Norovirüs Enfeksiyonu

Norovirüs enfeksiyonu, aniden başlayan şiddetli kusma ve ishale neden olabilir. Norovirüsler son derece bulaşıcıdır. Genellikle hazırlama sırasında kontamine olmuş yiyecek veya su veya kontamine olmuş yüzeyler yoluyla yayılırlar. Norovirüsler ayrıca norovirüs enfeksiyonu olan bir kişiyle yakın temas yoluyla da yayılabilir.

İshal, karın ağrısı ve kusma genellikle maruz kaldıktan 12 ila 48 saat sonra başlar. Norovirüs enfeksiyonu belirtileri genellikle 1 ila 3 gün sürer. Çoğu insan tedavi olmadan tamamen iyileşir. Bununla birlikte, bazı insanlar için - özellikle küçük çocuklar, yaşlı yetişkinler ve başka tıbbi durumları olan kişiler için - kusma ve ishal şiddetli dehidratasyona neden olabilir ve tıbbi müdahale gerektirebilir.

Norovirüs enfeksiyonu, kapalı ve kalabalık ortamlarda en sık görülür. Örnekler arasında hastaneler, huzurevleri, çocuk bakım merkezleri, okullar ve yolcu gemileri bulunur.

Norovirüs enfeksiyonunun belirti ve semptomları aniden başlayabilir ve şunları içerir:

• Bulantı
• Kusma
• Karın ağrısı veya krampları
• Sululu veya gevşek ishal
• Kendini hasta hissetme
• Hafif ateş
• Kas ağrısı

Belirti ve semptomlar genellikle norovirüse ilk maruz kaldıktan 12 ila 48 saat sonra başlar ve 1 ila 3 gün sürer. İyileştikten sonra birkaç hafta boyunca dışkınızda virüs taşımaya devam edebilirsiniz. Başka bir tıbbi durumunuz varsa bu taşıma haftalarca hatta aylarca sürebilir.

Bazı norovirüs enfeksiyonu olan kişilerde belirti veya semptom görülmeyebilir. Bununla birlikte, bu kişiler yine de bulaşıcıdır ve virüsü başkalarına bulaştırabilirler.

Birkaç gün içinde geçmeyen ishaliniz varsa tıbbi yardım alın. Ayrıca şiddetli kusma, kanlı dışkı, mide ağrısı veya susuzluk yaşıyorsanız sağlık uzmanınızı arayın.

Norovirüsler son derece bulaşıcıdır. Bu, norovirüs enfeksiyonunun başkalarına kolayca bulaşabileceği anlamına gelir. Virüs dışkı ve kusmukta dökülür. Virüsü, hastalığın ilk belirtilerini gösterdiğiniz andan iyileştikten birkaç gün sonrasına kadar yayabilirsiniz. Norovirüsler yüzeylerde ve nesnelerde günler veya haftalarca kalabilir.

Norovirüs enfeksiyonunu şu şekilde kapabilirsiniz:

• Kontamine olmuş yiyecek yemek
• Kontamine olmuş su içmek
• Eliniz kontamine olmuş bir yüzeye veya nesneyle temas ettikten sonra elinizi ağzınıza götürmek
• Norovirüs enfeksiyonu olan bir kişiyle yakın temas halinde olmak

Norovirüsler, sıcak ve soğuk sıcaklıklara ve birçok dezenfektana dayanabildikleri için öldürülmesi zordur.

Norovirüs enfeksiyonu geçirme risk faktörleri şunlardır:

• Norovirüs enfeksiyonu geçiren biri tarafından yiyeceklerin işlendiği veya yiyeceklerin kontamine olmuş su veya yüzeylerle temas ettiği bir yerde yemek yemek
• Okul öncesi veya çocuk bakım merkezine gitmek
• Yaşlı bakım evleri gibi yakın yerleşim yerlerinde yaşamak
• Oteller, tatil köyleri, yolcu gemileri veya yakın yerleşimde birçok insanın bulunduğu diğer yerlerde kalmak
• Norovirüs enfeksiyonu geçiren biriyle temas etmek

Çoğu insan için norovirüs enfeksiyonu genellikle birkaç gün içinde düzelir ve yaşamı tehdit etmez. Ancak bazı insanlarda - özellikle küçük çocuklar; yaşlı yetişkinler; ve bağışıklık sistemi zayıf olan veya başka tıbbi durumları olan veya hamile olan kişilerde - norovirüs enfeksiyonu ciddi olabilir. Norovirüs enfeksiyonu ciddi dehidratasyona ve hatta ölüme neden olabilir.

Dehidratasyonun uyarı işaretleri şunlardır:

• Yorgunluk
• Kuru ağız ve boğaz
• Halsizlik
• Baş dönmesi
• Azalmış idrar çıkışı

Susuz kalmış çocuklar az veya hiç gözyaşı olmadan ağlayabilir. Olağandışı derecede uykulu veya huzursuz olabilirler.

Norovirüs enfeksiyonu oldukça bulaşıcıdır. Birçok norovirüs türü vardır. Herkes birden fazla kez norovirüs enfeksiyonu geçirebilir. Norovirüs enfeksiyonunu önlemek için:

• Ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla iyice yıkayın, özellikle tuvaleti kullandıktan veya bebek bezi değiştirdikten sonra ve yemek hazırlamadan önce ve yemek veya içeceklerden önce. Alkol bazlı el dezenfektanları, sabun ve suya göre norovirüslere karşı o kadar etkili değildir.
• Kontamine olmuş yiyecek ve sulardan kaçının, bunlara hasta bir kişi tarafından hazırlanmış olabilecek yiyecekler de dahildir.
• Yemeden önce meyve ve sebzeleri yıkayın.
• Deniz ürünlerini iyice pişirin.
• Kontamine olmuş olabilecek yüzeyleri dezenfekte edin. Eldiven giyin ve norovirüslere karşı etkili bir çamaşır suyu çözeltisi veya dezenfektan kullanın.
• Seyahat ederken dikkatli olun. Norovirüs enfeksiyonu riskinin yüksek olduğu bölgelere seyahat ediyorsanız, yalnızca pişirilmiş yiyecekler yemek, yalnızca sıcak veya gazlı içecekler içmek ve sokak satıcıları tarafından satılan yiyeceklerden kaçınmayı düşünün. Norovirüs enfeksiyonunun yayılmasını önlemeye yardımcı olmak için, hastalık süresince ve semptomlarınız sona erdikten sonra 2 ila 3 gün boyunca:
• Başkalarıyla temas kurmaktan mümkün olduğunca kaçının.
• Ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın.
• İşten evde kalın. Çocukların okuldan veya çocuk bakımından evde kalması gerekir.
• Başkalarının kullanacağı yiyecek ve eşyaları ellemekten kaçının. Norovirüslere karşı etkili bir dezenfektanla kontamine olmuş yüzeyleri dezenfekte edin.
• Kusmuk ve dışkıyı dikkatlice atın. Tek kullanımlık eldivenler giyin, malzemeyi tek kullanımlık havluyla silin. Norovirüslerin hava yoluyla yayılmasını önlemek için kirli malzemeyi olabildiğince az rahatsız edin. Kirli eşyaları plastik poşetlere koyun ve çöpe atın. Kirlenmiş olabilecek giysileri ve çarşafları çıkarın ve yıkayın.
• Semptomlarınız geçtikten sonra 2 ila 3 gün boyunca seyahat etmekten kaçının.

Norovirüs enfeksiyonu genellikle semptomlarınıza dayanarak teşhis edilir, ancak norovirüsler dışkı örneğinden de tanımlanabilir. Bağışıklık sisteminiz zayıflamışsa veya başka tıbbi durumlarınız varsa, sağlık hizmeti sağlayıcınız norovirüsün varlığını doğrulamak için dışkı testi önerebilir.

Norovirüs enfeksiyonuna yönelik spesifik bir tedavi yoktur. İyileşme genellikle bağışıklık sisteminizin sağlığına bağlıdır. Çoğu insanda hastalık genellikle birkaç gün içinde düzelir.

Kaybedilen sıvıların yerine konması önemlidir. Oral rehidrasyon solüsyonları kullanılabilir. Dehidratasyonu önlemek için yeterli sıvı içemiyorsanız, damar yoluyla (intravenöz) sıvı almanız gerekebilir.

Sağlık uzmanınız reçetesiz satılan ishal önleyici ilaçlar ve bulantıyı azaltmak için ilaçlar önerebilir.

Ailenizde küçük çocuklar varsa, ticari olarak hazırlanmış oral rehidrasyon solüsyonlarını el altında bulundurmak iyi bir fikirdir. Yetişkinler spor içecekleri, et suyu veya oral rehidrasyon solüsyonları içebilir. Gazlı içecekler ve bazı meyve suları gibi çok fazla şeker içeren içecekler içmek ishalinizi kötüleştirebilir. Kafein ve alkol içeren içeceklerden kaçının.

Yavaş yavaş yemeye başlayın. Bulantı yaşıyorsanız, sık sık az miktarda yemek yemeyi deneyin. Aksi takdirde, soda krakerleri, tost, jelatin, muz, elma püresi, pirinç ve tavuk gibi yumuşak, sindirimi kolay yiyecekleri kademeli olarak yemeye başlayın. Bulantınız tekrarlarsa yemek yemeyi bırakın. Birkaç gün boyunca süt ve süt ürünleri, kafein, alkol, nikotin ve yağlı veya çok baharatlı yiyeceklerden kaçının.

Norovirüs enfeksiyonunun son derece bulaşıcı olduğunu unutmayın. Hastalık süresince ve iyileştikten birkaç gün sonra başkalarıyla temas etmekten mümkün olduğunca kaçının. Ellerinizi yıkayın ve yüzeyleri ve nesneleri dezenfekte edin. Belirtileriniz geçene kadar başkaları için yemek hazırlamayın.