Bunions

Ang bunion ay isang bukol na buto na nabubuo sa kasukasuan sa may bandang basehan ng iyong hinlalaki sa paa. Nangyayari ito kapag ang ilan sa mga buto sa may harapan ng iyong paa ay lumilipat sa ayos. Dahil dito, ang dulo ng iyong hinlalaki sa paa ay hinihila papunta sa maliliit na daliri at pinipilit ang kasukasuan sa may bandang basehan ng iyong hinlalaki sa paa na lumabas. Ang balat sa ibabaw ng bunion ay maaaring mamula at masaktan.

Ang pagsusuot ng masikip at makikitid na sapatos ay maaaring magdulot ng bunions o magpalala sa mga ito. Ang bunions ay maaari ding umunlad dahil sa hugis ng iyong paa, isang deformidad sa paa o isang kondisyong medikal, gaya ng arthritis.

Ang maliliit na bunions (bunionettes) ay maaaring umunlad sa kasukasuan ng iyong maliit na daliri sa paa.

Ang mga palatandaan at sintomas ng bunion ay kinabibilangan ng:

• Isang nakaumbok na bukol sa labas ng base ng iyong hinlalaki
• pamamaga, pamumula o pananakit sa paligid ng iyong kasukasuan ng hinlalaki
• mais o kalyo — madalas itong umuunlad kung saan nagkakadikit ang una at pangalawang daliri
• patuloy na pananakit o pananakit na paminsan-minsan
• limitadong pagkilos ng iyong hinlalaki

Kahit na madalas ay hindi na kailangan ng medikal na paggamot ang bunions, kumonsulta sa iyong doktor o sa isang doktor na dalubhasa sa paggamot ng mga karamdaman sa paa (podiatrist o orthopedic foot specialist) kung mayroon kang:

• Patuloy na pananakit ng malaking daliri sa paa o paa
• Isang nakikitang bukol sa iyong kasukasuan ng malaking daliri sa paa
• Nabawasan ang pagkilos ng iyong malaking daliri sa paa o paa
• Kahirapan sa paghahanap ng mga sapatos na angkop dahil sa bunion

Maraming teorya kung paano nabubuo ang bunions, ngunit hindi alam ang eksaktong dahilan. Ang mga salik ay malamang na kinabibilangan ng:

• Minanang uri ng paa
• Stress o pinsala sa paa
• Mga deformidad na naroroon sa pagsilang

Hindi nagkakaisa ang mga eksperto kung ang masikip, mataas na takong o masyadong makikitid na sapatos ay nagdudulot ng bunions o kung ang sapatos ay nakakatulong lamang sa pagbuo ng bunions.

Ang bunions ay maaaring may kaugnayan sa ilang uri ng arthritis, lalo na ang mga uri ng nagpapaalab, tulad ng rheumatoid arthritis.

Maaaring dagdagan ng mga salik na ito ang iyong panganib na magkaroon ng bunions:

• Mataas na takong. Ang pagsusuot ng mataas na takong ay nagtutulak sa iyong mga daliri sa paa sa harap ng iyong sapatos, na kadalasang nagsisiksikan sa iyong mga daliri sa paa.
• Hindi angkop na sapatos. Ang mga taong nagsusuot ng sapatos na masyadong masikip, masyadong makipot o masyadong matulis ay mas malamang na magkaroon ng bunions.
• Rheumatoid arthritis. Ang pagkakaroon ng kondisyong ito na may pamamaga ay maaaring magdulot sa iyo na mas malamang na magkaroon ng bunions.
• Heredity. Ang tendensiyang magkaroon ng bunions ay maaaring resulta ng isang minanang problema sa istruktura o anatomiya ng iyong paa.

Posibleng mga komplikasyon ng bunions ay kinabibilangan ng:

• Bursitis. Ang masakit na kondisyong ito ay nangyayari kapag ang maliliit na pad na puno ng likido na nagbibigay ng unan sa mga buto malapit sa iyong mga kasukasuan ay namamaga.
• Hammertoe. Ang abnormal na kurba na nangyayari sa gitnang kasukasuan ng daliri sa paa, kadalasan ang daliri sa paa na katabi ng iyong hinlalaki, ay maaaring maging sanhi ng pananakit at presyon.
• Metatarsalgia. Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng pananakit at pamamaga sa bola ng iyong paa.

Para maiwasan ang bunions, maingat na pumili ng sapatos. Dapat itong may malapad na harapan — walang nakatutulis na dulo — at dapat may espasyo sa pagitan ng dulo ng iyong pinakamahabang daliri sa paa at ng dulo ng sapatos. Ang iyong sapatos ay dapat umayon sa hugis ng iyong mga paa nang hindi kinukuyom o dinidinan ang anumang bahagi ng iyong paa.

Maaring matukoy ng iyong doktor ang bunion sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong paa. Pagkatapos ng pisikal na eksaminasyon, makatutulong ang X-ray ng iyong paa upang matukoy ng iyong doktor ang pinakamagandang paraan upang gamutin ito.

Ang mga opsyon sa paggamot ay nag-iiba depende sa kalubhaan ng iyong bunion at kung gaano karami ang sakit na dulot nito.

Ang mga nonsurgical na paggamot na maaaring mapawi ang sakit at presyon ng bunion ay kinabibilangan ng:

• Pagpapalit ng sapatos. Magsuot ng maluwag at komportableng sapatos na may sapat na espasyo para sa iyong mga daliri sa paa.
• Padding. Ang mga over-the-counter, nonmedicated bunion pads o unan ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Maaari silang kumilos bilang isang buffer sa pagitan ng iyong paa at ng iyong sapatos at mapawi ang iyong sakit.
• Mga gamot. Ang Acetaminophen (Tylenol, iba pa), ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) o naproxen sodium (Aleve) ay makakatulong sa iyo na kontrolin ang sakit ng bunion. Ang mga iniksyon ng cortisone ay maaari ding makatulong.
• Mga panloob na sapatos. Ang mga padded shoe inserts ay makakatulong na ipamahagi ang presyon nang pantay-pantay kapag inililipat mo ang iyong mga paa, binabawasan ang iyong mga sintomas at pinipigilan ang iyong bunion na lumala. Ang mga over-the-counter na suporta ay maaaring magbigay ng lunas para sa ilang mga tao; ang iba ay nangangailangan ng mga iniresetang orthotic device.
• Paglalagay ng yelo. Ang paglalagay ng yelo sa iyong bunion pagkatapos mong masyadong mahaba sa iyong mga paa o kung ito ay namamaga ay makakatulong na mapawi ang pananakit at pamamaga. Kung mayroon kang nabawasan ang pakiramdam o mga problema sa sirkulasyon sa iyong mga paa, kumonsulta muna sa iyong doktor bago maglagay ng yelo.

Kung ang konserbatibong paggamot ay hindi mapawi ang iyong mga sintomas, maaaring kailangan mo ng operasyon. Ang operasyon ay hindi inirerekomenda para sa mga cosmetic na dahilan; tanging kapag ang isang bunion ay nagdudulot sa iyo ng madalas na sakit o nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na mga gawain.

Maraming mga surgical procedure para sa bunions, at walang isang pamamaraan ang pinakamahusay para sa bawat problema.

Ang mga surgical procedure para sa bunions ay maaaring gawin bilang mga single procedure o sa kombinasyon. Maaaring kabilang dito ang:

• Pag-alis ng namamagang tissue sa paligid ng iyong big toe joint
• Pagdiretso ng iyong big toe sa pamamagitan ng pag-alis ng bahagi ng buto
• Pag-aayos muli ng isa o higit pang mga buto sa forefoot sa isang mas normal na posisyon upang iwasto ang abnormal na anggulo sa iyong big toe joint
• Pagsasama-sama ng mga buto ng iyong apektadong joint nang permanente

Posible na makakapaglakad ka sa iyong paa kaagad pagkatapos ng isang bunion procedure. Gayunpaman, ang buong paggaling ay maaaring tumagal ng mga linggo hanggang buwan.

Upang maiwasan ang pag-ulit, kakailanganin mong magsuot ng angkop na sapatos pagkatapos ng paggaling. Para sa karamihan ng mga tao, hindi makatotohanan na asahan na magsuot ng mas makitid na sapatos pagkatapos ng operasyon.

Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung ano ang maaari mong asahan pagkatapos ng bunion surgery.