Kalsiyum takviyesi (oral yoldan, parenteral yoldan)

Ascocid, Cal-C-Caps, Cal-G, Cal-Lac, Citracal, PhosLo, Posture, Prelief, Rolaids, Alka-Seltzer Relief Chews - Mide Yanması, Kalsiyum Antiasit Ekstra Güçlü, Citracal Sakızları, Citracal Yavaş Salınım, Sound Body Kalsiyum Antiasit Ekstra Güçlü - Çeşitli Meyve Aromaları, Sound Body Kalsiyum Antiasit Ultra Güçlü - Çeşitli Çilek Aromaları, Up & Up Kalsiyum Antiasit Ekstra Güçlü - Çeşitli Çilek Aromaları, Up & Up Kalsiyum Antiasit Normal Güçte - Çeşitli Meyve Aromaları, Up & Up Kalsiyum Antiasit Normal Güçte - Nane

Kalsiyum takviyeleri, düzenli diyetlerinde yeterli kalsiyum alamayan veya daha fazla kalsiyuma ihtiyaç duyan kişiler tarafından alınır. Hipokalsemiye (kanda yetersiz kalsiyum) neden olabilecek çeşitli durumların önlenmesi veya tedavisinde kullanılırlar. Vücut güçlü kemikler oluşturmak için kalsiyuma ihtiyaç duyar. Kalsiyum ayrıca kalbin, kasların ve sinir sisteminin düzgün çalışması için de gereklidir. Kemikler vücudun kalsiyum deposu görevi görür. Sürekli olarak kana kalsiyum verir ve daha sonra vücudun kalsiyuma olan ihtiyacı gün geçtikçe değiştiğinde bunu değiştirir. Kalbin ve diğer organların kullanması için kanda yeterli kalsiyum olmadığında, vücudunuz gerekli kalsiyumu kemiklerden alacaktır. Kalsiyum açısından zengin yiyecekler yediğinizde, kalsiyum kemiklere geri dönecek ve kanınız ve kemikleriniz arasındaki denge korunacaktır. Hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar ve ergenler, kalsiyum açısından zengin yiyeceklerden normalde aldıklarından daha fazla kalsiyuma ihtiyaç duyabilirler. Yetişkin kadınlar, osteoporoz adı verilen bir kemik hastalığını önlemeye yardımcı olmak için kalsiyum takviyeleri alabilirler. İnce, gözenekli, kolay kırılan kemiklere neden olan osteoporoz, kadınlarda menopozdan sonra ortaya çıkabilir, ancak bazen yaşlı erkeklerde de ortaya çıkabilir. Menopoz sonrası kadınlarda osteoporoz, azalmış miktarda yumurtalık östrojeninden (kadın hormonu) kaynaklandığı düşünülmektedir. Bununla birlikte, özellikle genç yetişkinlik yıllarında uzun yıllar boyunca kalsiyum bakımından düşük bir diyet, gelişme riskini artırabilir. Çocuklardaki ve yetişkinlerdeki diğer kemik hastalıkları da kalsiyum takviyeleriyle tedavi edilir. Sağlık uzmanınız tarafından belirlendiği gibi kalsiyum takviyeleri diğer durumlar için de kullanılabilir. Bir kalsiyum "tuzu", karbonat veya glukonat gibi başka bir maddeyle birlikte kalsiyum içerir. Bazı kalsiyum tuzları diğerlerinden daha fazla kalsiyum (elemental kalsiyum) içerir. Örneğin, kalsiyum karbonattaki kalsiyum miktarı kalsiyum glukonattan daha fazladır. Farklı kalsiyum takviyelerinin kalsiyum içeriğinde nasıl farklılık gösterdiğine dair bir fikir vermek için, aşağıdaki tablo her bir takviye türünün kaç tabletinde 1000 miligram elemental kalsiyum bulunacağını açıklamaktadır. Bir kalsiyum takviyesi ararken, etiketteki miligram sayısının her tabletin gücü değil, elemental kalsiyum miktarına işaret ettiğinden emin olun. Enjekte edilebilir kalsiyum yalnızca sağlık uzmanınız tarafından veya onun gözetimi altında uygulanır. Kalsiyumun diğer formları reçetesiz olarak mevcuttur. İyi sağlık için dengeli ve çeşitli bir diyet yemek önemlidir. Sağlık uzmanınızın önerebileceği herhangi bir diyet programını dikkatlice izleyin. Belirli diyet vitamin ve/veya mineral ihtiyaçlarınız için, sağlık uzmanınızdan uygun yiyeceklerin bir listesini isteyin. Diyetinizde yeterli vitamin ve/veya mineral almadığınızı düşünüyorsanız, bir diyet takviyesi almayı seçebilirsiniz. Günde ihtiyaç duyulan kalsiyum miktarı çeşitli şekillerde tanımlanır. Kalsiyum için normal günlük önerilen alımlar miligram (mg) cinsinden genellikle aşağıdaki gibi tanımlanır: Her gün diyetle doğru miktarda kalsiyum almak ve özellikle yaşamın erken yıllarında (yaklaşık 35 yaşına kadar) ağırlık taşıyan egzersizler yapmak (yürüme, dans etme, bisiklet sürme, aerobik, koşu), kemiklerin mümkün olduğunca yoğun bir şekilde oluşturulmasına ve korunmasına ve daha sonraki yaşamda osteoporoz gelişiminin önlenmesine yardımcı olmakta en önemli unsurdur. Aşağıdaki tablo bazı kalsiyum açısından zengin yiyecekleri içermektedir. Bu yiyeceklerin kalsiyum içeriği, yiyecekler düzenli olarak yeterli miktarda yenirse, günlük Önerilen Günlük Alım (ÖGA) veya Referans Alım Miktarı (RAM) için kalsiyumu sağlayabilir. D vitamini kemiklerinizden kalsiyum kaybını önlemeye yardımcı olur. Bazen güneş ışığına maruz kaldığınızda cildinizde üretildiği için "güneş vitamini" olarak adlandırılır. Her gün 15 ila 30 dakika güneş ışığında dışarıda kalırsanız, ihtiyacınız olan tüm D vitaminini almalısınız. Bununla birlikte, kışın kuzey bölgelerinde güneş ışığı D vitamini üretmek için çok zayıf olabilir. D vitamini ayrıca diyetinizden veya multivitamin preparatlarından da elde edilebilir. Sütün çoğu D vitamini ile zenginleştirilmiştir. Kemik unu veya dolomit'i kalsiyum kaynağı olarak kullanmayın. Gıda ve İlaç İdaresi, kemik unu ve dolomit'in tehlikeli olabileceği konusunda uyarılar yayınladı, çünkü bu ürünler kurşun içerebilir. Bu ürün aşağıdaki doz formlarında mevcuttur:

Reçetesiz bir diyet takviyesi alıyorsanız, etiketteki tüm önlemleri dikkatlice okuyun ve izleyin. Bu takviyeler için aşağıdakiler dikkate alınmalıdır: Bu gruptaki veya diğer ilaçlardaki ilaçlara karşı daha önce hiç alışılmadık veya alerjik bir reaksiyon geçirdiyseniz doktorunuza bildirin. Ayrıca, yiyecek boyaları, koruyucu maddeler veya hayvanlar gibi başka alerjileriniz varsa sağlık uzmanınıza bildirin. Reçetesiz ürünler için etiketi veya paket içeriğini dikkatlice okuyun. Çocuklarda normal günlük önerilen miktarların alınmasıyla ilgili sorun bildirilmemiştir. Enjeksiyon bölgesini tahriş etme riski nedeniyle çocuklara kalsiyumun enjekte edilebilir formları verilmemelidir. Yaşlı erişkinlerde normal günlük önerilen miktarların alınmasıyla ilgili sorun bildirilmemiştir. Yaşlı insanların günlük diyetlerinde yeterli kalsiyumu almaya devam etmeleri önemlidir. Bununla birlikte, bazı yaşlı insanlar kalsiyumu genç insanlar kadar iyi emmedikleri için ekstra kalsiyum veya daha yüksek dozlar almaları gerekebilir. Her gün almanız gereken kalsiyum miktarı hakkında herhangi bir sorunuz varsa sağlık uzmanınızla görüşün. Hamile kaldığınızda ve hamileliğiniz boyunca doğru miktarda kalsiyumu almaya devam etmeniz özellikle önemlidir. Fetüsün sağlıklı büyümesi ve gelişmesi, anneden gelen besinlerin sürekli bir tedarikine bağlıdır. Bununla birlikte, hamilelik sırasında büyük miktarda diyet takviyesi almak anne ve/veya fetüs için zararlı olabilir ve bundan kaçınılmalıdır. Bebeğinizin de düzgün büyümesi için gereken kalsiyumu alabilmesi için doğru miktarda kalsiyumu almanız özellikle önemlidir. Bununla birlikte, emzirirken büyük miktarda diyet takviyesi almak anne ve/veya bebek için zararlı olabilir ve bundan kaçınılmalıdır. Bazı ilaçlar hiç birlikte kullanılmamalıdır, ancak diğer durumlarda, bir etkileşim oluşabilecek olsa bile iki farklı ilaç birlikte kullanılabilir. Bu durumlarda, doktorunuz dozu değiştirmek isteyebilir veya başka önlemler gerekebilir. Bu diyet takviyelerinden herhangi birini alırken, sağlık uzmanınızın aşağıda listelenen ilaçlardan herhangi birini alıp almadığınızı bilmesi özellikle önemlidir. Aşağıdaki etkileşimler, potansiyel önemlerine dayanarak seçilmiştir ve mutlaka tümü kapsayıcı değildir. Bu sınıftaki diyet takviyelerinin aşağıdaki ilaçlardan herhangi biriyle kullanılması genellikle önerilmez, ancak bazı durumlarda gerekli olabilir. Her iki ilaç birlikte reçete edilirse, doktorunuz dozu veya bir veya her iki ilacı ne sıklıkla kullandığınızı değiştirebilir. Bazı ilaçlar yemek yeme zamanında veya belirli yiyecek türlerini yerken kullanılmamalıdır, çünkü etkileşimler oluşabilir. Alkol veya tütünün belirli ilaçlarla kullanılması da etkileşimlere neden olabilir. İlacınızın yiyecek, alkol veya tütünle kullanımını sağlık uzmanınızla görüşün. Diğer tıbbi problemlerin varlığı, bu sınıftaki diyet takviyelerinin kullanımını etkileyebilir. Özellikle aşağıdaki gibi başka tıbbi problemleriniz varsa doktorunuza bildirdiğinizden emin olun: