Çiban

Çiban, soğuk ama donma derecesinde olmayan havaya maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkan, iltihaplı ve şişmiş bir deriye neden olur.

Çiban (ÇIBAN), ellerde ve ayaklarda iltihaplı, şişmiş lekeler ve su toplamalarına neden olan bir durumdur. Soğuk ama donmayan nemli havaya maruz kalmaktan kaynaklanır. Belirtiler soğukta kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkabilir.

Çiban, soğukta geçirilen süreyi sınırlayarak, sıcak giyinerek ve açıkta kalan cildi örterek önlenebilir. Çiban olursanız, cildi sıcak ve kuru tutmak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Perniyoz olarak da bilinen çiban, özellikle hava ısındığında genellikle 2 veya 3 hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Yıllarca her soğuk mevsimde semptomlar ortaya çıkabilir.

Bu durum genellikle kalıcı bir hasarla sonuçlanmaz.

Çilbakların belirtileri şunlardır: Genellikle ayaklarınızda veya ellerinizde küçük, kaşıntılı cilt alanları. Yaralar veya kabarcıklar. Şişme. Ağrı veya yanma hissi. Cilt renginde değişiklikler. Aşağıdaki durumlarda çilbaklar için tıbbi yardım alın: Belirtiler uzun süreliyse veya geçip tekrar ortaya çıkıyorsa. Enfeksiyon geçirdiğinizi düşünüyorsanız. Evde bakımın iki haftasından sonra belirtileriniz düzelmiyorsa. Belirtiler sıcak mevsime kadar devam ediyorsa. Sıfırın altındaki sıcaklıklara maruz kalıp kalmadığınızdan emin değilseniz, çünkü donma riskiniz olabilir.

Çibanlarınız için tıbbi yardım alın eğer:

• Belirtileriniz uzun süreliyse veya geçip tekrar alevleniyorsa.
• Enfeksiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız.
• Evde bakımın ardından iki hafta içinde belirtileriniz düzelmiyorsa.
• Belirtileriniz sıcak mevsime kadar devam ediyorsa.
• Sıfırın altındaki sıcaklıklara maruz kalıp kalmadığınızdan emin değilseniz, çünkü donma riskiniz olabilir.

Çibanların tam nedeni bilinmiyor. Soğuğa maruz kaldıktan sonra tekrar ısınmaya karşı vücudunuzun alışılmadık bir reaksiyonu olabilirler. Soğuk derinin tekrar ısınması, derinin altındaki küçük kan damarlarının, yakındaki daha büyük kan damarlarının kaldırabileceğinden daha hızlı genişlemesine neden olabilir.

Çilbakların riskini artıran faktörler şunlardır:

• Sıkı giysiler ve ayakkabılar giymek veya cildi soğuğa maruz bırakmak. Soğuk ve nemli havalarda dar giysiler ve ayakkabılar giymek, çilbaklara karşı daha duyarlı olmanıza neden olabilir.
• Genç kadın olmak. Bu durum, 15 ila 30 yaşları arasındaki kadınlarda daha sık görülür.
• Kilolu olmamak. Bu durum, düşük vücut kütlesine sahip kişilerde daha sık görülür.
• Soğuk ve nemli bölgelerde yaşamak. Soğuk ancak donmayan sıcaklıklara ve yüksek neme sahip bir bölgede yaşıyorsanız, çilbak riskiniz daha yüksektir.
• Belirli tıbbi durumların olması. Bunlar arasında Raynaud fenomeni, bağ dokusu hastalığı ve SARS-CoV-2 bulunur.

Uzun süreli olan ve tekrarlayan soğuk ve nemli koşullara maruz kalmanın ardından gelişen chilblains belirtileri, skar dokusu oluşumuna ve cilt incelmesine neden olabilir.

Çibanları önlemek için:

• Soğuğa maruz kalmayı önleyin veya sınırlayın.
• Soğuktan içeri girdiğinizde, cildi yavaş yavaş ısıtın.
• Bol giysiler giyin ve eldiven, atkı ve şapka ile sıcak, suya dayanıklı ayakkabı giyin.
• Soğuk havada dışarı çıktığınızda, açıkta kalan tüm cildi mümkün olduğunca tamamen kapatın.
• Ellerinizi, ayaklarınızı ve yüzünüzü kuru ve sıcak tutun.
• Evinizi ve iş yerinizi rahat bir sıcaklıkta tutun.
• Sigara içmeyin.

Çiban teşhisi için sağlık hizmeti sağlayıcınız etkilenen deriye bakacak ve semptomlarınız ve son zamanlarda soğuk havaya maruz kalmanız hakkında sizinle konuşacaktır. Sıfırın altındaki sıcaklıklara maruz kalıp kalmadığınızdan emin değilseniz sağlık hizmeti sağlayıcınıza söyleyin. Eğer maruz kaldıysanız donma riskiniz olabilir.

Diğer durumları ekarte etmek için kan testlerine ihtiyacınız olabilir. Veya sağlık hizmeti sağlayıcınız, laboratuvarda mikroskop altında incelenmek üzere etkilenen deriden küçük bir örnek alabilir. Bu teste deri biyopsisi denir.