Jinekomasti Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Jinekomasti, erkeklerde meme dokusunun büyümesi ve göğüs bölgesinin daha belirgin görünmesine neden olan bir durumdur. Vücudunuzdaki östrojen ve testosteron hormonları arasında bir dengesizlik olduğunda ortaya çıkar. Endişe verici veya utanç verici hissettirebilse de, jinekomasti aslında oldukça yaygındır ve ergenlik dönemindeki erkeklerin %70'ine ve farklı yaşam evrelerinde birçok yetişkin erkeğe etki eder.

Jinekomasti Nedir?

Jinekomasti, hormonal değişiklikler nedeniyle erkeklerde meme dokusunun normalden daha büyük olması durumudur. Vücudunuz doğal olarak hem erkek hormonları (testosteron gibi androjenler) hem de kadın hormonları (östrojenler) üretir, ancak bu denge bozulduğunda meme dokusu gelişebilir ve büyüyebilir.

Bu durum, doktorların pseudoginekomasti dediği göğüs bölgesinde aşırı yağlanmadan farklıdır. Gerçek jinekomasti, sadece yağ birikimi değil, gerçek meme dokusu büyümesini içerir. Meme başı bölgesinin hemen arkasında sert, kauçuk benzeri bir doku kütlesi hissedebilirsiniz.

Büyüme, bir memede (tek taraflı) veya her iki memede (çift taraflı) olabilir. Her iki tarafı da etkilediğinde, büyüme mükemmel simetrik olmayabilir. Bu tamamen normaldir ve çoğu durumda ciddi bir altta yatan sorunu göstermez.

Jinekomasti Belirtileri Nelerdir?

Ana belirti meme büyümesidir, ancak başka belirtiler de yaşayabilirsiniz. Unutmayın ki belirtiler kişiden kişiye değişebilir.

Yaygın belirtiler şunlardır:

• Sert veya kauçuk gibi hissedilen genişlemiş meme dokusu
• Özellikle dokunulduğunda meme hassasiyeti veya ağrısı
• Meme başı bölgesinde şişme
• Sol ve sağ taraflar arasında eşit olmayan meme gelişimi
• Meme başı akıntısı (ancak bu daha az yaygındır)

Meme dokusu, normal göğüs kasından veya yağdan farklı hissedilebilir. Meme başının hemen arkasında yoğunlaşarak disk şeklinde bir yapı oluşturduğunu fark edebilirsiniz. Bazı erkekler, özellikle gelişimin erken evrelerinde, bölgede hafif rahatsızlık veya artmış hassasiyetten bahseder.

Jinekomasti genellikle şiddetli ağrıya neden olmaz. Şiddetli ağrı, ateş veya alışılmadık akıntı yaşıyorsanız, bunlar tıbbi müdahale gerektiren başka durumları işaret edebilir.

Jinekomasti Türleri Nelerdir?

Doktorlar jinekomastiyi ne zaman ortaya çıktığına ve neyin neden olduğuna göre sınıflandırır. Bu türleri anlamak, durumunuzu ve ileride ne beklemeniz gerektiğini daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

Ana tipler şunlardır:

Fizyolojik Jinekomasti

Bu en yaygın türdür ve doğal hormonal değişiklikler sırasında meydana gelir. Yeni doğan erkek bebeklerde, annelerinin hormonları nedeniyle geçici meme büyümesi sık görülür. Ergenlik döneminde, hormon seviyeleri dalgalandıkça erkeklerin yaklaşık %50-70'i bir miktar jinekomasti yaşar.

Yaşlı erkeklerde de, testosteron seviyeleri yaşla birlikte doğal olarak azaldıkça fizyolojik jinekomasti gelişebilir. Bu tip, özellikle ergenlerde genellikle kendiliğinden düzelir, ancak birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilir.

Patolojik Jinekomasti

Bu tip, normal hormon dengesini bozan belirli tıbbi durumlar veya ilaçlardan kaynaklanır. Karaciğer hastalığı, böbrek sorunları veya bazı tümörler gibi durumlar bu formu tetikleyebilir. Bazı antidepresanlar, kalp ilaçları ve steroidler de patolojik jinekomastiye neden olabilir.

Fizyolojik jinekomastiden farklı olarak, bu tip genellikle çözüm için altta yatan nedenin ele alınmasını gerektirir. Tetikleyici faktör yönetildiğinde, meme büyümesi genellikle düzelir.

Jinekomastiye Ne Sebep Olur?

Jinekomasti, vücudunuzdaki hormon dengesi değiştiğinde, özellikle östrojen seviyeleri testosterona göre nispeten daha yüksek olduğunda gelişir. Bu birçok farklı nedenden dolayı olabilir ve nedeni anlamak tedavi kararlarını yönlendirmeye yardımcı olabilir.

İşte en yaygın nedenler:

Doğal Hormon Değişiklikleri

Ergenlik, vücudunuz gelişirken değişen miktarlarda hormon ürettiği için en sık tetikleyicidir. Yaşlanma da bir rol oynar, çünkü testosteron üretimi 30 yaşından sonra doğal olarak azalırken, östrojen seviyeleri nispeten sabit kalabilir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar hormon dengesini etkileyebilir. Bunlar arasında bazı antidepresanlar, kalp ilaçları, prostat tedavileri ve anksiyolitik ilaçlar bulunur. Anabolik steroidler ve bazı takviyeler de jinekomastiyi tetikleyebilir.

Tıbbi Durumlar

Birkaç sağlık durumu, hormon üretimini veya işlenmesini etkileyerek jinekomastiye neden olabilir. Karaciğer hastalığı, böbrek sorunları ve tiroid bozuklukları en yaygın olanları arasındadır. Testislerde, adrenal bezlerde veya hipofizde oluşan tümörler de normal hormon seviyelerini bozabilir.

Yaşam Tarzı Faktörleri

Aşırı alkol tüketimi, karaciğer fonksiyonunu ve hormon metabolizmasını etkileyerek jinekomastiye katkıda bulunabilir. Esrar kullanımı da bazı erkeklerde meme dokusu gelişimine bağlanmıştır.

Bazı durumlarda, doktorlar belirli bir neden belirleyemezler; buna idiopatik jinekomasti denir. Bu, sağlığınızda bir sorun olduğu anlamına gelmez - sadece tam tetikleyicinin net olmadığı anlamına gelir.

Jinekomasti İçin Ne Zaman Doktora Görünmeliyim?

Jinekomasti genellikle zararsız olsa da, bazı durumlarda tıbbi değerlendirme gerekir. Bir sağlık uzmanına görünmek, tedaviye ihtiyaç olup olmadığını belirlemeye ve altta yatan herhangi bir durumu dışlamaya yardımcı olabilir.

Aşağıdakileri fark ederseniz bir randevu planlamalısınız:

• Ani veya hızlı meme büyümesi
• Geçmeyen meme ağrısı veya hassasiyeti
• Meme başı akıntısı, özellikle kanlı ise
• Çukurlaşma veya kızarıklık gibi deri değişiklikleri
• Meme dokusunda sert, sabit kitleler
• Ergenlerde iki yıldan fazla süren jinekomasti

Görünüm değişiklikleri nedeniyle duygusal sıkıntı yaşıyorsanız, tıbbi yardım almaktan çekinmeyin. Doktorunuz tedavi seçeneklerini görüşebilir ve normal olanlar hakkında güvence verebilir. Ayrıca jinekomastiye aldığınız ilaçların neden olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler.

Ergenler için, ergenlikle ilgili jinekomasti genellikle kendiliğinden düzeldiğinden, tedaviyi düşünmeden önce en az iki yıl beklemek genellikle önerilir. Bununla birlikte, düzenli kontroller durumu izlemede ve gönül rahatlığı sağlamada yardımcı olabilir.

Jinekomasti Risk Faktörleri Nelerdir?

Bazı faktörler jinekomasti geliştirme olasılığınızı artırabilir. Bu risk faktörlerini anlamak, durumun neden ortaya çıkabileceğini ve katkıda bulunan faktörleri ele almak için neler yapabileceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.

Birincil risk faktörleri şunlardır:

Yaşa Bağlı Faktörler

Ergenlik dönemindeki erkekler (10-19 yaş arası), ergenlikle ilgili hormon dalgalanmaları nedeniyle en yüksek riske sahiptir. 50 yaş üstü erkekler de, testosteron seviyeleri yaşla birlikte doğal olarak azaldıkça risk artar.

Tıbbi Durumlar

Karaciğer hastalığı, böbrek yetmezliği ve tiroid bozuklukları, hormon işlenmesini etkileyerek riskinizi artırabilir. Obezite, yağ dokusunda östrojen üretimini artırarak katkıda bulunabilir. Klinefelter sendromu gibi bazı genetik durumlar da olasılığı artırır.

İlaçlar ve Maddeler

Bazı ilaçlar almanız riskinizi artırır; bunlar arasında bazı kalp ilaçları, antidepresanlar ve prostat tedavileri bulunur. Anabolik steroid kullanımı riski önemli ölçüde artırır, tıpkı düzenli esrar kullanımı gibi.

Yaşam Tarzı Faktörleri

Aşırı alkol tüketimi, karaciğer fonksiyonunu ve hormon metabolizmasını etkileyerek riski artırabilir. Beslenme yetersizliği veya ani kilo değişiklikleri de hormonal dengesizliklere katkıda bulunabilir.

Risk faktörlerine sahip olmak, jinekomasti gelişeceğinizin garantisi değildir, ancak bunların farkında olmak, sağlığınız ve yaşam tarzı seçimleri hakkında bilinçli kararlar vermenize yardımcı olabilir.

Jinekomasti'nin Olası Komplikasyonları Nelerdir?

Jinekomasti tıbbi açıdan genellikle zararsız olsa da, yaşam kalitenizi etkileyen bazı komplikasyonlara yol açabilir. Bu olası sorunları anlamak, ne zaman tedavi arayacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir.

Ana komplikasyonlar şunlardır:

Psikolojik ve Sosyal Etki

Birçok erkek, görünüşleri konusunda utanç, utangaçlık veya kaygı yaşar. Bu, sosyal durumlarda, ilişkilerde ve yüzme veya egzersiz gibi aktivitelerde özgüveninizi etkileyebilir. Bazı erkekler belirli giyim tarzlarından veya fiziksel aktivitelerden tamamen kaçınır.

Kalıcı Doku Değişiklikleri

Bazı durumlarda, meme dokusu kalıcı olarak büyüyebilir veya hormon değişikliklerine iyi yanıt vermeyen fibröz doku geliştirebilir. Bu, daha sonra cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilmesini daha zor hale getirebilir.

Nadir Komplikasyonlar

Çok nadiren, jinekomasti erkeklerde meme kanseriyle ilişkilendirilebilir, ancak bu son derece nadirdir. Jinekomastiye neden olan karaciğer hastalığı veya hormon üreten tümörler gibi bazı altta yatan durumların, tedavi edilmezse kendi komplikasyonları olabilir.

Duygusal etki genellikle fiziksel komplikasyonlardan daha önemlidir. Jinekomasti ruh sağlığınızı veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa, tedavi seçeneklerini sağlık uzmanınızla görüşmekten çekinmeyin.

Jinekomasti Nasıl Önlenebilir?

Özellikle doğal hormon değişiklikleriyle ilgili olanları önleyemezken, durumun belirli formlarını geliştirme riskinizi azaltmak için adımlar atabilirsiniz.

Önleme stratejileri şunlardır:

İlaç Yönetimi

Jinekomastiye katkıda bulunabilecek ilaçları gözden geçirmek için doktorunuzla birlikte çalışın. Bazen alternatif ilaçlar kullanılabilir veya dozlar ayarlanabilir. Tıbbi gözetim olmadan reçeteli ilaçları asla bırakmayın, ancak endişelerinizi sağlık uzmanınızla görüşün.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Alkol tüketimini sınırlamak, karaciğerle ilgili jinekomastiyi önlemeye yardımcı olabilir. Anabolik steroidlerden ve esrar gibi uyuşturuculardan kaçınmak da riskinizi azaltabilir. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yoluyla sağlıklı bir kiloyu korumak, optimal hormon dengesini destekler.

Altta Yatan Durumların Yönetimi

Karaciğer hastalığı, böbrek sorunları veya tiroid bozuklukları gibi durumların uygun şekilde tedavi edilmesi, sekonder jinekomastiyi önlemeye yardımcı olabilir. Düzenli tıbbi kontroller, bu sorunları erken teşhis etmede ve ele almada yardımcı olabilir.

Ergenlikle ve yaşla ilgili jinekomasti, tamamen önlenemeyen doğal süreçlerdir. Genel sağlığınızı korumaya ve değiştirilebilir risk faktörlerini ele almak için sağlık ekibinizle birlikte çalışmaya odaklanın.

Jinekomasti Nasıl Teşhis Edilir?

Jinekomasti teşhisi, durumu doğrulamak ve altta yatan nedenleri belirlemek için kapsamlı bir değerlendirme içerir. Doktorunuz doğru bir teşhis koymak ve diğer durumları dışlamak için çeşitli yaklaşımlar kullanacaktır.

Tıbbi Geçmiş ve Fizik Muayene

Doktorunuz semptomlarınız, ne zaman başladıkları ve aldığınız ilaçlar hakkında sorular soracaktır. Gerçek jinekomastiyi ve yağ birikimini ayırt etmek için meme dokusunu muayene edecektir. Muayene, meme dokusunun boyutunu, kıvamını ve hareketliliğini belirlemeye yardımcı olur.

Kan Testleri

Kan testleri, hormon seviyelerini, karaciğer fonksiyonunu, böbrek fonksiyonunu ve tiroid durumunu ortaya çıkarabilir. Doktorunuz dengesizlikleri belirlemek için testosteron, östrojen, luteinize edici hormon ve diğer hormonları test edebilir. Bu testler, altta yatan nedenleri belirlemeye ve tedavi kararlarını yönlendirmeye yardımcı olur.

Görüntüleme Çalışmaları

Bazı durumlarda, doktorunuz görüntüleme testlerini önerebilir. Mamografi, jinekomastiyi ve meme kanserini ayırt etmeye yardımcı olabilir, ancak bu nadiren gereklidir. Meme dokusu yapısını daha yakından incelemek için ultrason kullanılabilir.

Ek Testler

Altta yatan bir durumdan şüpheleniliyorsa, doktorunuz ek testler isteyebilir. Bunlar, tümörleri kontrol etmek için BT taramaları veya belirli bezleri değerlendirmek için özel hormon testleri olabilir. Jinekomasti olan çoğu erkeğin, özellikle durum ergenlikle veya yaşlanmayla ilgili görünüyorsa, kapsamlı testlere ihtiyacı yoktur.

Teşhis süreci genellikle basittir ve belirli durumunuz için uygun tedaviyi almanızda yardımcı olur.

Jinekomasti Tedavisi Nedir?

Jinekomasti tedavisi, altta yatan nedene, durumu ne kadar süredir yaşadığınıza ve günlük yaşamınızı ne kadar etkilediğine bağlıdır. Birçok durum kendiliğinden düzelirken, diğerleri tıbbi veya cerrahi müdahaleden fayda görür.

Gözlem ve İzleme

Ergenlikle ilgili jinekomasti için doktorlar genellikle beklemeyi ve durumu izlemeyi önerir. Ergenlerde vakaların yaklaşık %75'i tedavi olmadan iki yıl içinde düzelir. Düzenli kontroller, ilerlemeyi izlemede ve bu süreçte güvence sağlamada yardımcı olur.

Altta Yatan Nedenlerin Ele Alınması

İlaçlar jinekomastiye neden oluyorsa, doktorunuz dozları ayarlayabilir veya alternatiflerle değiştirebilir. Karaciğer hastalığı veya hormon bozuklukları gibi altta yatan durumların tedavi edilmesi genellikle meme büyümesini iyileştirir. Alkol veya belirli maddeler gibi katkıda bulunan faktörleri durdurmak da yardımcı olabilir.

İlaçlar

Bazı durumlarda, doktorlar meme dokusunu azaltmaya yardımcı olmak için ilaç yazar. Özellikle erken başlandığında, tamoksifen gibi seçici östrojen reseptör modülatörleri etkili olabilir. Aromataz inhibitörleri de kullanılabilir, ancak bunlar jinekomasti için daha az sıklıkla reçete edilir.

Cerrahi Seçenekler

Jinekomasti iki yıldan fazla sürüyorsa, önemli psikolojik sıkıntıya neden oluyorsa veya diğer tedavilere yanıt vermiyorsa cerrahi bir seçenek haline gelir. Liposuction fazla yağı çıkarabilirken, cerrahi eksizyon meme dokusunu çıkarır. Bazı erkekler en iyi sonuçlar için her iki prosedüre de ihtiyaç duyar.

Doktorunuz, belirli durumunuza, yaşınıza ve tercihlerinize göre en iyi tedavi yaklaşımını belirlemek için sizinle birlikte çalışacaktır. Özellikle altta yatan neden ele alınabildiğinde, tedavi başarı oranları genellikle yüksektir.

Jinekomasti Sırasında Evde Tedavi Nasıl Yapılır?

Bazı durumlarda tıbbi tedavi gerekli olsa da, birkaç evde bakım stratejisi jinekomasti semptomlarını yönetmenize ve durum boyunca genel sağlığınızı desteklemenize yardımcı olabilir.

Giyim ve Rahatlık Önlemleri

İyi oturan, destekleyici atletler giymek rahatlık sağlayabilir ve meme büyümesinin görünümünü en aza indirmeye yardımcı olabilir. Jinekomasti için tasarlanmış sıkıştırma kıyafetleri mevcuttur ve sosyal durumlarda özgüveni artırabilir. Göğüs bölgesine yapışmayan bol kesimli gömlekler seçin.

Egzersiz ve Yaşam Tarzı

Düzenli egzersiz, genel vücut kompozisyonunuzu ve özgüveninizi iyileştirmeye yardımcı olabilir, ancak meme dokusunu doğrudan küçültmez. Göğüs kaslarınızı güçlendiren ve duruşunuzu iyileştiren egzersizlere odaklanın. Dengeli beslenme yoluyla sağlıklı bir kiloyu korumak, optimal hormon dengesini destekler.

Stres Yönetimi

Jinekomastiyle ilgili duygusal stresi yönetmek, ruh sağlığınız için önemlidir. Endişeleriniz hakkında güvendiğiniz arkadaşlarınızla veya aile üyelerinizle konuşmayı düşünün. Derin nefes alma veya meditasyon gibi gevşeme teknikleri, durumla ilgili kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Ağrı Yönetimi

Hassasiyet yaşıyorsanız, ibuprofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler yardımcı olabilir. Kısa süreli buz paketleri uygulamak şişmeyi ve rahatsızlığı azaltabilir. Aşırı dokunmaktan veya meme dokusunu manipüle etmekten kaçının, çünkü bu hassasiyeti artırabilir.

Unutmayın ki evde tedaviler, tedavi yerine destekleyici önlemlerdir. Kalıcı semptomlar veya endişeleriniz hakkında her zaman sağlık uzmanınızla görüşün, uygun bakım aldığınızdan emin olun.

Doktor Randevunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?

Randevunuza hazırlanmak, ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmanıza ve doktorunuza doğru teşhis ve tedavi planlaması için gereken bilgileri sağlamanıza yardımcı olabilir.

Bilgilerinizi Toplayın

Şu anda aldığınız tüm ilaçların, reçeteli ilaçlar, reçetesiz ilaçlar ve takviyeler dahil olmak üzere bir listesini yapın. Meme değişikliklerini ilk ne zaman fark ettiğinizi ve zamanla büyüyüp büyümediğini not edin. Ağrı, hassasiyet veya akıntı dahil olmak üzere yaşadığınız tüm semptomları yazın.

Tıbbi Geçmiş

Meme veya hormonla ilgili durumların aile öykünüzü görüşmeye hazır olun. Son zamanlardaki kilo değişiklikleri, stres seviyeleri veya ilgili olabilecek yaşam tarzı faktörleri hakkında düşünün. Alkol kullanımı, uyuşturucu kullanımı veya diğer maddeler hakkında bilgi paylaşmaya hazır olun.

Sorulacak Sorular

Doktorunuza sormak istediğiniz soruları yazın. Bunlar, jinekomastiye olası nedeni, tedaviye ihtiyaç olup olmadığını ve hangi tedavi seçeneklerinin mevcut olduğunu sormayı içerebilir. İyileşme için beklenen zaman çizelgesi ve ne zaman takip etmeniz gerektiği hakkında bilgi alın.

Destek Alın

Sinirliyseniz veya destek istiyorsanız, randevunuza güvendiğiniz bir aile üyesini veya arkadaşınızı getirmeyi düşünün. Ziyaret sırasında tartışılan bilgileri hatırlamanıza ve hassas bir konuşma gibi gelebilecek bir şey sırasında duygusal destek sağlamanıza yardımcı olabilirler.

İyi hazırlanmış olmak, sizin ve doktorunuzun endişelerinizi ele almak ve uygun bir tedavi planı geliştirmek için etkili bir şekilde birlikte çalışmanıza yardımcı olur.

Jinekomasti Hakkında Anahtar Bilgi

Jinekomasti, farklı yaşam evrelerinde birçok erkeği etkileyen yaygın bir durumdur ve bunu yaşayan tek kişi olmadığınızı hatırlamak önemlidir. Endişe verici veya utanç verici hissettirebilse de, durum genellikle zararsızdır ve genellikle kendiliğinden düzelir, özellikle ergenlerde.

Hatırlanması gereken önemli noktalar, jinekomasti'nin çoğu durumda normal hormon dalgalanmalarından kaynaklanması ve gerektiğinde etkili tedavilerin mevcut olmasıdır. Durum geçici olsun veya müdahale gerektiriyor olsun, bir sağlık uzmanıyla çalışmak, seçeneklerinizi anlamanıza ve bakımınız hakkında bilinçli kararlar vermenize yardımcı olabilir.

Jinekomasti yaşam kalitenizi etkiliyorsa, utanç duymanız yardım aramanızı engellemesin. Sağlık uzmanları bu durumla aşinadır ve hem tıbbi çözümler hem de duygusal destek sunabilirler. Gerektiğinde uygun değerlendirme ve tedavi ile jinekomasti olan çoğu erkek tatmin edici sonuçlar ve artan özgüven elde edebilir.

Jinekomasti Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

S1: Jinekomasti kendiliğinden geçer mi?

Birçok durumda, evet. Ergenlikle ilgili jinekomasti vakalarının yaklaşık %75'i tedavi olmadan iki yıl içinde düzelir. Bununla birlikte, iki yıldan fazla süren jinekomasti kendiliğinden düzelme olasılığı daha düşüktür ve tıbbi müdahale gerektirebilir.

S2: Egzersiz jinekomastiyi azaltabilir mi?

Egzersiz genel görünümünüzü iyileştirmeye ve göğüs kası geliştirmeye yardımcı olabilir, ancak gerçek meme dokusunu küçültmez. Göğüs büyümeniz gerçek jinekomasti yerine fazla yağdan kaynaklanıyorsa, egzersiz ve kilo kaybı etkili olabilir. Gerçek jinekomasti, yalnızca egzersize yanıt vermeyen meme dokusunu içerir.

S3: Jinekomasti meme kanseriyle ilgili midir?

Jinekomasti'nin kendisi meme kanseri riskinizi artırmaz, ancak genişlemiş meme dokusuna sahip olmak, olağandışı değişiklikleri tespit etmeyi kolaylaştırabilir. Erkek meme kanseri nadirdir ve tüm meme kanseri vakalarının %1'inden daha azını oluşturur. Doktorunuz normal jinekomastiyi ve endişe verici değişiklikleri ayırt etmenize yardımcı olabilir.

S4: Kilo vermek jinekomastiye yardımcı olabilir mi?

Gerçek meme dokusu yerine göğüs büyümeniz fazla yağdan (pseudoginekomasti) kaynaklanıyorsa kilo vermek yardımcı olabilir. Ancak, gerçek jinekomasti varsa, yalnızca kilo vermek genellikle durumu çözmez, ancak genel görünümünüzü ve özgüveninizi iyileştirebilir.

S5: Jinekomasti konusunda hangi yaşta endişelenmeliyim?

Jinekomasti ergenlik döneminde (10-19 yaş arası) en yaygındır ve genellikle iki yıl içinde düzelir. Ergen iseniz ve durum iki yıldan fazla sürüyorsa veya önemli bir sıkıntıya neden oluyorsa, bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz önemlidir. Yetişkin erkekler için, altta yatan nedenleri dışlamak için yeni meme büyümesi değerlendirilmelidir.