Grip Aşısı Yan Etkileri: Neler Normal ve Nasıl Daha Hızlı İyileşirsiniz

ÖZETLE:

• Kol ağrısı, baş ağrısı ve yorgunluk gibi yaygın yan etkiler genellikle 24-48 saat süren hafif ve geçicidir.
• Grip aşısı size grip bulaştıramaz; bağışıklığı tetikleyen inaktif virüs içerir.
• Kolunuzu hareket ettirmek, baskı uygulamak ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler almak gibi basit yöntemler rahatsızlığı hızla hafifletebilir.

---

Grip aşısı yaptırmak korkutucu olmamalı. Evet, sonrasında bir miktar rahatsızlık yaşayabilirsiniz, ancak ne bekleyeceğinizi bilmek işleri kolaylaştırır.

Nelerin aslında normal olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağımızı konuşalım.

Grip aşısı nedir ve nasıl çalışır?

Grip aşısı vücudunuza grip virüsleriyle savaşmayı öğretir.

Sizi hasta edemeyen öldürülmüş (inaktive edilmiş) virüslerden veya grip virüslerinden elde edilen proteinlerden yapılır. Bağışıklık sisteminiz bu zararsız parçacıkları görür ve vücudunuzun savunma ekibi olan antikorları oluşturur.

Burun spreyi versiyonu, soğuğa adapte edilmiş zayıflatılmış canlı virüsler kullanır; bu da yalnızca burnunuzun daha serin sıcaklıklarında çalıştığı ve akciğerlerinizde çoğalamadığı anlamına gelir.

Grip virüsleri sürekli değiştiği için her yıl yeni bir aşıya ihtiyacınız vardır. Geçen yılın aşısı bu yılın türlerine karşı sizi korumayacaktır.

Grip aşısının normal yan etkileri nelerdir?

Çoğu insan kendi kendine geçen hafif reaksiyonlar yaşar.

En yaygın grip aşısı yan etkileri şunlardır:

En sık şikayet enjeksiyon yerinde ağrı, kızarıklık ve şişliktir.

Ayrıca baş ağrısı, kas ağrıları veya yorgunluk hissedebilirsiniz.

Bazı insanlar bir veya iki gün boyunca hafif ateş yaşayabilir veya iştahlarını kaybedebilir.

Bu reaksiyonlar neden olur:

Bağışıklık sisteminiz işini yapıyor. Aşıyı tespit ettiğinde devreye girer ve bu koruyucu antikorları oluşturur.

Bu işlem, ağrı ve sızı şeklinde hissedilen iltihaplanmaya neden olur.

Bunu vücudunuzun egzersizi gibi düşünün. Şimdi yaşanacak küçük bir rahatsızlık, gelecekte koruma anlamına gelir.

Ne kadar süreyle beklenir:

Yan etkiler hafiftir ve tedaviye gerek kalmadan birkaç gün içinde kendi kendine geçer.

Çoğu belirti aşılandıktan sonraki 24 saat içinde ortaya çıkar.

Genellikle 48 saat içinde kaybolur.

Grip aşısından grip kapabilir misiniz?

Hayır. Bu imkansızdır.

Grip aşısındaki virüsler öldürülmüş (inaktive edilmiş) virüslerdir, bu nedenle grip aşısından grip kapamazsınız.

Burun spreyi bile hastalığa neden olamayacak kadar zayıflatılmış virüsler kullanır.

Neden hasta hissedebilirsiniz:

Aşınızdan sonra hasta hissediyorsanız, bunun nedeni muhtemelen bağışıklık sisteminizin aşıya tepki vermesidir. Bu, gerçek gribe sahip olmaktan farklıdır.

Ayrıca aşı yaptırmadan önce gribe maruz kalmış olabilirsiniz. Tam korumanın gelişmesi iki hafta sürer.

Bazen insanlar grip aşılarıyla aynı zamanda soğuk algınlığı veya başka bir virüs kapar ve bunu aşıya bağlarlar.

Grip aşısından sonra kolum ağrıyor, bu normal mi?

Evet, kol ağrısı en yaygın reaksiyondur.

Enjeksiyon yeri ağrısı neden olur:

İğne kasınıza girer ve küçük bir doku hasarına neden olur. Bağışıklık sisteminiz o noktaya beyaz kan hücreleri göndererek iltihaplanmaya neden olur.

Bu aslında iyidir; vücudunuzun aşıya tepki verdiğini gösterir.

Neler normal kabul edilir:

Kolunuzu kaldırmayı rahatsız eden ağrı tipiktir.

Enjeksiyon yerinde hafif kızarıklık veya küçük bir şişlik normaldir.

Bazı insanlar sıcaklık veya hafif şişlik fark eder.

Kol ağrısı tipik olarak ne kadar sürer:

Çoğu kol ağrısı 24 saat içinde zirveye ulaşır ve ikinci gün azalır.

Üç gün sonra hala rahatsız ediciyse bu olağandışı bir durumdur.

Ne zaman endişelenmeli:

Kolunuza doğru yayılan şiddetli şişlik tıbbi müdahale gerektirir.

48 saat sonra iyileşmek yerine kötüleşen ağrı kontrol edilmelidir.

Kolunuzu hiç hareket ettiremiyorsanız veya enfeksiyon belirtileri (sıcak cilt, kırmızı çizgiler, iltihap) varsa doktorunuzu arayın.

Grip aşısı yan etkileriyle nasıl başa çıkabilirsiniz?

Kol ağrısı için:

Enjeksiyondan hemen sonra yaklaşık iki dakika boyunca nazikçe baskı uygulayın. Bölgeyi ovmayın veya masaj yapmayın.

Kolunuzu hareket ettirin. Kol çevirme hareketleri yapın, ellerinizi yukarı uzatın veya normal aktivitelerinize devam edin. Hareket sertliği önler.

Eğer gerçekten ağrılıysa, buzu bir havluya sararak 15-20 dakika boyunca soğuk kompres uygulayın; buzu asla doğrudan cildinize temas ettirmeyin.

Gün boyunca hafif kol esnetme hareketleri yapın.

Vücut ağrıları ve baş ağrısı için:

İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler kullanın. Paket üzerindeki talimatları izleyin.

Bunlar, ağrı şiddetli hale gelmesini beklemeden belirtiler başladığında alındığında en iyi şekilde çalışır.

İhtiyacınız olduğunda dinlenin, ancak bütün gün yatakta kalmanız gerekmez.

Bol sıvı tüketin; su, çay veya berrak et suyu için.

Yorgunluk için:

24 saat boyunca kendinize kolay gelme izni verin. Yoğun egzersizleri atlayın.

Vücudunuz istiyorsa ekstra uyuyun.

Bol sıvı tüketin.

Yorgun hissediyorsanız vücudunuzu dinleyin, dinlenin.

Ne zaman doktorunuza başvurmalısınız?

Çoğu yan etki kendi kendine geçer. Ancak bazen yardıma ihtiyacınız olabilir.

Şiddetli alerjik reaksiyon belirtileri görürseniz hemen 112'yi arayın: kurdeşen, yüz ve boğazda şişlik, nefes almada zorluk, hızlı kalp atışı, baş dönmesi veya halsizlik.

Bu nadir ama ciddidir.

Doktorunuza başvurun eğer:

İki günden fazla süren yüksek ateşiniz (103°F / 39.4°C üzeri) varsa.

İyileşmeyen veya kötüleşen şiddetli ağrınız varsa.

Görme değişiklikleri, kulak çınlaması veya kafa karışıklığı gibi olağandışı belirtileriniz varsa.

Sizi endişelendiren herhangi bir reaksiyonunuz varsa.

Dikkat edilmesi gereken ciddi yan etkiler var mı?

Bazı çalışmalar, enjekte edilen grip aşısıyla Guillain Barré sendromu (GBS) arasında olası küçük bir ilişki bulmuştur; bu, aşılanmış her bir milyon kişide birden veya iki kişiden az olarak tahmin edilmektedir.

Bu sinir bozukluğu son derece nadirdir.

GBS, grip aşısı sonrasında grip hastalığı sonrasında daha yaygındır.

Aynı anda pnömokok konjuge aşı veya DTaP aşısı yaptıran küçük çocuklar, ateşin neden olduğu nöbet geçirme olasılığı biraz daha fazla olabilir.

Çocuğunuzun daha önce nöbet geçirdiğini doktorunuza bildirin.

Herhangi bir aşıda ciddi alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir ancak çok nadirdir.

Yan etkilere rağmen aşı yaptırmak hala buna değer mi?

Kesinlikle evet.

Aşılandıktan sonra gribe yakalanırsanız, daha hafif geçirebilirsiniz.

Aşı, hastaneye yatış ve ciddi komplikasyon riskinizi azaltır.

Her yıl binlerce insan grip komplikasyonlarından ölmektedir. Aşı bu ölümlerin çoğunu önlemektedir.

Bir veya iki gün süren hafif ağrı, haftalarca süren grip azabından daha iyidir. Grip belirtileri arasında yüksek ateş, şiddetli vücut ağrıları, bitkinlik ve haftalarca sürebilen öksürük bulunur.

Ayrıca etrafınızdaki insanları da korursunuz; aşı olamayan veya aşılara iyi yanıt vermeyen bebekler, yaşlı akrabalar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler.

Sonuç

Grip aşısı yan etkileri genellikle hafif ve kısa sürelidir. Bir gün süren kol ağrısı veya hafif baş ağrısı, ciddi grip hastalığına karşı korumaya değerdir. Aşı randevunuzu bugün alın ve bu grip sezonunda kendinizi ve sevdiklerinizi koruyun.