ng maraming tubig, oral rehydration solution, malinaw na sabaw, at diluted na fruit juice sa buong araw.

Ang iyong gana sa pagkain ay maaaring mawala sa panahon ng sakit, ngunit ang pagkain ng maliliit at madalas na pagkain ay nakakatulong upang mapanatili ang iyong lakas. Pumili ng malasa, madaling matunaw na mga pagkain na hindi nakakasagabal sa iyong tiyan. Isipin ang mga pagkain tulad ng kanin, nilagang patatas, saging, toast, at lutong gulay na walang mabigat na pampalasa.

Ang pamamahala ng lagnat ay nakakatulong sa iyo na makaramdam ng mas kumportable habang gumagana ang antibiotics. Maaari kang uminom ng acetaminophen o paracetamol upang mabawasan ang lagnat at maibsan ang pananakit ng katawan. Iwasan ang aspirin at ibuprofen maliban kung partikular na inirekomenda ito ng iyong doktor, dahil minsan maaari silang magdulot ng mga komplikasyon sa ilang mga impeksyon.

Ang mabuting kalinisan ay nagpoprotekta sa iba sa iyong sambahayan mula sa pagkakahawa ng typhoid. Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay pagkatapos gumamit ng banyo at bago hawakan ang pagkain. Kung maaari, gumamit ng hiwalay na banyo habang ikaw ay may sakit, at dapat may ibang maghanda ng pagkain para sa pamilya.

Kailan Mo Kailangan ng Paggamot sa Ospital?

Karamihan sa mga tao ay nagpapagaling sa bahay, ngunit ang ilang mga sitwasyon ay nangangailangan ng pangangalaga sa ospital para sa iyong kaligtasan. Ang pag-unawa sa mga sitwasyong ito ay makakatulong sa iyo na makilala kung kailan humingi ng agarang medikal na atensyon sa halip na maghintay sa iyong susunod na naka-iskedyul na appointment.

Ang malubhang dehydration ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagpapaospital. Kung hindi mo kayang uminom ng likido dahil sa pagsusuka, o kung ang pagtatae ay lumala, maaaring kailangan mo ng intravenous fluids. Kabilang sa mga senyales ang labis na pagkauhaw, madilim na ihi, pagkahilo kapag nakatayo, at nabawasan ang pag-ihi.

Ang mataas na lagnat na hindi tumutugon sa gamot sa bahay ay nangangailangan ng medikal na pagsusuri. Ang patuloy na lagnat na higit sa 103°F o 39.4°C sa kabila ng pag-inom ng pampababa ng lagnat ay nagpapahiwatig na maaaring lumala ang iyong impeksyon o maaaring nagkakaroon ng mga komplikasyon.

Ang matinding sakit sa tiyan, lalo na kung biglang lumala ito, ay nangangailangan ng agarang atensyon. Ito ay maaaring magpahiwatig ng intestinal perforation, isang malubhang komplikasyon kung saan nagkakaroon ng mga butas sa iyong dingding ng bituka. Maaari mo ring mapansin na tumigas ang iyong tiyan o napakasensitibo sa paghawak.

Ang pagkalito sa pag-iisip, labis na panghihina, o hirap sa pananatiling gising ay nagpapahiwatig na lumala ang iyong impeksyon. Ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na maaaring naaapektuhan ng bakterya ang iyong utak o na ang iyong katawan ay nahihirapang makayanan ang impeksyon.

Ang pagdurugo mula sa iyong mga bituka ay lumalabas bilang dugo sa iyong dumi o itim, malagkit na dumi. Ito ay bihirang mangyari ngunit nangangailangan ng agarang medikal na pangangalaga dahil ang pagdurugo ng bituka ay maaaring mapanganib nang mabilis.

Anong mga Komplikasyon ang Dapat Mong Bantayan?

Habang karamihan sa mga tao ay gumagaling nang walang problema, ang pagiging alam ang mga posibleng komplikasyon ay makakatulong sa iyo na mahuli ang mga ito nang maaga. Nais kong malaman mo ang mga ito hindi para takutin ka, kundi para bigyan ka ng kapangyarihan na makilala ang mga babala at humingi agad ng tulong.

Ang mga pinakakaraniwang komplikasyon ay nakakaapekto sa iyong digestive system. Ang iyong mga bituka ay maaaring magkaroon ng mga ulser sa panahon ng typhoid fever, at sa mga bihirang kaso, ang mga ulser na ito ay maaaring magdurugo o magkaroon ng butas. Ang pagdurugo ng bituka ay nagdudulot ng panghihina, maputlang balat, mabilis na tibok ng puso, at may dugong dumi. Ang perforation ay nagdudulot ng biglaan, matinding sakit sa tiyan at nangangailangan ng agarang operasyon.

Ang iyong puso at mga ugat ng dugo ay maaaring paminsan-minsan na maapektuhan ng impeksyon. Ang myocarditis ay nangangahulugang pamamaga ng iyong kalamnan sa puso, na nagdudulot ng pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, at hindi regular na tibok ng puso. Ang komplikasyon na ito ay hindi karaniwan ngunit nangangailangan ng agarang medikal na atensyon kapag ito ay nangyayari.

Ang pulmonya ay maaaring mangyari kung ang bakterya ay kumalat sa iyong baga. Maaari mong mapansin ang lumalalang ubo, pananakit ng dibdib kapag humihinga, at pagtaas ng hirap sa paghinga. Ito ay nangangailangan ng karagdagang antibiotics at minsan ay suporta sa oxygen.

Kabilang sa mga neurological complications ang pagkalito, delirium, o sa napakabihirang kaso, meningitis. Ang meningitis ay pamamaga ng mga lamad na bumabalot sa iyong utak at spinal cord. Kabilang sa mga sintomas ang matinding sakit ng ulo, paninigas ng leeg, pagiging sensitibo sa liwanag, at pagbabago sa kamalayan.

Ang ilang tao ay nagiging chronic carriers pagkatapos gumaling sa typhoid. Nangangahulugan ito na ang bakterya ay patuloy na naninirahan sa iyong gallbladder o urinary tract nang hindi nagdudulot ng mga sintomas, ngunit maaari mo pa rin itong maipasa sa iba. Humigit-kumulang dalawa hanggang limang porsyento ng mga gumagaling ay nagiging carriers, at ang sitwasyong ito ay minsan nangangailangan ng karagdagang paggamot.

Gaano Katagal ang Paggaling?

Ang paggaling mula sa typhoid fever ay unti-unti, at ang pag-unawa sa timeline ay nakakatulong sa pagtatakda ng mga makatotohanang inaasahan. Magsisimula kang makaramdam ng pagbuti sa loob ng tatlo hanggang limang araw pagkatapos simulan ang antibiotics kung ang bakterya ay tumutugon nang maayos sa iyong gamot. Karaniwan munang bumababa ang iyong lagnat, sinusundan ng pagbuti sa iba pang mga sintomas.

Ang kumpletong paggaling ay karaniwang tumatagal ng ilang linggo kahit na mawala ang iyong mga sintomas. Maaaring makaramdam ka ng pagod at panghihina sa loob ng isang buwan o higit pa pagkatapos makumpleto ang antibiotics. Ang nananatiling pagkapagod na ito ay normal at hindi nangangahulugang bumalik ang impeksyon.

Gusto ng iyong doktor na suriin ang iyong mga sample ng dumi pagkatapos mong makumpleto ang paggamot. Kinukumpirma ng mga pagsusuring ito na ang bakterya ay ganap nang nawala sa iyong sistema. Maaaring kailanganin mo ng tatlong negatibong pagsusuri ng dumi, na kinuha sa iba't ibang oras, bago ideklara ka ng iyong doktor na ganap na gumaling.

Ang pagbabalik sa normal na mga aktibidad ay dapat gawin nang dahan-dahan at maingat. Makinig sa iyong katawan at magpahinga kapag ikaw ay pagod. Unti-unting dagdagan ang iyong antas ng aktibidad habang bumabalik ang iyong lakas, ngunit huwag pilitin ang iyong sarili nang masyadong mabilis.

Maaari Bang Bumalik ang Typhoid Fever Pagkatapos ng Paggamot?

Ang pagbabalik ng sakit (relapse) ay nangyayari sa humigit-kumulang lima hanggang sampung porsyento ng mga taong nagkaroon ng typhoid fever. Nangangahulugan ito na bumabalik ang impeksyon matapos mong unang makaramdam ng paggaling. Karaniwang nangyayari ang relapse sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos makumpleto ang antibiotics, bagaman maaari itong mangyari sa ibang pagkakataon.

Ang mga sintomas ng relapse ay karaniwang mas banayad kaysa sa orihinal na impeksyon. Maaaring magkaroon ka muli ng lagnat, kasama ang ilang pananakit ng tiyan at pagkapagod. Gayunpaman, ang relapse ay nangangailangan pa rin ng medikal na atensyon at isa pang kurso ng antibiotics.

Ang pag-inom ng iyong antibiotics nang eksakto ayon sa reseta ay makabuluhang nagpapababa ng iyong panganib na mag-relapse. Huwag kailanman itigil ang paggamot nang maaga dahil lamang sa iyong pakiramdam na gumagaling ka. Maaaring naroroon pa rin ang bakterya sa maliliit na bilang, at ang pagtigil nang maaga ay nagbibigay sa kanila ng pagkakataong dumami muli.

Kung magkaroon ka ng mga sintomas muli pagkatapos gumaling, makipag-ugnayan agad sa iyong doktor. Malamang na susuriin nila muli ang iyong dugo o dumi upang makumpirma kung bumalik ang typhoid o kung may iba pang nagdudulot ng iyong mga sintomas.

Anong Diet ang Dapat Mong Sundin Habang Nagpapagaling?

Ang iyong diyeta habang at pagkatapos ng typhoid fever ay direktang nakakaapekto kung gaano kabilis bumabalik ang iyong lakas. Ang iyong mga bituka ay nangangailangan ng banayad, madaling matunaw na mga pagkain habang gumagaling mula sa impeksyon. Ang mabibigat, maanghang, o mamantikang pagkain ay maaaring makairita sa iyong digestive system at pabagalin ang iyong paggaling.

Simulan sa malasa, mababang-fiber na mga pagkain na naglalagay ng kaunting stress sa iyong mga bituka. Ang mga pagkaing ito ay mas madaling matunaw at hindi gaanong nakakasagabal. Isipin ito bilang pagbibigay ng pahinga sa iyong digestive system habang ito ay nag-aayos.

Narito ang mga pagkain na sumusuporta sa iyong paggaling at banayad sa iyong naghihilom na mga bituka:

• Ang puting kanin, plain pasta, at refined cereals ay nagbibigay ng enerhiya nang hindi nakakairita sa iyong bituka. Ang mga malasa at malambot na starches na ito ay madaling matunaw at nakakatulong sa iyo na mapanatili ang mga calorie kapag mahina ang iyong gana sa pagkain.
• Ang nilaga o dinurog na patatas na walang mantika o pampalasa ay nagbibigay ng sustansya at ginhawa. Ito ay nananatiling maayos sa iyong tiyan at nagbibigay ng potassium, na maaaring nawala mo dahil sa pagtatae.
• Ang mga saging ay mahusay dahil pinapalitan nila ang nawalang potassium at natural na malasa. Nakakatulong din sila sa pagpapatigas ng maluwag na dumi nang hindi nagdudulot ng constipation.
• Ang plain yogurt na may active cultures ay maaaring makatulong sa pagpapanumbalik ng malusog na bacteria sa bituka. Pumili ng unsweetened varieties at ipakilala ito nang dahan-dahan upang makita kung paano tumutugon ang iyong tiyan.
• Ang nilaga o poached na itlog ay nagbibigay sa iyo ng protina na walang mabigat na taba. Mas madali itong tunawin kaysa sa pritong itlog at nakakatulong sa pagbuo muli ng iyong lakas.
• Ang malinaw na sabaw ng gulay o manok ay nagpapanatiling hydrated habang nagbibigay ng ilang sustansya. Ang maligamgam na likido ay nakakaginhawa at mas madaling ubusin kapag ang solidong pagkain ay hindi kaakit-akit.
• Ang niluto o nilagang gulay tulad ng carrots, green beans, o squash na walang balat ay nagbibigay ng mga bitamina. Alisin ang mga buto at matigas na panlabas na bahagi upang gawin silang mas banayad sa iyong digestive system.
• Ang toast o crackers ay maaaring makapagpatatag ng iyong tiyan kapag ang pagsusuka ay nagpapahirap sa pagkain. Panatilihin itong plain na walang mantika o palaman sa simula.

Habang nagsisimula kang makaramdam ng pagbuti, unti-unting magdagdag ng mas maraming iba't ibang uri sa iyong mga pagkain. Magpakilala ng isang bagong pagkain sa bawat pagkakataon upang matiyak na ito ay mahusay na tinatanggap ng iyong tiyan bago magdagdag ng iba pa.

Iwasan ang ilang mga pagkain hanggang sa lubusan kang gumaling. Ang mga hilaw na gulay, whole grains, maanghang na pagkain, pritong bagay, at mga produktong dairy maliban sa yogurt ay maaaring makairita sa iyong naghihilom na mga bituka. Ang caffeine at alkohol ay dapat ding maghintay hanggang sa makumpirma ng iyong doktor na ikaw ay ganap nang gumaling.

Paano Mo Mapipigilan ang Pagkalat ng Typhoid sa Iba?

Ang typhoid ay kumakalat sa pamamagitan ng fecal-oral route, na nangangahulugang ang bakterya mula sa nahawaang dumi ay nagpaparumi sa pagkain o tubig na kinakain ng iba. Ang pag-iingat ay nagpoprotekta sa iyong pamilya at komunidad habang ikaw ay nagpapagaling. Ang mga hakbang na ito ay lalong mahalaga dahil maaari mong maipasa ang bakterya kahit na nagsisimula ka nang makaramdam ng pagbuti.

Ang paghuhugas ng kamay ay nagiging iyong pinakamakapangyarihang kasangkapan sa pagpigil sa paglipat. Hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig pagkatapos gumamit ng banyo, bago humawak ng pagkain, at bago humawak ng mga ibinahaging ibabaw. Magbabad ng hindi bababa sa dalawampung segundo, na nakakapasok sa ilalim ng iyong mga kuko at sa pagitan ng iyong mga daliri.

Ang kalinisan sa banyo ay nangangailangan ng dagdag na pansin sa panahon ng iyong sakit. Linisin at i-disinfect ang mga upuan ng toilet, hawakan, at mga gripo ng lababo araw-araw. Kung maaari, gumamit ng banyo na hiwalay sa iba pang miyembro ng pamilya hanggang sa makumpirma ng iyong doktor na hindi ka na nakakahawa.

Dapat may ibang maghanda ng pagkain para sa iyong sambahayan habang ikaw ay may sakit. Kung kailangan mong humawak ng pagkain, hugasan nang paulit-ulit ang iyong mga kamay at iwasan ang paghahanda ng pagkain para sa iba. Ang bakterya ay madaling maipasa mula sa iyong mga kamay patungo sa pagkain, kahit na ikaw ay nakakaramdam ng pagbuti.

Iwasan ang intimate contact hanggang sa makumpleto ang iyong paggamot at ang mga follow-up test ay magpakita na ikaw ay malinis na. Kabilang dito ang paghalik at pakikipagtalik, dahil ang bakterya ay maaaring maipasa sa pamamagitan ng laway at iba pang mga likido sa katawan.

Kailangan Mo Ba ng Follow-Up Tests Pagkatapos ng Paggamot?

Oo, ang follow-up testing ay nagkukumpirma na ang bakterya ay ganap nang nawala sa iyong sistema. Gusto ng iyong doktor na suriin ang mga sample ng dumi pagkatapos mong makumpleto ang iyong kurso ng antibiotics. Ang pagsubok na ito ay mahalaga kahit na ikaw ay ganap na malusog dahil ang ilang mga tao ay patuloy na nagdadala ng bakterya nang walang sintomas.

Ang karaniwang pamamaraan ay kinabibilangan ng tatlong stool culture na kinuha nang hindi bababa sa dalawampu't apat na oras ang pagitan. Ang lahat ng tatlong sample ay kailangang mag-test ng negatibo para sa typhoid bacteria bago ideklara ka ng iyong doktor na ganap nang malinis. Ang ilang doktor ay maaari ding sumuri sa iyong ihi, lalo na kung nagkaroon ka ng malubhang impeksyon.

Ang mga manggagawang pangkalusugan, mga nagtatrabaho sa pagkain, at mga childcare worker ay nangangailangan ng clearance bago bumalik sa trabaho. Maraming lugar ang nangangailangan ng dokumentadong patunay na hindi ka na nagdadala ng bakterya. Ito ay nagpoprotekta sa mga mahihinang populasyon mula sa potensyal na impeksyon.

Kung ang mga pagsusuri ay nagpapakita na ikaw ay naging carrier, maaaring kailanganin ang karagdagang paggamot. Ang mga chronic carrier ay minsan nangangailangan ng mas mahabang kurso ng antibiotics o kahit na pagtanggal ng gallbladder sa mga bihirang kaso kung saan ang bakterya ay nananatili sa kabila ng paggamot.

Paano Tungkol sa Typhoid Vaccination Pagkatapos Gumaling?

Ang pagbabakuna pagkatapos gumaling mula sa typhoid fever ay maaaring mukhang hindi kinakailangan, ngunit nagbibigay pa rin ito ng mga benepisyo. Ang natural na impeksyon ay nagbibigay ng ilang immunity, ngunit ang proteksyon na ito ay hindi kumpleto o permanente. Ang bakuna ay maaaring magpalakas at magpahaba ng iyong immunity laban sa mga impeksyon sa hinaharap.

Mayroong dalawang uri ng typhoid vaccine, at pareho silang makikinabang sa mga taong gumaling na. Ang injectable vaccine ay naglalaman ng patay na bakterya at nagbibigay ng proteksyon sa loob ng humigit-kumulang dalawang taon. Ang oral vaccine ay gumagamit ng mahinang live bacteria at tumatagal ng humigit-kumulang limang taon.

Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pagbabakuna kung ikaw ay nakatira o nagbabalak maglakbay sa mga lugar kung saan karaniwan ang typhoid. Kahit na nagkaroon ka na ng sakit, maaari mo itong muling makuha, lalo na kung makatagpo ka ng iba't ibang uri ng bakterya.

Maghintay hanggang sa ganap kang gumaling at makumpleto ang lahat ng follow-up test bago magpabakuna. Ang iyong immune system ay nangangailangan ng oras upang gumaling mula sa paglaban sa impeksyon bago ito makatugon nang maayos sa bakuna.

Kailan Ka Makakabalik sa Normal na mga Aktibidad?

Ang pagbabalik sa iyong regular na gawain ay dapat gawin nang dahan-dahan habang bumabalik ang iyong lakas. Karamihan sa mga tao ay maaaring ipagpatuloy ang mga magagaang aktibidad sa loob ng ilang linggo pagkatapos simulan ang paggamot, ngunit ang kumpletong paggaling ay mas matagal. Ang iyong katawan ay dumaan sa isang malubhang impeksyon at nangangailangan ng oras upang muling buuin ang mga reserba nito.

Ang pagbabalik sa trabaho at paaralan ay nakasalalay sa maraming kadahilanan. Kailangan mong makaramdam na sapat kang maayos upang mag-concentrate at magkaroon ng sapat na enerhiya para sa iyong mga responsibilidad. Higit sa lahat, kailangan mong magkaroon ng medikal na clearance na nagpapakita na hindi mo na maipapasa ang bakterya sa iba.

Ang pisikal na aktibidad ay dapat magsimula nang dahan-dahan at unti-unting dagdagan. Magsimula sa maiikling lakad at banayad na paggalaw. Iwasan ang mabibigat na ehersisyo o pagbubuhat ng mabigat hanggang sa makumpirma ng iyong doktor na ikaw ay ganap nang gumaling. Ang masyadong pagpipilit nang masyadong mabilis ay maaaring makapagpabagal ng iyong paggaling.

Makinig sa iyong katawan sa buong proseso ng paggaling. May mga araw na mas malakas ka kaysa sa iba, at iyan ay normal. Magpahinga kapag kailangan mo, at huwag ikumpara ang iyong paggaling sa sinuman dahil ang bawat isa ay naghihilom sa sarili nilang bilis.

Ano ang Dapat Mong Gawin Kung Bumalik ang mga Sintomas?

Makipag-ugnayan agad sa iyong doktor kung ang anumang sintomas ng typhoid ay bumalik pagkatapos mong makumpleto ang paggamot. Ang pagbalik ng lagnat, sakit ng tiyan, sakit ng ulo, o panghihina ay maaaring magpahiwatig ng relapse o isang bagong problema. Ang maagang pagtuklas at paggamot ng relapse ay pumipigil sa mga komplikasyon at nagpapabilis ng paggaling.

Huwag subukang gamutin ang mga bumabalik na sintomas sa sarili mo gamit ang natitirang antibiotics o mga home remedy. Kailangan kang suriin ng iyong doktor at marahil ay magpatakbo ng mga pagsusuri upang malaman kung ano ang nangyayari. Maaaring nagkaroon ng resistensya ang bakterya, o maaaring kailangan mo ng ibang antibiotic.

Magtala ng mga bagong sintomas, kung kailan ito nagsimula, at kung gaano kalubha ang mga ito. Ang impormasyong ito ay tumutulong sa iyong doktor na matukoy ang pinakamahusay na paraan ng pagkilos. Isulat ang iyong temperatura kung may lagnat ka, at itala ang anumang iba pang pagbabago na mapapansin mo.

Habang naghihintay na makita ang iyong doktor, ipagpatuloy ang pagsunod sa mabubuting kasanayan sa kalinisan upang protektahan ang iba. Magpahinga, manatiling hydrated, at iwasan ang paghahanda ng pagkain para sa ibang tao hanggang sa malaman mo kung ano ang nagdudulot ng iyong mga sintomas.