Ano ang Pagpapawis at Amoy ng Katawan? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang pagpapawis at amoy ng katawan ay normal na bahagi ng pagiging tao. Gumagawa ang iyong katawan ng pawis para palamigin ang sarili, at kapag ang pawis na ito ay naghalo sa bakterya sa iyong balat, ito ay lumilikha ng amoy na tinatawag nating amoy ng katawan.

Bagama't maaaring nakakahiya ito kung minsan, ito ay isang senyales na ang iyong katawan ay gumagana nang tama. Karamihan sa mga kaso ng pagpapawis at amoy ng katawan ay mapapamahalaan sa pamamagitan ng simpleng pang-araw-araw na gawi at tamang mga produkto.

Ano ang pagpapawis at amoy ng katawan?

Ang pagpapawis ay ang natural na sistema ng pagpapalamig ng iyong katawan. Kapag tumaas ang iyong panloob na temperatura, ang maliliit na glandula sa iyong balat ay naglalabas ng kahalumigmigan upang makatulong na ibalik ang iyong temperatura pababa sa pamamagitan ng pagsingaw.

Ang amoy ng katawan ay nangyayari kapag ang pawis ay nakikipagtagpo sa bakterya na natural na naninirahan sa iyong balat. Ang mga bakterya na ito ay naghihiwa-hiwalay sa mga protina at taba sa iyong pawis, na lumilikha ng mga compound na gumagawa ng natatanging amoy na kinikilala natin bilang amoy ng katawan.

Mayroon kang dalawang pangunahing uri ng mga glandula ng pawis. Ang mga eccrine gland ay sumasakop sa karamihan ng iyong katawan at gumagawa ng malinaw, walang amoy na pawis na karamihan ay tubig at asin. Ang mga apocrine gland ay matatagpuan sa mga lugar tulad ng iyong mga kili-kili, singit, at sa paligid ng iyong mga utong, at gumagawa sila ng mas makapal na pawis na naglalaman ng mga protina at taba.

Ano ang mga sintomas ng labis na pagpapawis at amoy ng katawan?

Karamihan sa pagpapawis ay normal, ngunit kung minsan ay maaaring mapansin mo ang mga pattern na naiiba sa iyong karaniwang karanasan. Narito ang mga palatandaan na maaaring magpahiwatig na ang iyong pagpapawis o amoy ng katawan ay nagbago lampas sa kung ano ang nararamdaman mong karaniwan para sa iyo.

• Pagpapawis na nababasa ang iyong mga damit kahit na hindi ka aktibo o mainit
• Pagpapawis na nakakaabala sa iyong pang-araw-araw na gawain o pagtulog
• Biglaang pagbabago sa kung gaano karami ang iyong pagpapawis nang walang maliwanag na dahilan
• Malakas na amoy ng katawan na nananatili kahit na matapos maligo at gumamit ng deodorant
• Matamis, mabango, o hindi karaniwang malakas na amoy ng pawis
• Pagpapawis na pangunahin sa isang bahagi ng iyong katawan
• Pagpapawis sa gabi na binabasa ang iyong mga kumot
• Pagpapawis na sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng lagnat, pagbaba ng timbang, o pagkapagod

Ang mga pagbabagong ito ay hindi awtomatikong nangangahulugan na mayroong malubhang problema. Ang iyong katawan ay dumadaan sa natural na mga pagbabago, at ang mga salik tulad ng stress, pagbabago sa diyeta, o mga bagong gamot ay maaaring makaapekto sa iyong mga pattern ng pagpapawis.

Ano ang mga uri ng labis na pagpapawis?

Kapag ang pagpapawis ay naging mas kapansin-pansin o nakakainis, inuri ito ng mga doktor sa dalawang pangunahing kategorya. Ang pag-unawa sa mga uri na ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung ang iyong pagpapawis ay nasa normal na hanay o maaaring makinabang mula sa ilang atensyon.

Primary hyperhidrosis ay labis na pagpapawis na nangyayari nang walang pinagbabatayan na kondisyon sa medisina. Ang uri na ito ay karaniwang nakakaapekto sa mga tiyak na lugar tulad ng iyong mga palad, paa, kili-kili, o mukha. Madalas itong nagsisimula sa pagkabata o pagbibinata at may posibilidad na maipasa sa pamilya.

Secondary hyperhidrosis ay nangyayari kapag ang labis na pagpapawis ay sanhi ng ibang kondisyon o gamot. Ang uri na ito ay karaniwang nakakaapekto sa mas malalaking bahagi ng iyong katawan at maaaring biglang magsimula sa pagtanda. Maaari itong mangyari habang natutulog, hindi tulad ng primary hyperhidrosis.

Ano ang mga sanhi ng pagpapawis at amoy ng katawan?

Ang iyong katawan ay nagpapawis dahil sa maraming iba't ibang dahilan, at karamihan sa mga ito ay normal na tugon sa iyong kapaligiran at mga gawain. Tingnan natin kung ano ang karaniwang nag-uudyok sa pagpapawis at amoy ng katawan.

Karaniwang mga sanhi sa araw-araw ay kinabibilangan ng:

• Pisikal na aktibidad at ehersisyo
• Mainit na panahon o mainit na kapaligiran
• Mga maanghang na pagkain at caffeine
• Stress, pagkabalisa, o malalakas na emosyon
• Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagdadalaga, regla, pagbubuntis, o menopos
• Pagsusuot ng mga sintetikong tela na hindi humihinga nang maayos
• Ilang mga gamot tulad ng mga antidepressant o gamot sa presyon ng dugo

Mga kondisyon sa medisina na maaaring magpataas ng pagpapawis ay kinabibilangan ng:

• Mga karamdaman sa thyroid (sobrang aktibong thyroid)
• Diabetes, lalo na kapag ang asukal sa dugo ay hindi maayos na kontrolado
• Mga kondisyon sa puso
• Mga impeksyon o lagnat
• Ilang mga kanser (bagaman ito ay bihira)
• Mga kondisyon sa neurological
• Sakit sa bato o atay

Karamihan sa mga taong nakakapansin ng mga pagbabago sa kanilang mga pattern ng pagpapawis ay nakikita na ang mga salik sa pamumuhay ang may kasalanan. Gayunpaman, kung ang iyong pattern ng pagpapawis ay biglang nagbago o may kasamang iba pang mga sintomas, sulit na suriin ito sa iyong doktor.

Kailan dapat kumonsulta sa doktor para sa pagpapawis at amoy ng katawan?

Dapat mong isaalang-alang ang pakikipag-usap sa iyong doktor kung ang pagpapawis ay nagsisimulang makialam sa iyong pang-araw-araw na buhay o kung mapapansin mo ang biglaang mga pagbabago sa iyong normal na mga pattern. Karamihan sa mga alalahanin sa pagpapawis ay madaling matugunan, ngunit kung minsan ay maaaring magpahiwatig ito ng mga pinagbabatayan na kondisyon na magagamot.

Makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider kung nakakaranas ka ng:

• Pagpapawis na pumipigil sa iyo sa mga normal na gawain tulad ng pagyuko ng kamay, pagsusulat, o pakikisalamuha
• Biglaang pagsisimula ng matinding pagpapawis nang walang maliwanag na dahilan
• Pagpapawis sa gabi na gumigising sa iyo o binabasa ang iyong kumot
• Pagpapawis kasama ang lagnat, pagbaba ng timbang, pananakit ng dibdib, o igsi ng hininga
• Amoy ng katawan na hindi gumagaling sa maayos na kalinisan
• Pagpapawis na nagsimula matapos simulan ang isang bagong gamot
• Hindi pangkaraniwang mga amoy tulad ng matamis, mabango, o amoy ng ammonia sa iyong pawis

Huwag mag-atubiling banggitin ang mga alalahanin sa pagpapawis sa panahon ng mga regular na check-up. Matutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung ang iyong pagpapawis ay nasa normal na hanay o kung ang mga simpleng paggamot ay maaaring makatulong sa iyong maging mas komportable.

Ano ang mga risk factor para sa labis na pagpapawis at amoy ng katawan?

Ang ilang mga salik ay maaaring magpataas ng posibilidad na makaranas ka ng kapansin-pansing pagpapawis o mas malakas na amoy ng katawan. Ang pag-unawa sa mga risk factor na ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang aasahan at kung kailan ang mga pagbabago ay maaaring normal para sa iyong sitwasyon.

Mga salik na nagpapataas ng pagpapawis ay kinabibilangan ng:

• Kasaysayan ng pamilya ng labis na pagpapawis
• Edad (ang mga tinedyer at matatandang adulto ay madalas na nakakaranas ng mga pagbabago)
• Pagiging sobra sa timbang, na maaaring magpataas ng temperatura ng katawan
• Mataas na antas ng stress o pagkabalisa
• Ilang mga kondisyon sa medisina tulad ng diabetes o mga karamdaman sa thyroid
• Pag-inom ng mga gamot na nakakaapekto sa iyong nervous system
• Pagdaan sa mga pagbabago sa hormonal

Mga salik na maaaring magpataas ng amoy ng katawan ay kinabibilangan ng:

• Mahihirap na gawi sa kalinisan
• Pagsusuot ng parehong damit nang maraming araw
• Pagkain ng mga pagkaing mataas sa sulfur, tulad ng bawang at sibuyas
• Pag-inom ng alak o caffeine
• Pagkakaroon ng diabetes o iba pang mga metabolic condition
• Pag-inom ng ilang mga supplement o gamot

Ang pagkakaroon ng isa o higit pang mga risk factor ay hindi nangangahulugang tiyak na magkakaroon ka ng problemang pagpapawis o amoy ng katawan. Ito ay mga bagay lamang na maaaring makaimpluwensya kung paano tumutugon ang iyong katawan sa iba't ibang sitwasyon.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng labis na pagpapawis at amoy ng katawan?

Bagama't ang pagpapawis at amoy ng katawan ay bihirang mapanganib sa kanilang sarili, maaari itong minsan humantong sa iba pang mga isyu na nakakaapekto sa iyong kaginhawaan at pang-araw-araw na buhay. Karamihan sa mga komplikasyon ay maiiwasan sa pamamagitan ng mahusay na mga gawi sa pangangalaga sa sarili.

Ang mga pisikal na komplikasyon ay maaaring kabilang ang:

• Pangangati ng balat o pantal mula sa patuloy na kahalumigmigan
• Mga impeksyon sa bakterya o fungal sa mga lugar na nananatiling basa
• Dehydration kung nawawalan ka ng maraming likido sa pamamagitan ng pawis
• Heat exhaustion sa panahon ng mainit na panahon o matinding aktibidad

Ang mga panlipunan at emosyonal na epekto ay maaaring kabilang ang:

• Pakiramdam na nahihiya sa mga panlipunang sitwasyon
• Pag-iwas sa mga aktibidad na iyong tinatamasa
• Pagkabalisa tungkol sa iyong hitsura o amoy
• Nabawasan ang kumpiyansa sa mga propesyonal na setting

Ang magandang balita ay karamihan sa mga komplikasyong ito ay mapapamahalaan. Ang mga simpleng pagbabago tulad ng pagsusuot ng mga humihingang tela, pananatiling hydrated, at paggamit ng angkop na mga produkto sa kalinisan ay maaaring maiwasan ang maraming mga problema. Kung ang mga komplikasyon ay umunlad, karaniwan na itong madaling gamutin sa patnubay ng iyong doktor.

Paano maiiwasan ang pagpapawis at amoy ng katawan?

Maaari mong mabawasan ang problemang pagpapawis at amoy ng katawan sa pamamagitan ng pare-parehong pang-araw-araw na gawi at matalinong mga pagpipilian sa pamumuhay. Karamihan sa mga estratehiya sa pag-iwas ay simple at mura upang ipatupad.

Mga pang-araw-araw na gawi sa kalinisan na nakakatulong:

• Maligo araw-araw gamit ang antibacterial soap, lalo na pagkatapos mag-ehersisyo
• Gumamit ng antiperspirant (hindi lamang deodorant) sa malinis, tuyong balat
• Magsuot ng malinis na damit na gawa sa humihingang tela tulad ng cotton
• Palitan ang damit kaagad pagkatapos pagpapawis
• Panatilihing tuyo ang iyong mga paa at palitan ang medyas araw-araw
• Gupitin ang buhok sa kili-kili at pubic upang mabawasan ang pagtatayo ng bakterya

Mga pagsasaayos sa pamumuhay na maaaring mabawasan ang pagpapawis:

• Manatiling hydrated upang matulungan ang iyong katawan na maayos ang temperatura
• Limitahan ang maanghang na pagkain, caffeine, at alak
• Pamahalaan ang stress sa pamamagitan ng mga relaxation technique
• Panatilihin ang isang malusog na timbang
• Gumamit ng mga fan o air conditioning kung maaari
• Pumili ng maluwag, magaan na kulay na damit

Tandaan na ang ilang pagpapawis ay normal at malusog. Ang layunin ay hindi upang ganap na alisin ang pagpapawis, ngunit upang mapanatili ito sa komportableng antas na hindi nakakaabala sa iyong pang-araw-araw na mga gawain.

Paano nasusuri ang labis na pagpapawis at amoy ng katawan?

Sisimulan ng iyong doktor sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa iyong mga pattern ng pagpapawis, kung kailan ito nagsimula, at kung ano ang tila nag-uudyok sa mga ito. Ang pag-uusap na ito ay nakakatulong upang matukoy kung ang iyong pagpapawis ay nasa normal na hanay o maaaring makinabang mula sa paggamot.

Sa panahon ng iyong appointment, malamang na tatanungin ka ng iyong doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng pamilya, mga gamot, at anumang iba pang mga sintomas na napansin mo. Magsasagawa rin sila ng pisikal na eksaminasyon upang maghanap ng mga palatandaan ng mga pinagbabatayan na kondisyon na maaaring maging sanhi ng labis na pagpapawis.

Mga pagsusuri na maaaring irekomenda ng iyong doktor ay kinabibilangan ng:

• Mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga problema sa thyroid, diabetes, o impeksyon
• Mga pagsusuri sa pawis na sumusukat kung gaano karami ang iyong pagpapawis bilang tugon sa init o gamot
• Starch-iodine test upang matukoy kung aling mga lugar ang pinaka-nagpapawis
• Paper test na sumusukat sa produksyon ng pawis sa loob ng isang tiyak na tagal ng panahon

Karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng malawak na pagsusuri. Madalas na matukoy ng iyong doktor kung ang iyong pagpapawis ay normal o kung ang mga simpleng paggamot ay maaaring makatulong sa pamamagitan lamang ng pakikipag-usap sa iyo at paggawa ng isang pangunahing eksaminasyon.

Ano ang paggamot para sa labis na pagpapawis at amoy ng katawan?

Ang paggamot para sa pagpapawis at amoy ng katawan ay karaniwang nagsisimula sa mga simpleng, banayad na pamamaraan at umuunlad sa mas malalakas na opsyon kung kinakailangan lamang. Karamihan sa mga tao ay nakakahanap ng lunas sa mga pangunahing paggamot na maaari mong subukan sa bahay.

Mga unang paggamot ay kinabibilangan ng:

• Clinical-strength antiperspirants na may aluminum chloride
• Antibacterial soaps at body washes
• Mga tela na sumisipsip ng kahalumigmigan at humihingang damit
• Mga stress management technique
• Mga pagbabago sa diyeta upang maiwasan ang mga pagkaing nag-uudyok

Mga paggamot sa medisina para sa paulit-ulit na mga kaso:

• Mga antiperspirant na may reseta na may mas mataas na konsentrasyon ng aluminyo
• Mga gamot na iniinom na binabawasan ang pagpapawis
• Mga iniksyon ng Botox upang pansamantalang harangan ang mga glandula ng pawis
• Iontophoresis (banayad na paggamot sa electrical current)
• Microwave therapy upang sirain ang mga glandula ng pawis
• Operasyon upang alisin ang mga glandula ng pawis (para sa malubhang kaso lamang)

Makikipagtulungan ang iyong doktor sa iyo upang mahanap ang pinaka banayad na epektibong paggamot. Karamihan sa mga tao ay nakakakita ng malaking pagpapabuti sa mga mas simpleng pamamaraan, at ang mas masinsinang paggamot ay nakalaan para sa mga kaso kung saan ang pagpapawis ay lubhang nakakaapekto sa kalidad ng buhay.

Paano pamahalaan ang pagpapawis at amoy ng katawan sa bahay?

Maaari kang gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong antas ng kaginhawaan sa pamamagitan ng pare-parehong mga estratehiya sa pangangalaga sa bahay. Ang mga pamamaraang ito ay pinakamahusay na gumagana kapag ginagamit mo ang mga ito nang regular, hindi lamang kapag napansin mo ang pagpapawis o amoy.

Mga tip sa umagang gawain:

• Maglagay ng antiperspirant sa ganap na tuyong balat bago magbihis
• Pumili ng humihinga, maluwag na damit sa natural na tela
• Magdala ng extrang damit o undershirt kung inaasahan mo ang isang pawisang araw
• Gumamit ng sumisipsip na foot powder kung ang iyong mga paa ay may posibilidad na pawisan

Sa buong araw:

• Magdala ng travel-size deodorant o antiperspirant wipes
• Palitan ang damit kung ito ay nabasa ng pawis
• Manatiling hydrated upang matulungan ang iyong katawan na maayos ang temperatura
• Magpahinga sa mga malamig, may air-conditioned na lugar kung maaari

Pangangalaga sa gabi:

• Maligo gamit ang antibacterial soap upang alisin ang bakterya at pawis
• Maglagay ng antiperspirant bago matulog (mas mahusay itong gumagana sa ganap na tuyong balat)
• Hugasan agad ang mga pawisang damit upang maiwasan ang pagtatayo ng amoy
• Gumamit ng humihingang materyales sa kama tulad ng cotton

Ang mga estratehiyang ito ay magiging pangkaraniwan sa pagsasanay. Simulan ang mga pamamaraan na nararamdaman mong pinaka-madaling pamahalaan para sa iyong gawain, pagkatapos ay magdagdag ng iba pa kung kinakailangan.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang pagiging handa sa iyong appointment ay nakakatulong sa iyong doktor na mas maunawaan ang iyong sitwasyon at bumuo ng pinaka-epektibong plano ng paggamot para sa iyo. Ang kaunting paghahanda nang maaga ay maaaring gawing mas produktibo ang iyong pagbisita.

Bago ang iyong appointment:

• Magsagawa ng talaan ng pagpapawis sa loob ng isang linggo, na isinasaalang-alang kung kailan, saan, at kung gaano karami ang iyong pagpapawis
• Ilista ang lahat ng mga gamot at supplement na iniinom mo
• Isulat ang anumang iba pang mga sintomas na napansin mo
• Tandaan kung ano ang mga nag-uudyok na tila nagpapalala sa iyong pagpapawis
• Isipin kung paano nakakaapekto ang pagpapawis sa iyong pang-araw-araw na mga gawain

Mga tanong na itatanong sa iyong doktor:

• Ang antas ba ng aking pagpapawis ay nasa normal na hanay?
• Maaari bang may ambag ang aking mga gamot dito?
• Anong mga opsyon sa paggamot ang irerekomenda mo para sa aking sitwasyon?
• Mayroon bang anumang mga babalang senyales na dapat kong bantayan?
• Gaano katagal ko dapat subukan ang isang paggamot bago asahan ang mga resulta?

Huwag mahiya sa pagtalakay sa pagpapawis at amoy ng katawan sa iyong doktor. Ang mga ito ay karaniwang mga alalahanin na regular na tinutugunan ng mga healthcare provider, at nais nilang tulungan kang maging mas komportable.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa pagpapawis at amoy ng katawan?

Ang pagpapawis at amoy ng katawan ay normal na bahagi ng paggana ng iyong katawan, at karamihan sa mga alalahanin tungkol sa mga ito ay maaaring mapamahalaan nang epektibo sa pamamagitan ng simpleng pang-araw-araw na gawi. Bagama't ang mga isyung ito ay maaaring nakakahiya, ang mga ito ay napakakaraniwan at karaniwang tumutugon nang maayos sa mga pangunahing paggamot.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay mayroon kang maraming mga opsyon para sa pamamahala ng pagpapawis at amoy ng katawan. Simulan ang mga banayad na pamamaraan tulad ng mahusay na kalinisan, angkop na mga pagpipilian sa damit, at mga over-the-counter antiperspirant. Kung ang mga ito ay hindi nagbibigay ng sapat na lunas, matutulungan ka ng iyong doktor na tuklasin ang iba pang mga solusyon.

Karamihan sa mga tao ay nakikita na ang pare-parehong pang-araw-araw na pangangalaga ay gumagawa ng malaking pagkakaiba sa kanilang kaginhawaan at kumpiyansa. Huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong healthcare provider kung ang pagpapawis o amoy ng katawan ay nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay - matutulungan ka nila na makahanap ng isang paraan na gumagana para sa iyong partikular na sitwasyon.

Mga madalas itanong tungkol sa pagpapawis at amoy ng katawan

Normal ba ang pagpapawis araw-araw?

Oo, ang pang-araw-araw na pagpapawis ay normal at malusog. Ang iyong katawan ay patuloy na gumagawa ng pawis, kahit na hindi mo ito napapansin, upang maayos ang temperatura at mapanatili ang tamang antas ng hydration. Maaaring mapansin mo ang mas maraming pagpapawis sa panahon ng pisikal na aktibidad, sa mainit na panahon, o kapag ikaw ay stressed, ngunit ang ilang antas ng pang-araw-araw na pagpapawis ay inaasahan para sa lahat.

Bakit ako amoy kahit na pagkatapos maligo?

Kung napansin mo ang amoy kaagad pagkatapos maligo, maaaring dahil ito sa ilang mga salik. Maaaring kailangan mo ng mas malakas na antibacterial soap, o ang bakterya ay maaaring nananatili sa mga lugar na mahirap linisin nang lubusan. Minsan ang problema ay nasa iyong mga damit, tuwalya, o maging sa iyong washing machine na nagtatago ng bakterya. Subukang gumamit ng antibacterial body wash at tiyaking ganap kang tuyo bago maglagay ng deodorant.

Maaari bang magdulot ng mas maraming pagpapawis o mas masamang amoy ang ilang pagkain?

Oo, ang iyong diyeta ay tiyak na nakakaapekto sa kung gaano karami ang iyong pagpapawis at kung paano ka amoy. Ang maanghang na pagkain, caffeine, at alak ay maaaring magdulot ng mas maraming pagpapawis. Ang mga pagkaing mataas sa mga sulfur compound tulad ng bawang, sibuyas, at cruciferous vegetables ay maaaring magbago ng iyong amoy ng katawan. Ang pulang karne at naprosesong pagkain ay maaari ring mag-ambag sa mas malakas na amoy ng katawan sa ilang mga tao.

Magkaiba ba ang antiperspirant sa deodorant?

Oo, iba ang kanilang paggana. Ang deodorant ay tumutulong na itago o neutralisahin ang amoy ngunit hindi binabawasan ang pagpapawis. Ang antiperspirant ay naglalaman ng mga compound ng aluminyo na pansamantalang humaharang sa iyong mga glandula ng pawis upang mabawasan ang dami ng pawis na ginagawa ng iyong katawan. Maraming mga produkto ang pinagsasama ang dalawa, ngunit kung ang pagpapawis ang iyong pangunahing alalahanin, maghanap ng mga sangkap na partikular na antiperspirant.

Kailan ako dapat mag-alala tungkol sa mga pagbabago sa aking amoy ng katawan?

Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung napansin mo ang biglaang mga pagbabago sa iyong amoy ng katawan, lalo na kung ito ay nagiging matamis, mabango, amoy ng ammonia, o hindi karaniwang malakas sa kabila ng maayos na kalinisan. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring magpahiwatig ng mga pinagbabatayan na kondisyon tulad ng diabetes, mga problema sa bato, o impeksyon. Humingi din ng payo sa medisina kung ang bagong amoy ng katawan ay may kasamang iba pang mga sintomas tulad ng lagnat, pagbaba ng timbang, o labis na pagpapawis.