Yüksek Kan Kolesterolü

Kolesterol, kanınızda bulunan mumsu bir maddedir. Vücudunuzun sağlıklı hücreler üretmesi için kolesterole ihtiyacı vardır, ancak yüksek kolesterol seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilir. Yüksek kolesterolde, kan damarlarınızda yağlı birikintiler oluşabilir. Zamanla bu birikintiler büyüyerek, yeterince kanın atardamarlarınızdan geçmesini zorlaştırır. Bazen, bu birikintiler aniden parçalanarak kalp krizi veya inme yapan bir pıhtı oluşturabilir. Yüksek kolesterol kalıtsal olabilir, ancak çoğu zaman sağlıksız yaşam tarzı seçimlerinin sonucudur; bu da onu önlenebilir ve tedavi edilebilir kılar. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve bazen ilaç, yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.

Yüksek kolesterolün belirtisi yoktur. Varlığını tespit etmenin tek yolu kan testidir. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne (NHLBI) göre, bir kişinin ilk kolesterol taraması 9 ila 11 yaşları arasında yapılmalı ve daha sonra her beş yılda bir tekrarlanmalıdır. NHLBI, 45-65 yaş arası erkekler ve 55-65 yaş arası kadınlar için kolesterol taramasının bir ila iki yılda bir yapılmasını önermektedir. 65 yaş üstü kişilerde ise kolesterol testleri yıllık olarak yapılmalıdır. Test sonuçlarınız istenen aralıkta değilse, doktorunuz daha sık ölçüm yapılmasını önerebilir. Ailede yüksek kolesterol, kalp hastalığı veya diyabet veya yüksek tansiyon gibi diğer risk faktörleri öyküsü varsa doktorunuz daha sık test yapılmasını da önerebilir.

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne (NHLBI) göre, bir kişinin ilk kolesterol taraması 9 ila 11 yaşları arasında yapılmalı ve daha sonra her beş yılda bir tekrarlanmalıdır. NHLBI, 45-65 yaş arası erkekler ve 55-65 yaş arası kadınlar için kolesterol taramasının her bir ila iki yılda bir yapılmasını önermektedir. 65 yaş üstü kişilerde ise kolesterol testleri yıllık olarak yapılmalıdır. Test sonuçlarınız istenen aralıkta değilse, doktorunuz daha sık ölçüm yapılmasını önerebilir. Ayrıca, yüksek kolesterol, kalp hastalığı veya diyabet veya yüksek tansiyon gibi diğer risk faktörleri öykünüz varsa, doktorunuz daha sık test yapılmasını önerebilir.

Kolesterol, kanınızda proteinlere bağlı olarak taşınır. Protein ve kolesterolün bu birleşimi lipoprotein olarak adlandırılır. Lipoproteinin ne taşıdığına bağlı olarak farklı kolesterol türleri vardır. Bunlar şunlardır: Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL). "Kötü" kolesterol olan LDL, kolesterol parçacıklarını vücudunuzda taşır. LDL kolesterol, arterlerinizin duvarlarında birikerek onları sertleştirir ve daraltır. Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL). "İyi" kolesterol olan HDL, fazla kolesterolu alır ve karaciğeriniz geri götürür. Bir lipid profili ayrıca tipik olarak kandaki bir yağ türü olan trigliseritleri de ölçer. Yüksek trigliserit seviyesine sahip olmak da kalp hastalığı riskinizi artırabilir. Hareketsizlik, obezite ve sağlıksız beslenme gibi kontrol edebileceğiniz faktörler, zararlı kolesterol ve trigliserit seviyelerine katkıda bulunur. Kontrolünüz dışında kalan faktörler de rol oynayabilir. Örneğin, genetik yapınız, vücudunuzun LDL kolesterolü kanınızdan uzaklaştırma veya karaciğerde parçalama işini daha zorlaştırabilir. Sağlıksız kolesterol seviyelerine neden olabilen tıbbi durumlar şunlardır: Kronik böbrek hastalığı Diyabet HIV/AIDS Hipotiroidizm Lupus Kolesterol seviyeleri, akne, kanser, yüksek tansiyon, HIV/AIDS, düzensiz kalp ritimleri, organ nakilleri gibi diğer sağlık sorunları için aldığınız bazı ilaçlar tarafından da kötüleşebilir.

Sağlıksız kolesterol seviyenizi artırabilecek faktörler şunlardır: Kötü beslenme. Çok fazla doymuş yağ veya trans yağ tüketmek, sağlıksız kolesterol seviyelerine yol açabilir. Doymuş yağlar, yağlı et kesimleri ve tam yağlı süt ürünlerinde bulunur. Trans yağlar genellikle paketlenmiş atıştırmalıklarda veya tatlılarda bulunur.

Obezite. Vücut kitle indeksi (VKİ) 30 veya daha yüksek olması, yüksek kolesterol riski oluşturur.

Egzersiz eksikliği. Egzersiz, vücudunuzun "iyi" kolesterol olan HDL'sini artırmaya yardımcı olur.

Sigara içme. Sigara içmek, "iyi" kolesterol olan HDL seviyenizi düşürebilir.

Alkol. Çok fazla alkol tüketmek, toplam kolesterol seviyenizi artırabilir.

Yaş. Küçük çocuklar bile sağlıksız kolesterole sahip olabilir, ancak 40 yaş üstü kişilerde çok daha yaygındır. Yaşlandıkça, karaciğeriniz LDL kolesterolünü uzaklaştırmada daha az etkili hale gelir.

Yüksek kolesterol, atar damarlarınızın duvarlarında tehlikeli bir kolesterol ve diğer birikimlere (ateroskleroz) neden olabilir. Bu birikintiler (plak), atar damarlarınızdaki kan akışını azaltabilir ve aşağıdakiler gibi komplikasyonlara neden olabilir: Göğüs ağrısı. Kalbinizi kanla besleyen atar damarlar (koroner arterler) etkilenirse, göğüs ağrısı (anjin) ve koroner arter hastalığının diğer belirtileri yaşayabilirsiniz. Kalp krizi. Plaklar yırtılırsa veya kırılırsa, plak kırığı bölgesinde kan pıhtısı oluşabilir - kan akışını engelleyebilir veya koparak aşağı doğru bir atardamarı tıkayabilir. Kalbinizin bir bölümüne kan akışı durursa, kalp krizi geçirirsiniz. İnme. Kalp krizine benzer şekilde, inme, bir kan pıhtısı beyninizin bir bölümüne kan akışını engellediğinde meydana gelir.

Kolesterolünüzü düşürebilecek aynı kalp sağlığına uygun yaşam tarzı değişiklikleri, yüksek kolesterol geliştirmenizi önlemenize de yardımcı olabilir. Yüksek kolesterolü önlemek için şunları yapabilirsiniz: Meyve, sebze ve kepekli tahılları vurgulayan düşük tuzlu bir diyet uygulayın Hayvansal yağ miktarını sınırlayın ve iyi yağları ölçülü kullanın Fazla kilolarınızdan kurtulun ve sağlıklı bir kiloyu koruyun Sigarayı bırakın Hemen hemen her gün en az 30 dakika egzersiz yapın Alkolü ölçülü tüketin veya hiç tüketmeyin Stresinizi yönetin

Kolesterol seviyelerini kontrol eden bir kan testi — lipid paneli veya lipid profili olarak adlandırılır — tipik olarak şunları bildirir: Toplam kolesterol LDL kolesterol HDL kolesterol Trigliseritler — kandaki bir yağ türü Genellikle testten dokuz ila 12 saat önce, su dışında yiyecek veya sıvı tüketmeden oruç tutmanız gerekir. Bazı kolesterol testleri oruç gerektirmez, bu nedenle doktorunuzun talimatlarını izleyin. Sayıları yorumlama Amerika Birleşik Devletleri'nde kolesterol seviyeleri, desilitre (dL) kanda miligram (mg) kolesterol olarak ölçülür. Kanada ve birçok Avrupa ülkesinde kolesterol seviyeleri milimol/litre (mmol/L) olarak ölçülür. Test sonuçlarınızı yorumlamak için bu genel yönergeleri kullanın. Toplam kolesterol (ABD ve bazı diğer ülkeler) Toplam kolesterol* (Kanada ve Avrupa'nın çoğu) Sonuçlar Kanada ve Avrupa yönergeleri, ABD yönergelerinden biraz farklıdır. Bu dönüşümler ABD yönergelerine dayanmaktadır. 200 mg/dL'nin altında 5,2 mmol/L'nin altında İstenen 200-239 mg/dL 5,2-6,2 mmol/L Sınırda yüksek 240 mg/dL ve üzeri 6,2 mmol/L'nin üzerinde Yüksek LDL kolesterol (ABD ve bazı diğer ülkeler) LDL kolesterol (Kanada ve Avrupa'nın çoğu) Sonuçlar Kanada ve Avrupa yönergeleri, ABD yönergelerinden biraz farklıdır. Bu dönüşümler ABD yönergelerine dayanmaktadır. 70 mg/dL'nin altında 1,8 mmol/L'nin altında Koroner arter hastalığı olan kişiler için en iyisi — kalp krizi, anjina, stent veya koroner baypas öyküsü dahil. 100 mg/dL'nin altında 2,6 mmol/L'nin altında Koroner arter hastalığı riski altında olan veya diyabet hastalığı olan kişiler için optimal. Komplike olmayan koroner arter hastalığı olan kişiler için neredeyse optimal. 100-129 mg/dL 2,6-3,3 mmol/L Koroner arter hastalığı yoksa neredeyse optimal. Koroner arter hastalığı varsa yüksek. 130-159 mg/dL 3,4-4,1 mmol/L Koroner arter hastalığı yoksa sınırda yüksek. Koroner arter hastalığı varsa yüksek. 160-189 mg/dL 4,1-4,9 mmol/L Koroner arter hastalığı yoksa yüksek. Koroner arter hastalığı varsa çok yüksek. 190 mg/dL ve üzeri 4,9 mmol/L'nin üzerinde Çok yüksek, muhtemelen genetik bir durumu temsil eder. HDL kolesterol (ABD ve bazı diğer ülkeler) HDL kolesterol (Kanada ve Avrupa'nın çoğu) Sonuçlar Kanada ve Avrupa yönergeleri, ABD yönergelerinden biraz farklıdır. Bu dönüşümler ABD yönergelerine dayanmaktadır. 40 mg/dL'nin altında (erkekler) 1,0 mmol/L'nin altında (erkekler) Kötü 50 mg/dL'nin altında (kadınlar) 1,3 mmol/L'nin altında (kadınlar) 40-59 mg/dL (erkekler) 1,0-1,5 mmol/L (erkekler) Daha iyi 50-59 mg/dL (kadınlar) 1,3-1,5 mmol/L (kadınlar) 60 mg/dL ve üzeri 1,5 mmol/L'nin üzerinde En iyi Trigliseritler (ABD ve bazı diğer ülkeler) Trigliseritler (Kanada ve Avrupa'nın çoğu) Sonuçlar *Kanada ve Avrupa yönergeleri, ABD yönergelerinden biraz farklıdır. Bu dönüşümler ABD yönergelerine dayanmaktadır. 150 mg/dL'nin altında 1,7 mmol/L'nin altında İstenen 150-199 mg/dL 1,7-2,2 mmol/L Sınırda yüksek 200-499 mg/dL 2,3-5,6 mmol/L Yüksek 500 mg/dL ve üzeri 5,6 mmol/L'nin üzerinde Çok yüksek Çocuklar ve kolesterol testi Çoğu çocuk için Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, 9 ila 11 yaşları arasında bir kolesterol tarama testi yapılmasını ve ardından her beş yılda bir tekrarlanmasını önermektedir. Çocuğunuzun erken başlangıçlı kalp hastalığı aile öyküsü veya obezite veya diyabet kişisel öyküsü varsa, doktorunuz daha erken veya daha sık kolesterol testi yapmayı önerebilir. Daha Fazla Bilgi Kolesterol seviyesi: Çok düşük olabilir mi? Kolesterol oranı veya non-HDL kolesterol: Hangisi daha önemli? Kolesterol test kitleri: Doğru mu?

Yüksek kolesterolün önlenmesinde egzersiz ve sağlıklı beslenme gibi yaşam tarzı değişiklikleri ilk savunma hattıdır. Ancak, bu önemli yaşam tarzı değişikliklerini yaptıktan sonra kolesterol seviyeleriniz yüksek kalıyorsa, doktorunuz ilaç kullanmanızı önerebilir. İlaç veya ilaç kombinasyonunun seçimi, kişisel risk faktörleriniz, yaşınız, sağlığınız ve olası ilaç yan etkileri de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır. Yaygın seçenekler şunlardır: Statinler. Statinler, karaciğerinizin kolesterol üretmesi için ihtiyaç duyduğu bir maddeyi bloke eder. Bu, karaciğerinizin kandan kolesterolü uzaklaştırmasına neden olur. Seçenekler arasında atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) ve simvastatin (Zocor) bulunur. Kolesterol emilimini engelleyen ilaçlar. İnce bağırsağınız beslenmenizden kolesterolü emer ve kana bırakır. Ezetimibe (Zetia) ilacı, diyet kolesterolünün emilimini sınırlandırarak kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olur. Ezetimibe, bir statin ilacıyla birlikte kullanılabilir. Bempedoik asit. Bu yeni ilaç statinlerle hemen hemen aynı şekilde çalışır, ancak kas ağrısına neden olma olasılığı daha düşüktür. Maksimum statin dozuna bempedoik asit (Nexletol) eklemek, LDL'yi önemli ölçüde düşürmeye yardımcı olabilir. Hem bempedoik asit hem de ezetimibe içeren (Nexlizet) kombine bir hap da mevcuttur. Safra asidi bağlayıcı reçineler. Karaciğeriniz, sindirim için gerekli bir madde olan safra asitlerini üretmek için kolesterol kullanır. Kolestiramin (Prevalite), kolesivelam (Welchol) ve kolestipol (Colestid) ilaçları, safra asitlerine bağlanarak dolaylı olarak kolesterolü düşürür. Bu, karaciğerinizin daha fazla safra asidi üretmek için fazla kolesterol kullanmasına neden olur ve bu da kandaki kolesterol seviyesini düşürür. PCSK9 inhibitörleri. Bu ilaçlar, karaciğerin daha fazla LDL kolesterol emmesine yardımcı olabilir; bu da kandaki dolaşan kolesterol miktarını azaltır. Çok yüksek LDL seviyelerine neden olan genetik bir durumları olan kişilerde veya statinlere veya diğer kolesterol ilaçlarına karşı intoleransı olan koroner kalp hastalığı öyküsü olan kişilerde alirokumab (Praluent) ve evolokumab (Repatha) kullanılabilir. Her birkaç haftada bir cilde enjekte edilirler ve pahalıdırlar. Yüksek trigliseritler için ilaçlar Yüksek trigliseritleriniz varsa, doktorunuz şunları önerebilir: Fibratlar. Fenofibrat (Tricor, Fenoglide, diğerleri) ve gemfibrozil (Lopid) ilaçları, karaciğerinizin çok düşük yoğunluklu lipoprotein (VLDL) kolesterol üretimini azaltır ve trigliseritlerin kandan uzaklaştırılmasını hızlandırır. VLDL kolesterol çoğunlukla trigliserit içerir. Fibratların bir statinle birlikte kullanılması, statin yan etkisi riskini artırabilir. Niasin. Niasin, karaciğerinizin LDL ve VLDL kolesterol üretme yeteneğini sınırlar. Ancak niasin, statinlere göre ek fayda sağlamaz. Niasin ayrıca karaciğer hasarı ve inme ile ilişkilendirilmiştir, bu nedenle çoğu doktor artık yalnızca statin kullanamayan kişiler için önermektedir. Omega-3 yağ asidi takviyeleri. Omega-3 yağ asidi takviyeleri trigliseritlerinizi düşürmeye yardımcı olabilir. Reçeteli veya reçetesiz olarak mevcuttur. Reçetesiz takviyeler almayı seçerseniz, doktorunuzdan onay alın. Omega-3 yağ asidi takviyeleri, aldığınız diğer ilaçları etkileyebilir. Tolerans değişir İlaç toleransı kişiden kişiye değişir. Statinlerin yaygın yan etkileri arasında kas ağrıları ve kas hasarı, geri dönüşümlü hafıza kaybı ve kafa karışıklığı ve yüksek kan şekeri bulunur. Kolesterol ilacı almayı karar verirseniz, doktorunuz ilacın karaciğeriniz üzerindeki etkisini izlemek için karaciğer fonksiyon testleri önerebilir. Çocuklar ve kolesterol tedavisi Yüksek kolesterolü olan veya obez olan 2 yaş ve üzeri çocuklar için en iyi ilk tedavi diyet ve egzersizdir. Son derece yüksek kolesterol seviyelerine sahip 10 yaş ve üzeri çocuklara, statinler gibi kolesterol düşürücü ilaçlar verilebilir. Daha Fazla Bilgi Kolesterol ilaçları: Seçenekleri değerlendirin Kolesterol sayılarını iyileştirmek için niasin Statin yan etkileri Statinler Çocuklarda yüksek kolesterol Statinlerden rabdomiyoliz riski var mı? Niasin aşırı doz: Belirtileri nelerdir? Statinler: ALS'ye neden olur mu? İlgili daha fazla bilgi göster Randevu isteği Aşağıda vurgulanan bilgilerde bir sorun var ve formu yeniden gönderin. Mayo Kliniğinden gelen kutunuza Kayıt olun ve ücretsiz olarak araştırma gelişmelerinden, sağlık ipuçlarından, güncel sağlık konularından ve sağlık yönetimi konusunda uzmanlıktan haberdar olun. E-posta önizlemesi için buraya tıklayın. E-posta Adresi 1 Hata E-posta alanı gerekli Hata Geçerli bir e-posta adresi girin Mayo Kliniğinin veri kullanımına ilişkin daha fazla bilgi edinin. Size en alakalı ve yararlı bilgileri sağlamak ve hangi bilgilerin yararlı olduğunu anlamak için e-posta ve web sitesi kullanım bilgilerinizi sizin hakkınızda sahip olduğumuz diğer bilgilerle birleştirebiliriz. Mayo Kliniği hastasıysanız, bu korunan sağlık bilgilerini içerebilir. Bu bilgileri korunan sağlık bilgilerinizle birleştirirsek, tüm bu bilgileri korunan sağlık bilgisi olarak ele alacak ve bu bilgileri yalnızca gizlilik uygulamalarımız bildiriminde belirtildiği gibi kullanacağız veya ifşa edeceğiz. E-postadaki abonelikten çıkma bağlantısını tıklayarak istediğiniz zaman e-posta iletişimlerinden çıkabilirsiniz. Abone ol! Abone olduğunuz için teşekkür ederiz! Yakında istediğiniz en son Mayo Kliniği sağlık bilgilerini gelen kutunuzda almaya başlayacaksınız. Aboneliğinizde bir sorun oluştu Lütfen birkaç dakika sonra tekrar deneyin Tekrar dene