Biglaang Pagkamatay Ng Sanggol (Sids)

Ang sudden infant death syndrome ay ang hindi maipaliwanag na pagkamatay ng isang sanggol. Ang sanggol ay karaniwang wala pang isang taong gulang at mukhang malusog. Madalas itong mangyari habang natutulog. Ang sudden infant death syndrome ay kilala rin bilang SIDS. Minsan ito ay tinatawag na crib death dahil ang mga sanggol ay madalas na namamatay sa kanilang mga kuna.

Ang sanhi ng SIDS ay hindi alam. Ngunit maaari itong sanhi ng mga problema sa lugar ng utak ng isang sanggol na kumokontrol sa paghinga at paggising mula sa pagtulog.

Natuklasan ng mga mananaliksik ang ilang mga bagay na maaaring maglagay ng mga sanggol sa mas mataas na panganib. Nakakita rin sila ng ilang mga bagay na magagawa mo upang maprotektahan ang iyong anak mula sa SIDS. Ang pinakamahalagang aksyon ay maaaring ang paglalagay ng sanggol sa likod upang matulog.

Ang mga pisikal at sleep factor ay naglalagay sa isang sanggol sa panganib ng SIDS. Ang mga salik na ito ay nag-iiba-iba sa bawat bata.

Ang mga pisikal na salik na nauugnay sa SIDS ay kinabibilangan ng:

• Mga depekto sa utak. Ang ilang mga sanggol ay ipinanganak na may mga problema na nagpapataas ng posibilidad na mamatay dahil sa SIDS. Sa maraming mga sanggol na ito, ang bahagi ng utak na kumokontrol sa paghinga at paggising mula sa pagtulog ay hindi pa sapat na nabuo upang gumana nang maayos.
• Mababang timbang ng panganganak. Ang maagang pagsilang o pagiging bahagi ng multiple birth ay nagpapataas ng posibilidad na ang utak ng isang sanggol ay hindi pa ganap na nabuo sa pagsilang. Ang sanggol ay maaaring may mas kaunting kontrol sa mga awtomatikong proseso tulad ng paghinga at tibok ng puso.
• Respiratory infection. Maraming mga sanggol na namatay dahil sa SIDS ay kamakailan lamang ay nagkaroon ng sipon. Ang sipon ay maaaring humantong sa mga problema sa paghinga.

Ang posisyon ng pagtulog ng isang sanggol, mga gamit sa kuna at iba pang mga kondisyon ay maaaring magpataas ng panganib ng SIDS. Kasama sa mga halimbawa ang:

• Pagtulog sa tiyan o tagiliran. Ang mga sanggol na inilalagay sa mga posisyong ito upang matulog ay maaaring magkaroon ng mas maraming problema sa paghinga kaysa sa mga inilalagay sa kanilang likuran.
• Pagtulog sa malambot na ibabaw. Ang pagkakahiga ng mukha pababa sa isang malambot na kumot, isang malambot na kutson o isang waterbed ay maaaring humarang sa daanan ng hangin ng isang sanggol.
• Pagbabahagi ng kama. Ang panganib ng SIDS ay tumataas kung ang isang sanggol ay natutulog sa parehong kama ng mga magulang, kapatid o alagang hayop. Ngunit maaari itong makatulong kung ang sanggol ay natutulog sa isang hiwalay na kama sa parehong silid kasama ang mga magulang. Tila binabawasan nito ang panganib ng SIDS.
• Pag-init. Ang pagiging masyadong mainit habang natutulog ay maaaring magpataas ng panganib ng isang sanggol sa SIDS.

Maaaring mangyari ang SIDS sa kahit anong sanggol. Ngunit nakakita ang mga mananaliksik ng ilang mga salik na maaaring magpataas ng panganib. Kasama sa mga ito ang:

• Kasarian. Mas malamang na mamatay ang mga lalaki dahil sa SIDS kaysa sa mga babae.
• Edad. Ang mga sanggol ay nasa mas mataas na panganib sa pagitan ng ikalawa at ikaapat na buwan ng buhay.
• Lahi. Sa mga dahilan na hindi pa lubos na nauunawaan, mas madalas na nangyayari ang SIDS sa mga sanggol na Black, Katutubong Amerikano at Katutubong Alaska.
• Kasaysayan ng pamilya. Ang mga sanggol na may mga kapatid na namatay dahil sa SIDS ay nasa mas mataas na panganib ng SIDS.
• Pangalawang usok. Ang mga sanggol na nakatira sa mga naninigarilyo ay may mas mataas na panganib ng SIDS.
• Naunang panganganak. Ang maagang panganganak at mababang timbang ng panganganak ay nagpapataas ng tsansa ng sanggol na magkaroon ng SIDS.

Habang nagdadalang-tao, nakakaapekto rin ang mga ina sa panganib ng kanilang mga sanggol na magkaroon ng SIDS, lalo na kung:

• Masyado pang bata (mas bata sa 20).
• Naninigarilyo.
• Gumagamit ng droga o alak.
• Hindi nakakatanggap ng magandang pangangalagang medikal habang nagdadalang-tao.

Walang tiyak na paraan upang maiwasan ang SIDS. Ngunit matutulungan mo ang iyong sanggol na maging mas ligtas ang pagtulog sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito:

• Pagtulog na nakahiga sa likod. Ipatong ang iyong sanggol sa pagtulog sa tamang posisyon — nakahiga sa likod. Tiyaking gamitin ang posisyon na nakahiga sa likod sa tuwing ikaw o sinumang iba pa ay inilalagay ang iyong sanggol sa pagtulog sa unang taon ng buhay. Huwag magtiwala na ilalagay ng iba ang iyong sanggol sa pagtulog sa tamang posisyon: Ipilit ito. Hindi na ito kakailanganin kapag ang iyong sanggol ay makakapagpagulong na sa magkabilang direksyon nang walang tulong. Huwag ipatong ang iyong sanggol sa tiyan o tagiliran upang matulog. Payuhan ang isang tagapag-alaga na gamitin lamang ang posisyon ng tiyan kapag ang sanggol at tagapag-alaga ay pareho sa iisang silid at parehong gising. Ang maikling panahon ng "tummy time" ay nakakatulong sa isang sanggol na mapalakas ang lakas ng kalamnan. Ngunit ang sanggol ay hindi dapat iwanang mag-isa sa panahon ng tummy time.
• Huwag hayaang sobrang init ang iyong sanggol. Upang panatilihing mainit ang iyong sanggol, subukan ang isang sleep sack. O bihisan ang iyong sanggol nang may layers sa halip na gumamit ng kumot. Huwag takpan ang ulo ng iyong sanggol.
• Ipatulug ang iyong sanggol sa iyong silid. Kung maaari, dapat matulog ang iyong sanggol sa iyong silid kasama mo, ngunit hindi sa iisang kama. Ipatulug ang iyong sanggol nang mag-isa sa isang crib o bassinet na may kutson na dinisenyo para sa higaan ng sanggol. Dapat matulog ang iyong sanggol sa iisang silid kasama mo nang hindi bababa sa anim na buwan. Ang mga kama ng matatanda ay hindi ligtas para sa mga sanggol. Ang isang sanggol ay maaaring maipit at mabulunan sa pagitan ng mga slat ng headboard. Iyon ang mga puwang sa pagitan ng kutson at ng frame ng kama. Ang isang sanggol ay maaari ding maipit sa puwang sa pagitan ng kutson at ng dingding. At ang isang sanggol ay maaaring mabulunan kung ang isang natutulog na magulang ay hindi sinasadyang gumulong at matakpan ang ilong at bibig ng sanggol.
• Pasusuhin ang iyong sanggol, kung maaari. Ang pagpapasuso nang hindi bababa sa anim na buwan hanggang isang taon ay binabawasan ang panganib ng SIDS.
• Huwag gumamit ng mga baby monitor at iba pang mga komersyal na device na nagsasabing binabawasan ang panganib ng SIDS. Hinahadlangan ng American Academy of Pediatrics ang paggamit ng mga monitor at iba pang mga device. Ang mga device na ito ay hindi pumipigil sa SIDS. At hindi ito magagamit kapalit ng mga ligtas na kasanayan sa pagtulog.
• Mag-alok ng pacifier. Ang pagsuso sa isang pacifier sa oras ng pagtulog o oras ng pagpapahinga ay maaaring mabawasan ang panganib ng SIDS. Tiyaking ang pacifier ay walang tali o kurdon. Kung nagpapasuso ka, maghintay na mag-alok ng pacifier hanggang sa ikaw at ang iyong sanggol ay makapag-ayos sa isang nursing routine. Karaniwan nang tumatagal ng 3 hanggang 4 na linggo upang mag-set up ng isang nursing routine. Kung ang iyong sanggol ay hindi interesado sa pacifier, huwag pilitin. Subukan muli sa ibang araw. Kung ang pacifier ay mahuhulog habang natutulog ang iyong sanggol, huwag itong ibalik.
• Pabakunahan ang iyong sanggol. Walang katibayan na ang mga inirerekomendang shot upang maprotektahan laban sa mga sakit ay nagpapataas ng panganib ng SIDS. May ilang katibayan na nagpapakita na ang mga naturang shot ay maaaring makatulong na maiwasan ang SIDS. Pagtulog na nakahiga sa likod. Ipatong ang iyong sanggol sa pagtulog sa tamang posisyon — nakahiga sa likod. Tiyaking gamitin ang posisyon na nakahiga sa likod sa tuwing ikaw o sinumang iba pa ay inilalagay ang iyong sanggol sa pagtulog sa unang taon ng buhay. Huwag magtiwala na ilalagay ng iba ang iyong sanggol sa pagtulog sa tamang posisyon: Ipilit ito. Hindi na ito kakailanganin kapag ang iyong sanggol ay makakapagpagulong na sa magkabilang direksyon nang walang tulong. Huwag ipatong ang iyong sanggol sa tiyan o tagiliran upang matulog. Payuhan ang isang tagapag-alaga na gamitin lamang ang posisyon ng tiyan kapag ang sanggol at tagapag-alaga ay pareho sa iisang silid at parehong gising. Ang maikling panahon ng "tummy time" ay nakakatulong sa isang sanggol na mapalakas ang lakas ng kalamnan. Ngunit ang sanggol ay hindi dapat iwanang mag-isa sa panahon ng tummy time. Ipatulug ang iyong sanggol sa iyong silid. Kung maaari, dapat matulog ang iyong sanggol sa iyong silid kasama mo, ngunit hindi sa iisang kama. Ipatulug ang iyong sanggol nang mag-isa sa isang crib o bassinet na may kutson na dinisenyo para sa higaan ng sanggol. Dapat matulog ang iyong sanggol sa iisang silid kasama mo nang hindi bababa sa anim na buwan. Ang mga kama ng matatanda ay hindi ligtas para sa mga sanggol. Ang isang sanggol ay maaaring maipit at mabulunan sa pagitan ng mga slat ng headboard. Iyon ang mga puwang sa pagitan ng kutson at ng frame ng kama. Ang isang sanggol ay maaari ding maipit sa puwang sa pagitan ng kutson at ng dingding. At ang isang sanggol ay maaaring mabulunan kung ang isang natutulog na magulang ay hindi sinasadyang gumulong at matakpan ang ilong at bibig ng sanggol. Mag-alok ng pacifier. Ang pagsuso sa isang pacifier sa oras ng pagtulog o oras ng pagpapahinga ay maaaring mabawasan ang panganib ng SIDS. Tiyaking ang pacifier ay walang tali o kurdon. Kung nagpapasuso ka, maghintay na mag-alok ng pacifier hanggang sa ikaw at ang iyong sanggol ay makapag-ayos sa isang nursing routine. Karaniwan nang tumatagal ng 3 hanggang 4 na linggo upang mag-set up ng isang nursing routine. Kung ang iyong sanggol ay hindi interesado sa pacifier, huwag pilitin. Subukan muli sa ibang araw. Kung ang pacifier ay mahuhulog habang natutulog ang iyong sanggol, huwag itong ibalik.