Ano ang Nakaloob na Buhok? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang nakaloob na buhok ay nangyayari kapag ang isang buhok ay kumapit pabalik o tumutubo sa gilid papasok sa iyong balat sa halip na tumubo nang diretso palabas ng follicle. Lumilikha ito ng isang maliit na bukol na maaaring magmukhang isang tagihawat at maaaring maging malambot o makati.

Bagama't ang mga nakaloob na buhok ay normal na normal at nangyayari sa halos lahat ng tao sa isang punto, maaari silang maging nakakainis kapag madalas itong nangyayari. Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga nakaloob na buhok ay nawawala sa sarili nitong loob ng ilang araw hanggang linggo, at may mga banayad na paraan upang makatulong na maiwasan at gamutin ang mga ito.

Ano ang mga sintomas ng nakaloob na buhok?

Ang mga nakaloob na buhok ay karaniwang lumilitaw bilang maliliit, nakataas na mga bukol sa iyong balat na maaaring ipaalala sa iyo ang mga tagihawat. Karaniwan mong mapapansin ang mga ito sa mga lugar kung saan regular mong ahit, wax, o sipit ang buhok.

Narito ang mga karaniwang senyales na maaari mong maranasan:

• Maliliit, bilog na mga bukol na pula, kulay-rosas, o mas maitim kaysa sa nakapalibot na balat
• Malambot o masakit na mga lugar na masakit kapag hinawakan mo ang mga ito
• Pangangati o nasusunog na pandamdam sa paligid ng bukol
• Isang nakikitang buhok na nakulong sa ilalim ng ibabaw ng balat
• Mga bukol na puno ng nana na mukhang mga puting tagihawat

Minsan maaari mong mapansin ang mas maitim na mga bahagi ng balat sa paligid ng mga lumang lugar ng nakaloob na buhok. Nangyayari ito dahil ang iyong balat ay gumagawa ng sobrang pigment kapag naiirita ito, at karaniwan itong nawawala sa paglipas ng panahon.

Sa mga bihirang kaso, ang mga nakaloob na buhok ay maaaring humantong sa mas malubhang sintomas. Dapat mong bigyang pansin kung ikaw ay magkakaroon ng lagnat, pagkalat ng pamumula, pulang guhit na umaabot mula sa bukol, o mga bukol na nagiging masakit at namamaga. Maaaring ipahiwatig nito ang impeksyon sa bakterya na nangangailangan ng medikal na atensyon.

Ano ang sanhi ng nakaloob na buhok?

Ang mga nakaloob na buhok ay nabubuo kapag may isang bagay na humahadlang sa isang buhok na tumubo nang normal mula sa follicle nito. Ang buhok ay pagkatapos ay tumutubo sa maling direksyon, alinman sa pagkukulot pabalik sa balat o paglaki sa gilid sa ilalim ng ibabaw.

Maraming pang-araw-araw na gawain ang maaaring mag-trigger sa prosesong ito:

• Masyadong malapit na pag-ahit o paggamit ng mapurol na mga talim ng labaha na humihila sa mga buhok
• Pag-wax o pagsipit ng mga buhok, na maaaring makapinsala sa pagbubukas ng follicle
• Pagsusuot ng masikip na damit na kumakamot sa bagong ahit na balat
• Ang pagkakaroon ng natural na kulot o magaspang na buhok na may posibilidad na kumapit pabalik
• Ang mga patay na selula ng balat na nagtatayo at humaharang sa mga follicle ng buhok

Ang uri ng iyong buhok ay may mahalagang papel sa kung gaano ka malamang na magkaroon ng mga nakaloob na buhok. Ang mga taong may kulot, magaspang, o makapal na buhok ay mas madaling kapitan sa isyung ito dahil ang kanilang buhok ay natural na gustong kumapit, na ginagawang mas madali para sa mga hibla na tumubo pabalik sa balat.

Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaari ring makaimpluwensya sa pagbuo ng nakaloob na buhok. Sa panahon ng pagdadalaga, pagbubuntis, o menopos, ang iyong texture ng buhok at mga pattern ng paglaki ay maaaring magbago, na maaaring gawing mas karaniwan ang mga nakaloob na buhok sa mga panahong ito.

Kailan dapat kumonsulta sa doktor para sa nakaloob na buhok?

Karamihan sa mga nakaloob na buhok ay hindi nakakapinsala at mawawala nang walang medikal na paggamot. Gayunpaman, dapat mong isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang healthcare provider kung ang iyong mga sintomas ay nagiging mas malubha o paulit-ulit.

Mag-iskedyul ng appointment kung mapapansin mo ang alinman sa mga babalang senyales na ito:

• Mga senyales ng impeksyon tulad ng pagtaas ng sakit, init, o pag-agos ng nana
• Mga pulang guhit na kumakalat palabas mula sa nakaloob na buhok
• Lagnat o pakiramdam na hindi maganda ang pakiramdam
• Maraming nakaloob na buhok na paulit-ulit na bumabalik sa parehong lugar
• Mga bukol na hindi gumagaling pagkatapos ng dalawang linggo ng pangangalaga sa bahay
• Pagkakapilat o madilim na mga spot na nag-aalala sa iyo

Dapat ka ring humingi ng payo medikal kung ang mga nakaloob na buhok ay lubos na nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay o tiwala sa sarili. Ang isang dermatologist ay makakatulong sa iyo na bumuo ng isang personalized na plano sa pag-iwas at talakayin ang mga opsyon sa paggamot na maaaring gumana nang mas mahusay para sa iyong partikular na sitwasyon.

Ano ang mga panganib na kadahilanan para sa nakaloob na buhok?

Habang ang sinuman ay maaaring magkaroon ng mga nakaloob na buhok, ang ilang mga kadahilanan ay ginagawang mas malamang na maranasan ng ilang tao ang mga ito nang regular. Ang pag-unawa sa iyong mga personal na panganib na kadahilanan ay makakatulong sa iyo na gumawa ng mga hakbang na naka-target upang maiwasan ang mga ito.

Ang mga karaniwang panganib na kadahilanan ay kinabibilangan ng:

• Ang pagkakaroon ng natural na kulot, magaspang, o makapal na buhok
• Madalas na pag-ahit, lalo na sa mga sensitibong lugar
• Paggamit ng hindi tamang mga pamamaraan ng pag-ahit o mapurol na mga labaha
• Ang pagkakaroon ng natural na madulas o madaling kapitan ng acne na balat
• Pagsusuot ng masikip na damit na lumilikha ng alitan
• Ang pagkakaroon ng kasaysayan ng pamilya ng madalas na nakaloob na buhok

Ang iyong etnikong pinagmulan ay maaari ding makaimpluwensya sa iyong panganib. Ang mga taong may African, Latino, o Mediterranean na pinagmulan ay madalas na may mas kulot na texture ng buhok na mas madaling kapitan ng paglaki pabalik sa balat pagkatapos putulin o alisin.

Ang ilang mga kondisyon sa medisina ay maaaring magpataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng mga nakaloob na buhok. Kabilang dito ang keratosis pilaris (isang kondisyon na nagdudulot ng maliliit na bukol sa iyong balat), hidradenitis suppurativa (isang talamak na kondisyon ng balat na nakakaapekto sa mga follicle ng buhok), at mga karamdaman sa hormonal na nakakaapekto sa mga pattern ng paglaki ng buhok.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng nakaloob na buhok?

Habang ang karamihan sa mga nakaloob na buhok ay menor de edad na mga abala, kung minsan ay maaari silang humantong sa mas malaking problema kung ang mga ito ay mahahawa o kung ikaw ay may maraming paulit-ulit na nakaloob na buhok sa parehong lugar.

Ang mga karaniwang komplikasyon na maaari mong makasalamuha ay kinabibilangan ng:

• Impeksyon sa bakterya ng follicle ng buhok, na nagdudulot ng pagtaas ng sakit at nana
• Post-inflammatory hyperpigmentation, na nag-iiwan ng madilim na mga spot sa iyong balat
• Pagkakapilat mula sa paulit-ulit na pagpili o impeksyon
• Pagbuo ng keloid sa mga taong madaling kapitan ng makapal na tissue ng peklat
• Folliculitis, isang pamamaga ng maraming follicle ng buhok

Sa mga bihirang kaso, ang mga malubhang nahawaang nakaloob na buhok ay maaaring humantong sa cellulitis, isang mas malalim na impeksyon sa balat na kumakalat sa mga nakapalibot na tisyu. Ang malubhang kondisyong ito ay nangangailangan ng agarang medikal na paggamot gamit ang mga antibiotics.

Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng pseudofolliculitis barbae, karaniwang tinatawag na "razor bumps," na nangyayari kapag ang maraming nakaloob na buhok ay lumilikha ng talamak na pamamaga sa mga lugar ng balbas. Ang kondisyong ito ay mas karaniwan sa mga taong may kulot na buhok at maaaring magdulot ng permanenteng pagkakapilat kung hindi maayos na pinamamahalaan.

Paano maiiwasan ang nakaloob na buhok?

Ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang mga nakaloob na buhok ay ang pagpigil sa mga ito na mangyari sa unang lugar. Sa ilang simpleng pagbabago sa iyong routine sa pag-alis ng buhok at mga gawi sa pangangalaga sa balat, maaari mong mabawasan ang iyong panganib.

Narito ang mga pinaka-epektibong estratehiya sa pag-iwas:

• Gumamit ng matalas, malinis na labaha at palitan ang mga talim nang regular
• Mag-ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok, hindi laban dito
• Mag-exfoliate nang marahan 2-3 beses bawat linggo upang alisin ang mga patay na selula ng balat
• Maglagay ng mainit na compress bago mag-ahit upang mapahina ang mga buhok
• Gumamit ng moisturizing shaving cream o gel
• Iwasan ang paghila ng iyong balat nang mahigpit habang nag-aahit
• Isaalang-alang ang mga alternatibong paraan ng pag-alis ng buhok tulad ng paggupit

Ang iyong mga pagpipilian sa damit ay maaari ding gumawa ng pagkakaiba. Ang pagsusuot ng maluwag na damit, lalo na pagkatapos ng pag-alis ng buhok, ay nagbibigay sa iyong balat ng espasyo upang huminga at binabawasan ang alitan na maaaring itulak ang mga buhok pabalik sa mga follicle.

Kung ikaw ay madaling kapitan ng mga nakaloob na buhok, maaaring gusto mong isaalang-alang ang pagpapahaba ng iyong buhok sa pagitan ng mga sesyon ng pag-alis. Nagbibigay ito sa iyong balat ng oras upang gumaling at binabawasan ang posibilidad ng maikli, matutulis na mga dulo ng buhok na tumutubo pabalik sa iyong balat.

Paano nasusuri ang nakaloob na buhok?

Ang pagsusuri sa isang nakaloob na buhok ay karaniwang simple at madalas na magagawa sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa apektadong lugar. Karamihan sa mga tao ay makakakilala ng mga nakaloob na buhok sa kanilang sarili batay sa kanilang hitsura at lokasyon.

Ang iyong doktor ay karaniwang susuriin ang bukol nang biswal at maaaring gumamit ng magnifying glass upang makakuha ng mas malapit na pagtingin. Titingnan nila ang mga katangian ng mga senyales tulad ng isang buhok na nakikita sa ilalim ng balat, pamamaga sa paligid ng isang follicle ng buhok, o isang bukol sa isang lugar kung saan regular mong inaalis ang buhok.

Sa karamihan ng mga kaso, walang mga espesyal na pagsusuri na kinakailangan upang masuri ang isang nakaloob na buhok. Gayunpaman, kung ang iyong doktor ay naghihinala ng impeksyon, maaari silang kumuha ng isang maliit na sample ng anumang nana o likido upang subukan ang mga bakterya at matukoy ang pinakamahusay na paggamot sa antibiotic.

Minsan ang mga nakaloob na buhok ay maaaring malito sa iba pang mga kondisyon ng balat tulad ng acne, folliculitis, o kahit na kanser sa balat. Ang iyong healthcare provider ay maaaring kailangang ibukod ang mga iba pang kondisyon, lalo na kung mayroon kang hindi pangkaraniwang mga sintomas o kung ang mga bukol ay hindi tumutugon sa mga karaniwang paggamot sa nakaloob na buhok.

Ano ang paggamot para sa nakaloob na buhok?

Karamihan sa mga nakaloob na buhok ay mawawala sa sarili nitong walang anumang paggamot, ngunit mayroong ilang mga banayad na paraan na maaaring makatulong na mapabilis ang proseso ng paggaling at magbigay ng lunas mula sa kakulangan sa ginhawa.

Ang mga pinakaligtas na first-line treatment ay kinabibilangan ng:

• Paglalagay ng mainit, mamasa-masa na mga compress sa loob ng 10-15 minuto nang maraming beses araw-araw
• Maingat na pag-exfoliate sa lugar gamit ang malambot na washcloth o scrub
• Paggamit ng over-the-counter topical treatment na may salicylic acid o glycolic acid
• Paglalagay ng manipis na layer ng antibiotic ointment kung ang lugar ay mukhang nahawa
• Pag-inom ng over-the-counter pain relievers kung ang lugar ay hindi komportable

Kung nakikita mo ang buhok sa ilalim ng iyong balat, maaari mong subukang maingat na ilabas ito gamit ang malinis, isterilisadong karayom o sipit. Gayunpaman, ito ay dapat lamang subukan kung ang buhok ay malapit na sa ibabaw at madaling ma-access.

Para sa mas matagal o malubhang mga kaso, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mas malalakas na paggamot. Maaaring kabilang dito ang mga reseta ng retinoid cream upang makatulong na maiwasan ang pagtatayo ng patay na balat, topical o oral antibiotics para sa mga nahawaang nakaloob na buhok, o corticosteroid cream upang mabawasan ang pamamaga at pangangati.

Sa mga bihirang kaso kung saan ang mga nakaloob na buhok ay lubos na nag-iiwan ng peklat o nagdudulot ng talamak na problema, ang mga dermatologist ay maaaring magrekomenda ng laser hair removal upang permanenteng mabawasan ang paglaki ng buhok sa apektadong lugar.

Paano gumawa ng pangangalaga sa bahay sa panahon ng nakaloob na buhok?

Ang pag-aalaga sa mga nakaloob na buhok sa bahay ay nangangailangan ng pasensya at maingat na pangangalaga. Ang susi ay upang tulungan ang buhok na lumabas nang natural habang pinapanatiling malinis at komportable ang lugar.

Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng mainit na compress sa apektadong lugar sa loob ng 10-15 minuto, tatlo hanggang apat na beses araw-araw. Ang init ay nakakatulong na mapahina ang balat at maaaring hikayatin ang buhok na lumitaw sa sarili nitong.

Ang mahinahong exfoliation ay maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit huwag itong labisin. Gumamit ng malambot na washcloth, banayad na scrub, o exfoliating mitt upang gaanong imasahe ang lugar sa pabilog na galaw minsan o dalawang beses araw-araw. Nakakatulong ito upang alisin ang mga patay na selula ng balat na maaaring nakakahuli sa buhok.

Panatilihing malinis at tuyo ang lugar sa pagitan ng mga paggamot. Gumamit ng banayad, walang pabango na panlinis at tapikin ang balat upang matuyo sa halip na kuskusin. Iwasan ang pagpili, pagpisil, o paghuhukay sa nakaloob na buhok, dahil maaari nitong itulak ito nang mas malalim o magpasok ng bakterya na nagdudulot ng impeksyon.

Kung ang lugar ay nagiging pula, namamaga, o nagsisimulang gumawa ng nana, maglagay ng manipis na layer ng over-the-counter antibiotic ointment nang dalawang beses araw-araw. Mag-ingat sa mga senyales na ang impeksyon ay maaaring kumakalat, tulad ng mga pulang guhit o pagtaas ng sakit.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Kung kailangan mong makita ang isang healthcare provider tungkol sa iyong nakaloob na buhok, ang kaunting paghahanda ay makakatulong na gawing mas produktibo ang iyong appointment at matiyak na makukuha mo ang pinakamahusay na pangangalaga na posible.

Bago ang iyong pagbisita, tandaan kung kailan unang lumitaw ang nakaloob na buhok at kung paano ito nagbago sa paglipas ng panahon. Isulat ang anumang mga sintomas na naranasan mo, kabilang ang mga antas ng sakit, pangangati, o mga senyales ng impeksyon.

Gumawa ng listahan ng mga sinubukan mo na sa bahay upang gamutin ang nakaloob na buhok, kabilang ang anumang mga over-the-counter na produkto, mga remedyo sa bahay, o mga pagbabago sa iyong routine sa pag-alis ng buhok. Ang impormasyong ito ay nakakatulong sa iyong doktor na maunawaan kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi.

Magdala ng listahan ng anumang mga gamot na kasalukuyang iniinom mo, kabilang ang mga bitamina at supplement. Ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng iyong balat na gumaling o makipag-ugnayan sa mga paggamot na maaaring magreseta ng iyong doktor.

Huwag mag-ahit o mag-wax sa apektadong lugar nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang iyong appointment. Pinapayagan nito ang iyong doktor na makita ang nakaloob na buhok at nakapalibot na balat sa natural nitong estado.

Maghanda ng mga tanong na gusto mong itanong, tulad ng kung paano maiwasan ang mga nakaloob na buhok sa hinaharap, kung dapat mong baguhin ang iyong paraan ng pag-alis ng buhok, o kung kailan dapat mag-follow up kung ang mga sintomas ay hindi gumagaling.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa nakaloob na buhok?

Ang mga nakaloob na buhok ay isang karaniwan, karaniwang hindi nakakapinsalang isyu sa balat na mararanasan ng karamihan sa mga tao sa isang punto sa kanilang buhay. Habang maaari silang maging hindi komportable at kung minsan ay nakakahiya, ang mga ito ay karaniwang hindi isang malubhang alalahanin sa medisina.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang pasensya ay susi. Karamihan sa mga nakaloob na buhok ay mawawala sa sarili nitong sa loob ng ilang araw hanggang dalawang linggo na may banayad na pangangalaga sa bahay at wastong kalinisan.

Ang pag-iwas ay ang iyong pinakamahusay na estratehiya para sa pag-iwas sa mga problema sa hinaharap. Ang mga simpleng pagbabago sa iyong routine sa pag-alis ng buhok, tulad ng paggamit ng matalas na mga labaha, pag-ahit gamit ang butil, at pagpapanatiling maayos ang iyong balat, ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa kung gaano kadalas kang magkakaroon ng mga nakaloob na buhok.

Kung ikaw ay nakikitungo sa madalas na nakaloob na buhok na nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay, huwag mag-atubiling makipag-usap sa isang healthcare provider. Matutulungan ka nilang bumuo ng isang personalized na plano sa pag-iwas at talakayin ang mga opsyon sa paggamot na maaaring gumana nang mas mahusay para sa iyong partikular na sitwasyon.

Mga madalas itanong tungkol sa nakaloob na buhok

Q.1 Gaano katagal bago mawala ang isang nakaloob na buhok?

Karamihan sa mga nakaloob na buhok ay nawawala nang natural sa loob ng isa hanggang dalawang linggo nang walang anumang paggamot. Gayunpaman, ang ilan ay maaaring tumagal ng hanggang isang buwan upang ganap na gumaling, lalo na kung ang mga ito ay nahahawa o kung ikaw ay may natural na mabagal na paggaling ng balat. Ang banayad na pangangalaga sa bahay ay makakatulong na mapabilis ang proseso, ngunit ang pasensya ay mahalaga dahil ang pagpili o pagpwersa sa buhok ay madalas na nagpapalala ng mga bagay.

Q.2 Maaari ko bang pisilin ang isang nakaloob na buhok na parang tagihawat?

Pinakamabuting iwasan ang pagpipisil o pagpiga ng mga nakaloob na buhok, kahit na ang mga ito ay maaaring magmukhang mga tagihawat. Maaari nitong itulak ang buhok nang mas malalim sa iyong balat, magpasok ng bakterya na nagdudulot ng impeksyon, o lumikha ng pagkakapilat. Sa halip, gumamit ng mainit na compress at mahinahong exfoliation upang hikayatin ang buhok na lumitaw nang natural. Kung malinaw mong nakikita ang buhok sa ilalim lamang ng ibabaw, maaari mong subukang maingat na alisin ito gamit ang isterilisadong sipit.

Q.3 Mas karaniwan ba ang mga nakaloob na buhok sa ilang mga bahagi ng katawan?

Oo, ang mga nakaloob na buhok ay mas karaniwan sa mga lugar kung saan regular mong inaalis ang buhok at kung saan ang buhok ay natural na magaspang o kulot. Ang mga pinaka-madalas na lokasyon ay kinabibilangan ng mukha at leeg (lalo na sa mga lalaking nag-aahit), kili-kili, binti, bikini area, at pubic region. Ang mga lugar na ito ay may posibilidad ding magkaroon ng mas maraming alitan mula sa damit, na maaaring mag-ambag sa problema.

Q.4 Dapat ko bang ihinto ang pag-ahit kung patuloy akong nagkakaroon ng mga nakaloob na buhok?

Hindi mo kinakailangang ihinto ang pag-ahit nang lubusan, ngunit maaaring kailangan mong baguhin ang iyong pamamaraan o isaalang-alang ang mga alternatibong paraan ng pag-alis ng buhok. Subukang mag-ahit nang mas madalas, gumamit ng single-blade razor, mag-ahit gamit ang butil sa halip na laban dito, at panatilihing maayos ang iyong balat. Kung ang mga problema ay magpapatuloy, isaalang-alang ang paggupit ng buhok sa halip na ganap na pag-ahit nito, o makipag-usap sa isang dermatologist tungkol sa iba pang mga opsyon tulad ng laser hair removal.

Q.5 Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa isang nakaloob na buhok na mahahawa?

Mag-ingat sa mga senyales ng impeksyon kabilang ang pagtaas ng sakit, init, pamamaga, pag-agos ng nana, mga pulang guhit na kumakalat mula sa bukol, o lagnat. Kung mapapansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito, lalo na ang mga pulang guhit o lagnat, kumonsulta agad sa isang healthcare provider dahil maaaring ipahiwatig nito ang isang malubhang impeksyon. Humingi din ng medikal na atensyon kung ang isang nakaloob na buhok ay hindi gumagaling pagkatapos ng dalawang linggo ng paggamot sa bahay o kung ikaw ay magkakaroon ng maraming nahawaang nakaloob na buhok.