Ano ang Multiple System Atrophy? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang Multiple system atrophy (MSA) ay isang bihirang karamdaman sa utak na nakakaapekto sa maraming sistema ng katawan nang sabay-sabay. Nangyayari ito kapag ang ilang mga selula sa utak na kumokontrol sa paggalaw, balanse, at awtomatikong mga paggana ng katawan ay unti-unting nasisira at humihinto sa paggana nang maayos.

Ang kondisyong ito ay progresibo, ibig sabihin ay lumalala ito sa paglipas ng panahon. Bagama't may ilang pagkakatulad ang MSA sa sakit na Parkinson, nakakaapekto ito sa maraming bahagi ng utak nang sabay-sabay at mas mabilis na umuunlad. Ang pag-unawa sa MSA ay makatutulong sa iyo na makilala ang mga senyales nito at malaman kung kailan humingi ng medikal na atensyon.

Ano ang Multiple System Atrophy?

Ang multiple system atrophy ay isang neurodegenerative disease na pangunahing nakakaapekto sa mga nasa hustong gulang na mahigit 50. Inilalarawan mismo ng pangalan ang nangyayari - maraming sistema ng katawan ang humihinto sa paggana nang tama dahil sa pinsala sa mga selula ng utak.

Ang iyong utak ay naglalaman ng mga espesyal na selula na gumagawa ng isang protina na tinatawag na alpha-synuclein. Sa MSA, ang protina na ito ay abnormal na naipon at sinisira ang mga selula na kumokontrol sa paggalaw, balanse, presyon ng dugo, at iba pang awtomatikong paggana tulad ng paghinga at panunaw.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng MSA. Ang unang uri ay pangunahing nakakaapekto sa paggalaw at tinatawag na MSA-P (ang P ay kumakatawan sa parkinsonian features). Ang ikalawang uri ay pangunahing nakakaapekto sa balanse at koordinasyon at tinatawag na MSA-C (ang C ay kumakatawan sa cerebellar features).

Ang MSA ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 4 sa bawat 100,000 katao. Bagama't itinuturing itong bihira, mahalaga ang pagkuha ng tumpak na diagnosis dahil ang mga paggamot ay makatutulong sa pamamahala ng mga sintomas at pagpapabuti ng kalidad ng buhay.

Ano ang mga Uri ng Multiple System Atrophy?

Ang MSA ay may dalawang pangunahing anyo, ang bawat isa ay nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng iyong utak at katawan. Ang pag-unawa sa mga uri na ito ay tumutulong sa mga doktor na magbigay ng mas mahusay na pangangalaga at tumutulong sa iyo na malaman kung ano ang aasahan.

Ang MSA-P (Parkinsonian type) ay nakakaapekto sa mga bahagi ng utak na kumokontrol sa paggalaw. Maaaring mapansin mo ang mabagal na paggalaw, paninigas ng kalamnan, panginginig, at kahirapan sa balanse. Ang uri na ito ay maaaring maging katulad na katulad ng sakit na Parkinson sa mga unang yugto.

Ang MSA-C (Cerebellar type) ay pangunahing sumisira sa cerebellum, ang bahagi ng utak na responsable sa koordinasyon at balanse. Ang mga taong may ganitong uri ay madalas na nakakaranas ng hindi matatag na paglalakad, kahirapan sa mga tumpak na paggalaw, at mga problema sa pananalita.

Ang ilang mga tao ay may mga katangian ng parehong uri, na maaaring maging mas mahirap ang diagnosis. Maingat na susuriin ng iyong doktor ang iyong mga partikular na sintomas upang matukoy kung anong uri ang mayroon ka at lumikha ng pinakamahusay na plano sa paggamot para sa iyong sitwasyon.

Ano ang mga Sintomas ng Multiple System Atrophy?

Ang mga sintomas ng MSA ay unti-unting nabubuo at maaaring mag-iba nang malaki mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ang mga unang senyales ay kadalasang banayad at maaaring mapagkamalang normal na pagtanda o iba pang mga kondisyon.

Ang mga pinaka-karaniwang unang sintomas ay kinabibilangan ng:

• Pagkahilo kapag nakatayo (dahil sa mga pagbabago sa presyon ng dugo)
• Kahirapan sa balanse at koordinasyon
• Mabagal, matigas na paggalaw
• Mga pagbabago sa pananalita, kabilang ang pagsasalita na may bulol o mabagal
• Mga problema sa pantog, tulad ng pag-ihi nang madalas o kahirapan sa ganap na pag-ihi
• Mga karamdaman sa pagtulog, lalo na ang pagkilos sa mga panaginip

Habang umuunlad ang MSA, maaari kang makaranas ng karagdagang mga sintomas. Kabilang dito ang paninigas ng kalamnan, panginginig na nangyayari habang nagpapahinga, kahirapan sa paglunok, at mga problema sa regulasyon ng temperatura.

Ang ilang mga tao ay nakakaranas din ng mga kahirapan sa paghinga, lalo na sa panahon ng pagtulog. Ang mga pagbabago sa kalidad ng boses, tulad ng mas mahina o mas monotone na pananalita, ay karaniwan din habang umuunlad ang kondisyon.

Ang hindi gaanong karaniwan ngunit malubhang sintomas ay maaaring kabilang ang matinding pagbaba ng presyon ng dugo, kahirapan sa paghinga, at mga problema sa kontrol ng temperatura ng katawan. Ang mga sintomas na ito ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon kapag naganap.

Ano ang Sanhi ng Multiple System Atrophy?

Ang eksaktong sanhi ng MSA ay nananatiling hindi alam, ngunit nakilala ng mga mananaliksik ang ilang mahahalagang salik. Ang kondisyon ay tila resulta ng isang kombinasyon ng genetic vulnerability at mga impluwensya sa kapaligiran.

Ang pangunahing problema sa MSA ay nagsasangkot ng isang protina na tinatawag na alpha-synuclein. Karaniwan, ang protina na ito ay tumutulong sa mga selula ng nerbiyos na gumana nang maayos. Sa MSA, ang protina ay nagiging misfolded at naipon sa mga selula ng utak, na kalaunan ay nagdudulot ng pagkamatay nito.

Ang mga genetic factor ay maaaring may papel, bagaman ang MSA ay hindi direktang namamana tulad ng ibang mga kondisyon. Natuklasan ng mga siyentipiko ang ilang mga genetic variation na maaaring maging mas madaling kapitan ang ilang mga tao, ngunit ang pagkakaroon ng mga variation na ito ay hindi ginagarantiyahan na magkakaroon ka ng MSA.

Ang mga salik sa kapaligiran ay pinag-aaralan din. Sinusuri ng ilang mga mananaliksik kung ang pagkakalantad sa ilang mga lason, impeksyon, o iba pang mga trigger sa kapaligiran ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng MSA sa mga genetically vulnerable na indibidwal.

Ang edad ay ang pinakamalakas na kilalang risk factor. Ang MSA ay karaniwang nabubuo sa mga taong nasa pagitan ng edad na 50 at 70, na ang average na edad ng simula ay nasa paligid ng 60 taong gulang.

Kailan Dapat Kumonsulta sa Doktor para sa Multiple System Atrophy?

Dapat kang makipag-ugnayan sa iyong doktor kung mapapansin mo ang mga paulit-ulit na problema sa paggalaw, balanse, o regulasyon ng presyon ng dugo. Mahalaga ang maagang pagsusuri dahil ang agarang diagnosis ay maaaring humantong sa mas mahusay na pamamahala ng mga sintomas.

Humingi ng medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng madalas na pagkahilo kapag nakatayo, hindi maipaliwanag na mga pagbagsak, o makabuluhang mga pagbabago sa iyong paggalaw o koordinasyon. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng MSA o iba pang malubhang kondisyon na nangangailangan ng propesyonal na pagsusuri.

Tawagan kaagad ang iyong doktor kung magkakaroon ka ng malubhang problema sa paghinga, dramatikong pagbabago sa presyon ng dugo, o biglaang paglala ng anumang neurological symptoms. Ang mga ito ay maaaring mga senyales ng malubhang komplikasyon na nangangailangan ng agarang pangangalaga.

Huwag maghintay kung nahihirapan kang lumunok o huminga habang natutulog. Ang mga sintomas na ito ay maaaring mapanganib at nangangailangan ng agarang medikal na pagsusuri upang maiwasan ang mga komplikasyon tulad ng pagkaka-choking o mga problema sa paghinga na may kaugnayan sa pagtulog.

Ano ang mga Risk Factor para sa Multiple System Atrophy?

Ang ilang mga salik ay maaaring magpataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng MSA, bagaman ang pagkakaroon ng mga risk factor ay hindi nangangahulugang tiyak na magkakaroon ka ng kondisyon. Ang pag-unawa sa mga salik na ito ay makatutulong sa iyo na maging alerto sa mga unang sintomas.

Ang edad ay ang pinaka-makabuluhang risk factor. Ang MSA ay halos eksklusibo na nakakaapekto sa mga nasa hustong gulang na mahigit 50, na ang karamihan sa mga kaso ay nangyayari sa pagitan ng edad na 55 at 75. Ang panganib ay tumataas sa pagsulong ng edad sa saklaw na ito.

Ang kasarian ay may papel, na ang mga lalaki ay bahagyang mas malamang na magkaroon ng MSA kaysa sa mga babae. Gayunpaman, ang pagkakaiba ay medyo maliit, at parehong ang mga lalaki at babae ay maaaring maapektuhan.

Ang ilang mga genetic factor ay maaaring mag-ambag sa panganib ng MSA. Bagaman ang kondisyon ay hindi direktang namamana, ang pagkakaroon ng ilang mga genetic variation ay maaaring maging mas madaling kapitan ka kung nakalantad sa mga trigger sa kapaligiran.

Ang mga occupational o environmental exposures ay pinag-aaralan bilang mga potensyal na risk factor. Iminumungkahi ng ilang pananaliksik na ang pagkakalantad sa ilang mga kemikal o lason ay maaaring magpataas ng panganib, ngunit ang koneksyon na ito ay hindi pa ganap na naitatag.

Ano ang mga Posibleng Komplikasyon ng Multiple System Atrophy?

Ang MSA ay maaaring humantong sa maraming malubhang komplikasyon habang umuunlad ito, ngunit ang pag-unawa sa mga posibilidad na ito ay tumutulong sa iyo at sa iyong healthcare team na maghanda at pamahalaan ang mga ito nang epektibo.

Ang mga cardiovascular complications ay kabilang sa mga pinaka-karaniwan at malubhang isyu. Ang matinding pagbaba ng presyon ng dugo kapag nakatayo ay maaaring maging sanhi ng mga pagbagsak at pinsala. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon din ng irregular heart rhythms o iba pang mga problema sa puso.

Ang mga kahirapan sa paghinga ay maaaring maging makabuluhan habang umuunlad ang MSA. Maaaring magkaroon ka ng sleep apnea, kung saan pansamantalang humihinto ang paghinga habang natutulog, o nahihirapan huminga habang gising. Ang mga problemang ito ay maaaring nakamamatay kung hindi maayos na pinamamahalaan.

Ang mga problema sa paglunok (dysphagia) ay maaaring umunlad, na pinapataas ang panganib ng pagkaka-choking o pagpasok ng pagkain sa baga. Ito ay maaaring humantong sa pneumonia, na isang malubhang komplikasyon na nangangailangan ng agarang paggamot.

Ang mga komplikasyon sa kadaliang kumilos ay kinabibilangan ng pagtaas ng panganib ng pagbagsak dahil sa mga problema sa balanse at kahinaan ng kalamnan. Ang mga pagbagsak ay maaaring magresulta sa mga bali, pinsala sa ulo, at iba pang malubhang trauma na maaaring makakaapekto nang malaki sa kalidad ng buhay.

Ang hindi gaanong karaniwan ngunit malubhang komplikasyon ay maaaring kabilang ang matinding autonomic dysfunction, kung saan nawawalan ng kontrol ang iyong katawan sa mga pangunahing paggana tulad ng presyon ng dugo, rate ng puso, at paghinga. Ang mga problema sa pantog at bituka ay maaari ding maging malubha, kung minsan ay nangangailangan ng mga surgical intervention.

Paano Na-diagnose ang Multiple System Atrophy?

Ang pag-diagnose ng MSA ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri ng isang neurologist na dalubhasa sa mga karamdaman sa paggalaw. Walang iisang pagsusuri na maaaring tiyak na mag-diagnose ng MSA, kaya gumagamit ang mga doktor ng isang kombinasyon ng mga pamamaraan.

Sisimulan ng iyong doktor ang isang detalyadong medikal na kasaysayan at pisikal na pagsusuri. Itatanong nila ang tungkol sa iyong mga sintomas, kung kailan nagsimula ang mga ito, at kung paano ang mga ito ay umunlad. Ang pisikal na pagsusuri ay nakatuon sa pagsubok sa iyong paggalaw, balanse, reflexes, at autonomic functions.

Ang mga pag-aaral ng brain imaging ay mahalaga para sa diagnosis. Ang mga MRI scan ay maaaring magpakita ng mga katangian ng pagbabago sa istruktura ng utak na sumusuporta sa diagnosis ng MSA. Ang mga scan na ito ay makatutulong din na maalis ang iba pang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas.

Ang mga autonomic function test ay sumusukat kung gaano kahusay ang pagkontrol ng iyong nervous system sa mga awtomatikong paggana ng katawan. Maaaring kabilang dito ang mga pagsusuri na sinusubaybayan ang iyong tugon sa presyon ng dugo sa pagtayo o mga pagsusuri sa paghinga na sumusuri para sa mga problema sa paghinga na may kaugnayan sa pagtulog.

Minsan gumagamit ang mga doktor ng isang medication trial gamit ang levodopa (isang gamot sa Parkinson) upang matulungan na makilala ang MSA mula sa sakit na Parkinson. Ang mga taong may MSA ay karaniwang nagpapakita ng kaunting pagpapabuti sa gamot na ito, habang ang mga may sakit na Parkinson ay karaniwang tumutugon nang maayos.

Sa ilang mga kaso, maaaring magrekomenda ang mga doktor ng mga karagdagang espesyal na pagsusuri tulad ng DaTscan (na tumitingin sa dopamine function sa utak) o autonomic testing upang makakuha ng mas malinaw na larawan ng iyong kondisyon.

Ano ang Paggamot para sa Multiple System Atrophy?

Bagama't wala pang lunas sa MSA sa kasalukuyan, ang iba't ibang paggamot ay makatutulong sa pamamahala ng mga sintomas at pagpapabuti ng iyong kalidad ng buhay. Ang susi ay ang pakikipagtulungan sa isang dalubhasang healthcare team upang matugunan ang bawat sintomas nang isa-isa.

Ang mga sintomas sa paggalaw ay madalas na ginagamot gamit ang mga gamot na katulad ng mga ginagamit para sa sakit na Parkinson. Ang Levodopa/carbidopa ay maaaring magbigay ng ilang benepisyo, bagaman ang tugon ay karaniwang limitado kumpara sa sakit na Parkinson. Maaaring subukan din ng iyong doktor ang iba pang mga gamot tulad ng amantadine o dopamine agonists.

Ang mga problema sa presyon ng dugo ay nangangailangan ng maingat na pamamahala gamit ang mga gamot at mga paraan ng pamumuhay. Ang Fludrocortisone ay makatutulong na itaas ang presyon ng dugo, habang ang compression stockings at pagtaas ng paggamit ng asin ay maaari ding magrekomenda upang maiwasan ang mga mapanganib na pagbaba kapag nakatayo.

Ang physical therapy ay mahalaga para sa pagpapanatili ng kadaliang kumilos at pag-iwas sa mga pagbagsak. Ang isang bihasang physical therapist ay maaaring magturo sa iyo ng mga ehersisyo upang mapabuti ang balanse, lakas, at koordinasyon habang ipinapakita sa iyo ang mga ligtas na paraan upang gumalaw at lumipat.

Ang speech therapy ay nakakatulong sa pagtugon sa mga problema sa komunikasyon at paglunok. Ang mga speech-language pathologist ay maaaring magturo ng mga pamamaraan upang mapabuti ang kalinawan ng pananalita at mga ligtas na estratehiya sa paglunok upang maiwasan ang aspiration.

Para sa mga problema sa paghinga, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang CPAP machine para sa sleep apnea o iba pang mga respiratory support device. Sa malubhang mga kaso, maaaring kailanganin ang mas matinding suporta sa paghinga.

Ang dysfunction ng pantog ay madalas na nangangailangan ng mga gamot tulad ng oxybutynin para sa overactive bladder o iba pang mga paggamot depende sa iyong mga partikular na sintomas. Ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng intermittent catheterization upang ganap na mailabas ang pantog.

Paano Magsagawa ng Paggamot sa Bahay sa Panahon ng Multiple System Atrophy?

Ang pamamahala ng MSA sa bahay ay nagsasangkot ng paglikha ng isang ligtas na kapaligiran at pagsunod sa mga estratehiya na tumutulong sa iyo na mapanatili ang kalayaan habang nananatiling ligtas. Ang maliliit na pagbabago ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong pang-araw-araw na kaginhawaan at kaligtasan.

Ang pag-iwas sa pagbagsak ay napakahalaga sa iyong pag-aayos sa bahay. Alisin ang maluwag na mga alpombra, tiyaking may magandang ilaw sa buong iyong bahay, at mag-install ng mga grab bar sa mga banyo. Isaalang-alang ang paggamit ng shower chair at mga non-slip mats upang maiwasan ang mga pagbagsak sa banyo.

Ang pamamahala ng mga pagbaba ng presyon ng dugo ay nangangailangan ng ilang mga pagsasaayos sa pamumuhay. Bumangon nang dahan-dahan mula sa pagkakahiga o pagkaupo, manatiling hydrated, at magsuot ng compression stockings kung inirerekomenda ng iyong doktor. Maglagay ng upuan malapit kapag nakatayo nang matagal.

Ang mga pagbabago sa pagkain ay makatutulong sa mga kahirapan sa paglunok. Kumuha ng mas maliliit na kagat, ngumunguya nang lubusan, at iwasan ang mga pagkain na mahirap lunukin. Ang pag-upo nang tuwid habang kumakain at sa loob ng 30 minuto pagkatapos ay makatutulong na maiwasan ang aspiration.

Ang kalinisan sa pagtulog ay nagiging lalong mahalaga sa MSA. Gumamit ng matigas na kutson, isaalang-alang ang isang hospital bed kung ang pagpasok at paglabas ay nagiging mahirap, at sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor para sa paggamot sa sleep apnea kung kinakailangan.

Manatiling aktibo sa iyong mga kakayahan sa pamamagitan ng mga magaan na ehersisyo, paglalakad, at mga gawaing gusto mo. Ang regular na paggalaw ay nakakatulong na mapanatili ang lakas ng kalamnan at maaaring mapabuti ang mood at pangkalahatang kagalingan.

Paano Ka Dapat Maghanda para sa Iyong Appointment sa Doktor?

Ang mahusay na paghahanda para sa iyong mga appointment sa medikal ay nakakatulong na matiyak na makakakuha ka ng pinakamaraming benepisyo mula sa iyong oras kasama ang healthcare team. Ang mahusay na paghahanda ay humahantong sa mas mahusay na komunikasyon at mas epektibong pangangalaga.

Mag-iingat ng talaarawan ng mga sintomas sa loob ng hindi bababa sa isang linggo bago ang iyong appointment. Tandaan kung kailan nangyayari ang mga sintomas, kung ano ang iyong ginagawa, at kung gaano ito kalubha. Ang impormasyong ito ay tumutulong sa iyong doktor na maunawaan ang mga pattern at ayusin ang mga paggamot nang naaayon.

Dalhin ang isang kumpletong listahan ng lahat ng gamot, suplemento, at bitamina na iniinom mo, kabilang ang mga dosis at timing. Dalhin din ang anumang mga medikal na tala mula sa ibang mga doktor o mga kamakailang resulta ng pagsusuri na maaaring wala ang iyong kasalukuyang doktor.

Isulat ang iyong mga tanong bago ang appointment upang hindi mo makalimutan ang mahahalagang alalahanin. Bigyan ng prayoridad ang iyong mga pinaka-importanteng tanong kung sakaling maikli ang oras sa panahon ng pagbisita.

Isaalang-alang ang pagdadala ng isang miyembro ng pamilya o kaibigan upang matulungan na matandaan ang impormasyong tinalakay at magbigay ng suporta. Maaari din nilang tulungan na ilarawan ang mga pagbabagong napansin nila na maaaring hindi mo alam.

Maghanda na talakayin kung paano nakakaapekto ang iyong mga sintomas sa iyong pang-araw-araw na mga gawain. Maging tiyak tungkol sa kung ano ang naging mas mahirap at kung anong mga estratehiya ang sinubukan mo upang pamahalaan ang mga problema.

Ano ang Pangunahing Takeaway Tungkol sa Multiple System Atrophy?

Ang multiple system atrophy ay isang malubha ngunit mapapamahalaang kondisyon kapag mayroon kang tamang medical team at support system. Bagama't progresibo ang MSA, maraming tao ang nabubuhay ng mga kasiya-siyang buhay sa loob ng maraming taon pagkatapos ng diagnosis na may tamang paggamot at pangangalaga.

Ang maagang diagnosis at paggamot ay maaaring mapabuti nang malaki ang iyong kalidad ng buhay at makatulong na maiwasan ang mga komplikasyon. Huwag mag-atubiling humingi ng medikal na atensyon kung mapapansin mo ang mga nakakaalalang sintomas, lalo na ang mga problema sa paggalaw, balanse, o presyon ng dugo.

Tandaan na ang MSA ay nakakaapekto sa bawat isa nang iba, at ang iyong karanasan ay maaaring ibang-iba sa inilalarawan ng iba. Tumutok sa pakikipagtulungan sa iyong healthcare team upang matugunan ang iyong mga partikular na sintomas at mapanatili ang iyong kalayaan hangga't maaari.

Ang suporta mula sa pamilya, mga kaibigan, at mga support group ng MSA ay maaaring napakahalaga. Maraming tao ang nakakahanap na ang pakikipag-ugnayan sa iba na nauunawaan ang kondisyon ay nagbibigay ng emosyonal na suporta at praktikal na payo para sa mga pang-araw-araw na hamon.

Mga Madalas Itanong Tungkol sa Multiple System Atrophy

Gaano katagal ka mabubuhay na may multiple system atrophy?

Ang pag-unlad ng MSA ay magkakaiba-iba mula sa isang tao patungo sa isa pa, ngunit ang karamihan sa mga tao ay nabubuhay ng 6-10 taon pagkatapos ng diagnosis. Ang ilan ay may mas mabagal na pag-unlad at maaaring mabuhay nang mas matagal, habang ang iba ay maaaring makaranas ng mas mabilis na mga pagbabago. Ang kalidad ng buhay at pamamahala ng mga sintomas ay madalas na mas mahalagang pagsasaalang-alang kaysa sa pag-asa sa buhay, at maraming tao ang patuloy na nakakatuwang mga makabuluhang gawain at relasyon sa buong kanilang paglalakbay sa MSA.

Namamana ba ang multiple system atrophy?

Ang MSA ay hindi direktang namamana tulad ng ilang mga genetic disease, kaya hindi ito karaniwang namamana sa mga pamilya. Gayunpaman, natuklasan ng mga mananaliksik na ang ilang mga genetic variation ay maaaring maging mas madaling kapitan ang ilang mga tao sa pagbuo ng MSA kapag nakalantad sa mga trigger sa kapaligiran. Ang pagkakaroon ng isang miyembro ng pamilya na may MSA ay hindi gaanong nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng kondisyon.

Maaari bang maiwasan ang multiple system atrophy?

Sa kasalukuyan, walang kilalang paraan upang maiwasan ang MSA dahil hindi natin lubos na nauunawaan kung ano ang sanhi nito. Dahil ang edad ay ang pangunahing risk factor at ang kondisyon ay tila resulta ng isang kumplikadong pakikipag-ugnayan ng mga genetic at environmental factor, ang mga estratehiya sa pag-iwas ay hindi pa maayos na naitatag. Ang pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan sa pamamagitan ng regular na ehersisyo, malusog na diyeta, at pag-iwas sa mga kilalang lason ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang kalusugan ng utak, ngunit ang mga hakbang na ito ay hindi pa napatunayan na pumipigil sa MSA partikular.

Paano naiiba ang MSA sa sakit na Parkinson?

Bagama't ang MSA at ang sakit na Parkinson ay may ilang magkatulad na sintomas, ang mga ito ay magkaibang mga kondisyon. Ang MSA ay karaniwang mas mabilis na umuunlad at nakakaapekto sa maraming sistema ng katawan nang sabay-sabay, kabilang ang kontrol sa presyon ng dugo, paghinga, at paggana ng pantog. Ang mga taong may MSA ay karaniwang hindi tumutugon nang maayos sa gamot na levodopa, na karaniwang tumutulong sa mga taong may sakit na Parkinson. Ang MSA ay may posibilidad ding maging sanhi ng mas malubhang mga problema sa balanse at autonomic dysfunction kumpara sa sakit na Parkinson.

Ano ang dapat kong gawin kung sa tingin ko ay mayroon akong MSA?

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na nag-aalala sa iyo, mag-iskedyul muna ng appointment sa iyong primary care doctor. Maaari nilang suriin ang iyong mga sintomas at i-refer ka sa isang neurologist kung kinakailangan. Huwag subukang mag-self-diagnose, dahil maraming mga kondisyon ang maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas. Panatilihin ang tala ng iyong mga sintomas, kung kailan ang mga ito ay nangyayari, at kung paano ang mga ito ay nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na mga gawain. Ang maagang pagsusuri ay mahalaga dahil ang tamang diagnosis at paggamot ay makatutulong sa pamamahala ng mga sintomas at pagpapabuti ng iyong kalidad ng buhay.