Ano ang Anemia? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang anemia ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay walang sapat na malulusog na pulang selula ng dugo upang magdala ng oxygen sa buong katawan mo. Isipin ang mga pulang selula ng dugo bilang maliliit na trak na nagdadala ng oxygen mula sa iyong baga patungo sa bawat bahagi ng iyong katawan, at kapag kulang ang mga trak o hindi maayos ang paggana nito, ang iyong mga organo ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen upang gumana nang maayos.

Ang kondisyong ito ay nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo at maaaring mula sa banayad hanggang sa malubha. Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga uri ng anemia ay magagamot sa sandaling matukoy mo at ng iyong doktor ang pinagmulan nito.

Ano ang mga sintomas ng anemia?

Ang mga sintomas ng anemia ay madalas na unti-unting lumalabas, kaya maaaring hindi mo ito agad mapansin. Mahusay ang iyong katawan sa pag-aayos sa mga pagbabago, ngunit habang lumalala ang anemia, ang mga senyales ay nagiging mas kapansin-pansin.

Narito ang mga karaniwang sintomas na maaari mong maranasan:

• Pagkapagod at panghihina na hindi gumagaling kahit magpahinga
• Maputlang balat, lalo na ang kapansin-pansin sa iyong mga kuko, panloob na takipmata, o gilagid
• Hingal kahit sa mga normal na gawain
• Malalamig na kamay at paa
• Marupok o hugis-kutsarang mga kuko
• Hindi pangkaraniwang pagnanasa sa mga bagay na hindi pagkain tulad ng yelo, lupa, o cornstarch
• Mabilis o iregular na tibok ng puso
• Pananakit ng ulo at pagkahilo
• Kahirapan sa pag-concentrate

Sa mas malalang kaso, maaari mo ring mapansin ang pananakit ng dibdib, lalo na sa panahon ng pisikal na aktibidad. Ang ilan ay nakakaranas ng restless leg syndrome o nahihirapang matulog. Ang mga sintomas na ito ay nangyayari dahil ang iyong puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang magbomba ng dugo na kulang sa oxygen sa buong katawan mo.

Ano ang mga uri ng anemia?

Mayroong maraming iba't ibang uri ng anemia, bawat isa ay may kanya-kanyang tiyak na sanhi. Ang pag-unawa kung anong uri ang mayroon ka ay nakakatulong sa iyong doktor na pumili ng pinaka-epektibong paraan ng paggamot.

Ang mga pinaka-karaniwang uri ay kinabibilangan ng:

• Iron-deficiency anemia: Ang pinaka-karaniwang uri, sanhi ng kakulangan ng iron sa iyong katawan
• Vitamin deficiency anemia: Nagreresulta mula sa mababang antas ng bitamina B12 o folate
• Chronic disease anemia: Nabubuo kasama ang mga pangmatagalang kondisyon tulad ng sakit sa bato o kanser
• Aplastic anemia: Isang bihirang kondisyon kung saan ang iyong bone marrow ay humihinto sa paggawa ng sapat na selula ng dugo
• Sickle cell anemia: Isang minanang kondisyon kung saan ang mga pulang selula ng dugo ay may maling hugis
• Thalassemia: Isang genetic disorder na nakakaapekto sa produksyon ng hemoglobin

Ang mas hindi gaanong karaniwang mga uri ay kinabibilangan ng hemolytic anemia, kung saan ang mga pulang selula ng dugo ay nawawasak nang mas mabilis kaysa sa paggawa nito, at pernicious anemia, na nakakaapekto sa kakayahan ng iyong katawan na sumipsip ng bitamina B12. Matutukoy ng iyong doktor kung anong uri ang mayroon ka sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo at iyong kasaysayan ng kalusugan.

Ano ang mga sanhi ng anemia?

Ang anemia ay nabubuo kapag may isang bagay na nakakaabala sa normal na proseso ng iyong katawan sa paggawa ng malulusog na pulang selula ng dugo. Maaaring mangyari ito sa tatlong pangunahing paraan: ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng sapat na pulang selula ng dugo, masyadong mabilis itong nawawasak, o nawawala ito sa pamamagitan ng pagdurugo.

Tingnan natin ang mga tiyak na sanhi sa likod ng bawat sitwasyon:

Ang hindi paggawa ng sapat na pulang selula ng dugo ay maaaring magresulta mula sa:

• Kakulangan sa iron mula sa hindi magandang diyeta o kawalan ng kakayahang sumipsip ng iron
• Kakulangan sa bitamina B12 o folate
• Mga malalang sakit tulad ng sakit sa bato, kanser, o rheumatoid arthritis
• Mga karamdaman sa bone marrow
• Ilang gamot o paggamot tulad ng chemotherapy

Ang pagkawala ng mga pulang selula ng dugo sa pamamagitan ng pagdurugo ay maaaring magsama ng:

• Malakas na regla
• Pagdurugo sa gastrointestinal mula sa mga ulser o polyp
• Madalas na pagbibigay ng dugo
• Mga pinsala o operasyon
• Ilang gamot tulad ng aspirin na maaaring magdulot ng pagdurugo sa tiyan

Ang pagkasira ng mga pulang selula ng dugo nang masyadong mabilis ay maaaring mangyari dahil sa:

• Mga minanang kondisyon tulad ng sickle cell disease
• Mga autoimmune disorder
• Mga impeksyon
• Ilang gamot
• Malubhang paso o iba pang pisikal na trauma

Minsan ang anemia ay nagreresulta mula sa kombinasyon ng mga salik na ito. Ang iyong doktor ay makikipagtulungan sa iyo upang matukoy ang tiyak na sanhi sa iyong sitwasyon, na mahalaga para sa pagpili ng tamang paggamot.

Kailan dapat magpatingin sa doktor para sa anemia?

Dapat kang magpatingin sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng patuloy na pagkapagod na hindi gumagaling kahit magpahinga, lalo na kapag sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng mapuputlang balat o hingal. Maraming tao ang hindi pinapansin ang mga unang senyales na ito bilang stress o pagiging abala, ngunit sulit na magpatingin.

Humingi ng agarang medikal na atensyon kung mapapansin mo:

• Matinding pagkapagod na nakakaabala sa pang-araw-araw na gawain
• Pananakit ng dibdib o mabilis na tibok ng puso
• Malubhang hingal
• Pagkawala ng malay o pagkahilo
• Malubhang pananakit ng ulo

Kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya ng mga minanang anemia o may mataas na panganib dahil sa mga paghihigpit sa diyeta, pagbubuntis, o malalang kondisyon, talakayin ang screening sa iyong doktor. Ang maagang pagtuklas at paggamot ay maaaring maiwasan ang mga komplikasyon at makatutulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti nang mas maaga.

Ano ang mga risk factors para sa anemia?

Ang ilang mga salik ay maaaring magpataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng anemia, bagaman ang pagkakaroon ng mga risk factors ay hindi nangangahulugang tiyak na magkakaroon ka ng kondisyon. Ang pag-unawa sa mga ito ay makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na maging alerto sa mga maagang senyales.

Ang mga karaniwang risk factors ay kinabibilangan ng:

• Pagiging isang babaeng nasa edad ng pagbubuntis: Ang malakas na regla at pagbubuntis ay nagpapataas ng pangangailangan sa iron
• Pagsunod sa mga mahigpit na diyeta: Ang mga vegetarian o vegan diet na walang tamang pagpaplano ay maaaring kulang sa iron o B12
• Pagkakaroon ng malalang kondisyon: Ang sakit sa bato, kanser, o autoimmune disorder ay maaaring makaapekto sa produksyon ng selula ng dugo
• Edad na higit sa 65: Ang mga matatandang adulto ay maaaring may mga kakulangan sa nutrisyon o mga pinagbabatayan na kondisyon sa kalusugan
• Kasaysayan ng pamilya: Ang ilang mga uri ng anemia, tulad ng sickle cell disease, ay minana
• Madalas na pagbibigay ng dugo: Ang mga regular na donor ay maaaring maubusan ng iron stores
• Mga karamdaman sa gastrointestinal: Ang mga kondisyon tulad ng celiac disease ay maaaring makaapekto sa pagsipsip ng sustansya

Ang mga sanggol at bata ay mayroon ding mas mataas na panganib, lalo na ang mga ipinanganak nang wala sa panahon o umiinom ng gatas ng baka bago ang edad na isa. Ang mga taong umiinom ng ilang gamot, tulad ng mga blood thinner o ilang antibiotics, ay maaari ding nasa mas mataas na panganib.

Ang pagkakaroon ng mga risk factors ay nangangahulugan lamang na dapat kang maging mas alerto sa mga sintomas at talakayin ang screening sa iyong healthcare provider. Maraming risk factors ang maaaring mapamahalaan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay o paggamot sa medisina.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng anemia?

Kapag ang anemia ay hindi ginagamot, maaari itong humantong sa malubhang komplikasyon habang ang iyong katawan ay nagpupumilit na makakuha ng sapat na oxygen sa mahahalagang organo. Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga komplikasyon ay maiiwasan sa tamang paggamot at pagsubaybay.

Narito ang mga pangunahing komplikasyon na dapat mong malaman:

• Mga problema sa puso: Ang iyong puso ay nagtatrabaho nang mas mahirap upang magbomba ng dugo na kulang sa oxygen, na maaaring humantong sa iregular na tibok ng puso o pagkabigo sa puso
• Mga komplikasyon sa pagbubuntis: Ang malubhang anemia sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng premature birth o mababang timbang ng mga sanggol
• Naantalang paglaki sa mga bata: Ang mga bata na may malalang anemia ay maaaring makaranas ng mas mabagal na pisikal at mental na pag-unlad
• Tumaas na panganib ng impeksyon: Ang ilang mga uri ng anemia ay nagpapahina sa iyong immune system
• Mga problema sa cognitive: Ang malubhang anemia ay maaaring makaapekto sa konsentrasyon, memorya, at paggawa ng desisyon

Ang mga bihira ngunit malubhang komplikasyon ay kinabibilangan ng matinding pagkapagod na nagiging nakakapagod, pagkawala ng malay na maaaring humantong sa mga pinsala, at sa matinding mga kaso, pinsala sa organ mula sa matagal na kakulangan ng oxygen. Ang mga taong may sickle cell anemia ay nahaharap sa karagdagang mga panganib tulad ng mga krisis sa sakit at pinsala sa organ.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang mga komplikasyong ito ay karaniwang nabubuo lamang kapag ang anemia ay malubha o hindi ginagamot sa loob ng mahabang panahon. Sa tamang pangangalaga sa medisina, ang karamihan sa mga taong may anemia ay maaaring maiwasan ang mga komplikasyong ito nang lubusan.

Paano maiiwasan ang anemia?

Bagama't hindi mo maiiwasan ang lahat ng uri ng anemia, lalo na ang mga sanhi ng mga genetic factor o malalang sakit, maaari mong mabawasan ang iyong panganib sa mga pinaka-karaniwang anyo sa pamamagitan ng mga pagpipilian sa pamumuhay at kamalayan.

Narito kung paano mo mapoprotektahan ang iyong sarili:

Tumutok sa mga pagkaing mayaman sa iron:

• Pulang karne, manok, at isda
• Mga beans, lentil, at tofu
• Madilim na berdeng dahon tulad ng spinach
• Mga cereal at tinapay na may iron
• Mga mani at pinatuyong prutas

Palakasin ang iyong paggamit ng bitamina:

• Isama ang mga pagkaing mayaman sa bitamina C upang makatulong sa pagsipsip ng iron
• Kumain ng mga pagkaing mayaman sa folate tulad ng mga prutas na sitrus at berdeng dahon
• Isaalang-alang ang mga pinagkukunan ng B12 kung ikaw ay vegetarian

Kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib dahil sa pagbubuntis, malakas na regla, o mga paghihigpit sa diyeta, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga suplemento. Ang mga babaeng nasa edad ng pagbubuntis ay dapat uminom ng folic acid supplements, at ang mga vegetarian ay maaaring mangailangan ng B12 supplements.

Ang regular na pagsusuri ay maaaring maagang matukoy ang anemia, lalo na kung mayroon kang mga risk factors. Ang pagkontrol sa mga malalang kondisyon na maaaring humantong sa anemia ay mahalaga din para sa pag-iwas.

Paano nasusuri ang anemia?

Ang pagsusuri sa anemia ay nagsisimula sa isang pag-uusap tungkol sa iyong mga sintomas at kasaysayan ng kalusugan, na sinusundan ng mga pagsusuri sa dugo na nagbibigay sa iyong doktor ng isang malinaw na larawan ng nangyayari sa iyong mga pulang selula ng dugo.

Ang pangunahing pagsusuri ay isang kumpletong bilang ng dugo (CBC), na sumusukat sa ilang mahahalagang salik:

• Bilang ng pulang selula ng dugo
• Mga antas ng hemoglobin (ang protina na nagdadala ng oxygen)
• Hematocrit (porsiyento ng dugo na binubuo ng mga pulang selula ng dugo)
• Sukat at hugis ng pulang selula ng dugo

Batay sa mga resulta na ito, ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng karagdagang mga pagsusuri upang matukoy ang tiyak na uri at sanhi ng iyong anemia. Maaaring kabilang dito ang mga pag-aaral ng iron upang suriin ang iyong mga iron stores, mga antas ng bitamina B12 at folate, o mas dalubhasang mga pagsusuri kung ang isang minanang kondisyon ay pinaghihinalaan.

Sa ilang mga kaso, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng bone marrow biopsy kung pinaghihinalaan nila ang isang problema sa produksyon ng selula ng dugo. Ito ay parang mas nakakatakot kaysa sa karaniwan nito, at nagbibigay ito ng mahalagang impormasyon tungkol sa nangyayari sa iyong bone marrow.

Ang proseso ng pagsusuri ay karaniwang simple, at ang karamihan sa mga sagot ay nagmumula sa simpleng mga pagsusuri sa dugo na maaaring gawin sa panahon ng isang regular na pagbisita sa opisina.

Ano ang paggamot para sa anemia?

Ang paggamot para sa anemia ay depende sa uri na mayroon ka at kung ano ang sanhi nito. Ang layunin ay palaging dagdagan ang iyong bilang ng pulang selula ng dugo at tugunan ang pinagbabatayan na problema, upang mas maayos ang iyong pakiramdam at maiwasan ang mga komplikasyon.

Narito ang mga pangunahing paraan ng paggamot:

Para sa iron-deficiency anemia:

• Mga suplemento ng iron (karaniwang iniinom sa loob ng ilang buwan)
• Mga pagbabago sa diyeta upang isama ang mas maraming pagkaing mayaman sa iron
• Paggamot sa anumang pinagbabatayan na mga pinagmumulan ng pagdurugo
• Sa malalang mga kaso, mga iron infusion sa pamamagitan ng IV

Para sa vitamin deficiency anemia:

• Mga suplemento ng B12 o folate
• Mga iniksyon ng B12 kung ang pagsipsip ay ang problema
• Mga pagbabago sa diyeta

Para sa chronic disease anemia:

• Paggamot sa pinagbabatayan na kondisyon
• Minsan mga gamot upang pasiglahin ang produksyon ng pulang selula ng dugo
• Mga pagsasalin ng dugo sa malalang mga kaso

Para sa mga minanang anemia tulad ng sickle cell disease, ang paggamot ay nakatuon sa pamamahala ng mga sintomas at pag-iwas sa mga komplikasyon. Maaaring kabilang dito ang pamamahala ng sakit, pagsasalin ng dugo, o mga bagong paggamot tulad ng hydroxyurea.

Susubaybayan ng iyong doktor ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng regular na mga pagsusuri sa dugo at ayusin ang paggamot kung kinakailangan. Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang makaramdam ng mas mabuti sa loob ng ilang linggo pagkatapos simulan ang paggamot, bagaman maaaring tumagal ng ilang buwan upang ganap na mapunan ang mga tindahan ng iyong katawan.

Paano pamahalaan ang anemia sa bahay?

Habang ang paggamot sa medisina ay mahalaga, mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang suportahan ang iyong paggaling at makatulong sa pamamahala ng mga sintomas. Ang mga hakbang na ito ay pinakamahusay na gumagana kasama, hindi sa halip na, ang plano ng paggamot ng iyong doktor.

Tumutok sa pagkain ng mga pagkaing sumusuporta sa malusog na produksyon ng selula ng dugo:

• Pagsamahin ang mga pagkaing mayaman sa iron sa mga pinagmumulan ng bitamina C tulad ng mga prutas na sitrus o bell peppers
• Magluto sa mga kawali na bakal upang magdagdag ng kaunting iron sa iyong pagkain
• Iwasan ang pag-inom ng tsaa o kape kasama ang mga pagkaing mayaman sa iron, dahil maaari itong makagambala sa pagsipsip
• Isama ang maraming berdeng dahon, na nagbibigay ng folate

Pamahalaan ang iyong mga antas ng enerhiya sa pamamagitan ng pag-pace sa iyong sarili sa buong araw. Magpahinga kapag kailangan mo, at huwag pilitin ang iyong sarili kahit napagod ka na. Ang banayad na ehersisyo tulad ng paglalakad ay maaaring makatulong na mapalakas ang mga antas ng enerhiya sa paglipas ng panahon, ngunit makinig sa iyong katawan at magsimula nang dahan-dahan.

Manatiling hydrated at makakuha ng sapat na tulog, dahil pareho itong sumusuporta sa proseso ng pagpapagaling ng iyong katawan. Kung ikaw ay umiinom ng mga suplemento ng iron, inumin ito sa walang laman na tiyan kung maaari, ngunit may pagkain kung ito ay nakakainis sa iyong tiyan.

Subaybayan ang iyong mga sintomas at mga antas ng enerhiya upang ibahagi sa iyong doktor sa mga follow-up na pagbisita. Nakakatulong ito sa kanila na maunawaan kung gaano kahusay ang paggana ng iyong paggamot.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang pagiging handa para sa iyong appointment ay nakakatulong na matiyak na makakakuha ka ng pinaka-tumpak na diagnosis at epektibong plano ng paggamot. Ang kaunting paghahanda ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa kalidad ng pangangalaga na natatanggap mo.

Bago ang iyong pagbisita, isulat ang:

• Lahat ng iyong mga sintomas, kabilang ang kung kailan ito nagsimula at kung gaano ito kalubha
• Ang iyong kumpletong kasaysayan ng kalusugan, kabilang ang anumang malalang kondisyon
• Mga gamot at suplemento na kasalukuyang iniinom mo
• Kasaysayan ng pamilya ng anemia o mga karamdaman sa dugo
• Mga kamakailang pagbabago o paghihigpit sa diyeta
• Anumang kamakailang pagdurugo, kabilang ang malakas na regla o pagbibigay ng dugo

Maghanda ng mga tanong na gusto mong itanong, tulad ng kung anong uri ng anemia ang maaari mong makuha, kung anong mga opsyon sa paggamot ang magagamit, at kung gaano katagal ang karaniwang paggaling. Huwag mag-atubiling magtanong tungkol sa anumang bagay na nag-aalala sa iyo.

Kung maaari, magdala ng kaibigan o miyembro ng pamilya para sa suporta at upang matulungan na matandaan ang mahahalagang impormasyon. Isaalang-alang ang pagpapanatili ng isang talaarawan ng mga sintomas sa loob ng isang linggo bago ang iyong appointment upang bigyan ang iyong doktor ng isang malinaw na larawan ng iyong nararanasan.

Tandaan na ang iyong doktor ay gustong tulungan kang gumaling, kaya maging matapat tungkol sa lahat ng iyong mga sintomas, kahit na tila hindi ito nauugnay o nakakahiya.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa anemia?

Ang anemia ay isang karaniwan at karaniwang magagamot na kondisyon na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang patuloy na pagod at panghihina ay hindi isang bagay na dapat mong tanggapin bilang normal.

Karamihan sa mga uri ng anemia ay tumutugon nang maayos sa paggamot sa sandaling matukoy ang pinagbabatayan na sanhi. Kung ito man ay kasing simple ng pag-inom ng mga suplemento ng iron o pamamahala ng isang malalang kondisyon, may mga epektibong paraan upang matulungan kang gumaling at maiwasan ang mga komplikasyon.

Ang maagang pagkilala at paggamot ay gumagawa ng malaking pagkakaiba. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng patuloy na pagkapagod, mapuputlang balat, o hingal, huwag maghintay na magpatingin sa iyong doktor. Ang isang simpleng pagsusuri sa dugo ay maaaring magbigay ng mga sagot at magsimula ka sa landas patungo sa pakiramdam na ikaw muli.

Mga madalas itanong tungkol sa anemia

Maaari bang ganap na gumaling ang anemia?

Oo, maraming uri ng anemia ang maaaring ganap na gumaling, lalo na ang mga sanhi ng mga kakulangan sa nutrisyon o pagkawala ng dugo. Ang iron-deficiency anemia ay karaniwang ganap na nawawala sa tamang paggamot. Gayunpaman, ang anemia na sanhi ng mga malalang sakit o genetic na kondisyon ay maaaring mangailangan ng patuloy na pamamahala sa halip na isang kumpletong lunas. Ang magandang balita ay kahit na ang mga ganitong uri ay karaniwang kontrolado nang maayos sa tamang pangangalaga sa medisina.

Gaano katagal bago gumaling mula sa anemia?

Ang oras ng paggaling ay nag-iiba depende sa uri at kalubhaan ng iyong anemia. Sa iron-deficiency anemia, maaari kang magsimulang makaramdam ng mas mabuti sa loob ng ilang linggo pagkatapos simulan ang paggamot, ngunit karaniwan nang tumatagal ng 3-6 na buwan upang ganap na mapunan ang iyong mga iron stores. Ang vitamin deficiency anemia ay madalas na gumagaling nang mas mabilis, minsan sa loob ng ilang araw hanggang linggo. Susubaybayan ng iyong doktor ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo upang subaybayan ang iyong paggaling.

Mapanganib ba ang anemia sa panahon ng pagbubuntis?

Ang banayad na anemia sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwan at karaniwang hindi mapanganib kapag maayos na pinamamahalaan. Gayunpaman, ang malubhang anemia ay maaaring magpataas ng mga panganib para sa parehong ina at sanggol, kabilang ang premature birth, mababang timbang ng kapanganakan, at mga komplikasyon sa panahon ng panganganak. Ang mga buntis na babae ay nangangailangan ng mas maraming iron at folate, kaya ang pag-inom ng mga prenatal vitamins at pagsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor ay mahalaga. Ang regular na pagsubaybay ay tinitiyak na ang anumang mga problema ay nahuli at ginagamot nang maaga.

Maaari ka bang mag-ehersisyo kung mayroon kang anemia?

Ang banayad hanggang katamtamang ehersisyo ay karaniwang ligtas at maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may anemia, ngunit dapat mong pakinggan ang iyong katawan at iwasan ang labis na pagod. Magsimula sa mga banayad na aktibidad tulad ng paglalakad at unti-unting dagdagan ang intensity habang gumagaling ang iyong kondisyon. Iwasan ang matinding ehersisyo hanggang sa mas makontrol ang iyong anemia, dahil maaari nitong palalain ang mga sintomas tulad ng hingal at pagkapagod. Laging kumonsulta sa iyong doktor bago magsimula ng anumang bagong programa sa ehersisyo.

Nakakaapekto ba ang anemia sa iyong immune system?

Ang ilang mga uri ng anemia ay maaaring magpahina sa iyong immune system, na ginagawang mas madaling kapitan ka sa mga impeksyon. Ito ay totoo lalo na para sa anemia na sanhi ng mga malalang sakit o ilang minanang kondisyon. Ang kakulangan sa iron ay maaari ring makaapekto sa immune function, dahil ang iron ay may papel sa pag-unlad ng immune cell. Gayunpaman, ang paggamot sa iyong anemia ay karaniwang nakakatulong na maibalik ang normal na immune function. Kung mapapansin mong mas madalas kang nagkakasakit, banggitin ito sa iyong doktor.