Sınırda Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Sınırda kişilik bozukluğu (SKB), duyguları, ilişkileri ve öz algınızı nasıl deneyimlediğinizi etkileyen bir ruh sağlığı durumudur. SKB'li kişiler genellikle duyguları çok yoğun hisseder ve bunları yönetmekte zorlanırlar; bu da günlük yaşamda ve ilişkilerde zorluklara neden olabilir.

Bu durum dünya çapında yaklaşık %1-2 oranında insanı etkiler ve uygun destek ve tedaviyle SKB'li kişilerin tatmin edici bir yaşam sürebileceğini bilmek önemlidir. SKB'yi daha iyi anlamak, damgalanmayı azaltmaya ve bu durumdan etkilenen herkes için daha şefkatli topluluklar oluşturmaya yardımcı olabilir.

Sınırda Kişilik Bozukluğu Nedir?

Sınırda kişilik bozukluğu, yoğun duygular, istikrarsız ilişkiler ve belirsiz bir kimlik duygusu ile karakterize edilen bir ruh sağlığı durumudur. Duygusal tepkilerinizin maksimum seviyeye çıkarılmış gibi hissettirdiğini, günlük durumları bunaltıcı hale getirdiğini düşünün.

“Sınırda” adı, bu durumun nevroz ve psikoz arasında bir sınırda olduğu yönündeki eski bir inançtan gelir. Bugün, SKB'nin genellikle erken yetişkinlikte başlayan belirli düşünme, duygu ve davranış kalıplarına sahip ayrı bir durum olduğunu biliyoruz.

SKB'li kişiler “bozuk” veya “zor” değildir - beyinlerinin duyguları ve sosyal durumları nasıl işlediğini etkileyen gerçek bir tıbbi durumla mücadele ediyorlar. Anlayış ve uygun tedavi ile belirtiler zamanla önemli ölçüde iyileşebilir.

Sınırda Kişilik Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?

SKB belirtileri, duygusal düzenleme, ilişkiler ve öz imajla ilgili zorlukların etrafında toplanır. Bu belirtiler genellikle erken yetişkinlikte ortaya çıkar ve yaşamın birçok alanını etkileyerek bunaltıcı ve kontrol edilmesi zor kalıplar oluşturur.

Fark edebileceğiniz en yaygın belirtiler şunlardır:

• Yoğun terk edilme korkusu - Yaşamınızdaki önemli kişilerden gerçek veya hayal edilen ayrılığı önlemek için büyük çabalar sarf etmek
• İstikrarsız ilişkiler - Birini idealize etme ve ardından değersizleştirme arasında gidip gelme, bazen aynı gün içinde
• Belirsiz öz algı - Değerleriniz, hedefleriniz, kariyer yolunuz veya hatta kişiliğiniz konusunda emin olamamak
• Duygusal davranışlar - Özellikle harcama, seks, araba kullanma veya madde kullanımı konusunda sonuçları düşünmeden hızlı davranmak
• Kendine zarar verme veya intihar düşünceleri - Duygusal sıkıntıyla başa çıkmak için fiziksel acı kullanmak veya tekrarlayan intihar düşünceleri yaşamak
• Aşırı ruh hali değişimleri - Saatlerce veya günlerce sürebilen, depresyon, anksiyete ve öfke arasında hızla değişen yoğun duygular yaşamak
• Kronik boşluk hissi - Boş, sıkılmış veya yaşamınızdan önemli bir şeyin eksikmiş gibi hissetmek
• Yoğun öfke - Öfkeyi kontrol etmekte zorlanmak veya duruma orantısız gelen öfke yaşamak
• Stresle ilgili paranoya - Çok stresli zamanlarda geçici olarak başkalarından şüphe duymak veya gerçeklikten kopuk hissetmek

Bu belirtiler genellikle tahmin edilemez bir şekilde gelen ve giden duygusal fırtınalar gibi hissettirir. Yoğunluk hem onları yaşayan kişi hem de sevdikleri için yorucu olabilir, ancak bu kalıpları tanımak yardım almak için ilk adımdır.

Sınırda Kişilik Bozukluğuna Ne Sebep Olur?

SKB, birden fazla faktörün birleşiminden gelişir ve nadiren tek bir neden vardır. Araştırmalar, hem biyolojinizin hem de yaşam deneyimlerinizin SKB'nin gelişebileceği koşulları yaratmak için birlikte çalıştığını göstermektedir.

SKB geliştirmeye katkıda bulunabilecek birkaç faktör vardır:

• Genetik faktörler - SKB'li veya başka ruh sağlığı sorunları olan aile üyelerine sahip olmak, bazı genetik savunmasızlıklar olduğunu göstererek riskinizi artırır
• Beyin yapısı farklılıkları - Duyguları ve dürtüleri kontrol eden beyin bölgeleri SKB'li kişilerde farklı çalışabilir
• Çocukluk travması - İstismar, ihmal veya şiddete tanıklık etme gibi deneyimler duygusal gelişmeyi etkileyebilir
• Geçersizleştirici ortamlar - Duygularınızın düzenli olarak reddedildiği, eleştirildiği veya cezalandırıldığı bir ortamda büyümek
• Erken ayrılık veya kayıp - Kritik gelişim yıllarında ebeveyn veya bakım vericisini kaybetmek
• Tutarlı olmayan bakım verme - Bazen besleyici, bazen de reddedici veya yok olan bakım verenlere sahip olmak

Bu risk faktörlerine sahip olmanın kesinlikle SKB geliştireceğiniz anlamına gelmediğini anlamak çok önemlidir. Birçok insan SKB geliştirmeden zor çocukluklar geçirirken, diğerleri nispeten istikrarlı geçmişlere sahip olsa bile SKB geliştirebilir.

Unutulmaması gereken önemli şey, SKB'nin kimsenin suçu olmadığıdır. Bir karakter kusuru veya bir seçim değildir - büyük ölçüde kontrolünüz dışında kalan faktörler yoluyla gelişen karmaşık bir durumdur.

Sınırda Kişilik Bozukluğu İçin Ne Zaman Doktora Gidilmelidir?

Yoğun duygular ve ilişki zorlukları günlük yaşamınızı önemli ölçüde etkiliyorsa profesyonel yardım almayı düşünmelisiniz. Duygusal bunalım nedeniyle ilişkilerinizi, işinizi veya okulunuzu sürdürmekte zorlanıyorsanız, destek aramanın zamanı gelmiştir.

İntihar veya kendine zarar verme düşünceleri yaşıyorsanız hemen yardım isteyin. Bu duygular, hemen profesyonel ilgi gerektiren ciddi belirtilerdir. Beklemeyin - bir kriz hattıyla iletişime geçin, acil servise gidin veya güvendiğiniz bir sağlık uzmanını hemen arayın.

Profesyonel yardımın faydalı olacağının diğer belirtileri arasında kronik olarak boş hissetmek, ilişkileri zedeleyen sık öfke nöbetleri geçirmek veya sizi riske atan dürtüsel davranışlarda bulunmak yer alır. Deneyimlerinizin SKB olarak nitelenip nitelenmediğinden emin olmasanız bile, bir ruh sağlığı uzmanı yaşadıklarınızı anlamanıza yardımcı olabilir.

Yardım aramanın güçsüzlüğün değil, gücün bir işareti olduğunu unutmayın. Birçok SKB'li kişi uygun tedavi ve destekle tatmin edici bir yaşam sürmektedir.

Sınırda Kişilik Bozukluğunun Risk Faktörleri Nelerdir?

Belirli faktörler SKB geliştirme olasılığınızı artırabilir, ancak risk faktörlerine sahip olmak, durumu geliştireceğinizin garantisi değildir. Bu faktörleri anlamak, SKB'nin neden geliştiğini açıklamaya ve sahip olanlar için öz suçlamayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Ana risk faktörleri şunlardır:

• Aile öyküsü - SKB, depresyon veya madde bağımlılığı bozukluğu olan akrabalara sahip olmak
• Cinsiyet - Kadınlar, SKB tanısı alan erkeklerden daha fazladır, ancak bu gerçek yaygınlıktan ziyade tanı önyargısını yansıtabilir
• Çocukluk çağı olumsuzlukları - Çocukluk döneminde fiziksel, cinsel veya duygusal istismar riski önemli ölçüde artırır
• İhmal - Temel ihtiyaçların karşılanmaması veya sevilmemiş hissetme dahil fiziksel veya duygusal ihmal
• İstikrarsız aile ortamı - Evde şiddet, madde bağımlılığı veya ruhsal hastalıkla büyümek
• Erken kayıp - 16 yaşından önce ebeveyn veya birincil bakım vericisinin ölümü
• Mizaç faktörleri - Yüksek duygusal hassasiyet veya tepkiyle doğmak

Daha az yaygın ancak önemli risk faktörleri arasında evlat edinilmiş olmak, çocukken kronik hastalık geçirmek veya yoksullukla ilgili stres faktörleriyle büyümek yer alır. Bazı kişiler kültürel faktörler veya sosyal ayrımcılık nedeniyle de daha savunmasız olabilir.

Bu risk faktörlerine sahip birçok kişinin SKB geliştirmediğini ve bazı SKB'li kişilerin belirgin risk faktörleri olmadığını belirtmek önemlidir. SKB'nin gelişimi karmaşık ve bireyseldir.

Sınırda Kişilik Bozukluğunun Olası Komplikasyonları Nelerdir?

Uygun tedavi olmadan SKB, yaşamın birçok alanında önemli zorluklara yol açabilir. Bu komplikasyonlar kaçınılmaz değildir, ancak durum tanınmadığında veya tedavi edilmediğinde daha olasıdır.

Karşılaşabileceğiniz yaygın komplikasyonlar şunlardır:

• İlişki zorlukları - Sık ayrılıklar, boşanma veya aile üyeleri ve arkadaşlarla kronik çatışma
• İş veya okul sorunları - Duygusal istikrarsızlık nedeniyle iş veya eğitim sürdürmekte zorlanma
• Kendine zarar verme davranışları - Başa çıkma mekanizması olarak kendini kesme, yakma veya diğer kendine zarar verme biçimleri
• Madde bağımlılığı - Duygusal acıyı uyuşturmak için uyuşturucu veya alkol kullanımı, bağımlılığa yol açar
• Yeme bozuklukları - Duyguları kontrol etmenin yolları olarak bulimia, anoreksiya veya aşırı yeme geliştirme
• Yasal sorunlar - Dürtüsel davranışların tutuklamalara, borçlara veya diğer yasal sonuçlara yol açması
• Fiziksel sağlık sorunları - Stresle ilgili durumlar, dürtüsel eylemlerden kaynaklanan yaralanmalar veya tıbbi bakımı ihmal etme

Daha ciddi komplikasyonlar arasında tekrarlayan intihar girişimleri, şiddetli depresyon veya tam sosyal izolasyon yer alabilir. Tedavi edilmemiş SKB'li bazı kişiler ayrıca anksiyete bozuklukları veya bipolar bozukluk gibi ek ruh sağlığı sorunları geliştirebilir.

Sevindirici haber şu ki, uygun tedavi ile bu komplikasyonlar çok daha az olası hale gelir. Birçok SKB'li kişi belirtilerini etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenir ve istikrarlı, tatmin edici bir yaşam sürer.

Sınırda Kişilik Bozukluğu Nasıl Teşhis Edilir?

SKB tanısı, genellikle bir psikolog veya psikiyatrist olan kalifiye bir ruh sağlığı uzmanı tarafından kapsamlı bir değerlendirme içerir. SKB için tek bir test yoktur - bunun yerine tanı, belirtileriniz, ilişkileriniz ve yaşam geçmişiniz hakkında ayrıntılı görüşmelere dayanır.

Tanı süreci genellikle birkaç adım içerir. İlk olarak, sağlık uzmanınız, mevcut belirtileriniz, ilişki kalıplarınız ve duygusal deneyimleriniz hakkında ayrıntılı bir klinik görüşme yapacak. Bu zorlukları ne kadar süredir yaşadığınızı ve günlük yaşamınızı nasıl etkilediğini anlamak isteyeceklerdir.

Sağlık uzmanınız ayrıca önceki tedaviler veya ilaçlar dahil olmak üzere tıbbi ve ruh sağlığı geçmişinizi gözden geçirecektir. Özellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinden ailede ruh sağlığı sorunları öyküsü ve önemli yaşam olayları hakkında sorabilirler.

SKB tanısı için kriterleri karşılamak için, genellikle erken yetişkinlikte başlayan en az beş belirli belirti kalıbı göstermeniz gerekir. Bu belirtiler, sadece stres veya madde kullanımı sırasında değil, farklı durumlarda ve ilişkilerde de mevcut olmalıdır.

Bazen tanı süreci zaman alır, özellikle SKB belirtileri diğer ruh sağlığı sorunlarıyla örtüşebildiğinden. Sağlık uzmanınız, SKB tanısını doğrulamadan önce bipolar bozukluk, depresyon veya travma sonrası stres bozukluğu gibi durumları dışlamak isteyebilir.

Sınırda Kişilik Bozukluğunun Tedavisi Nedir?

SKB tedavisi, daha iyi duygusal düzenleme becerileri geliştirmenize, ilişkilerinizi iyileştirmenize ve daha güçlü bir öz algı oluşturmanıza odaklanır. İyi haber şu ki, SKB tedaviye iyi yanıt verir ve birçok kişi zamanla belirtilerinde önemli ölçüde iyileşme görür.

Psikoterapi, SKB için birincil tedavi yöntemidir ve güçlü etkinlik gösteren birkaç uzmanlaşmış yaklaşım vardır:

• Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) - Duyguları yönetmek, sıkıntılara katlanmak ve ilişkileri iyileştirmek için özel beceriler öğretir
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) - Duygusal sıkıntıya katkıda bulunan olumsuz düşünce kalıplarını belirlemeye ve değiştirmeye yardımcı olur
• Zihinselleştirmeye Dayalı Terapi (MBT) - Kendi düşüncelerinizi ve başkalarının düşünce ve duygularını anlamanıza odaklanır
• Şema Terapisi - Çocuklukta gelişen köklü kalıp ve inançları ele alır
• Transfer Odaklı Psikoterapi (TFP) - Terapötik ilişki yoluyla ilişki kalıplarını inceler

İlaç genellikle SKB'nin kendisinin birincil tedavi yöntemi değildir, ancak depresyon, anksiyete veya ruh hali değişimleri gibi belirli belirtileri yönetmeye yardımcı olabilir. Doktorunuz, bireysel ihtiyaçlarınıza bağlı olarak antidepresanlar, ruh hali düzenleyiciler veya anksiyolitik ilaçlar yazabilir.

Tedavi genellikle haftalık bireysel terapi seanslarını içerir ve grup terapisi veya beceri eğitimi derslerinden de faydalanabilirsiniz. Tedavi süresi değişir, ancak birçok kişi ilk birkaç ay içinde daha iyi hissetmeye başlarken yıllarca ilerleme kaydetmeye devam eder.

Sınırda Kişilik Bozukluğu Evde Nasıl Yönetilir?

Profesyonel tedavi çok önemli olsa da, iyileşmenizi desteklemek ve SKB belirtilerini yönetmek için evde yapabileceğiniz birçok şey vardır. Bu öz bakım stratejileri, profesyonel yardımın yerine değil, terapiyle birlikte en iyi şekilde çalışır.

Yardımcı olabilecek günlük öz bakım uygulamaları şunlardır:

• Düzenli uyku düzeni - Her gece 7-9 saat uyumayı hedefleyin ve aynı saatte yatın
• Dikkatlilik egzersizleri - Duygular bunaltıcı hale geldiğinde derin nefes alma, meditasyon veya topraklama teknikleri uygulayın
• Fiziksel aktivite - Düzenli egzersiz, ruh halini düzenlemeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir
• Sağlıklı beslenme - Duygusal istikrarı desteklemek için düzenli ve dengeli öğünlerle kan şekerini sabit tutun
• Günlük tutma - Kalıpları ve tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olmak için duygularınız ve deneyimleriniz hakkında yazın
• Yaratıcı çıkışlar - Duyguları güvenli bir şekilde ifade etmek için sanat, müzik, yazı veya diğer yaratıcı etkinliklerle uğraşın
• Sosyal bağlantılar - Sağlıklı sınırlar belirlerken destekleyici ilişkiler sürdürün
• Rutin yapı - Duygusal fırtınalar sırasında istikrar sağlamak için tahmin edilebilir günlük rutinler oluşturun

Kişisel tetikleyicilerinizi tanımayı öğrenmek, SKB'yi evde yönetmek için de çok önemlidir. Yoğun duyguları tetikleme eğiliminde olan durumları, insanları veya düşünceleri takip edin ve her tetikleyici için özel başa çıkma stratejileri geliştirin.

Bunalmış hissettiğiniz veya kendinize zarar verme düşünceleri yaşadığınız zamanlar için bir kriz planı oluşturun. Bu, terapistinizin, kriz hatlarının, güvendiğiniz arkadaşlarınızın veya aile üyelerinizin iletişim bilgilerini ve sizin için işe yarayan özel başa çıkma tekniklerini içermelidir.

SKB'yi yönetmenin kademeli bir süreç olduğunu ve geri dönüşlerin normal olduğunu unutmayın. Bu yeni becerileri ve alışkanlıkları geliştirirken kendinize karşı sabırlı ve şefkatli olun.

Doktor Randevunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?

Randevunuza hazırlanmak, sağlık uzmanınızla geçirdiğiniz zamandan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir. Ziyaretinizden önce düşüncelerinizi düzenlemek ve belirtileriniz ve deneyimleriniz hakkında ilgili bilgileri toplamak için biraz zaman ayırın.

Mevcut belirtilerinizin bir listesini, ne zaman başladıklarını ve günlük yaşamınızı nasıl etkilediklerini içeren bir liste getirin. İlişki kalıpları, ruh hali değişiklikleri ve fark ettiğiniz dürtüsel davranışlar hakkında spesifik olun. Her şeyin mükemmel bir şekilde düzenlenmiş olması konusunda endişelenmeyin - doktorunuz bu deneyimlerden geçmenize yardımcı olmak için orada.

Tedavi seçenekleri, terapiden ne beklemeniz gerektiği veya durumunuzu aile üyelerinize nasıl açıklayacağınız gibi sormak istediğiniz soruları yazın. Randevu sırasında önemli soruları unutmak kolaydır, bu nedenle yazılmış olmaları endişelerinizi ele aldığınızdan emin olmanızı sağlar.

Önceki ruh sağlığı tedavisi, denediğiniz ilaçlar ve ailede ruh sağlığı sorunları öyküsü dahil olmak üzere kısa bir tıbbi geçmiş hazırlayın. Ayrıca, reçetesiz satılan takviyeler dahil olmak üzere mevcut ilaçlarınızın bir listesini getirin.

Özellikle randevu konusunda endişeli hissediyorsanız, destek için güvendiğiniz bir arkadaşınızı veya aile üyenizi yanınıza alın. Ancak, kişisel konuları onların yanında tartışmaktan rahat olduğunuzdan emin olun.

Son olarak, kendine zarar verme, madde kullanımı veya ilişki sorunları gibi zor konular hakkında dürüst olmaya hazır olun. Sağlık uzmanınızın etkili bir şekilde yardımcı olması için doğru bilgilere ihtiyacı vardır ve paylaştığınız her şey gizlidir.

Sınırda Kişilik Bozukluğu Hakkında Anahtar Bilgi

SKB hakkında anlaşılması gereken en önemli şey, bunun bir ömür boyu süren bir ceza değil, tedavi edilebilir bir durum olduğudur. SKB ile yaşamak zaman zaman bunaltıcı hissettirebilirken, bu durumdaki birçok kişi uygun tedavi ve destekle anlamlı ilişkiler, başarılı kariyerler ve tatmin edici bir yaşam sürmektedir.

SKB, karmaşık bir faktör karışımından gelişir ve kimsenin suçu değildir. Sizin veya önemsediğiniz birinin SKB'si varsa, yardım aramanın güç ve cesaretin bir işareti olduğunu unutmayın. SKB'yi karakterize eden yoğun duygular ve ilişki zorlukları, doğru terapötik yaklaşımla önemli ölçüde iyileşebilir.

SKB'den iyileşme mümkündür, ancak genellikle zaman ve sabır gerektirir. Birçok kişi tedaviye başlamanın birkaç ayı içinde daha iyi hissetmeye başlarken, daha derin bir iyileşme yıllarca devam eder. Anahtar, SKB'yi anlayan ve kanıta dayalı tedavilerde size rehberlik edebilecek kalifiye bir ruh sağlığı uzmanını bulmaktır.

Son olarak, SKB'nin sizi bir kişi olarak tanımlamadığını unutmayın. Tanınızdan çok daha fazlasısınız ve uygun destekle, duygularınızı yönetmek ve istediğiniz ilişkileri ve yaşamı kurmak için gereken becerileri geliştirebilirsiniz.

Sınırda Kişilik Bozukluğu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Sınırda Kişilik Bozukluğundan Tamamen İyileşebilir misiniz?

Evet, birçok SKB'li kişi önemli ölçüde iyileşme yaşar ve tatmin edici bir yaşam sürebilir. Araştırmalar, özellikle diyalektik davranış terapisi (DBT) ile uygun tedaviyle belirtilerin zamanla önemli ölçüde azaldığını göstermektedir. Bazı kişiler birkaç yıllık tutarlı tedaviden sonra artık SKB kriterlerini karşılamamaktadır.

İyileşme, bir daha asla yoğun duygular yaşamamak anlamına gelmez, ancak bunları etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenmek anlamına gelir. Çoğu insan tedavi yoluyla daha iyi başa çıkma becerileri, daha istikrarlı ilişkiler ve daha net bir kimlik duygusu geliştirir.

Sınırda Kişilik Bozukluğu Bipolar Olmakla Aynı mıdır?

Hayır, SKB ve bipolar bozukluk farklı durumlardır, ancak her ikisi de ruh hali değişiklikleri içerdiğinden bazen karıştırılabilirler. Bipolar bozukluk, haftalarca veya aylarca süren belirgin mani veya hipomani ve depresyon bölümlerini içerir. SKB, genellikle kişilerarası durumlar tarafından tetiklenen ve saatler veya günler içinde gerçekleşebilen hızlı ruh hali değişimlerini içerir.

SKB'li kişiler öncelikle ilişkiler ve kimlikle mücadele ederken, bipolar bozukluk esas olarak ruh hali düzenlemesini etkiler. Bununla birlikte, her iki duruma da sahip olmak mümkündür, bu nedenle profesyonel tanı önemlidir.

SKB Bölümlerini Ne Tetikler?

SKB bölümleri genellikle yaşamınızdaki önemli kişilerden gerçek veya algılanan terk edilme, reddedilme veya eleştiri tarafından tetiklenir. Diğer yaygın tetikleyiciler arasında yanlış anlaşılmış hissetmek, ilişkilerde çatışma yaşamak veya büyük yaşam değişiklikleriyle karşı karşıya kalmak yer alır. Yeni bir ilişkiye başlamak gibi olumlu olaylar bile bazen yoğun duyguları tetikleyebilir.

İçsel tetikleyiciler arasında yalnız, sıkılmış veya fiziksel olarak rahatsız hissetmek yer alabilir. Kişisel tetikleyicilerinizi tanımlamayı öğrenmek, SKB'yi yönetmenin önemli bir parçasıdır ve önceden başa çıkma stratejileri hazırlamanıza yardımcı olabilir.

İlaç Sınırda Kişilik Bozukluğunu İyileştirebilir mi?

SKB'yi özel olarak iyileştiren bir ilaç yoktur, ancak ilaçlar depresyon, anksiyete veya ruh hali değişimleri gibi belirli belirtileri yönetmeye yardımcı olabilir. Antidepresanlar, ruh hali düzenleyiciler ve anksiyolitik ilaçlar bazen kapsamlı bir tedavi planının bir parçası olarak reçete edilir.

Psikoterapi, SKB'nin kendisinin en etkili tedavisi olmaya devam etmektedir. İlaçlar, terapötik sürece daha etkili bir şekilde katılmanız için ruh halini dengelemeye yardımcı olarak terapiyle birlikte en iyi şekilde çalışır.

SKB Aile ve Arkadaşlarla Olan İlişkileri Nasıl Etkiler?

SKB, terk edilme korkuları, yoğun duygular ve duygusal düzenlemede zorluk nedeniyle ilişkilerde önemli zorluklara neden olabilir. Kendinizi size yakın insanları idealize etme ve değersizleştirme arasında gidip gelirken veya algılanan hakaretlere veya reddedilmelere yoğun tepkiler verirken bulabilirsiniz.

Ancak, tedavi ve anlayışla ilişkiler önemli ölçüde iyileşebilir. Birçok SKB'li kişi ihtiyaçlarını daha etkili bir şekilde iletmeyi, sağlıklı sınırlar koymayı ve duygusal tepkilerini yönetmeyi öğrenir. Aile terapisi veya çift terapisi de ilişkileri iyileştirmede ve güçlendirmede yardımcı olabilir.