Trangkaso

Ang trangkaso, na tinatawag ding influenza, ay isang impeksyon sa ilong, lalamunan, at baga, na bahagi ng respiratory system. Ang trangkaso ay dulot ng isang virus. Ang mga virus ng influenza ay naiiba sa mga virus ng "trangkaso sa tiyan" na nagdudulot ng pagtatae at pagsusuka. Karamihan sa mga taong may trangkaso ay gumagaling sa kanilang sarili. Ngunit kung minsan, ang influenza at ang mga komplikasyon nito ay maaaring nakamamatay. Upang makatulong na maprotektahan laban sa seasonal flu, maaari kang makakuha ng taunang flu shot. Bagama't hindi 100% epektibo ang bakuna, binabawasan nito ang posibilidad na magkaroon ng malubhang komplikasyon mula sa trangkaso. Ito ay lalong totoo para sa mga taong may mataas na peligro ng mga komplikasyon ng trangkaso. Bukod sa bakuna, maaari kang gumawa ng ibang mga hakbang upang makatulong na maiwasan ang impeksyon sa trangkaso. Maaari mong linisin at disimpektahan ang mga ibabaw, maghugas ng mga kamay, at panatilihing gumagalaw ang hangin sa paligid mo. Lumikha ng iyong personalized na plano sa pagbabakuna.

Ang mga virus na nagdudulot ng trangkaso ay kumakalat sa mataas na antas sa ilang mga panahon ng taon sa Northern at Southern hemispheres. Ang mga ito ay tinatawag na mga panahon ng trangkaso. Sa North America, ang panahon ng trangkaso ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng Oktubre at Mayo. Ang mga sintomas ng trangkaso tulad ng sakit ng lalamunan at runny o stuffy nose ay karaniwan. Maaari mo ring makuha ang mga sintomas na ito sa ibang mga karamdaman tulad ng sipon. Ngunit ang mga sipon ay may posibilidad na magsimula nang dahan-dahan, at ang trangkaso ay may posibilidad na dumating nang mabilis, sa loob ng dalawa o tatlong araw pagkatapos mong makipag-ugnayan sa virus. At habang ang sipon ay maaaring nakakapagod, karaniwan kang nakakaramdam ng mas masama sa trangkaso. Ang iba pang karaniwang sintomas ng trangkaso ay kinabibilangan ng: Lagnat. Ubo. Sakit ng ulo. Pananakit ng kalamnan. Nakakaramdam ng pagod na pagod. Pagpapawis at panginginig. Sa mga bata, ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw nang mas pangkalahatan bilang pagiging fussy o iritable. Ang mga bata ay mas malamang kaysa sa mga matatanda na magkaroon ng sakit sa tainga, nakakaramdam ng pagduwal, pagsusuka o pagtatae kasama ang trangkaso. Sa ilang mga kaso, ang mga tao ay may sakit sa mata, maluluwang na mata o nalaman na ang ilaw ay sumasakit sa kanilang mga mata. Karamihan sa mga taong nagkakaroon ng trangkaso ay kayang pangasiwaan ito sa bahay at madalas ay hindi na kailangang magpatingin sa isang healthcare professional. Kung mayroon kang mga sintomas ng trangkaso at nasa panganib ka ng mga komplikasyon, agad na kumonsulta sa iyong healthcare professional. Ang pagsisimula ng gamot na antiviral sa loob ng dalawang araw pagkatapos lumitaw ang iyong mga sintomas ay maaaring paikliin ang haba ng iyong sakit at makatulong na maiwasan ang mas malubhang mga problema. Kung mayroon kang mga sintomas ng emergency ng trangkaso, agad na humingi ng medikal na atensyon. Para sa mga matatanda, ang mga sintomas ng emergency ay maaaring kabilang ang: Hirap sa paghinga o igsi ng hininga. Pananakit ng dibdib o presyon. Patuloy na pagkahilo. Mahirap magising o pagkalito. Dehydration. Mga seizure. Paglala ng mga umiiral na kondisyon ng medikal. Matinding kahinaan o pananakit ng kalamnan. Ang mga sintomas ng emergency sa mga bata ay kinabibilangan ng lahat ng mga sintomas na nakikita sa mga matatanda, pati na rin ang: Mabilis na paghinga o tadyang na humihila sa bawat paghinga. Kulay abo o bughaw na labi o kuko. Walang luha kapag umiiyak at tuyong bibig, kasama ang hindi kailangang umihi. Mga sintomas, tulad ng lagnat o ubo, na gumagaling ngunit pagkatapos ay bumabalik o lumalala.

Karamihan sa mga taong nagkakaroon ng trangkaso ay kaya itong gamutin sa bahay at kadalasan ay hindi na kailangang magpatingin sa isang healthcare professional.

Kung mayroon kang mga sintomas ng trangkaso at may panganib na magkaroon ng komplikasyon, agad na magpatingin sa iyong healthcare professional. Ang pagsisimula ng gamot na antiviral sa loob ng dalawang araw matapos lumitaw ang iyong mga sintomas ay maaaring magpaikli sa tagal ng iyong sakit at makatulong na maiwasan ang mas malulubhang problema.

Kung mayroon kang mga sintomas ng emergency dahil sa trangkaso, agad na humingi ng medical care. Para sa mga matatanda, ang mga sintomas ng emergency ay maaaring kabilang ang:

• Hirap sa paghinga o igsi ng hininga.
• Patuloy na pagkahilo.
• Hirap magising o pagkalito.
• Dehydration.
• Mga seizure.
• Paglala ng mga umiiral nang kondisyon sa kalusugan.
• Matinding panghihina o pananakit ng kalamnan.

Ang mga sintomas ng emergency sa mga bata ay kinabibilangan ng lahat ng sintomas na nakikita sa mga matatanda, pati na rin ang:

• Mabilis na paghinga o tadyang na hinihila papasok sa bawat paghinga.
• Kulay abo o bughaw na labi o kuko.
• Walang luha kapag umiiyak at tuyong bibig, kasama ang hindi pag-ihi.
• Mga sintomas, tulad ng lagnat o ubo, na gumagaling ngunit pagkatapos ay bumabalik o lumalala.

Ang influenza ay dulot ng mga virus. Ang mga virus na ito ay naglalakbay sa hangin sa pamamagitan ng mga droplet kapag ang isang taong may impeksyon ay umuubo, bumabahing, o nagsasalita. Maaari mong malanghap ang mga droplet nang direkta. O maaari mong makuha ang virus sa pamamagitan ng paghawak sa isang bagay, tulad ng keyboard ng computer, at pagkatapos ay paghawak sa iyong mga mata, ilong, o bibig.

Posible na maikalat ang virus sa iba mula sa halos isang araw bago lumitaw ang mga sintomas hanggang sa mga 5 hanggang 7 araw pagkatapos magsimula ang mga ito. Ito ay tinatawag na pagiging nakakahawa. Ang mga bata at mga taong may mahinang immune system ay maaaring maging nakakahawa nang medyo mas mahabang panahon.

Ang mga influenza virus ay patuloy na nagbabago, at madalas na lumilitaw ang mga bagong strain.

Ang unang impeksyon sa trangkaso ng isang tao ay nagbibigay ng ilang pangmatagalang proteksyon laban sa mga katulad na strain ng trangkaso. Ngunit ang mga bakuna na inaalok bawat taon ay ginawa upang tumugma sa mga strain ng influenza virus na malamang na kumalat sa panahong iyon. Ang proteksyon na inaalok ng mga bakunang ito ay tumatagal ng ilang buwan sa karamihan ng mga tao.

Mayroong maraming mga salik na maaaring magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng trangkaso o magkaroon ng mga komplikasyon mula sa impeksyon ng trangkaso.

Ang seasonal influenza ay may posibilidad na magkaroon ng mas masamang resulta sa mga maliliit na bata, lalo na ang mga may edad na 2 taon pababa. Ang mga matatanda na may edad na 65 pataas ay may posibilidad ding magkaroon ng mas masamang resulta.

Ang mga taong naninirahan sa mga pasilidad na may maraming iba pang residente, tulad ng mga nursing home, ay mas malamang na magkaroon ng trangkaso.

Ang isang immune system na hindi mabilis na maalis ang virus ng trangkaso ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng trangkaso o magkaroon ng mga komplikasyon ng trangkaso. Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng isang weakened immune system response mula sa kapanganakan, dahil sa sakit, o dahil sa paggamot o gamot sa sakit.

Ang mga malalang kondisyon ay maaaring magpataas ng panganib ng mga komplikasyon ng influenza. Kasama sa mga halimbawa ang hika at iba pang sakit sa baga, diabetes, sakit sa puso, sakit sa nervous system, nakaraang kasaysayan ng stroke, metabolic disorder, mga problema sa daanan ng hangin, at sakit sa bato, atay o dugo.

Sa Estados Unidos, ang mga taong Katutubong Amerikano o Alaska Native, Black, o Latino ay maaaring magkaroon ng mas mataas na panganib na mangailangan ng pangangalaga sa ospital para sa influenza.

Ang mga kabataan na nasa long-term aspirin therapy ay may panganib na magkaroon ng Reye's syndrome kung mahawaan ng influenza virus.

Ang mga buntis ay mas malamang na magkaroon ng mga komplikasyon ng influenza, lalo na sa ikalawa at ikatlong trimester.

Ang mga taong may body mass index (BMI) na 40 pataas ay may mas mataas na panganib ng mga komplikasyon ng trangkaso.

Kung bata at malusog ka, ang trangkaso ay karaniwang hindi seryoso. Bagama't maaaring masama ang iyong pakiramdam habang mayroon ka nito, ang trangkaso ay karaniwang nawawala sa loob ng isa o dalawang linggo nang walang pangmatagalang epekto.

Ngunit ang mga taong may mataas na peligro ay maaaring magkaroon ng iba pang mga problema sa kalusugan pagkatapos ng trangkaso, na tinatawag na mga komplikasyon.

Ang pagkuha ng isa pang impeksyon ay maaaring maging isang komplikasyon ng pagkuha ng trangkaso. Kasama rito ang mga sakit tulad ng croup at mga impeksyon sa sinus o tainga. Ang mga impeksyon sa baga ay isa pang komplikasyon. Ang impeksyon sa kalamnan ng puso o lining ng puso ay maaaring mangyari pagkatapos makuha ang trangkaso. At sa ilang mga kaso, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng impeksyon sa central nervous system.

Ang iba pang mga komplikasyon ay maaaring:

• Acute respiratory distress syndrome.
• Pagkasira ng kalamnan, na tinatawag na rhabdomyolysis, o pamamaga ng kalamnan, na tinatawag na myositis.
• Toxic shock syndrome.
• Paglala ng isang malalang sakit, tulad ng hika o sakit sa bato.

Inirerekomenda ng U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ang taunang bakuna laban sa trangkaso para sa mga taong may edad na 6 na buwan pataas na walang medical na dahilan upang iwasan ang bakuna. Ang pagpapabakuna laban sa trangkaso ay nagpapababa ng:

• Ang panganib na magkaroon ng trangkaso. Kung ang bakuna ay ibibigay sa huling bahagi ng pagbubuntis, ang bakuna laban sa trangkaso ay nakakatulong din na protektahan ang isang bagong silang mula sa trangkaso.
• Ang panganib na magkaroon ng malubhang sakit dahil sa trangkaso at ang pangangailangang manatili sa ospital dahil sa trangkaso.
• Ang panganib na mamatay dahil sa trangkaso. Ang mga bakuna laban sa trangkaso para sa panahon ng 2024-2025 ay nagbibigay ng proteksyon laban sa tatlong influenza virus na inaasahan ng mga mananaliksik na magiging pinakakaraniwan sa panahong ito ng trangkaso. Ang bakuna ay makukuha bilang isang iniksyon, isang jet injector at isang nasal spray. Para sa mas nakatatandang mga bata at matatanda, ang iniksyon laban sa trangkaso ay karaniwang ibinibigay sa isang kalamnan sa braso. Ang mga mas batang bata ay maaaring mabigyan ng iniksyon laban sa trangkaso sa kalamnan ng hita. Ang nasal spray ay inaprubahan para sa mga taong may edad na 2 hanggang 49 taong gulang. Hindi ito inirerekomenda para sa ilang mga grupo, tulad ng:
• Mga taong nagkaroon ng malubhang reaksiyong alerdyi sa isang bakuna laban sa trangkaso noon.
• Mga buntis.
• Mga kabataan na umiinom ng aspirin o gamot na naglalaman ng salicylate.
• Mga taong may mahinang immune system at mga taong tagapag-alaga o malapit na nakikipag-ugnayan sa mga taong may mahinang immune system.
• Mga batang may edad na 2 hanggang 4 na taong gulang na na-diagnose na may hika o wheezing sa nakalipas na 12 buwan.
• Mga taong kamakailan lamang ay uminom ng gamot na antiviral para sa trangkaso.
• Mga taong may cerebrospinal fluid leak o ang posibilidad ng isang leak, tulad ng may cochlear implant. Sumangguni sa iyong healthcare team upang malaman kung kailangan mong maging maingat tungkol sa pagkuha ng nasal spray flu vaccine. Mayroon ding mga bakuna na inaalok na tinatawag na high-dose o adjuvanted flu vaccines. Ang mga bakunang ito ay maaaring makatulong sa ilang mga tao na maiwasan ang pangangailangan para sa pangangalaga sa ospital dahil sa influenza. Ang mga taong mahigit sa edad na 65 ay maaaring makakuha ng mga bakunang ito. Ang mga bakunang ito ay inirerekomenda din para sa mga taong may edad na 18 pataas na may solid organ transplant at umiinom ng gamot upang mapahina ang kanilang immune response. Kung mayroon kang allergy sa itlog, maaari ka pa ring makakuha ng bakuna laban sa trangkaso. Sa unang pagkakataon na ang mga batang may edad na 6 na buwan hanggang 8 taon ay makakuha ng bakuna laban sa trangkaso, maaaring kailangan nila ng dalawang dosis na ibinigay nang hindi bababa sa apat na linggo ang pagitan. Pagkatapos noon, maaari silang makatanggap ng iisang taunang dosis ng bakuna laban sa trangkaso. Sumangguni sa healthcare professional ng iyong anak. Gayundin, sumangguni sa iyong healthcare team bago tumanggap ng bakuna laban sa trangkaso kung nagkaroon ka ng malubhang reaksiyon sa isang nakaraang bakuna laban sa trangkaso. Ang mga taong nagkaroon ng Guillain-Barre syndrome ay dapat ding sumangguni sa isang healthcare professional bago kumuha ng bakuna laban sa trangkaso. At kung nakaramdam ka ng sakit kapag pumunta ka upang kumuha ng iniksyon, sumangguni sa iyong healthcare team upang malaman kung dapat mong ipagpaliban ang pagkuha ng bakuna. Ang bakuna laban sa influenza ay hindi 100% epektibo. Kaya mahalaga na gumawa ng mga hakbang upang mapababa ang pagkalat ng impeksyon, kabilang ang:
• Hugasan ang iyong mga kamay. Hugasan nang mabuti at madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig sa loob ng hindi bababa sa 20 segundo. Kung walang sabon at tubig, gumamit ng alcohol-based hand sanitizer na may hindi bababa sa 60% na alkohol. Tiyaking alam ng mga kaibigan at pamilya na madalas mong nakakasama, lalo na ang mga bata, ang kahalagahan ng paghuhugas ng kamay.
• Iwasan ang paghawak sa iyong mukha. Ang paglayo ng iyong mga kamay sa iyong mga mata, ilong at bibig ay nakakatulong upang mapanatiling malayo ang mga mikrobyo sa mga lugar na iyon.
• Takpan ang iyong pag-ubo at pagbahing. Ubo o bahing sa isang tissue o sa iyong siko. Pagkatapos ay hugasan ang iyong mga kamay.
• Linisin ang mga ibabaw. Regular na linisin ang mga madalas na hinahawakang ibabaw upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon mula sa paghawak sa isang ibabaw na may virus dito at pagkatapos ay sa iyong mukha.
• Iwasan ang mga karamihan. Ang trangkaso ay madaling kumakalat saanman nagtitipon ang mga tao — sa mga child care center, paaralan, mga gusali ng opisina at mga auditorium at sa pampublikong transportasyon. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga karamihan sa panahon ng peak flu season, binababa mo ang iyong mga posibilidad na magkaroon ng impeksyon. Iwasan din ang sinumang may sakit. Kung ikaw ay may sakit, manatili sa bahay hanggang sa maging mas mabuti ang iyong pakiramdam at wala ka nang lagnat sa loob ng isang buong 24 na oras, at hindi ka uminom ng gamot para sa lagnat sa panahong iyon. Kung bumalik ang iyong lagnat o nagsimula kang makaramdam ng mas masama, manatiling hiwalay sa iba hanggang sa gumaling ang iyong mga sintomas at wala ka nang lagnat nang walang gamot sa loob ng 24 na oras. Ang paggawa nito ay magpapababa sa iyong posibilidad na makahawa sa iba.

Para masuri ang trangkaso, na tinatawag ding influenza, gagawa ang iyong healthcare professional ng pisikal na eksaminasyon, hahanapin ang mga sintomas ng trangkaso at posibleng mag-order ng pagsusuri na nakakakita ng mga virus ng trangkaso. Ang mga virus na nagdudulot ng trangkaso ay kumakalat sa mataas na antas sa ilang mga panahon ng taon sa Northern at Southern hemispheres. Ang mga ito ay tinatawag na mga panahon ng trangkaso. Sa mga panahong laganap ang trangkaso, maaaring hindi mo na kailangan ang pagsusuri sa trangkaso. Ngunit ang isang pagsusuri para sa trangkaso ay maaaring iminungkahi upang gabayan ang iyong pangangalaga o upang malaman kung maaari mong ikalat ang virus sa iba. Ang isang pagsusuri sa trangkaso ay maaaring gawin ng isang parmasya, opisina ng iyong healthcare professional o sa ospital. Mga uri ng pagsusuri sa trangkaso na maaari mong makuha ay kinabibilangan ng:

• Mga pagsusuri sa molekular. Ang mga pagsusuring ito ay naghahanap ng genetic material mula sa virus ng trangkaso. Ang mga polymerase chain reaction test, na pinaikli sa PCR test, ay mga pagsusuri sa molekular. Maaari mo ring marinig ang ganitong uri ng pagsusuri na tinatawag na NAAT test, pinaikli para sa nucleic acid amplification test.
• Mga pagsusuri sa antigen. Ang mga pagsusuring ito ay naghahanap ng mga viral protein na tinatawag na antigens. Ang mga rapid influenza diagnostic test ay isang halimbawa ng mga pagsusuri sa antigen. Posible na magkaroon ng pagsusuri upang masuri ang parehong trangkaso at iba pang sakit sa respiratory, tulad ng COVID-19, na kumakatawan sa coronavirus disease 2019. Maaaring magkaroon ka ng parehong COVID-19 at influenza nang sabay. Lumikha ng iyong personalized na plano sa bakuna. ang link sa pag-unsubscribe sa e-mail.