Ang balikat ay isang kumplikadong bahagi ng ating katawan na tumutulong sa atin upang madaling maigalaw ang ating mga braso. Ito ay binubuo ng tatlong pangunahing buto: ang buto-buto (clavicle), ang talim ng balikat (scapula), at ang buto ng itaas na braso (humerus). Ang mga buto na ito ay nagtutulungan upang mabuo ang kasukasuan ng balikat, na maaaring gumalaw sa maraming paraan.

Ang mga kalamnan sa paligid ng balikat, lalo na ang rotator cuff, ay mahalaga sa pagpapanatili ng katatagan nito at pagpapagana ng paggalaw. Ang rotator cuff ay may apat na pangunahing kalamnan na nagtutulungan upang hawakan ang buto ng itaas na braso sa isang ligtas na lugar sa talim ng balikat. Ang pag-aayos na ito ay nagbibigay-daan sa atin upang gumawa ng iba't ibang mga aksyon tulad ng pagbubuhat, paghahagis, at pag-abot. Gayunpaman, ang kakayahang umangkop na ito ay maaari ring maging sanhi ng pagiging madaling kapitan ng balikat sa mga pinsala at pananakit.

Ang mga litid, na mga malalakas na tisyu na nag-uugnay sa mga buto, ay tumutulong sa pagsuporta sa kasukasuan ng balikat. Pinapanatili nila ang kasukasuan na matatag ngunit maaari silang mabinat o mapunit kapag nasugatan. Halimbawa, ang isang pinsala ay maaaring maging sanhi ng mga problema tulad ng tendonitis o kahit isang naipit na nerbiyo sa lugar ng balikat, na humahantong sa pananakit at limitadong paggalaw. Ang pag-unawa kung paano gumagana ang balikat ay mahalaga para sa pangangalaga nito at paggamot sa anumang mga problemang lumitaw.

Mga Karaniwang Sanhi ng Pananakit ng Balikat

Sanhi	Detalye
Mga Pinsala sa Rotator Cuff	Kabilang ang tendonitis at pagkapunit ng mga kalamnan at litid ng rotator cuff, kadalasan dahil sa labis na paggamit o trauma.
Shoulder Impingement Syndrome	Ang pag-compress ng mga litid ng rotator cuff ay nagdudulot ng pananakit at pamamaga sa panahon ng mga paggalaw sa itaas ng ulo.
Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis)	Katigasan at pananakit sa balikat, karaniwang sumusunod sa kawalan ng pagkilos o pinsala, na naglilimita sa paggalaw ng balikat.
Shoulder Bursitis	Pamamaga ng bursa (mga sako na puno ng likido) na binabawasan ang alitan sa pagitan ng mga litid at buto.
Arthritis	Kabilang ang osteoarthritis (pagkasira ng kartilago) at rheumatoid arthritis (autoimmune inflammation).
Dislocated Shoulder	Nangyayari kapag ang bola ng kasukasuan ng balikat ay lumalabas sa socket, kadalasan dahil sa trauma o pinsala.
Fractures	Nababasag na mga buto sa clavicle, humerus, o scapula, nagdudulot ng matinding pananakit at kahirapan sa paggalaw ng balikat.
Tendonitis at Tendinopathy	Pamamaga o pagkasira ng mga litid ng balikat, kadalasan dahil sa paulit-ulit na pilay.
Nerve Impingement	Pag-compress ng mga nerbiyos sa leeg o gulugod, na nagdudulot ng referred pain o pamamanhid na umaabot sa balikat.
Referred Pain mula sa Iba Pang Kondisyon	Ang sakit ay nagmumula sa ibang bahagi ng katawan, tulad ng puso, baga, o tiyan, at nagpapakita sa balikat.

Mga Sintomas at Diagnosis ng Pananakit ng Balikat

Ang pananakit ng balikat ay maaaring mag-iba-iba sa pagpapakita nito depende sa pinagbabatayan na sanhi. Ang wastong diagnosis ay nagsasangkot ng pag-unawa sa mga sintomas at paggamit ng angkop na mga diagnostic tool upang matukoy ang kondisyon. Nasa ibaba ang mga pangunahing subtopic na may kaugnayan sa mga sintomas at diagnosis ng pananakit ng balikat.

1. Mga Karaniwang Sintomas ng Pananakit ng Balikat

• Pananakit: Ang pananakit ay maaaring lokalisado sa balikat o umabot sa braso. Maaari itong mula sa isang mapurol na pananakit hanggang sa matalim, matinding pananakit, lalo na sa paggalaw.

• Katigasan: Kahirapan sa paggalaw ng balikat o limitadong hanay ng paggalaw, lalo na sa mga kondisyon tulad ng frozen shoulder.

• Pamamaga: pamamaga sa paligid ng kasukasuan ng balikat, na nagpapahiwatig ng pamamaga o pinsala sa mga tisyu tulad ng mga litid o bursae.

• Kahinaan: nabawasan ang lakas o kawalan ng kakayahang magbuhat ng mga bagay o magsagawa ng pang-araw-araw na mga gawain dahil sa pananakit o pinsala sa balikat.

• Pag-click o pag-pop na pandama: Ang mga naririnig na tunog o pandama sa balikat sa panahon ng paggalaw ay kadalasang nauugnay sa mga pinsala sa rotator cuff o impingement.

• Kawalang-katatagan: Isang pakiramdam na ang balikat ay "maluwag" o maaaring ma-dislocate, na karaniwan sa mga dislokasyon ng balikat o labral tears.

• Radiating Pain: Pananakit na kumakalat sa leeg, itaas na likod, o pababa sa braso, madalas na nakikita sa mga kondisyon na may kaugnayan sa nerbiyos o referred pain mula sa puso o iba pang mga organo.

2. Mga Paraan ng Diagnosis para sa Pananakit ng Balikat

• Pisikal na Pagsusuri: Susuriin ng doktor ang hanay ng paggalaw, susuriin ang mga palatandaan ng pamamaga, lambot, at kahinaan, at susubukan ang mga tiyak na paggalaw na maaaring magdulot ng pananakit (hal., mga paggalaw sa itaas ng ulo para sa mga pinsala sa rotator cuff).

• X-rays: Ginagamit upang suriin ang mga bali ng buto, dislokasyon, o degenerative changes sa kasukasuan ng balikat (tulad ng arthritis).

• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Nagbibigay ng detalyadong mga larawan ng malambot na mga tisyu tulad ng mga litid, litid, at kartilago, kapaki-pakinabang para sa pag-diagnose ng mga pagkapunit ng rotator cuff, labral tears, at shoulder impingement.

• Ultrasound: Isang non-invasive na paraan ng imaging na maaaring suriin ang kondisyon ng malambot na mga tisyu at makita ang mga isyu tulad ng tendonitis, bursitis, o pagkapunit ng kalamnan.

• CT scan: madalas na ginagamit para sa mas detalyadong pag-imaging ng buto, lalo na kung ang mga bali o kumplikadong mga problema sa kasukasuan ay pinaghihinalaan.

• Arthroscopy: Isang minimally invasive na pamamaraan kung saan ang isang maliit na kamera ay ipinasok sa kasukasuan ng balikat upang direktang makita at posibleng gamutin ang mga panloob na istruktura, madalas na ginagamit para sa pag-diagnose ng mga pagkapunit ng rotator cuff o labral damage.

• Nerve Conduction Studies: Kung ang nerve impingement ay pinaghihinalaan, ang mga pagsusuri upang suriin ang paggana ng nerbiyos at makita ang mga kondisyon tulad ng cervical radiculopathy ay maaaring isagawa.

Mga Opsyon sa Paggamot para sa Pananakit ng Balikat

Ang pananakit ng balikat ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga isyu, tulad ng pinsala, arthritis, o labis na paggamit. Ang mga opsyon sa paggamot ay nag-iiba depende sa kalubhaan at pinagbabatayan na sanhi ng pananakit.

1. Mga Konserbatibong Paggamot

   • Pahinga at Yelo: Ang pagpapahinga sa balikat at paglalagay ng yelo ay maaaring mabawasan ang pamamaga at mapawi ang pananakit.

   • Physical Therapy: Ang mga target na ehersisyo ay maaaring makatulong na palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng balikat, na nagpapabuti sa kadaliang kumilos at katatagan.

   • Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDs): Ang mga gamot na ito ay nakakatulong na mabawasan ang pananakit at pamamaga.

2. Injections

   • Corticosteroid Injections: Ang mga ito ay maaaring magbigay ng lunas mula sa pamamaga at pananakit, lalo na sa mga kaso ng arthritis o tendonitis.

   • Hyaluronic Acid Injections: Ginagamit para sa arthritis, ang mga injection na ito ay nagpapadulas sa kasukasuan at binabawasan ang alitan.

3. Mga Paggamot sa Surgery

   • Arthroscopy: Isang minimally invasive na pamamaraan upang ayusin ang mga nasirang tisyu o alisin ang mga labi mula sa kasukasuan.

   • Shoulder Replacement: Para sa malubhang arthritis, ang isang kumpletong pagpapalit ng balikat ay maaaring kinakailangan.

Buod

Ang pananakit ng balikat ay maaaring magmula sa iba't ibang mga sanhi, kabilang ang mga pinsala sa rotator cuff, arthritis, at nerve impingement. Ang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng pananakit, katigasan, kahinaan, at pamamaga. Ang diagnosis ay karaniwang nagsasangkot ng mga pisikal na pagsusuri at mga pagsusuri sa imaging tulad ng X-rays o MRIs. Ang mga opsyon sa paggamot ay mula sa pahinga at physical therapy hanggang sa operasyon, depende sa kalubhaan.