Göz mukusundan nasıl kurtulurum?
Göz mukusu, göz akıntısı olarak da bilinir ve gözler tarafından üretilen doğal bir sıvıdır. Gözlerin nemli kalmasına ve tahriş edici maddelerden korunmasına yardımcı olarak göz sağlığını korumaya yardımcı olur. Genellikle göz mukusu uyku sırasında birikir, ancak özellikle gözler tahriş olmuşsa gün içinde de olabilir.
Göz mukusunun iki ana tipi vardır: normal ve anormal. Normal göz mukusu genellikle şeffaf veya hafif bulanıktır ve kolayca silinebilir. Öte yandan, anormal göz mukusu koyu, renkli olabilir veya kızarıklık veya kaşıntı gibi belirtilerle birlikte gelebilir, bu da bir sorunu işaret edebilir.
Göz Mukusunun Yaygın Nedenleri
Göz akıntısı veya gözlerde "uyku" olarak da bilinen göz mukusu, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. İşte bazı yaygın nedenler:
1. Konjunktivit (Pembe Göz)
Konjunktiva (gözün beyaz kısmını örten şeffaf zar) iltihabı olan konjunktivit, göz mukusunun yaygın bir nedenidir. Viral, bakteriyel veya alerjik enfeksiyonlar tarafından tetiklenebilir ve sulu veya koyu akıntıya, kızarıklığa ve tahrişe yol açabilir.
2. Kuru Göz Sendromu
Gözler yeterince gözyaşı üretmediğinde veya gözyaşları çok hızlı buharlaştığında, gözler kurur ve tahriş olur. Buna karşılık, vücut gözleri yağlamak için mukus üretebilir ve bu da ipliksi veya yapışkan göz akıntısına yol açabilir.
3. Blefarit
Blefarit, genellikle bakteriyel enfeksiyon veya seborik dermatitten kaynaklanan göz kapaklarının iltihaplanmasıdır. Göz kapağı kenarlarında mukus birikmesine, kabuklanmaya ve tahrişe neden olabilir.
4. Alerjiler
Polen, toz veya evcil hayvan tüyleri gibi alerjik reaksiyonlar, göz tahrişini tetikleyebilir ve aşırı mukus üretimine yol açabilir. Bu genellikle kaşıntı, kızarıklık ve sulu gözlerle birlikte görülür.
5. Sinüs Enfeksiyonu (Sinüzit)
Sinüslerin gözlere yakınlığı nedeniyle sinüs enfeksiyonu, mukusun gözlere akmasına neden olabilir. Bu akıntı, yüz ağrısı, basınç ve tıkanıklık ile birlikte göz akıntısına neden olabilir.
6. Yabancı Cisim veya Tahriş
Bir yabancı cisim (toz veya kirpik gibi) göze girerse, göz onu atmaya çalışırken tahrişe ve artan mukus üretimine neden olabilir. Bu, şeffaf veya koyu bir akıntıya neden olabilir.
7. Kontakt Lens Kullanımı
Özellikle uzun saatler boyunca kontakt lens kullanımı, gözlerin kurumasına ve tahriş olmasına yol açabilir. Vücut, rahatsızlığa veya lenslerle ilgili hafif bir enfeksiyona karşı koruyucu bir yanıt olarak aşırı mukus üretebilir.
8. Göz Enfeksiyonları (Kornea veya Göz Kapağı Enfeksiyonları)
Korneanın (keratit) veya göz kapaklarının enfeksiyonları önemli miktarda mukus akıntısına neden olabilir. Bu enfeksiyonlar ayrıca ağrı, bulanık görme ve ışığa duyarlılıkla birlikte olabilir.
Evde Tedavi Yöntemleri ve Tedaviler
|
Evde Tedavi |
Nedeni |
Kullanım Şekli |
|---|---|---|
|
1. Ilık Kompres |
Tahriş olmuş gözleri yatıştırır ve kabuklu akıntıyı gevşetir. |
Bir bez parçasını ılık suya batırın, sıkın ve kapalı gözlerin üzerine 5-10 dakika boyunca yerleştirin. Günde birkaç kez tekrarlayın. |
|
2. Nazik Göz Yıkama |
Mukus ve kalıntıları gidermeye yardımcı olur. |
Göz yıkama veya serum fizyolojik solüsyonu kullanın. 1 çay kaşığı tuzu 1 su bardağı ılık suyla karıştırarak bir solüsyon hazırlayın. Göz damlatıcı kullanarak durulayın. |
|
3. Gözleri Temiz Tutun |
Fazla mukusu giderir ve enfeksiyonları önler. |
Ilık, sabunlu su veya seyreltilmiş bebek şampuanıyla bir pamuk topu kullanın. Göz kapağı ve kirpik çizgisi boyunca nazikçe silin. |
|
4. Salatalık Dilimleri |
Göz çevresindeki şişliği ve tahrişi azaltır. |
Soğutulmuş salatalık dilimlerini kapalı gözlerin üzerine 10-15 dakika boyunca yerleştirin, böylece yatıştırıcı ve şişliği azaltıcı etki sağlar. |
|
5. Hidrasyon |
Aşırı mukus üretimini tetikleyebilecek kuruluğu azaltır. |
Günde en az 8 bardak su için ve salatalık, karpuz ve kereviz gibi su bakımından zengin yiyecekleri tüketin. |
|
6. Alerjenlerden Kaçının |
Alerjenlerden kaynaklanan mukusu azaltır. |
Pencereleri kapalı tutun, hava temizleyici kullanın, düzenli temizlik yapın ve dışarıda güneş gözlüğü takarak gözlerinizi koruyun. |
|
7. Reçetesiz (OTC) Göz Damlası |
Kuruluğu ve tahrişi hafifletir. |
Ambalaj üzerinde belirtildiği gibi günde birkaç kez kayganlaştırıcı veya antihistaminik göz damlası kullanın. |
|
8. Kontakt Lenslerde Uygun Hijyen |
Enfeksiyonları ve tahrişi önler. |
Lenslere dokunmadan önce ellerinizi yıkayın, uygun solüsyonla temizleyin ve günlük atılabilir lenslere geçmeyi düşünün. |
|
9. Bal ve Ilık Su |
Antibakteriyel özellikleriyle gözleri yatıştırır. |
1 çay kaşığı balı 1 su bardağı ılık suyla karıştırın ve çözeltiye batırılmış bir pamuk topuyla göz kapaklarını nazikçe silin. |
Ne Zaman Doktora Görünmeli
Belirtileriniz devam ederse veya ağrı, görme değişiklikleri veya şiddetli kızarıklık eşlik ediyorsa, bir doktora görünmeniz önemlidir. Bunlar, göz enfeksiyonu veya alerji gibi daha ciddi bir altta yatan durumu gerektiren tıbbi tedaviye ihtiyaç duyabilecek belirtiler olabilir.
Özet
Göz mukusu için evde tedavi yöntemleri arasında ılık kompres, serum fizyolojik ile göz yıkama ve göz kapağını nazikçe temizleme yer alır. Hidrate kalmak, alerjenlerden kaçınmak ve salatalık dilimleri kullanmak tahrişi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Reçetesiz satılan göz damlaları ve uygun kontakt lens hijyeni de belirtileri hafifletebilir. Belirtiler devam ederse veya kötüleşirse bir doktora görünün.
SSS
-
Göz mukusuna ne sebep olur?
Göz mukusu genellikle kuruluk, alerjiler, enfeksiyonlar veya tahrişlerden kaynaklanır. -
Göz mukusunu nasıl önleyebilirim?
Mukus birikimini azaltmak için iyi hijyen uygulayın, hidrate kalın ve alerjenlerden kaçının. -
Göz mukusu için reçetesiz satılan damlalar kullanabilir miyim?
Evet, kayganlaştırıcı veya antihistaminik göz damlaları kuruluk ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir. -
Gözlerimde salatalık dilimi kullanmak güvenli midir?
Evet, salatalık dilimleri güvenlidir ve göz çevresindeki tahrişi ve şişliği azaltabilir.