Ano ang Psoriasis? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ano ang Psoriasis?

Ang psoriasis ay isang talamak na kondisyon ng balat kung saan ang iyong immune system ay nagkakamali na nagpapabilis sa produksyon ng mga selula ng balat, na nagdudulot ng makapal at may kaliskis na mga parte sa iyong balat. Isipin ito bilang ang proseso ng pagbabago ng balat ng iyong katawan na natigil sa mabilis na mode.

Sa halip na ang mga selula ng balat ay tumatagal ng normal na 28-araw na siklo upang maging mature at maalis, ang psoriasis ay nagdudulot na mangyari ito sa loob lamang ng 3-4 na araw. Ang mabilis na pagbabagong ito ay lumilikha ng mga katangian ng makapal, pilak na kaliskis at pulang mga parte na tumutukoy sa kondisyon.

Hindi ka nag-iisa sa pagharap sa kondisyong ito. Ang psoriasis ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 2-3% ng mga tao sa buong mundo, at maaari itong lumitaw sa anumang edad, bagaman kadalasan itong nabubuo sa pagitan ng edad na 15-35.

Ano ang mga Sintomas ng Psoriasis?

Ang pinaka-nakikilalang mga palatandaan ng psoriasis ay ang nakataas, namamagang mga parte ng balat na natatakpan ng pilak-puting kaliskis. Ang mga parte na ito ay maaaring lumitaw kahit saan sa iyong katawan, ngunit mayroon silang mga paboritong lugar.

Narito ang mga pangunahing sintomas na maaari mong mapansin:

• Makapal, pulang parte ng balat na natatakpan ng pilak na kaliskis
• Tuyong, basag na balat na maaaring dumugo
• Pangangati, panunuot, o pananakit sa paligid ng mga apektadong lugar
• Maliliit na kaliskis na mga batik, lalo na sa mga bata
• Makapal, may butas, o may guhit na mga kuko sa kamay at paa
• Namamaga at matigas na mga kasukasuan sa ilang mga kaso

Ang mga parte ay karaniwang lumilitaw sa iyong mga siko, tuhod, anit, at ibabang likod. Gayunpaman, ang psoriasis ay maaaring maging hindi mahuhulaan at lumitaw sa iyong mga kamay, paa, leeg, mukha, o kahit sa loob ng iyong bibig sa mga bihirang kaso.

Ang iyong mga sintomas ay maaaring dumating at umalis sa mga siklo, na ang mga pag-atake ay tumatagal ng mga linggo o buwan na sinusundan ng mga panahon ng paggaling. Ang hindi mahuhulaan na pattern na ito ay normal sa psoriasis.

Ano ang mga Uri ng Psoriasis?

Mayroong ilang mga magkakaibang uri ng psoriasis, bawat isa ay may kanya-kanyang katangian. Karamihan sa mga tao ay may plaque psoriasis, ngunit ang pag-unawa sa iba't ibang uri ay makakatulong sa iyo na makilala kung ano ang iyong nararanasan.

Plaque Psoriasis ang pinakakaraniwang uri, na nakakaapekto sa humigit-kumulang 80-90% ng mga taong may kondisyon. Lumilikha ito ng mga klasikong makapal, pulang parte na natatakpan ng pilak na kaliskis.

Guttate Psoriasis lumilitaw bilang maliliit, hugis-patak na mga sugat sa iyong katawan, braso, binti, at anit. Ang uri na ito ay madalas na nabubuo pagkatapos ng impeksyon sa bakterya, lalo na ang strep throat, at mas karaniwan sa mga bata at mga kabataan.

Inverse Psoriasis lumilitaw sa mga kulungan ng balat tulad ng iyong mga kilikili, singit, sa ilalim ng mga suso, at sa paligid ng mga ari. Ang mga parte na ito ay makinis at pula sa halip na may kaliskis, at maaari silang maging partikular na hindi komportable dahil sa alitan at pagpapawis.

Pustular Psoriasis lumilikha ng puting mga pustule na napapalibutan ng pulang balat. Sa kabila ng hitsura nito, ang mga pustule na ito ay hindi nahawa o nakakahawa. Ang uri na ito ay maaaring maging lokal sa mga kamay at paa o, sa mga bihirang kaso, masakop ang karamihan sa iyong katawan.

Erythrodermic Psoriasis ang pinakabihirang at pinakamalubhang anyo, na sumasakop sa karamihan ng iyong katawan na may pula, nagbabalat na pantal. Ang uri na ito ay maaaring nakamamatay at nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ano ang Sanhi ng Psoriasis?

Ang psoriasis ay nabubuo kapag ang iyong immune system ay nagkakamali at umaatake sa mga malulusog na selula ng balat. Ang autoimmune response na ito ay nag-uudyok sa mabilis na produksyon ng mga selula ng balat na lumilikha ng mga katangian ng mga parte.

Ang iyong mga gene ay may mahalagang papel kung ikaw ay magkakaroon ng psoriasis. Kung mayroon kang magulang o kapatid na may kondisyon, mayroon kang mas mataas na posibilidad na magkaroon din nito, bagaman hindi ito garantisado.

Maraming mga kadahilanan ang maaaring mag-udyok ng mga pag-atake ng psoriasis sa mga taong may predisposisyon sa genetiko:

• Mga impeksyon, lalo na ang strep throat o mga impeksyon sa balat
• Stress, parehong pisikal at emosyonal
• Mga pinsala sa balat tulad ng mga hiwa, gasgas, kagat ng insekto, o malubhang sunburns
• Ang ilang mga gamot, kabilang ang lithium, beta-blockers, at antimalarial na gamot
• Mga pagbabago ng panahon, lalo na ang malamig, tuyong kondisyon
• Paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak
• Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagdadalaga, pagbubuntis, o menopos

Mahalagang maunawaan na ang psoriasis ay hindi nakakahawa. Hindi mo ito mahahawakan mula sa ibang tao o maikakalat sa pamamagitan ng paghawak, pagbabahagi ng mga personal na gamit, o pagiging malapit sa isang tao.

Sa mga bihirang kaso, ang psoriasis ay maaaring maudyukan ng iba pang mga autoimmune condition o malubhang systemic na sakit, bagaman ito ay mas hindi karaniwan kaysa sa mga karaniwang trigger na nabanggit sa itaas.

Kailan Dapat Kumonsulta sa Doktor para sa Psoriasis?

Dapat kang kumonsulta sa isang healthcare provider kung mapapansin mo ang paulit-ulit na pula, may kaliskis na mga parte sa iyong balat na hindi gumagaling sa mga over-the-counter na paggamot. Ang maagang diagnosis at paggamot ay makakatulong na maiwasan ang paglala ng kondisyon.

Humingi ng medikal na atensyon kung ang iyong mga sintomas ay nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa, o nakakaapekto sa iyong kumpiyansa sa sarili. Hindi na kailangang magtiis nang tahimik kapag may mga epektibong paggamot na magagamit.

Kumuha ng agarang medikal na pangangalaga kung nakakaranas ka ng mga palatandaan ng erythrodermic psoriasis, tulad ng malawakang pamumula at pagbabalat na sumasakop sa karamihan ng iyong katawan, lagnat, panginginig, o matinding pangangati. Ang bihirang anyo na ito ay nangangailangan ng agarang paggamot.

Dapat mo ring kumonsulta sa isang doktor kung ikaw ay magkakaroon ng pananakit ng kasukasuan, paninigas, o pamamaga kasama ang iyong mga sintomas sa balat, dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng psoriatic arthritis, na nakakaapekto sa humigit-kumulang 30% ng mga taong may psoriasis.

Ano ang mga Risk Factors para sa Psoriasis?

Ang pag-unawa sa iyong mga risk factors ay makakatulong sa iyo na gumawa ng mga matalinong desisyon tungkol sa pag-iwas at maagang pagtuklas. Ang ilang mga kadahilanan ay hindi mo makontrol, habang ang iba ay maaari mong impluwensyahan sa pamamagitan ng mga pagpipilian sa pamumuhay.

Narito ang mga pangunahing risk factors na nagpapataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng psoriasis:

• Kasaysayan ng pamilya ng psoriasis o iba pang mga autoimmune condition
• Edad, na may pinakamataas na pagsisimula sa pagitan ng 15-35 taon at isa pang rurok sa paligid ng 50-60 taon
• Stress, parehong talamak at matinding mga episode
• Paninigarilyo, na maaari ring magpalala ng umiiral na psoriasis
• Labis na pag-inom ng alak
• Labis na katabaan, na maaaring mag-udyok ng inverse psoriasis sa mga kulungan ng balat
• Ang ilang mga impeksyon, lalo na ang strep throat
• HIV infection, na maaaring mag-udyok o magpalala ng psoriasis

Ang pagkakaroon ng isa o higit pang mga risk factors ay hindi nangangahulugang tiyak na magkakaroon ka ng psoriasis. Maraming mga taong may maraming risk factors ay hindi kailanman nagkakaroon ng kondisyon, habang ang iba na may kaunting risk factors ay nagkakaroon nito.

Ang ilang mga bihirang risk factors ay kinabibilangan ng kakulangan sa bitamina D, ilang mga autoimmune condition tulad ng Crohn's disease, at pagkakalantad sa mga tiyak na lason sa kapaligiran, bagaman ang mga koneksyon na ito ay pinag-aaralan pa rin.

Ano ang mga Posibleng Komplikasyon ng Psoriasis?

Habang ang psoriasis ay pangunahing nakakaapekto sa iyong balat, maaari itong paminsan-minsan ay humantong sa iba pang mga alalahanin sa kalusugan. Ang pag-unawa sa mga potensyal na komplikasyon na ito ay tumutulong sa iyo na makipagtulungan sa iyong healthcare team upang subaybayan at protektahan ang iyong pangkalahatang kalusugan.

Ang pinakakaraniwang komplikasyon ay ang psoriatic arthritis, na nabubuo sa humigit-kumulang 30% ng mga taong may psoriasis. Ang kondisyon na ito ay nagdudulot ng pananakit ng kasukasuan, paninigas, at pamamaga na maaaring makakaapekto nang malaki sa iyong kadaliang kumilos at kalidad ng buhay.

Ang mga taong may psoriasis ay mayroon ding mas mataas na panganib na magkaroon ng ilang mga kondisyon sa kalusugan:

• Sakit sa puso, kabilang ang atake sa puso at stroke
• Diabetes at metabolic syndrome
• Mataas na presyon ng dugo at kolesterol
• Inflammatory bowel disease
• Depression at anxiety
• Mga karamdaman sa pagtulog
• Sakit sa bato
• Osteoporosis

Ang mga problema sa mata ay paminsan-minsan ay maaaring mangyari, kabilang ang conjunctivitis, blepharitis, at sa mga bihirang kaso, uveitis. Ang mga komplikasyon na ito ay mas malamang kung mayroon kang malubhang psoriasis o psoriatic arthritis.

Ang magandang balita ay ang tamang paggamot at pamamahala ng pamumuhay ay maaaring makabuluhang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng mga komplikasyon na ito. Ang regular na pagsubaybay at pag-iingat ay susi sa pagpapanatili ng iyong pangkalahatang kalusugan.

Paano Nasusuri ang Psoriasis?

Ang pagsusuri sa psoriasis ay karaniwang nagsasangkot ng isang pisikal na pagsusuri kung saan tinitingnan ng iyong doktor ang iyong balat, mga kuko, at anit. Sa karamihan ng mga kaso, ang natatanging hitsura ng mga psoriatic patches ay nagpapadali sa diagnosis.

Itatanong sa iyo ng iyong doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas, kasaysayan ng pamilya, at anumang mga potensyal na trigger na napansin mo. Gusto din nilang malaman ang tungkol sa anumang mga gamot na iniinom mo at mga kamakailang sakit o stress na naranasan mo.

Minsan, ang isang biopsy ng balat ay maaaring kailanganin upang kumpirmahin ang diagnosis o ibukod ang iba pang mga kondisyon. Kasama dito ang pagkuha ng isang maliit na sample ng apektadong balat upang suriin sa ilalim ng mikroskopyo.

Kung nakakaranas ka ng pananakit ng kasukasuan kasama ang mga sintomas sa balat, maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga marker ng pamamaga o mga X-ray upang hanapin ang pinsala sa kasukasuan na may kaugnayan sa psoriatic arthritis.

Walang iisang pagsusuri sa dugo na maaaring mag-diagnose ng psoriasis, ngunit maaaring magpatakbo ang iyong doktor ng mga pagsusuri upang ibukod ang iba pang mga kondisyon na maaaring magmukhang magkapareho, tulad ng eksema, mga impeksyon sa fungal, o iba pang mga autoimmune disorder.

Ano ang Paggamot para sa Psoriasis?

Ang paggamot para sa psoriasis ay nakatuon sa pagpapabagal sa produksyon ng mga selula ng balat, pagbabawas ng pamamaga, at pag-alis ng mga kaliskis. Ang iyong plano sa paggamot ay depende sa kalubhaan ng iyong kondisyon at kung paano ito tumutugon sa iba't ibang mga therapy.

Ang mga topical na paggamot ay karaniwang ang unang linya ng depensa para sa mild hanggang moderate na psoriasis. Kasama dito ang mga corticosteroid cream, vitamin D analogs tulad ng calcipotriene, at retinoids na tumutulong na i-normalize ang produksyon ng mga selula ng balat.

Para sa mas malawak o matigas ang ulo na psoriasis, ang light therapy ay maaaring maging napaka-epektibo. Kasama dito ang kontroladong pagkakalantad sa ultraviolet light, alinman sa UVB o UVA na may gamot na tinatawag na psoralen.

Ang mga systemic na gamot ay maaaring inirerekomenda para sa moderate hanggang malubhang psoriasis:

• Methotrexate, na nagpipigil sa immune system
• Cyclosporine para sa mabilis na pagpapabuti sa malubhang mga kaso
• Biologics, na nagta-target sa mga tiyak na bahagi ng immune system
• Oral retinoids tulad ng acitretin
• Mas bagong mga gamot sa bibig tulad ng apremilast

Ang mga gamot na Biologic ay nagbago sa paggamot ng psoriasis sa mga nakaraang taon. Kasama dito ang mga gamot tulad ng adalimumab, etanercept, at mga bagong opsyon tulad ng secukinumab at ixekizumab, na maaaring makamit ang mga kapansin-pansing rate ng paglilinis.

Ang iyong plano sa paggamot ay maaaring magsama ng pagsasama-sama ng iba't ibang mga diskarte, at maaaring tumagal ng ilang oras upang mahanap kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Ang regular na pag-follow-up sa iyong healthcare provider ay mahalaga upang subaybayan ang progreso at ayusin ang mga paggamot kung kinakailangan.

Paano Magsagawa ng Paggamot sa Bahay Habang May Psoriasis?

Ang pamamahala ng psoriasis sa bahay ay nagsasangkot ng mga pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga na maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong mga sintomas at pangkalahatang ginhawa. Ang pagiging pare-pareho ay susi sa pagtingin sa mga pagpapabuti sa mga hakbang sa pangangalaga sa bahay.

Ang paglalagay ng moisturizer ay isa sa mga pinakamahalagang bagay na magagawa mo. Maglagay ng makapal, walang pabango na mga moisturizer kaagad pagkatapos maligo habang ang iyong balat ay basa pa upang mapanatili ang kahalumigmigan at mabawasan ang pagbabalat.

Narito ang mga epektibong estratehiya sa pangangalaga sa bahay na maaari mong subukan:

• Maligo ng maligamgam na tubig na may Epsom salts, oatmeal, o mga solusyon sa alkitran
• Gumamit ng banayad, walang pabango na mga sabon at iwasan ang malupit na pagkuskos
• Maglagay ng moisturizer nang maraming beses sa isang araw, lalo na ang makapal na mga ointment
• Subukan ang mga over-the-counter na paggamot na naglalaman ng salicylic acid o alkitran
• Gumamit ng humidifier upang magdagdag ng kahalumigmigan sa tuyong hangin sa loob ng bahay
• Ilantad ang mga apektadong lugar sa kaunting sikat ng araw araw-araw
• Pamahalaan ang stress sa pamamagitan ng mga relaxation technique, ehersisyo, o meditation

Iwasan ang mga karaniwang trigger tulad ng mga pinsala sa balat, stress, at ilang mga pagkain na tila nagpapalala sa iyong mga sintomas. Gumawa ng talaarawan ng mga sintomas upang matukoy ang iyong mga personal na trigger at pattern.

Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng lunas sa mga natural na remedyo tulad ng aloe vera gel, tea tree oil, o turmeric, bagaman dapat mong talakayin ang mga ito sa iyong doktor bago subukan ang mga ito, lalo na kung gumagamit ka ng iba pang mga paggamot.

Paano Ka Dapat Maghanda para sa Iyong Appointment sa Doktor?

Ang paghahanda para sa iyong pagbisita sa doktor ay makakatulong sa iyo na makuha ang pinakamaraming benepisyo mula sa iyong appointment at matiyak na hindi mo malilimutan ang mahahalagang impormasyon. Ang kaunting paghahanda ay malayo na sa pagkuha ng pangangalagang kailangan mo.

Gumawa ng listahan ng lahat ng iyong mga sintomas, kabilang ang kung kailan nagsimula ang mga ito, kung ano ang nagpapabuti o nagpapalala sa mga ito, at anumang mga pattern na napansin mo. Kumuha ng mga larawan ng mga apektadong lugar kung hindi ito madaling makita sa panahon ng appointment.

Dalhin ang isang kumpletong listahan ng mga gamot, suplemento, at topical na paggamot na kasalukuyan mong ginagamit o nasubukan na sa nakaraan. Isama ang parehong mga reseta at over-the-counter na mga produkto.

Isulat ang mga tanong na gusto mong itanong sa iyong doktor:

• Anong uri ng psoriasis ang mayroon ako?
• Anong mga opsyon sa paggamot ang magagamit para sa akin?
• Mayroon bang mga pagbabago sa pamumuhay na makakatulong?
• Ano ang mga potensyal na side effect ng mga inirerekomendang paggamot?
• Gaano katagal bago ako makakita ng pagpapabuti?
• Dapat ba akong mag-alala tungkol sa iba pang mga problema sa kalusugan?

Isaalang-alang ang pagdadala ng isang miyembro ng pamilya o kaibigan para sa suporta, lalo na kung nakakaramdam ka ng pagkabalisa tungkol sa appointment. Matutulungan ka nila na matandaan ang mahahalagang impormasyon at magtanong ng mga tanong na maaaring makalimutan mo.

Maging matapat tungkol sa kung paano nakakaapekto ang psoriasis sa iyong pang-araw-araw na buhay, trabaho, at mga relasyon. Ang impormasyong ito ay tumutulong sa iyong doktor na maunawaan ang buong epekto at pumili ng pinakaangkop na diskarte sa paggamot.

Ano ang Pangunahing Dapat Tandaan Tungkol sa Psoriasis?

Ang psoriasis ay isang mapapamahalaang talamak na kondisyon na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Habang walang lunas, maraming epektibong paggamot ang makakatulong sa iyo na makamit ang malinaw o halos malinaw na balat at mabuhay ng isang buo, aktibong buhay.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang psoriasis ay hindi kasalanan mo, at hindi mo kailangang tanggapin ang kakulangan sa ginhawa o mga limitasyon bilang hindi maiiwasan. Sa tamang plano sa paggamot at gawain sa pangangalaga sa sarili, maraming mga taong may psoriasis ang nakakamit ng malaking pagpapabuti sa kanilang mga sintomas.

Ang maagang diagnosis at paggamot ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong pangmatagalang resulta. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong mula sa isang healthcare provider na nakakaunawa sa psoriasis at maaaring makipagtulungan sa iyo upang bumuo ng isang epektibong diskarte sa paggamot.

Tandaan na ang pamamahala ng psoriasis ay madalas na isang paglalakbay sa paghahanap kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong natatanging sitwasyon. Maging matiyaga sa proseso, manatiling pare-pareho sa iyong plano sa paggamot, at panatilihin ang bukas na komunikasyon sa iyong healthcare team.

Mga Madalas Itanong Tungkol sa Psoriasis

Nakakahawa ba ang psoriasis?

Hindi, ang psoriasis ay hindi nakakahawa. Hindi mo ito mahahawakan mula sa ibang tao o maikakalat sa pamamagitan ng paghawak, pagbabahagi ng mga personal na gamit, paglangoy sa parehong pool, o anumang iba pang anyo ng pakikipag-ugnayan. Ito ay isang autoimmune condition na nabubuo dahil sa iyong immune system at mga genetic factor.

Maaari bang tuluyang gumaling ang psoriasis?

Sa kasalukuyan, walang lunas para sa psoriasis, ngunit maaari itong maging epektibong mapamahalaan. Maraming tao ang nakakamit ng kumpleto o halos kumpletong paglilinis ng kanilang mga sintomas sa tamang paggamot. Ang layunin ay upang kontrolin ang kondisyon at mapanatili ang mahabang panahon ng paggaling kung saan ikaw ay may kaunting o walang mga sintomas.

Lalala ba ang aking psoriasis sa paglipas ng panahon?

Ang psoriasis ay nakakaapekto sa bawat isa nang iba. Ang ilang mga tao ay may banayad na mga sintomas na nananatiling matatag sa loob ng maraming taon, habang ang iba ay nakakaranas ng mas malubhang pag-atake. Sa tamang paggamot at pamamahala ng pamumuhay, maraming tao ang nakikita na ang kanilang psoriasis ay nagiging mas madaling kontrolin sa paglipas ng panahon, at ang mga bagong paggamot ay patuloy na binubuo.

Makakatulong ba ang mga pagbabago sa diyeta sa psoriasis?

Habang walang tiyak na diyeta para sa psoriasis, ang ilang mga tao ay nakikita na ang ilang mga pagkain ay maaaring mag-udyok ng mga pag-atake. Ang mga karaniwang trigger ay kinabibilangan ng alak, naprosesong pagkain, at mga pagkaing mataas sa asukal. Ang isang anti-inflammatory diet na mayaman sa prutas, gulay, isda, at buong butil ay maaaring makatulong sa ilang mga tao na mas mahusay na pamahalaan ang kanilang mga sintomas.

Ligtas bang magbuntis kung mayroon akong psoriasis?

Oo, karamihan sa mga babaeng may psoriasis ay maaaring magkaroon ng malusog na pagbubuntis. Gayunpaman, dapat mong talakayin ang iyong mga gamot sa iyong doktor bago subukang magbuntis, dahil ang ilang mga paggamot sa psoriasis ay hindi ligtas sa panahon ng pagbubuntis. Kapansin-pansin, maraming kababaihan ang nakikita na ang kanilang psoriasis ay gumagaling sa panahon ng pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa hormonal.