Sakit Sa Tenga Dahil Sa Paglipad

Ang sakit sa tenga dahil sa eroplano (barotrauma sa tenga) ay ang stress sa iyong eardrum na nangyayari kapag ang presyon ng hangin sa iyong gitnang tenga at ang presyon ng hangin sa kapaligiran ay hindi balanse. Maaari kang makaranas ng sakit sa tenga dahil sa eroplano kapag nasa eroplano na umaakyat pagkatapos ng pag-alis o bumababa para sa paglapag.

Ang sakit sa tenga dahil sa eroplano ay tinatawag ding barotrauma sa tenga, barotitis media o aerotitis media.

Ang mga hakbang sa pangangalaga sa sarili — tulad ng paghikab, paglunok o pagnguya ng gum — ay karaniwang makakabawas sa mga pagkakaiba sa presyon ng hangin at mapapabuti ang mga sintomas ng sakit sa tenga dahil sa eroplano. Gayunpaman, para sa isang malubhang kaso ng sakit sa tenga dahil sa eroplano, maaaring kailangan mong magpatingin sa isang doktor.

Maaaring mangyari ang sakit sa tenga dahil sa pagsakay sa eroplano sa isa o parehong tenga. Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas ay kinabibilangan ng:

• Katamtamang kakulangan sa ginhawa o pananakit sa iyong tenga
• Pakiramdam na puno o barado ang iyong tenga
• Nababawasan ang pandinig o bahagya hanggang katamtamang pagkawala ng pandinig

Kung malubha ang sakit sa tenga dahil sa pagsakay sa eroplano, maaari kang makaranas ng:

• Matinding pananakit
• Nadagdagang presyon sa tenga
• Katamtaman hanggang matinding pagkawala ng pandinig
• Pag-iingit sa iyong tenga (tinnitus)
• Pakiramdam na umiikot (vertigo)
• Pagdurugo mula sa iyong tenga

Ang sakit sa tenga dahil sa eroplano ay nangyayari kapag hindi magkatugma ang presyon ng hangin sa gitnang tenga at ang presyon ng hangin sa kapaligiran, na pumipigil sa iyong eardrum (tympanic membrane) na manginig nang normal. Isang makipot na daanan na tinatawag na eustachian tube, na konektado sa gitnang tenga, ang nag-uugnay sa presyon ng hangin.

Ang anumang kondisyon na humaharang sa eustachian tube o naglilimita sa paggana nito ay maaaring magpataas ng panganib ng airplane ear. Ang mga karaniwang panganib na dahilan ay kinabibilangan ng:

• Isang maliit na eustachian tube, lalo na sa mga sanggol at maliliit na bata
• Ang karaniwang sipon
• Impeksyon sa sinus
• Hay fever (allergic rhinitis)
• Impeksyon sa gitnang tainga (otitis media)
• Pagtulog sa eroplano habang umaakyat at bumababa dahil hindi ka aktibong gumagawa ng mga bagay upang pantayin ang presyon sa iyong mga tainga tulad ng paghikab o paglunok

Ang sakit sa tenga dahil sa pagsakay sa eroplano ay karaniwang hindi seryoso at gumagaling sa pamamagitan ng pag-aalaga sa sarili. Bihirang mangyari ang pangmatagalang komplikasyon kung ang kondisyon ay seryoso o matagal, o kung may pinsala sa mga istruktura ng gitna o panloob na tenga.

Ang mga bihirang komplikasyon ay maaaring kabilang ang:

• Permanenteng pagkawala ng pandinig
• Patuloy (tumatagal) na tinnitus

Sundin ang mga tip na ito upang maiwasan ang sakit sa tenga dahil sa pagsakay sa eroplano:

• Kumamot at lumunok habang umaakyat at bumababa ang eroplano. Inaaktibo nito ang mga kalamnan na nagbubukas ng inyong Eustachian tubes. Maaari kayong mangumuha ng kendi o ngumunguya ng chewing gum upang makatulong sa inyong paglunok.
• Gamitin ang Valsalva maneuver habang umaakyat at bumababa ang eroplano. Dahan-dahang huminga, na parang nagpupunas ng ilong, habang kinukurot ang inyong mga butas ng ilong at nakasara ang inyong bibig. Ulitin ito nang maraming beses, lalo na habang bumababa, upang pantayin ang presyon sa pagitan ng inyong mga tenga at ng cabin ng eroplano.
• Huwag matulog habang nag-aalis at lumalapag ang eroplano. Kung gising kayo habang umaakyat at bumababa, magagawa ninyo ang mga kinakailangang self-care techniques kapag nakaramdam kayo ng presyon sa inyong mga tenga.
• Isaalang-alang muli ang mga plano sa paglalakbay. Kung maaari, huwag lumipad kung may sipon, impeksyon sa sinus, bara sa ilong o impeksyon sa tenga. Kung kamakailan lang kayo ay nagpaopera sa tenga, kausapin ang inyong doktor kung kailan ligtas na maglakbay.
• Gumamit ng over-the-counter nasal spray. Kung may bara sa ilong kayo, gumamit ng nasal spray mga 30 minuto hanggang isang oras bago ang pag-alis at paglapag. Gayunpaman, iwasan ang labis na paggamit, dahil ang mga nasal spray na ginagamit nang higit sa tatlo hanggang apat na araw ay maaaring magpalala ng bara.
• Maingat na gumamit ng mga decongestant pills. Ang mga decongestant na iniinom ay maaaring makatulong kung ininom 30 minuto hanggang isang oras bago ang paglipad. Gayunpaman, kung may sakit sa puso, karamdaman sa ritmo ng puso o mataas na presyon ng dugo o buntis kayo, iwasan ang pag-inom ng oral decongestant.
• Uminom ng gamot sa allergy. Kung may allergy kayo, inumin ang inyong gamot mga isang oras bago ang inyong flight.
• Subukan ang mga filtered earplugs. Ang mga earplugs na ito ay dahan-dahang pinapantay ang presyon laban sa inyong eardrum habang umaakyat at bumababa. Maaari ninyong bilhin ito sa mga botika, airport gift shops o hearing clinic. Gayunpaman, kakailanganin pa rin ninyong kumamot at lumunok upang mapawi ang presyon. Kung madalas kayong makaramdam ng matinding sakit sa tenga dahil sa pagsakay sa eroplano at madalas kayong lumipad o kung nagpapa-hyperbaric oxygen therapy kayo upang mapagaling ang mga sugat, maaaring maglagay ang inyong doktor ng mga tubo sa inyong mga eardrum sa pamamagitan ng operasyon upang makatulong sa pag-alis ng likido, ma-ventilate ang inyong gitnang tenga, at mapantay ang presyon sa pagitan ng inyong panlabas na tenga at gitnang tenga.

malamang na makakapagbigay ang iyong doktor ng diagnosis batay sa iyong kasaysayan at pagsusuri sa iyong tainga gamit ang isang may ilaw na instrumento (otoscope).