Başparmak Artriti Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Başparmak artriti, başparmağınızdaki eklemindeki kıkırdağın aşınması sonucu ağrı ve sertliğe neden olan yaygın bir durumdur. Genellikle başparmağınızın bileğinize bağlandığı yerdeki eklemi etkiler ve kavanoz açmak veya anahtar çevirmek gibi günlük işleri rahatsız edici hale getirir.

Bu durum zamanla yavaş yavaş gelişir ve yaşlandıkça daha yaygın hale gelir. Basit işler zorlaştığında can sıkıcı olsa da, neler olduğunu anlamak ve tedavi seçeneklerinizi bilmek, belirtileri etkili bir şekilde yönetmenize ve günlük aktivitelerinizi sürdürmenize yardımcı olabilir.

Başparmak artriti nedir?

Başparmak artriti, başparmağınızdaki eklemi koruyan pürüzsüz kıkırdağın zamanla parçalanmasıyla oluşur. Bu kıkırdak normalde koruyucu bir tampon görevi görür ve başparmağınızı hareket ettirdiğinizde kemiklerinizin birbirine düzgünce kaymasını sağlar.

Bu kıkırdak aşındığında, kemikleriniz doğrudan birbirine sürtünmeye başlar. Bu sürtünme, iltihaplanmaya, ağrıya ve sonunda ekleminizin şeklinin değişmesine neden olur. En sık etkilenen bölge, bileğinizin yakınında başparmağınızın dibinde bulunan karpometakarpal eklemdir.

Bunu bir lastiğin sırtının aşınmasına benzetebilirsiniz. Aşınmış bir lastik yola aynı şekilde tutunamadığı gibi, sağlıklı kıkırdaktan yoksun bir eklem de olması gerektiği kadar düzgün veya rahat hareket etmez.

Başparmak aritinin belirtileri nelerdir?

Başparmak aritinin erken belirtileri genellikle hafif başlar ve zamanla daha belirgin hale gelir. Bu belirtileri ilk olarak kavrama veya sıkıştırma hareketleri gerektiren aktiviteler sırasında fark edebilirsiniz.

Yaşayabileceğiniz yaygın belirtiler şunlardır:

• Özellikle kavrama aktiviteleri sırasında başparmağınızın dibinde ağrı
• Başparmağınızdaki eklemde sertlik, özellikle sabahları
• Başparmağınızın dibinde şişme
• Nesneleri sıkıştırırken veya kavrarken güç azalması
• Kavanoz açmada, kapı kollarını çevirmede veya anahtar kullanmada zorluk
• Başparmağınızı hareket ettirdiğinizde gıcırtı hissi
• Zamanla başparmağınızdaki eklemin görünümünde değişiklikler

Durum ilerledikçe, başparmağınızdaki eklemin büyüdüğünü veya kemikli bir tümsek geliştirdiğini fark edebilirsiniz. Ağrı ayrıca başparmağınızı kullanmadığınız zamanlarda, dinlenme sürelerinde veya geceleri bile ortaya çıkmaya başlayabilir.

Başparmak aritinin türleri nelerdir?

Başparmağı etkileyen en yaygın tür, başparmak artriti vakalarının çoğunu oluşturan osteoartrittir. Bu, koruyucu kıkırdağın yıllarca normal kullanım sonucu yavaş yavaş aşınmasıyla oluşur.

Romatoid artrit de başparmak eklemlerinizi etkileyebilir, ancak bu daha az yaygındır. Osteoartritin aksine, romatoid artrit, vücudunuzun bağışıklık sisteminin sağlıklı eklem dokusuna yanlışlıkla saldırdığı otoimmün bir hastalıktır. Bu tür genellikle sadece başparmağınızı değil, vücudunuzdaki birçok eklemi etkiler.

Travma sonrası artrit, başparmağınızdaki ekleme bir yaralanmadan sonra gelişen başka bir olasılığı temsil eder. Daha önce başparmağınızı kırdıysanız veya ciddi bir burkulma yaşadıysanız, aylar veya yıllar sonra aynı eklemde artrit gelişebilir.

Başparmak aritine ne sebep olur?

Yaş, başparmak artriti vakalarının çoğunun arkasındaki birincil faktördür. Yaşlandıkça, eklemlerinizdeki kıkırdak, vücudunuzun diğer bölümlerinin zamanla aşınma göstermesi gibi, on yıllarca kullanım sonucu doğal olarak parçalanmaya başlar.

Bu durumun gelişmesine birkaç faktör katkıda bulunabilir:

• Normal yaşlanma ve eklem kıkırdağında aşınma ve yıpranma
• Ailelerde görülen genetik yatkınlık
• Başparmak veya bilek bölgesinde daha önce meydana gelmiş yaralanmalar
• Yıllarca tekrarlayan başparmak hareketleri
• Doğuştan mevcut eklem anormallikleri
• Kıkırdak sağlığını etkileyen bazı hastalıklar

Genetiğiniz, başparmak artriti geliştirmenizi belirlemede önemli bir rol oynar. Ebeveynlerinizin veya kardeşlerinizin bu durumu yaşamış olması, kendinizin de geliştirme olasılığınızı artırabilir. Ancak, aile öyküsünün olması, artrit olacağınız anlamına gelmez.

Tekrarlayan başparmak hareketleri gerektiren meslekler veya hobiler, zamanla riskinizi artırabilir. Uzun süreli bilgisayar kullanımı, el işi veya beden işçiliği gibi aktiviteler eklem aşınmasına katkıda bulunabilir, ancak bunun genellikle artrit haline gelmesi yıllar sürer.

Başparmak artriti için ne zaman doktora görünmeliyim?

Başparmak ağrısı günlük aktivitelerinize müdahale etmeye başladığında veya birkaç günden fazla sürüyorsa bir sağlık uzmanına görünmeyi düşünmelisiniz. Erken değerlendirme, uygun tedavi almanıza ve durumun kötüleşmesini önlemenize yardımcı olabilir.

Özellikle şişme veya sertlikle birlikteyse, başparmağınızın dibinde sürekli ağrı yaşıyorsanız tıbbi yardım alın. Ağrı şiddetlenene kadar beklemeyin, çünkü erken müdahale genellikle daha iyi sonuçlar verir.

Şiddetli ağrının ani başlangıcını, önemli şişmeyi veya başparmağınızın dokunulduğunda sıcak olmasını fark ederseniz hemen randevu alın. Bu belirtiler, acil tedavi gerektiren diğer durumları gösterebilir.

Başparmak aritinin risk faktörleri nelerdir?

Risk faktörlerinizi anlamak, önleyici önlemler almanıza ve erken belirtileri tanımanıza yardımcı olabilir. Bazı faktörler kontrolünüz dışında olsa da, bunların farkında olmak eklem sağlığınız hakkında bilinçli kararlar vermenize yardımcı olur.

Ana risk faktörleri şunlardır:

• 40 yaşın üzerinde olmak, 50 yaşından sonra risk önemli ölçüde artar
• Kadın olmak, çünkü kadınlar erkeklerden daha sık başparmak artriti geliştirir
• Ebeveynlerde veya kardeşlerde artrit aile öyküsü olması
• Daha önce başparmak veya bilek yaralanmaları, kırıklar veya burkulmalar dahil
• Yıllarca tekrarlayan başparmak hareketleri gerektiren meslekler
• Eklem sağlığını etkileyen bazı tıbbi durumlar
• Doğuştan eklem anormallikleri veya başparmak yapısında farklılıklar

Kadınlar, özellikle menopozdan sonra, hormonal değişikliklerin eklem sağlığını etkileyebileceği başparmak aritine karşı özellikle hassastır. Ancak bu, tüm kadınların bu durumu geliştireceği anlamına gelmez.

Birden fazla risk faktörünün olması, başparmak artriti geliştireceğiniz anlamına gelmez, ancak bu, herhangi bir belirtiye dikkat etmeniz ve önleme stratejilerini sağlık uzmanınızla görüşmeniz gerektiği anlamına gelir.

Başparmak aritinin olası komplikasyonları nelerdir?

Başparmak artriti kendi başına yaşamı tehdit etmese de, tedavi edilmezse yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilir. Belirtilerin ilerlemesi, günlük işleri giderek daha zor ve sinir bozucu hale getirebilir.

Yaşayabileceğiniz olası komplikasyonlar şunlardır:

• Kavramanızı etkileyen başparmak gücünde ilerleyici kayıp
• Başparmağınızdaki eklemin hareket açıklığında azalma
• Uykuyu ve günlük aktiviteleri etkileyen kronik ağrı
• Sevdiğiniz iş görevlerini veya hobileri yapmada zorluk
• Başparmağınızın görünümünü değiştiren eklem deformitesi
• Elinizdeki diğer eklemlere baskı yapan telafi kalıpları
• Günlük işlerde bağımsızlık kaybından kaynaklanan duygusal etki

Daha endişe verici komplikasyonlardan biri, diğer eklemlerde sekonder problemlerin gelişmesidir. Başparmağınız ağrıdığında, bilinçsizce elinizi nasıl kullandığınızı değiştirebilir, parmaklarınıza, bileğinize veya hatta karşı elinize ekstra baskı uygulayabilirsiniz.

İyi haber şu ki, uygun tedavi ile çoğu insan belirtilerini etkili bir şekilde yönetebilir ve yaşam kalitesini koruyabilir. Erken müdahale, bu komplikasyonların gelişmesini genellikle önler.

Başparmak artriti nasıl önlenebilir?

Özellikle genetik risk faktörleriniz varsa başparmak aritini tamamen önleyemezsiniz, ancak eklem sağlığınızı korumak ve semptomların başlangıcını potansiyel olarak geciktirmek için atabileceğiniz adımlar vardır.

Günlük aktiviteler sırasında başparmaklarınızı korumak, en etkili önleme stratejilerinden biridir. Mümkün olduğunda ergonomik araçlar kullanın, tekrarlayan aktivitelerden düzenli aralar verin ve nesneleri uzun süre sıkıca kavramaktan kaçının.

Düzenli egzersizle genel eklem sağlığını korumak, başparmak eklemlerinizi esnek ve güçlü tutmaya yardımcı olabilir. Özellikle elleriniz ve başparmaklarınız için hafif germe ve güçlendirme egzersizleri özellikle faydalı olabilir.

Daha önce başparmağınızı incittiyseniz, düzgün bir şekilde iyileşmesini sağlayın ve rehabilitasyon için sağlık uzmanınızın önerilerini izleyin. Kötü iyileşmiş yaralanmalar, daha sonra artrit geliştirme riskinizi artırabilir.

Başparmak artriti nasıl teşhis edilir?

Sağlık uzmanınız, belirtileriniz, tıbbi geçmişiniz ve başparmak ağrınızı daha kötü veya daha iyi hale getiren aktiviteler hakkında sorarak başlayacaktır. Ağrının ne zaman başladığını, nasıl ilerlediğini ve günlük aktivitelerinizi nasıl etkilediğini öğrenmek isteyeceklerdir.

Fizik muayene sırasında doktorunuz başparmağınızdaki eklemi dikkatlice inceleyerek şişme, hassasiyet ve hareket açıklığını kontrol edecektir. Başparmağınızın işlevini ve gücünü değerlendirmek için belirli hareketler veya kavrama testleri yapmanızı isteyebilirler.

Başparmak aritini teşhis etmek için genellikle ilk sipariş edilen görüntüleme testi röntgendir. Bu görüntüler, eklem boşluğunun daralmasını, kemik çıkıntılarını ve artritin karakteristik diğer değişiklikleri gösterebilir. Bazı durumlarda, doktorunuz daha ayrıntılı bir görünüm için MR veya BT taramaları gibi ek görüntüleme testleri önerebilir.

Başparmak osteoartritini teşhis etmek için genellikle kan testleri gerekli değildir, ancak doktorunuz romatoid artrit veya eklemlerinizi etkileyen başka bir sistemik hastalıktan şüpheleniyorsa sipariş edilebilir.

Başparmak aritinin tedavisi nedir?

Başparmak artriti tedavisi, ağrınızı yönetmeye, eklem fonksiyonunu korumaya ve günlük aktivitelerinizi rahatça sürdürmenize yardımcı olmaya odaklanır. Sağlık uzmanınız, özel ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza uygun bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.

Genellikle önce cerrahi olmayan tedaviler denenir ve genellikle önemli ölçüde rahatlama sağlar:

• Asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler
• Etkilenen bölgeye doğrudan uygulanan topikal ağrı kesiciler
• Aktiviteler sırasında eklemi desteklemek için başparmak atelleri veya korseler
• Esnekliği ve gücü korumak için fizik tedavi egzersizleri
• Eklem koruma tekniklerini öğrenmek için meslek terapisi
• Daha şiddetli ağrı için kortikosteroid enjeksiyonları
• Başparmak eklemine binen stresi azaltmak için aktivite değişiklikleri

Atelleme genellikle en etkili cerrahi olmayan tedavilerden biridir. Uygun şekilde takılan bir atel, aktiviteler sırasında ağrıyı azaltırken işlevselliğinizi korumanıza olanak tanır. Sağlık uzmanınız veya meslek terapisti, ihtiyaçlarınıza uygun atel türünü bulmanıza yardımcı olabilir.

Koruyucu tedaviler birkaç ay sonra yeterli rahatlama sağlamazsa, cerrahi seçenekler düşünülebilir. Bunlar, artritinizin şiddetine ve aktivite seviyenize bağlı olarak eklem füzyonundan eklem protezine kadar değişebilir.

Başparmak aritini evde nasıl yönetebilirim?

Evde yönetim, başparmak artriti semptomlarınızı kontrol etmede ve yaşam kalitenizi korumada çok önemli bir rol oynar. Günlük rutininizde yapılan basit değişiklikler, rahatlık seviyenizde önemli bir fark yaratabilir.

Başparmağınıza sıcak veya soğuk uygulama, ağrı ve sertliği yönetmeye yardımcı olabilir. Sıkı eklemleri gevşetmek için aktivitelerden önce sıcak kompres veya parafin banyosu kullanın ve aktivitelerden sonra şişme veya artan ağrı yaşıyorsanız buz uygulayın.

Hafif egzersizler, başparmağınızın esnekliğini ve gücünü korumaya yardımcı olabilir. Başparmağınızı her bir parmak ucunuza değdirmek veya hafif bir yumruk yapmak gibi basit germe hareketleri, gün boyunca birkaç kez yapılabilir.

Başparmağınızdaki eklemin üzerine binen stresi azaltmak için uyarlanabilir araçlar ve teknikler kullanmayı düşünün. Kavanoz açıcılar, mutfak eşyalarında ergonomik saplar ve kolu olan kapı kolları, günlük işleri daha kolay ve daha az acı verici hale getirebilir.

Aktivite seviyelerinize dikkat edin ve gün boyunca kendinizi yavaşlatın. Aktif görevler ve dinlenme süreleri arasında geçiş yapmak, semptomlarınızın alevlenmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Doktor randevusuna nasıl hazırlanmalısınız?

Randevunuza hazırlanmak, ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmanıza ve başparmak aritiniz için mümkün olan en iyi bakımı almanıza yardımcı olabilir. Düşüncelerinizi ve bilgilerinizi düzenlemek için önceden biraz zaman ayırmak, konuşmayı daha verimli hale getirecektir.

Belirtilerinizi, ne zaman başladıklarını, neyin daha iyi veya daha kötü hale getirdiğini ve günlük aktivitelerinizi nasıl etkilediklerini yazın. Hangi aktivitelerin en zor olduğunu ve ağrınızı 1 ila 10 arasında bir ölçekte derecelendirin.

Şu anda aldığınız tüm ilaçların, reçetesiz satılan ilaçlar ve takviyeler dahil olmak üzere bir listesini getirin. Ayrıca, röntgen veya diğer görüntüleme çalışmaları dahil olmak üzere başparmağınız veya elinizle ilgili önceki tıbbi kayıtlarınızı toplayın.

Sağlık uzmanınıza sormak istediğiniz soruların bir listesini hazırlayın. Tedavi seçenekleri, beklenen sonuçlar, aktivite değişiklikleri ve ne zaman takip etmeniz gerektiği hakkında sormayı düşünün.

Mümkünse, randevunuza bir aile üyesi veya arkadaşınızı getirin. Önemli bilgileri hatırlamanıza ve tedavi seçenekleriniz hakkında tartışma sırasında destek sağlamanıza yardımcı olabilirler.

Başparmak artriti hakkında temel çıkarımlar nelerdir?

Başparmak artriti, özellikle yaşlandıkça milyonlarca insanı etkileyen yönetilebilir bir durumdur. Basit işler zorlaştığında can sıkıcı olsa da, iyi haber şu ki, yaşam kalitenizi korumak için etkili tedaviler mevcuttur.

Belirtilerin erken tanınması ve tedavisi genellikle daha iyi sonuçlara yol açar. Sürekli başparmak ağrısını görmezden gelmeyin veya bunun sadece katlanmanız gereken normal bir yaşlanma parçası olduğunu varsaymayın.

Başparmak aritinin oldukça tedavi edilebilir olduğunu ve çoğu insanın uygun yönetimle normal aktivitelerine devam edebileceğini unutmayın. Kapsamlı bir tedavi planı geliştirmek için sağlık uzmanınızla yakın bir şekilde çalışmak başarının anahtarıdır.

Günlük aktiviteler sırasında başparmaklarınızı koruyarak, genel kondisyonunuzu koruyarak ve semptomlar yaşamınızı etkilediğinde tıbbi yardım alarak eklem sağlığınız konusunda proaktif olun. Doğru yaklaşımla başparmak aritini etkili bir şekilde yönetebilir ve sevdiğiniz şeyleri yapmaya devam edebilirsiniz.

Başparmak artriti hakkında sık sorulan sorular

S1. Başparmak artriti tamamen iyileştirilebilir mi?

Başparmak artriti tamamen iyileştirilemez, ancak uygun tedaviyle çok etkili bir şekilde yönetilebilir. Artritin neden olduğu kıkırdak hasarı kalıcıdır, ancak ağrı ve sertlik gibi semptomlar uygun bakımla önemli ölçüde azaltılabilir. Başparmak artriti olan birçok insan, tedavi planlarını izleyerek ve basit yaşam tarzı değişiklikleri yaparak rahat ve aktif bir yaşam sürer.

S2. Başparmak artriti için ameliyat olmam gerekecek mi?

Başparmak artriti olan çoğu insan ameliyat olmak zorunda kalmaz ve semptomlarını cerrahi olmayan tedavilerle başarıyla yönetebilir. Ameliyat, genellikle koruyucu tedaviler birkaç ay sonra yeterli rahatlama sağlamadığında düşünülür. Sağlık uzmanınız, cerrahi olasılıkları görüşmeden önce cerrahi olmayan seçenekleri tüketmek için sizinle birlikte çalışacaktır.

S3. Başparmak aritinin gelişmesi ne kadar sürer?

Başparmak artriti genellikle yıllarca, genellikle on yıllarca yavaş yavaş gelişir. Süreç genellikle yavaş yavaş ilerleyen küçük kıkırdak aşınmasıyla başlar. Çoğu insan ilk olarak 50'li veya 60'lı yaşlarında semptomları fark eder, ancak altta yatan kıkırdak değişiklikleri semptomlar ortaya çıkmadan yıllar önce gerçekleşmiş olabilir.

S4. Başparmak artritiyle hala çalışabilir miyim?

Evet, başparmak artriti olan çoğu insan, özellikle uygun tedavi ve işyeri değişiklikleriyle çalışmaya devam edebilir. Ergonomik araçlar kullanmak, sık sık mola vermek veya çalışma ortamınızı ayarlamak gibi basit değişiklikler önemli bir fark yaratabilir. Meslek terapisti, rahat bir şekilde çalışmanıza olanak sağlayacak belirli değişiklikleri belirlemenize yardımcı olabilir.

S5. Başparmak artriti kalıtsal mıdır?

Başparmak aritinin genetik bir bileşeni vardır, yani ailelerde görülebilir. Ebeveynlerinizin veya kardeşlerinizin başparmak artriti yaşamış olması, kendinizin de geliştirme riskinizi artırabilir. Ancak, aile öyküsünün olması, bu durumu yaşayacağınız anlamına gelmez ve aile öyküsü olmayan birçok insan yine de yaşlandıkça başparmak artriti geliştirir.