Mga Marka Ng Pag-Unat

Ang mga marka ng pag-unat (striae) ay mga marka na lumalabas sa tiyan, dibdib, balakang, puwitan o iba pang bahagi ng katawan. Karaniwan ito sa mga buntis, lalo na sa huling trimester. Ang mga marka ng pag-unat ay hindi masakit o nakakapinsala, ngunit ayaw ng ilan ang itsura nito sa kanilang balat.

Ang mga marka ng pag-unat ay hindi nangangailangan ng paggamot. Kadalasan itong nawawala sa paglipas ng panahon, may paggamot man o wala. Maaaring hindi ito tuluyang mawala.

Hindi pare-pareho ang hitsura ng mga stretch mark. Nag-iiba-iba ang mga ito depende sa kung gaano katagal mo na ang mga ito, kung ano ang sanhi nito, kung saan ito sa iyong katawan at sa uri ng iyong balat. Kasama sa mga karaniwang pagkakaiba-iba ang:

• Mga indented streaks o linya sa tiyan, dibdib, balakang, puwitan o iba pang bahagi ng katawan
• Pink, pula, discolored, itim, asul o lila na mga guhit
• Mga matingkad na guhit na kumukupas tungo sa mas maputlang kulay
• Mga guhit na sumasakop sa malalaking bahagi ng katawan

Kumonsulta sa iyong healthcare provider kung nag-aalala ka sa itsura ng iyong balat o kung ang mga stretch marks ay sumasakop sa malalaking bahagi ng iyong katawan. Matutulungan ka ng iyong healthcare provider na matukoy ang sanhi ng mga stretch marks at talakayin ang mga opsyon sa paggamot.

Ang sanhi ng mga stretch mark ay ang pag-unat ng balat. Ang tindi nito ay apektado ng ilang mga salik, kabilang ang iyong mga genetika at ang antas ng stress sa balat. Ang iyong antas ng hormone cortisol ay maaari ding may papel. Ang cortisol ay isang hormone na ginawa ng adrenal glands. Pinahina nito ang mga elastic fibers sa balat.

Maaaring magkaroon ng stretch marks sinuman, ngunit may ilang mga salik na nagpapataas ng posibilidad na magkaroon nito, kabilang ang:

• Pagiging babae
• May personal o family history ng stretch marks
• Pagbubuntis, lalo na kung bata ka pa
• Mabilis na paglaki sa pagdadalaga
• Mabilis na pagtaba o pagpayat
• Paggamit ng corticosteroids
• Pagpagawa ng breast enlargement surgery
• Pag-eehersisyo at paggamit ng anabolic steroids
• May genetic disorder tulad ng Cushing syndrome o Marfan syndrome

Karaniwan ay hindi na kailangan pang magpa-diagnose ng stretch marks. Maaaring suriin ng iyong healthcare provider ang iyong balat at repasuhin ang iyong medical history. Kung maghinala ang iyong healthcare provider na tumaas ang iyong antas ng hormone cortisol, maaari kang magpa-karagdagang mga pagsusuri.

Ang mga stretch mark ay hindi nangangailangan ng paggamot. Ang mga ito ay hindi nakakapinsala at kadalasang kumukupas sa paglipas ng panahon. Ang paggamot ay maaaring magpabawas sa mga ito, ngunit maaaring hindi ito tuluyang mawala.

Ang mga sumusunod na paggamot ay kabilang sa mga magagamit upang makatulong na mapabuti ang hitsura at pagkakayari ng mga stretch mark. Wala pang napatunayang mas pare-parehong matagumpay kaysa sa iba.

Retinoid cream. Mula sa bitamina A, ang mga retinoid — tulad ng tretinoin (Retin-A, Renova, Avita) — na inilalagay mo sa iyong balat ay maaaring mapabuti ang hitsura ng mga stretch mark na wala pang ilang buwan. Ang tretinoin, kapag ito ay gumagana, ay tumutulong sa muling pagbuo ng isang protina sa balat na tinatawag na collagen, na ginagawang mas katulad ng iyong normal na balat ang mga stretch mark. Ang tretinoin ay maaaring magdulot ng pangangati sa iyong balat.

Kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa ibang mga opsyon sa paggamot, dahil ang mga posibleng side effect ng retinoid cream ay maaaring makaapekto sa sanggol.

Magtulungan sa iyong healthcare provider upang pumili ng tamang paggamot o kombinasyon ng mga paggamot para sa iyo. Ang mga salik na dapat isaalang-alang ay kinabibilangan ng:

• Retinoid cream. Mula sa bitamina A, ang mga retinoid — tulad ng tretinoin (Retin-A, Renova, Avita) — na inilalagay mo sa iyong balat ay maaaring mapabuti ang hitsura ng mga stretch mark na wala pang ilang buwan. Ang tretinoin, kapag ito ay gumagana, ay tumutulong sa muling pagbuo ng isang protina sa balat na tinatawag na collagen, na ginagawang mas katulad ng iyong normal na balat ang mga stretch mark. Ang tretinoin ay maaaring magdulot ng pangangati sa iyong balat.

Kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, makipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa ibang mga opsyon sa paggamot, dahil ang mga posibleng side effect ng retinoid cream ay maaaring makaapekto sa sanggol.

• Mga light at laser therapy. Mayroong iba't ibang light at laser therapy na magagamit na maaaring mag-udyok sa paglaki ng collagen o magpapalakas ng elasticity. Ang iyong healthcare provider ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy kung aling pamamaraan ang tama para sa iyo.

• Microneedling. Ang paggamot na ito ay nagsasangkot ng isang handheld device na may maliliit na karayom na nagpapasigla sa paglaki ng collagen. Ang pamamaraang ito ay may mas kaunting panganib ng mga pagbabago sa kulay ng balat kaysa sa laser therapy kaya ito ang mas gusto unang paraan para sa mga taong may maitim na balat.

• Gaano katagal mo na naranasan ang mga stretch mark

• Ang iyong uri ng balat

• Kaginhawaan, dahil ang ilang mga therapy ay nangangailangan ng paulit-ulit na pagbisita sa klinika

• Gastos, dahil ang mga paggamot upang mapabuti ang hitsura ng balat (mga cosmetic therapy) ay kadalasang hindi sakop ng medical insurance

• Ang inaasahan mong hitsura ng iyong balat pagkatapos ng paggamot

Maraming cream, ointment, at iba pang produkto ang nagsasabing nakakaiwas o nakakapagamot ng stretch marks. Kasama rito ang mga produktong gawa sa cocoa butter, bitamina E, at glycolic acid. Hindi naman ito nakakasama, pero malamang na hindi rin ito gaanong makatutulong.

Karaniwan nang kumukupas ang stretch marks sa paglipas ng panahon at hindi kailangan ng self-care o home therapy.