Gözünüzdeki Kırık Bir Kan Damarını Hızla İyileştirme Yolları

Gözdeki kırık bir kan damarı, subkonjonktival hemoraji olarak adlandırılır ve bir ila üç hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Kanı anında gidermenin veya gece boyunca yok etmenin bir yolu yoktur. Ancak iyileşmeyi desteklemek, gözünüzü rahat tutmak ve durumu kötüleştirmekten kaçınmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.

Bu parlak kırmızı leke endişe verici görünebilir. Ancak çoğu durumda tamamen zararsız ve ağrısızdır. Vücudunuz hapsedilmiş kanı doğal olarak yeniden emecektir.

Gözünüzde Gerçekte Ne Oldu?

Gözünüzün beyazını kaplayan ince, berrak zar olan konjonktivanın hemen altındaki küçük bir kan damarı yırtıldı ve az miktarda kan sızdı. Konjonktiva kanı hızlı bir şekilde ememediği için, zar ile altındaki beyaz sklera arasına hapsolur. Parlak kırmızı veya koyu lekeyi oluşturan budur.

Bu, sert bir hapşırma, öksürme, gözünüzü ovuşturma, egzersiz sırasında zorlanma veya hatta garip bir pozisyonda uyumak kadar basit bir şeyden kaynaklanabilir. Bazen hiçbir neden yokken de olur.

Kan parlak kırmızı kalır çünkü ince konjonktiva oksijenin ona ulaşmasını sağlar, bu da derinizdeki bir çürük gibi kararmasını önler. İyileşirken, renk tamamen solmadan önce kırmızıdan kahverengiye, mora veya sarıya dönebilir.

İlk 24 Saatte Ne Yapabilirsiniz?

İlk gün rahatlık üzerinde en fazla etkiyi gösterebileceğiniz zamandır.

Soğuk kompresi nazikçe uygulayın. Bir buzu veya soğuk paketi temiz bir beze sarın ve kapalı göz kapağınızın üzerine 10 ila 15 dakika tutun. İlk gün boyunca bunu birkaç kez tekrarlayın. Soğuk, hafif şişliği azaltmaya yardımcı olur ve kırık damardan daha fazla kanamayı sınırlayabilir.

Koruyucu içermeyen nemlendirici göz damlaları kullanın. Yapay gözyaşları, kaşıntı veya tahriş hissini hafifletebilir. Göz yüzeyini nemli tutarlar, bu da iyileşme sırasında rahatlığı destekler. İhtiyaç duydukça günde birkaç kez uygulayın.

Gözünüzü ovuşturmaktan kaçının. Bu önemlidir. Ovuşturmak, kırık damarı tahriş edebilir, iyileşen dokuyu bozabilir veya hatta ek damarların yırtılmasına neden olabilir. Gözünüz kaşıntılı veya kuru hissediyorsa, bunun yerine göz damlalarını kullanın.

İlk Günden Sonra Ne Yardımcı Olur?

İlk 24 saati geride bıraktığınızda, yaklaşım biraz değişir.

Sıcak kompres deneyin. İlk günden sonra, sıcak kompres göz çevresindeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bazı göz bakımı profesyonelleri, daha iyi kan akışının vücudunuza hapsolmuş kanı yeniden emmesinde yardımcı olabileceğine inanmaktadır, ancak bunun işleri önemli ölçüde hızlandırdığına dair güçlü bir klinik kanıt yoktur. Günde iki kez, kapalı göz kapağınızın üzerine yaklaşık 10 dakika temiz, ılık bir bez kullanın.

Gözlerinizi dinlendirin. Ekran süresini azaltın ve gözlerinizi zorlayan aktivitelerden kaçının. Gözlerinize düzenli molalar vermek, iyileşmeyi yavaşlatabilecek tahrişi en aza indirmeye yardımcı olur.

Hidrate kalın. Yeterli su içmek, vücudunuzun konjonktiva altındaki kanı ne kadar hızlı temizlediğinde rol oynayan genel dolaşımınızı destekler.

Kan damarı sağlığını destekleyen gıdalar yiyin. C Vitamini kılcal damar duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur. Portakal, çilek, dolmalık biber ve yeşil yapraklı sebzeler gibi yiyecekler iyi kaynaklardır. K Vitamini sağlıklı kan pıhtılaşmasını destekler ve bunu ıspanak, lahana ve brokoli gibi besinlerde bulabilirsiniz. Bunlar mucizevi çözümler değildir, ancak vücudunuza ihtiyaç duyduğu besin desteğini sağlarlar.

Nelerden Kaçınmalısınız?

İyileşmeyi yavaşlatabilecek veya durumu kötüleştirebilecek birkaç şey vardır. Bunlardan uzak durmak, gözünüzün doğal olarak olabileceği en hızlı şekilde iyileşmesine yardımcı olur.

• Aspirin ve ibuprofen'den kaçının başka bir tıbbi nedenle ihtiyacınız olmadıkça. Bunlar kanı inceltir ve kanamayı artırabilir. Alakasız bir şey için ağrı kesiciye ihtiyacınız varsa bunun yerine asetaminofen kullanın.

• "Kızarıklık giderici" göz damlaları kullanmayın. Bu damlalar geçici olarak kan damarlarını daraltan vazokonstriktörler içerir. Subkonjonktival hemorajiye yardımcı olmazlar ve aslında durumu kötüleştiren bir geri tepme kızarıklık etkisine neden olabilirler.

• Ağır kaldırmaktan ve yoğun zorlanmaktan kaçının. Kafanızdaki ve yüzünüzdeki basıncı artıran aktiviteler (ağır ağırlık kaldırma, dışkılama sırasında zorlanma veya güçlü öksürme gibi) gözünüzdeki hassas kan damarlarına baskı uygulayabilir.

• Göz koruması olmadan tozlu veya rüzgarlı ortamlardan uzak durun. Tahriş edici maddeler ovuşturmayı veya daha fazla iltihaplanmayı tetikleyebilir.

Tamamen İyileşmesi Ne Kadar Sürer?

Çoğu küçük kırık kan damarı 7 ila 14 gün içinde iyileşir. Gözünüzün beyazının daha fazlasını kaplayan daha büyük hemorajilerin tamamen temizlenmesi üç haftaya kadar sürebilir.

Kan yeniden emildikçe, kırmızı leke derinizdeki solmakta olan bir çürük gibi renk değiştirecektir. Parlak kırmızıdan kahverengimsi, sonra sarımsı renge dönüp tamamen kaybolmadan önce görünebilir. Bu renk değişimi normaldir ve iyileşmenin ilerlediğinin bir işaretidir.

Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre, bu emilimi dramatik bir şekilde hızlandırmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. Zaman çizelgesi büyük ölçüde hemorajinin boyutuna ve vücudunuzun doğal iyileşme hızına bağlıdır. Yukarıdaki adımlar bu süreci destekler, ancak iki haftalık zaman çizelgesini iki güne indirmez.

Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

Ağrıya neden olmayan ve görme değişikliklerine yol açmayan tek bir kırık kan damarı genellikle tıbbi müdahale gerektirmez. Ancak belirli durumlar ziyaret gerektirir.

Doktorunuza veya göz bakıcınıza aşağıdaki durumlarda başvurun:

• Kızarıklığa göz ağrısı eşlik ediyorsa

• Görme değişiklikleri fark ederseniz

• Kan gözünüzün renkli kısmının (iris) üzerinde veya göz bebeğinin önünde görünüyorsa

• Hemoraji göze doğrudan bir yaralanma veya travma sonrası meydana geldiyse

• Gözünüzde sık sık kırık kan damarları yaşıyorsanız

• Gözünüzden iltihap veya kalın akıntı geliyorsa

• Üç hafta sonra kızarıklıkta iyileşme olmamışsa

Tekrarlayan subkonjonktival hemorajiler bazen yüksek tansiyon, kan pıhtılaşma bozukluğu veya kan inceltici ilaçlarla ilgili sorunlar gibi altta yatan durumlara işaret edebilir. Doktorunuz kan basıncınızı kontrol edebilir ve bunları dışlamak için kan testleri isteyebilir.

Gözünüze Zaman Tanıyın

Gözünüzdeki kırık bir kan damarı, göründüğünden çok daha kötü olan durumlardan biridir. Görmeyi etkilemez. Tipik olarak ağrıya neden olmaz. Ve kendiliğinden iyileşecektir.

Erken dönemde soğuk kompresler, ilk günden sonra sıcak kompresler, rahatlık için nemlendirici damlalar ve kan basıncını artıran şeylerden kaçınmak yapabileceğiniz en iyi şeylerdir. Bunun ötesinde, sabır en etkili tedavidir. Vücudunuz bunu nasıl halledeceğini biliyor ve o kırmızı leke kendi kendine solacaktır.