Bradikardi Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Bradikardi Nedir?

Bradikardi, kalbinizin normalden daha yavaş atması durumudur, genellikle dakikada 60 atışın altındadır. Kalbinizin, bazen biraz yavaş çalışan kendi doğal kalp pili gibi olduğunu düşünün.

Birçok insan için daha yavaş bir kalp atış hızı mutlaka bir sorun değildir. Sporcuların kalp atış hızları, kalpleri çok verimli çalıştığı için genellikle 40'lı veya 50'li yaşlarda olur. Ancak, bradikardi baş dönmesi veya yorgunluk gibi belirtilere neden olduğunda tıbbi müdahale gerekebilir.

Kalbinizin elektrik sistemi, ritimli sinyaller oluşturan özel hücreler aracılığıyla her kalp atışını kontrol eder. Bu sistem bozulduğunda, kalbiniz vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayacak kadar yavaş atabilir.

Bradikardi Belirtileri Nelerdir?

Hafif bradikardisi olan birçok kişi kendisini mükemmel hisseder ve bradikardisi olduğunu asla bilmez. Belirtiler genellikle kalp atış hızınız vücudunuzun yeterli kan akışını alamayacak kadar düştüğünde ortaya çıkar.

Yaşayabileceğiniz en yaygın belirtiler şunlardır:

• Özellikle ayağa kalktığınızda baş dönmesi veya sersemlik hissi
• Normal aktiviteler sırasında alışılmadık yorgunluk veya halsizlik
• Özellikle fiziksel aktivite sırasında nefes darlığı
• Göğüs ağrısı veya rahatsızlığı
• Karışıklık veya konsantrasyon güçlüğü
• Bayılma veya bayılmaya yakın durumlar

Bu belirtiler, organlarınızın yeterli oksijen açısından zengin kan almadığı için ortaya çıkar. Bunlardan herhangi birini düzenli olarak yaşıyorsanız, doktorunuzla görüşmenizde fayda var.

Bradikardi Çeşitleri Nelerdir?

Bradikardi, kalbinizin elektrik sisteminde sorunun nerede meydana geldiğine bağlı olarak farklı şekillerde ortaya çıkar. Tipini anlamak, doktorların en iyi tedavi yaklaşımını seçmelerine yardımcı olur.

Ana tipler şunlardır:

• Sinüs bradikardisi: Kalbinizin doğal kalp pili (sinüs düğümü) çok yavaş sinyal gönderir
• Kalp bloğu: Elektrik sinyalleri kalbinizden geçerken gecikir veya bloke olur
• Hastalıklı sinüs sendromu: Kalbinizin kalp pili güvenilmez hale gelir ve hızlı ve yavaş ritimler arasında değişir

Her tipin farklı nedenleri vardır ve farklı tedaviler gerektirebilir. Doktorunuz, elektrokardiogram (EKG) gibi basit testler aracılığıyla hangi tipe sahip olduğunuzu belirleyebilir.

Bradikardiye Ne Sebep Olur?

Bradikardi, kalbinizin elektrik sistemini etkileyen çeşitli faktörlerden gelişebilir. Bazı nedenler geçicidir ve geri dönüşümlüdür, diğerleri kalıcı olabilir.

Yaygın nedenler şunlardır:

• Beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri veya digoksin gibi bazı ilaçlar
• Kalbinizin elektrik sisteminde yaşa bağlı değişiklikler
• Koroner arter hastalığı veya kalp krizi gibi kalp hastalıkları
• Özellikle az çalışan tiroid gibi tiroid bozuklukları
• Normal solunum modellerini kesintiye uğratan uyku apnesi
• Özellikle düşük potasyum veya kalsiyum gibi elektrolit dengesizlikleri

Daha az yaygın ancak önemli nedenler şunlardır:

• Miyokardit veya romatizmal ateş gibi inflamatuar durumlar
• Doğuştan mevcut olan konjenital kalp defektleri
• Kalbi etkileyen Lyme hastalığı veya diğer enfeksiyonlar
• Şiddetli hipotermi veya metabolik bozukluklar

Bazen, doktorların idiopatik bradikardi dediği bir durum olan belirli bir neden belirlenemez. İyi haber şu ki, birçok neden tanımlandıktan sonra tedavi edilebilir.

Bradikardi İçin Ne Zaman Doktora Görünmeli?

Günlük aktivitelerinizi engelleyen belirtiler yaşıyorsanız tıbbi yardım almalısınız. “Mükemmel” bir kalp atış hızına sahip olmak konusunda endişelenmeyin, ancak kendinizi nasıl hissettiğinize dikkat edin.

Normal aktiviteler sırasında sürekli baş dönmesi, alışılmadık yorgunluk veya nefes darlığı fark ederseniz kısa sürede doktorunuzla iletişime geçin. Bu belirtiler, kalbinizin vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamadığını gösterebilir.

Bayılma, şiddetli göğüs ağrısı veya ani karışıklık yaşarsanız hemen tıbbi yardım alın. Bu belirtiler, kalp atış hızınızın tehlikeli derecede düşük bir seviyeye düştüğünü gösterebilir.

Kalp ilaçları kullanıyorsanız ve yeni belirtiler fark ederseniz, ilaçlarınızı aniden bırakmayın. Bunun yerine, tedavi planınızı güvenli bir şekilde ayarlamak için sağlık uzmanınızla iletişime geçin.

Bradikardi Risk Faktörleri Nelerdir?

Belirli faktörler bradikardi geliştirme olasılığınızı artırabilir. Bu risk faktörlerini anlamak, sizin ve doktorunuzun potansiyel kalp ritmi değişikliklerine karşı tetikte kalmanıza yardımcı olur.

Yaş, kalbinizin elektrik sistemi zamanla doğal olarak değiştiği için en önemli risk faktörüdür. 65 yaş üstü kişilerde bradikardi gelişme olasılığı daha yüksektir, ancak her yaşta ortaya çıkabilir.

Diğer önemli risk faktörleri şunlardır:

• Kalp atış hızını yavaşlatan ilaçlar almak
• Kalp hastalığı veya daha önce kalp ameliyatı geçirmiş olmak
• Yüksek tansiyon veya diyabet
• Tiroid bozuklukları
• Uyku apnesi veya diğer solunum bozuklukları
• Kalp ritmi sorunları aile öyküsü

Dayanıklılık sporcusu olmak da bradikardilere yol açabilir, ancak bu genellikle tıbbi bir sorun değil, mükemmel kardiyovasküler uygunluğun bir işaretidir.

Bradikardi Olası Komplikasyonları Nelerdir?

Bradikardisi olan çoğu insan uygun yönetimle normal, sağlıklı bir yaşam sürer. Bununla birlikte, şiddetli veya tedavi edilmemiş bradikardi bazen yaşam kalitenizi etkileyen komplikasyonlara yol açabilir.

Ana endişe, kalbinizin organlarınıza yeterli miktarda kan pompalayamamasıdır. Bu şu durumlara yol açabilir:

• Yaralanma riskini artıran sık bayılma nöbetleri
• Kalbinizin vücudunuzun taleplerini karşılayamaması durumunda kalp yetmezliği
• Şiddetli vakalarda ani kalp durması
• Beyninize kan akışının azalmasından kaynaklanan bilişsel sorunlar

Bu komplikasyonlar, çok yavaş kalp atış hızlarında veya bradikardi aniden geliştiğinde daha olasıdır. Uygun izleme ve tedavi ile çoğu komplikasyon önlenebilir veya etkili bir şekilde yönetilebilir.

Bradikardi Nasıl Önlenebilir?

Bradikardi nedenlerinin tamamını önleyemezken, kalbinizin elektrik sistemini sağlıklı tutmak için adımlar atabilirsiniz. Birçok önleyici tedbir genel kardiyovasküler sağlığınıza da fayda sağlar.

Meyve, sebze ve kepekli tahıllar açısından zengin dengeli bir diyet yiyerek kalp sağlığına uygun bir yaşam tarzı sürdürmeye odaklanın. Düzenli fiziksel aktivite kalbinizi güçlendirir, ancak sizin için doğru egzersiz seviyesini bulmak için doktorunuzla çalışmalısınız.

Diğer sağlık durumlarını yönetmek de aynı derecede önemlidir. İlaç ve yaşam tarzı değişiklikleriyle tansiyonunuzu, kolesterolünüzü ve diyabetinizi iyi kontrol altında tutun. Uyku apneniz varsa, reçeteli tedavinizi tutarlı bir şekilde kullanmak kalp ritmi sorunlarını önlemenize yardımcı olabilir.

Kalp atış hızını etkileyen ilaçlar kullanıyorsanız, sağlık ekibinizle yakın bir şekilde çalışın. Bu tehlikeli olabileceğinden, kalp ilaçlarını tıbbi gözetim olmadan asla bırakmayın veya değiştirmeyin.

Bradikardi Nasıl Teşhis Edilir?

Bradikardi teşhisi, doktorunuzun kalbinizi dinlemesi ve belirtilerinizi tartışmasıyla başlar. Yorgun, baş dönmesi veya nefes darlığı hissettiğinizde ve bu hisleri tetikleyen şeylerin neler olduğunu bilmek isteyeceklerdir.

Bradikardiyi teşhis etmek için kullanılan ana test elektrokardiogramdır (EKG). Bu ağrısız test, kalbinizin elektriksel aktivitesini kaydeder ve kalp atış hızınızı ve ritim modellerinizi gösterir. Birkaç dakika boyunca göğsünüze, kollarınıza ve bacaklarınıza küçük elektrotlar yerleştirilecektir.

Bradikardiiniz gidip geliyorsa, doktorunuz şunları önerebilir:

• Holter monitörü: 24-48 saat taktığınız taşınabilir bir EKG cihazı
• Olay monitörü: Belirtiler ortaya çıktığında etkinleştirdiğiniz bir cihaz
• Egzersiz stres testi: Fiziksel aktivite sırasında kalp atış hızınızı izler
• Elektrofizyoloji çalışması: Kalbinizin elektrik sisteminin daha ayrıntılı bir testi

Kan testleri, tiroid sorunları veya ilaç etkileri gibi altta yatan nedenleri belirlemeye yardımcı olabilir. Doktorunuz, belirli belirtilerinize ve tıbbi geçmişinize göre doğru test kombinasyonunu seçecektir.

Bradikardi Tedavisi Nedir?

Bradikardi tedavisi, neye neden olduğuna ve günlük yaşamınızı nasıl etkilediğine bağlıdır. Kendinizi iyi hissediyorsanız ve herhangi bir belirti yoksa, aktif tedavi olmadan sadece düzenli izleme gerekebilir.

Bradikardi ilaçlardan kaynaklanıyorsa, doktorunuz dozları ayarlayabilir veya farklı ilaçlara geçebilir. Hipotiroidi veya uyku apnesi gibi durumlar için, altta yatan sorunun tedavi edilmesi genellikle kalp atış hızınızı iyileştirir.

Diğer tedavilere yanıt vermeyen semptomatik bradikardi için bir kalp pili önerilebilir. Bu küçük cihaz cildinizin altına yerleştirilir ve kalbinizin normal bir hızda atmasını sağlamak için elektrik sinyalleri gönderir. Modern kalp pilleri çok güvenilirdir ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde iyileştirebilir.

Tehlikeli derecede yavaş kalp atış hızlarına sahip acil durumlarda, kalıcı bir çözüm uygulanana kadar intravenöz ilaçlar veya harici kalp pili gibi geçici tedaviler kullanılabilir.

Bradikardi İçin Evde Kendinize Nasıl Bakabilirsiniz?

Bradikardi ile yaşamak genellikle kalp sağlığınızı ve enerji seviyenizi desteklemek için bazı ayarlamalar yapmanız anlamına gelir. İyi haber şu ki, çoğu insan iyi bir şekilde uyum sağlar ve düzenli aktivitelerinin tadını çıkarmaya devam eder.

Vücudunuzun sinyallerine dikkat edin ve yorgun hissettiğinizde dinlenin. Fiziksel aktiviteyi bırakmanız gerekmez, ancak kendinizi farklı bir şekilde ayarlamanız gerekebilir. Egzersize yavaşça başlayın ve tolere edildiği kadar yoğunluğu kademeli olarak artırın.

Bol su için ve kalp ritminizi etkileyebilecek aşırı kafein veya alkolden kaçının. İlaç kullanıyorsanız, ilaçlarınızı tam olarak reçete edildiği gibi alın ve herhangi bir sağlık uzmanıyla paylaşmak üzere tüm ilaçlarınızın bir listesini saklayın.

Belirtilerinizi izleyin ve baş dönmesi, yorgunluk veya nefes darlığı hissettiğiniz zamanlar hakkında notlar alın. Bu bilgiler, doktorunuzun tedavi planınızı ayarlamasına yardımcı olur. Belirtileriniz kötüleşirse veya yeni belirtiler gelişirse sağlık ekibinizle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Doktor Randevunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?

Randevunuza hazırlanmak, doktorunuzla geçirdiğiniz zamandan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlar. Belirtilerinizi, ne zaman ortaya çıktıklarını ve neyin tetiklediği gibi yazmaya başlayın.

Aldığınız tüm ilaçlar, takviyeler ve vitaminlerin tam bir listesini, dozları ve zamanlamaları da dahil olmak üzere getirin. Daha önce EKG'leriniz veya kalp test sonuçlarınız varsa, kopyalarını getirin. Doktorunuz, değişiklikleri izlemek için mevcut sonuçları geçmiş sonuçlarla karşılaştırabilir.

Sormak istediğiniz soruları yazın, örneğin:

• Bradikardime ne sebep oluyor?
• Herhangi bir aktiviteyi sınırlamam gerekiyor mu?
• Ne sıklıkla izlenmeliyim?
• Dikkat etmem gereken uyarı işaretleri var mı?
• Randevular arasında ne zaman sizi aramalıyım?

Randevu sırasında tartışılan bilgileri hatırlamanıza yardımcı olması için bir aile üyesi veya arkadaşınızı yanınıza alın. Bir şey net değilse açıklama istemekten çekinmeyin.

Bradikardi Hakkında Anahtar Özet

Bradikardi, birçok insanı ciddi sorunlara neden olmadan etkileyen yönetilebilir bir durumdur. Anahtar nokta, sağlık ekibinizle birlikte nedeni belirlemek ve uygun bir tedavi planı geliştirmektir.

Daha yavaş bir kalp atış hızına sahip olmanın otomatik olarak ciddi bir sorun anlamına gelmediğini unutmayın. Bradikardisi olan birçok insan uygun bakım ve izleme ile aktif ve tatmin edici bir yaşam sürer.

Düzenli tıbbi bakım, kalp sağlığına uygun bir yaşam tarzı ve durumunuz hakkında bilgi sahibi olmak yoluyla genel sağlığınızı korumaya odaklanın. Günümüzün tedavi seçenekleri, gerektiğinde son derece etkili kalp pilleri de dahil olmak üzere, bradikardisi olan kişiler için görünüm genellikle çok olumludur.

Vücudunuzun sinyallerine güvenin ve bir şey doğru hissetmiyorsa tıbbi yardım almaktan çekinmeyin. Sağlık ekibiniz her adımda sizi desteklemek için oradadır.

Bradikardi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

S1: Bradikardi tamamen tedavi edilebilir mi?

Cevap, bradikardiinize neyin neden olduğuna bağlıdır. İlaçlar, tiroid sorunları veya diğer tedavi edilebilir durumlardan kaynaklanıyorsa, altta yatan nedeni ele almak yavaş kalp atış hızını tamamen çözebilir. Bununla birlikte, yaşa bağlı değişiklikler veya kalpte kalıcı hasar, tam bir tedavi yerine sürekli yönetim gerektirebilir.

S2: Bradikardi ile egzersiz yapmak güvenli midir?

Bradikardisi olan çoğu insan güvenli bir şekilde egzersiz yapabilir, ancak rutininizi değiştirmeniz gerekebilir. Yavaşça başlayın ve aktivite sırasında kendinizi nasıl hissettiğinize dikkat edin. Baş dönmesi, göğüs ağrısı veya şiddetli nefes darlığı yaşarsanız, egzersizi bırakın ve belirli durumunuz için uygun aktivite seviyeleri hakkında doktorunuza danışın.

S3: Bradikardim için kalp pili gerekecek mi?

Bradikardisi olan herkesin kalp pili kullanması gerekmez. Bu tedavi genellikle yalnızca yavaş kalp atış hızları günlük yaşamı etkileyen önemli belirtilere neden olduğunda ve diğer tedavilere yanıt vermediğinde önerilir. Doktorunuz bu öneriyi yaparken belirtilerinizi, genel sağlığınızı ve yaşam kalitenizi göz önünde bulunduracaktır.

S4: Stres veya anksiyete bradikardilere neden olabilir mi?

Stres ve anksiyete daha çok yavaş kalp atış hızlarından ziyade hızlı kalp atış hızlarına neden olur. Bununla birlikte, beta blokerler gibi anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar kalp atış hızınızı yavaşlatabilir. Stres ve kalp atış hızınız arasındaki ilişki konusunda endişeleniyorsanız, bunu sağlık uzmanınızla görüşün.

S5: Bradikardim varsa kalp atış hızımı ne sıklıkla kontrol ettirmeliyim?

İzleme sıklığı, belirtilerinize ve durumunuzun ciddiyetine bağlıdır. Bazı kişilerin başlangıçta aylık kontrolleri gerekirken, stabil, asemptomatik bradikardisi olan diğerlerinin yalnızca yıllık değerlendirmelere ihtiyacı olabilir. Doktorunuz, belirli durumunuz için doğru olan bir izleme programı oluşturacak ve gerektiğinde zaman içinde bunu ayarlayacaktır.