Kalp Kası Hastalığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Kalp kası hastalığı, kalp kasınızı etkileyen ve kalbinizin kanı vücudunuzun geri kalanına etkili bir şekilde pompalamasını zorlaştıran bir hastalıktır. Kalp kasınızın zayıflamış, kalınlaşmış veya sertleşmiş olduğunu ve normal pompalama işlevini engellediğini düşünün.

Bu durum zamanla yavaş yavaş gelişebilir veya aniden ortaya çıkabilir. Korkutucu gelse de, birçok kalp kası hastalığı olan kişi, uygun tıbbi bakım ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle dolu ve aktif bir yaşam sürmektedir.

Kalp Kası Hastalığı Nedir?

Kalp kası hastalığı, miyokard olarak adlandırılan kalp kasının kendisini hedef alır. Bu kas düzgün çalışmadığında, kalbiniz kanı vücudunuzun her yerine verimli bir şekilde pompalayamamaktadır.

Bu durum, yeni doğanlardan yaşlı yetişkinlere kadar her yaştaki insanı etkileyebilir. Bazı insanlar bunu ebeveynlerinden kalıtım yoluyla alırken, diğerleri diğer sağlık sorunları veya yaşam tarzı faktörleri nedeniyle geliştirmektedir.

Kalbinizin, koordineli bir pompa gibi birlikte çalışan dört bölmesi vardır. Kalp kası hastalığı ortaya çıktığında, bu koordinasyon bozulur ve tedavi edilmezse çeşitli belirtilere ve komplikasyonlara yol açar.

Kalp Kası Hastalığının Çeşitleri Nelerdir?

Kalp kası hastalığının birkaç ana türü vardır ve her biri kalp kasınızı farklı şekilde etkiler. Hangi türe sahip olduğunuzu anlamak, en iyi tedavi yaklaşımını belirlemeye yardımcı olur.

Genişlemiş kalp kası hastalığı en yaygın türdür. Kalbinizin ana pompalama bölmesi, çok fazla gerilmiş ve artık düzgün bir şekilde kasılamayan bir balon gibi genişler ve zayıflar.

Hipertrofik kalp kası hastalığı, kalp kasınızın anormal derecede kalınlaşmasına neden olur. Bu kalınlaşma kan akışını engelleyebilir ve kalbinizin atımlar arasında gevşemesini zorlaştırabilir.

Kısıtlayıcı kalp kası hastalığı, kalp kasınızı sert ve daha az esnek hale getirir. Kalbiniz kanla dolmak için düzgün bir şekilde genişleyemez, her atışta pompalayabileceği miktarı azaltır.

Arritmojenik sağ ventriküler kalp kası hastalığı, normal kalp kasının skar dokusu ve yağla değiştiği daha nadir bir türdür. Bu, esas olarak kalbin sağ tarafını etkiler ve tehlikeli kalp ritm sorunlarına neden olabilir.

Kalp Kası Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

Kalp kası hastalığının belirtileri genellikle yavaş yavaş gelişir, bu nedenle ilk başta fark etmeyebilirsiniz. Birçok insan bu belirtileri başlangıçta normal yaşlanma veya formda olmamaya bağlıyor.

Yaşayabileceğiniz en yaygın belirtiler şunlardır:

• Özellikle fiziksel aktivite sırasında veya düz uzanırken nefes darlığı
• Aktivite seviyenize göre orantısız görünen yorgunluk ve halsizlik
• Bacaklarınızda, ayak bileklerinizde, ayaklarınızda veya karnınızda şişme
• Özellikle efor sırasında göğüs ağrısı veya baskısı
• Hissedebileceğiniz hızlı veya düzensiz kalp atışı
• Baş dönmesi veya sersemlik
• Düz uzanarak uyumakta zorluk çekme, ekstra yastığa ihtiyaç duyma

Bazı insanlar ayrıca, özellikle geceleri veya sıvı tutulmasından kaynaklanan ani kilo alımı gibi daha az yaygın belirtiler yaşarlar. Bu belirtiler kişiden kişiye önemli ölçüde değişebilir.

Nadir durumlarda, ilk belirti fiziksel aktivite sırasında bayılma veya hatta ani kalp durması olabilir. Bu nedenle, herhangi bir olağandışı belirtiye dikkat etmek ve bunları sağlık uzmanınızla görüşmek çok önemlidir.

Kalp Kası Hastalığına Ne Sebep Olur?

Kalp kası hastalığı çeşitli nedenlerden dolayı gelişebilir ve bazen doktorlar belirli bir neden belirleyemezler. Potansiyel nedenleri anlamak, hem sizin hem de sağlık ekibinizin tedavi ve önleme konusunda bilinçli kararlar almanıza yardımcı olur.

Genetik faktörler birçok durumda önemli bir rol oynar. Kalp kası hastalığı olan aile üyeleriniz varsa, bu durumu geliştirme olasılığınızı artıran genleri miras almış olabilirsiniz.

Birkaç tıbbi durum zamanla kalp kası hastalığına yol açabilir:

• İyi kontrol edilmemiş yüksek tansiyon
• Koroner arter hastalığı veya daha önce geçirdiğiniz kalp krizleri
• Özellikle kan şekeri seviyeleri iyi kontrol edilmediğinde diyabet
• Hem aşırı aktif hem de az çalışan tiroid bozuklukları
• Kalp kasını etkileyen viral enfeksiyonlar
• Lupus veya romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar
• Kemoterapi ve radyasyon dahil bazı kanser tedavileri

Yaşam tarzı faktörleri de kalp kası hastalığı geliştirmeye katkıda bulunabilir. Uzun süreli alkol kötüye kullanımı, aşırı alkolün zamanla kalp kasına doğrudan zarar verebileceği bilinen bir nedendir.

Bazı ilaçlar ve maddeler de kalp kasınıza zarar verebilir. Bunlar, kokain ve metamfetamin gibi bazı yasadışı uyuşturucuları ve uzun süre kullanıldığında bazı reçeteli ilaçları içerir.

Nadir durumlarda, kalp kası hastalığı gebelik sırasında veya doğumdan kısa bir süre sonra gelişebilir; buna doğum sonrası kalp kası hastalığı denir. Tam nedeni tam olarak anlaşılmamıştır, ancak gebeliğin kalbe verdiği strese bağlı görünmektedir.

Kalp Kası Hastalığı İçin Ne Zaman Doktora Görünmeliyim?

Kalp sorunlarını düşündüren herhangi bir belirti yaşarsanız sağlık uzmanınızla iletişime geçmelisiniz. Erken teşhis ve tedavi, uzun vadeli sağlık sonuçlarınızda önemli bir fark yaratabilir.

Göğüs ağrısı, şiddetli nefes darlığı, bayılma veya dinlenmeyle düzelmeyen hızlı kalp atışı yaşarsanız hemen tıbbi yardım alın. Bu belirtiler, acil tedavi gerektiren ciddi bir komplikasyonu gösterebilir.

Daha önce kolayca halledebileceğiniz aktiviteler sırasında artan yorgunluk, hafif nefes darlığı veya bir gecede geçmeyen bacaklarınızda şişme gibi daha kademeli belirtiler fark ederseniz düzenli bir randevu planlayın.

Kalp kası hastalığı, kalp yetmezliği veya ani kalp ölümünün aile öykünüz varsa, kendinizi mükemmel hissetseniz bile bunu doktorunuzla görüşün. Erken tarama bazen belirtiler ortaya çıkmadan önce sorunları tespit edebilir.

Kalp Kası Hastalığı Risk Faktörleri Nelerdir?

Kalp kası hastalığı geliştirme olasılığınızı artırabilecek birkaç faktör vardır. Tüm risk faktörlerini kontrol edemeseniz de, bunları anlamak sağlığınız hakkında bilinçli kararlar almanıza yardımcı olur.

Aile öyküsü, özellikle hipertrofik kalp kası hastalığı için en güçlü risk faktörlerinden birini temsil eder. Bir ebeveyninizin veya kardeşinizin kalp kası hastalığı varsa, genel nüfusa kıyasla riskiniz önemli ölçüde artar.

Yaş ve cinsiyet de her tür için farklı olsa da rol oynar. Genişlemiş kalp kası hastalığı daha sık orta yaşlı erkekleri etkilerken, doğum sonrası kalp kası hastalığı açıkça sadece gebelik sırasında veya sonrasında kadınları etkiler.

Kalbinizi zamanla zorlayan tıbbi durumlar riskinizi artırır:

• Uzun süreli yüksek tansiyon
• Özellikle kötü kontrol edilen diyabet
• Daha önce geçirdiğiniz kalp krizleri veya koroner arter hastalığı
• Tiroid bozuklukları
• Uyku apnesi
• Obezite
• Böbrek hastalığı

Kontrol edebileceğiniz yaşam tarzı faktörleri de riskinizi etkiler. Yıllarca süren ağır alkol tüketimi, genişlemiş kalp kası hastalığı geliştirme şansınızı önemli ölçüde artırır.

Bazı enfeksiyonlar, özellikle kalbi etkileyen viral enfeksiyonlar, bazı insanlarda kalp kası hastalığını tetikleyebilir. Tüm enfeksiyonları önleyemezsiniz, ancak iyi hijyen sağlamak ve aşılarla güncel kalmak bu riski azaltmaya yardımcı olur.

Kalp Kası Hastalığının Olası Komplikasyonları Nelerdir?

Kalp kası hastalığı, düzgün bir şekilde yönetilmezse çeşitli ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu potansiyel sorunları anlamak, tutarlı tedavi ve yaşam tarzı değişikliklerine motive olmanıza yardımcı olur.

Kalp yetmezliği, kalbinizin vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli kan pompalayamaması durumunda ortaya çıkan en yaygın komplikasyondur. Bu, kalbinizin çalışmayı durdurduğu anlamına gelmez, ancak yeterince verimli çalışmadığı anlamına gelir.

Kalp ritm sorunları, aritmiler, kalp kası hastalığıyla sıklıkla gelişir. Kalbiniz çok hızlı, çok yavaş veya düzensiz atabilir; bu da çarpıntı, baş dönmesi veya bayılma gibi belirtilere neden olabilir.

Daha ciddi komplikasyonlar şunları içerebilir:

• Kalp odacıklarınızda kan pıhtısı oluşması
• Kan pıhtıları beyninize giderse inme
• Pıhtılar akciğerlerinize giderse pulmoner embolizm
• Kalp kapakçıklarınıza zarar verme
• Kötü kan dolaşımından böbrek hasarı
• Sıvı birikiminden karaciğer hasarı

Nadir durumlarda, kalp kası hastalığı, kalbinizin aniden etkili bir şekilde atmayı durdurduğu ani kalp durmasına yol açabilir. Bu, belirli kalp kası hastalığı türlerinde ve belirli risk faktörlerinde daha olasıdır.

İyi haber şu ki, uygun tıbbi tedavi bu komplikasyonların riskini önemli ölçüde azaltır. Düzenli izleme ve tedavi planınızı takip etmek, sorunları en çok tedavi edilebilir oldukları zaman erken yakalamanıza yardımcı olur.

Kalp Kası Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir?

Kalp kası hastalığının teşhisi, doktorunuzun kalbinizin ne kadar iyi çalıştığını anlamasına yardımcı olan birkaç testi içerir. Süreç genellikle belirtileriniz ve tıbbi geçmişiniz hakkında ayrıntılı bir görüşmeyle başlar.

Doktorunuz fizik muayene yapacak, steteskopla kalbinizi ve akciğerlerinizi dinleyecektir. Kalp kası hastalığını düşündürebilecek düzensiz kalp atışları, sıvı tutulması veya olağandışı kalp sesleri gibi belirtiler arayacaktır.

Teşhisi doğrulamak ve kalp kası hastalığı türünü belirlemek için birkaç test yardımcı olur:

• Elektrokardiyogram (EKG), kalbinizin elektriksel aktivitesini kaydeder
• Ekokardiyogram, kalbinizin resimlerini oluşturmak için ses dalgaları kullanır
• Göğüs röntgeni, kalbinizin boyutunu ve şeklini gösterir
• Kan testleri, kalp hasarı veya diğer durumların belirtilerini kontrol eder
• Kalp MR'ı, kalp yapınızın ayrıntılı görüntülerini sağlar
• Kalp kateterizasyonu, koroner arterlerinizi inceler

Bazen doktorunuz, özellikle kalp kası hastalığı olan aile üyeleriniz varsa genetik test önerir. Bu, kalıtsal formları belirlemeye ve diğer aile üyeleri için tarama yapmaya yardımcı olabilir.

Belirli durumlarda, mikroskop altında incelenmek üzere küçük bir kalp kası dokusu örneği alınmasını içeren bir kalp biyopsisi gerekebilir, ancak bu daha az yaygındır.

Kalp Kası Hastalığının Tedavisi Nedir?

Kalp kası hastalığının tedavisi, belirtileri yönetmeye, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya ve komplikasyonları önlemeye odaklanır. Belirli tedavi planınız, sahip olduğunuz kalp kası hastalığı türüne ve belirtilerinizin ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır.

İlaçlar, çoğu kalp kası hastalığı olan kişi için tedavinin temelini oluşturur. Bu ilaçlar, kalbinizin daha verimli çalışmasına ve kalp kasındaki yükü azaltmasına yardımcı olur.

Yaygın ilaçlar şunlardır:

• Kan basıncını ve kalp yükünü azaltmak için ACE inhibitörleri veya ARB'ler
• Kalp atış hızını yavaşlatmak ve kan basıncını düşürmek için beta blokerler
• Fazla sıvıyı atmak ve şişliği azaltmak için diüretikler
• Pıhtı oluşumunu önlemek için kan sulandırıcılar
• Düzensiz kalp atışlarını kontrol etmek için antiaritmik ilaçlar

Bazı insanlar için tıbbi cihazlar yaşam kalitesini ve hayatta kalmayı önemli ölçüde iyileştirebilir. Kalp pili kalp ritmini düzenlemeye yardımcı olurken, implante edilebilir kardiyoverter defibrilatörler (İKİ) ani kalp ölümünü önleyebilir.

Kalp senkronizasyon tedavisi, kalbinizin her iki tarafının daha iyi koordinasyon içinde atmasına yardımcı olmak için özel bir kalp pili türü kullanır. Bu tedavi, belirli kalp yetmezliği türleri için özellikle iyi sonuç verir.

İlaçların ve cihazların yeterli olmadığı ciddi vakalarda cerrahi seçenekler düşünülebilir. Bunlar, hipertrofik kalp kası hastalığında fazla kalp kasını çıkarmadan son evre hastalıkta kalp nakline kadar uzanır.

Özellikle hipertrofik kalp kası hastalığı için, alkol septal ablasyonu adı verilen bir işlem, kan akışındaki tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, kalınlaşmış kası küçültmek için küçük bir atara alkol enjekte etmeyi içerir.

Kalp Kası Hastalığı Sırasında Evde Tedavi Nasıl Yapılır?

Kalp kası hastalığını evde yönetmek, kalp sağlığınızı destekleyen yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı ve reçete edilen tedavi planınızı tutarlı bir şekilde takip etmeyi içerir. Bu adımlar, günlük olarak nasıl hissettiğinizde önemli ölçüde iyileşme sağlayabilir.

İlaçlarınızı tam olarak reçete edildiği gibi almak, kalp kası hastalığını etkili bir şekilde yönetmek için çok önemlidir. İlaç programınızda yolunuzu bulmanıza yardımcı olmak için bir hap düzenleyici ayarlayın veya akıllı telefon hatırlatıcıları kullanın.

Belirtilerinizi günlük olarak izleyin ve herhangi bir değişikliği takip edin. Her gün aynı saatte tartılın, çünkü ani kilo alımı tıbbi müdahale gerektiren sıvı tutulmasını gösterebilir.

Beslenme değişiklikleri, nasıl hissettiğinizde önemli bir fark yaratabilir:

• Günde 2.000 mg'ın altında sodyum alımını sınırlayın
• Doktorunuz önerirse sıvı alımını sınırlayın
• Bol miktarda meyve, sebze ve kepekli tahıl tüketin
• Balık, kümes hayvanları ve baklagiller gibi yağsız proteinler seçin
• Doğal yağları sınırlayın ve trans yağlardan kaçının

Durumunuzun izin verdiği kadar aktif kalın, ancak egzersiz konusunda doktorunuzun yönergelerini izleyin. Kalp kası hastalığı olan birçok kişi, yürüme veya yüzme gibi düzenli, orta düzey egzersizlerden fayda görür.

Alkol tüketimini önleyin veya sınırlayın, çünkü alkol kalp kası hastalığını kötüleştirebilir ve bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Sigara içiyorsanız, bırakmak kalp sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.

Yeterince uyuyun ve gerekirse gevşeme teknikleri, meditasyon veya danışmanlık yoluyla stresi yönetin. Hem yetersiz uyku hem de kronik stres kalp rahatsızlıklarını kötüleştirebilir.

Kalp Kası Hastalığı Nasıl Önlenebilir?

Kalıtsal kalp kası hastalığı türlerini önleyemezken, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yoluyla diğer türleri geliştirme riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Önleme, zamanla kalp kasınızı hasardan korumaya odaklanır.

Diğer sağlık durumlarını etkili bir şekilde yönetmek, kalp kası hastalığının gelişmesini önlemeye yardımcı olur. İlaç ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kan basıncınızı, diyabet ve kolesterol seviyelerinizi iyi kontrol altında tutun.

Erken yaşlardan itibaren kalp sağlığına uygun bir yaşam tarzı sürdürün:

• Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aktivite hedefleyerek düzenli egzersiz yapın
• Meyve, sebze ve kepekli tahıllar açısından zengin, dengeli bir diyet uygulayın
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun
• Sigara içmeyin veya tütün ürünü kullanmayın
• Alkol tüketimini sınırlayın
• Stresinizi etkili bir şekilde yönetin
• Yeterince uyuyun

Kokain ve metamfetamin gibi kalp kasınıza zarar verebilecek maddelerden kaçının. Takviyeler konusunda dikkatli olun ve her zaman sağlık uzmanınızla görüşün.

Kanser tedavisi görüyorsanız, kalp fonksiyonunuzu izlemek için tıbbi ekibinizle yakın çalışın. Bazı kanser tedavileri kalbi etkileyebilir, ancak erken teşhis koruyucu önlemler almayı sağlar.

Kalp kası hastalığının aile öyküsü olan kişiler için düzenli tarama, tedavinin en etkili olduğu zaman sorunları erken tespit etmeye yardımcı olabilir. Uygun tarama programları hakkında sağlık uzmanınızla görüşün.

Doktor Randevunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?

Doktor randevunuza iyi hazırlanmak, ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmanıza ve sağlık uzmanınızın size etkili bir şekilde yardımcı olması için gereken tüm bilgilere sahip olmasını sağlar.

Ne zaman başladıklarını, nelerin tetiklediğini ve nelerin daha iyi veya daha kötü hale getirdiğini de içeren tüm belirtilerinizi yazın. Belirtilerin günlük aktivitelerinizi nasıl etkilediğine dair ayrıntılı bilgi verin.

Reçeteli ilaçlar, reçetesiz satılan ilaçlar, vitaminler ve takviyeler dahil olmak üzere kullandığınız tüm ilaçların tam bir listesini getirin. Dozları ve her birini ne sıklıkla aldığınızı belirtin.

Özellikle kalp sorunları, kalp kası hastalığı veya ani kalp ölümü geçiren akrabalarınız varsa aile tıbbi geçmişiniz hakkında bilgi toplayın. Bu bilgiler, doktorunuzun risk faktörlerinizi değerlendirmesine yardımcı olur.

Doktorunuza sormak için sorular hazırlayın:

• Hangi tip kalp kası hastalığım var?
• Duruma ne sebep oldu?
• Hangi tedavileri öneriyorsunuz?
• Hangi aktivitelerden kaçınmalıyım?
• Ne sıklıkla takip randevularına ihtiyacım var?
• Aile üyelerimin taranması gerekiyor mu?

Randevunuza bir aile üyesi veya arkadaşınızı getirmeyi düşünün. Önemli bilgileri hatırlamanıza ve bunaltıcı olabilecek bir ziyaret sırasında duygusal destek sağlamanıza yardımcı olabilirler.

Sorularınızı önceden yazın ki randevu sırasında unutmayın. Doktorunuzun açıkladığı bir şeyi anlamazsanız açıklama istemekten çekinmeyin.

Kalp Kası Hastalığı Hakkında Anahtar Bilgi Nedir?

Kalp kası hastalığı, uygun şekilde teşhis edilip tedavi edildiğinde yönetilebilir bir durumdur. Sürekli tıbbi bakım ve yaşam tarzı ayarlamaları gerektirse de, birçok kalp kası hastalığı olan kişi dolu ve aktif bir yaşam sürmektedir.

Erken teşhis sonuçlarda önemli bir fark yaratır, bu nedenle nefes darlığı, yorgunluk veya şişme gibi belirtileri görmezden gelmeyin. Bu belirtiler, özellikle kalp hastalığı risk faktörleriniz varsa tıbbi değerlendirmeyi hak ediyor.

Sağlık ekibinizle yakın çalışmak ve tedavi planınızı tutarlı bir şekilde takip etmek, olumlu bir sonuç için en iyi şansı verir. Bu, ilaçları reçete edildiği gibi almak, önerilen yaşam tarzı değişikliklerini yapmak ve düzenli takip randevularına katılmayı içerir.

Kalp kası hastalığına sahip olmanın hayatınızın bittiği anlamına gelmediğini unutmayın. Uygun bakımla, birçok kişi bazı değişikliklerle ve kalp sağlığına daha fazla dikkat ederek çalışmaya, egzersiz yapmaya ve sevdikleri aktivitelerin tadını çıkarmaya devam eder.

Kalp Kası Hastalığı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Kalp kası hastalığıyla egzersiz yapabilir miyim?

Kalp kası hastalığı olan çoğu kişi egzersiz yapabilir ve yapmalıdır, ancak türü ve yoğunluğu belirli durumunuza ve belirtilerinize bağlıdır. Kardiyologunuz, durumunuza göre uyarlanmış kardiyak rehabilitasyon veya belirli egzersiz yönergeleri önerebilir. Genel olarak, yürüme, yüzme veya sabit bisiklet gibi orta düzey aktiviteler faydalıdır, yüksek yoğunluklu veya rekabetçi sporlardan kaçınılması gerekebilir.

Kalp kası hastalığı kalıtsal mıdır?

Bazı kalp kası hastalığı türleri, özellikle hipertrofik kalp kası hastalığı ve genişlemiş kalp kası hastalığının bazı formları kalıtsaldır. Kalp kası hastalığının aile öykünüz varsa, genetik danışmanlık ve test önerilebilir. Aile üyelerinin belirtileri olmasa bile tarama yapılması gerekebilir, çünkü erken teşhis daha iyi yönetim sağlar.

Kalp kası hastalığıyla ne kadar yaşayabilirim?

Kalp kası hastalığıyla yaşam beklentisi, türüne, şiddetine, ne kadar erken tespit edildiğine ve tedaviye ne kadar iyi yanıt verdiğine bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Birçok insan uygun tıbbi bakımla normal veya neredeyse normal yaşam süreleri yaşar. Anahtar, tedavi planınızı takip etmek, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmak ve düzenli tıbbi kontrollerden geçmektir.

Kalp kası hastalığı tedavi edilebilir mi?

Şu anda, çoğu kalp kası hastalığı türü için bir tedavi yoktur, ancak durum uygun tedaviyle etkili bir şekilde yönetilebilir. Alkol kötüye kullanımı veya belirli ilaçlardan kaynaklanan kalp kası hastalığı gibi bazı durumlarda, altta yatan neden ortadan kaldırılırsa kalp fonksiyonu önemli ölçüde iyileşebilir. Ciddi vakalar için kalp nakli bir tedavi seçeneği olarak düşünülebilir.

Kalp kası hastalığı olan kişiler hangi yiyeceklerden kaçınmalıdır?

Kalp kası hastalığı olan kişiler, işlenmiş etler, konserve çorbalar ve restoran yemekleri gibi yüksek sodyumlu yiyecekleri sınırlamalıdır, çünkü aşırı sodyum sıvı tutulmasına neden olabilir ve belirtileri kötüleştirebilir. Ayrıca alkolü de sınırlamalısınız, çünkü kalp kasına daha fazla zarar verebilir. İleri evre kalp yetmezliğiniz varsa doktorunuz sıvı alımını sınırlamanızı da önerebilir. Bunun yerine bol miktarda meyve, sebze, kepekli tahıl ve yağsız protein tüketmeye odaklanın.