Ayak Bileği Ağrısı
Bu nedir
Kemikler, bağlar, tendonlar ve kaslar ayak bileğini oluşturur. Vücut ağırlığını taşıyacak ve vücudu hareket ettirebilecek kadar güçlüdür. Ayak bileği, yaralandığında veya hastalıktan etkilendiğinde ağrıyabilir. Ağrı, ayak bileğinin iç veya dış kısmında olabilir. Ya da arkasında, Aşil tendonunda olabilir. Aşil tendonu, bacaktaki alt kasları topuk kemiğine bağlar. Hafif ayak bileği ağrısı genellikle evde yapılan tedavilere iyi yanıt verir. Ancak ağrının hafiflemesi zaman alabilir. Özellikle bir yaralanmadan sonra ortaya çıkarsa, şiddetli ayak bileği ağrısı için bir sağlık uzmanına görünün.
Nedenler
Ayak bileğindeki kemiklerin, bağların veya tendonların herhangi birine gelen hasar ve çeşitli artrit türleri ayak bileği ağrısına neden olabilir. Ayak bileği ağrısının yaygın nedenleri şunlardır: Aşil tendiniti Aşil tendonu yırtılması Avülsiyon kırığı Kırık ayak bileği Kırık ayak Gut Juvenil idiyopatik artrit Lupus Osteoartrit (en yaygın artrit türü) Osteokondrit disekans Osteomiyelit (kemikte enfeksiyon) Plantar fasiit Psödogut Psoriatik artrit Reaktif artrit Romatoid artrit (eklemleri ve organları etkileyebilen bir durum) Burkulmuş ayak bileği Stres kırıkları (Kemikte küçük çatlaklar.) Tarsal tünel sendromu Tanım Ne zaman doktora görünmeli
Ne zaman doktora görünmeli
Herhangi bir ayak bileği yaralanması, en azından ilk başta oldukça ağrılı olabilir. Bir süre evde tedavi yöntemlerini denemek genellikle güvenlidir. Aşağıdaki durumlarda hemen tıbbi yardım alın: Şiddetli ağrı veya şişlik, özellikle bir yaralanmadan sonra. Daha da kötüleşen ağrı. Açık bir yara veya ayak bileğinin deforme olmuş görünümü. Enfeksiyon belirtileri, örneğin etkilenen bölgede kızarıklık, sıcaklık ve hassasiyet veya 100 F (37.8 C)'nin üzerinde ateş. Ayağa basamıyorsanız. Aşağıdaki durumlarda bir randevu alın: Evde tedavi gördükten 2 ila 5 gün sonra düzelmeyen kalıcı şişlik. Birkaç hafta sonra düzelmeyen kalıcı ağrı. Kendi Kendine Bakım Birçok ayak bileği yaralanmasında, kendi kendine bakım önlemleri ağrıyı hafifletir. Örnekler şunlardır: Dinlenme. Mümkün olduğunca ayak bileğine yük bindirmeyin. Düzenli aktivitelerden ara verin. Buz. Günde üç kez 15 ila 20 dakika boyunca ayak bileğinize buz torbası veya dondurulmuş bezelye koyun. Sıkıştırma. Şişmeyi azaltmak için bölgeyi sıkıştırıcı bir bandajla sarın. Yükseltme. Şişmeyi azaltmaya yardımcı olmak için ayağı kalp seviyesinin üzerine kaldırın. Reçetesiz alabileceğiniz ağrı kesiciler. İbuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) ve naproksen sodyum (Aleve) gibi ilaçlar ağrıyı hafifletebilir ve iyileşmeye yardımcı olabilir. En iyi bakıma rağmen, ayak bileği birkaç hafta boyunca şişebilir, sert olabilir veya ağrıyabilir. Bu durumun en çok sabah ilk kalktığınızda veya aktivitelerden sonra olması muhtemeldir. Nedenler
Daha fazla bilgi edinin: https://mayoclinic.org/symptoms/ankle-pain/basics/definition/sym-20050796
Sorumluluk reddi: Ağustos bir sağlık bilgi platformudur ve yanıtları tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Herhangi bir değişiklik yapmadan önce daima yakınınızdaki lisanslı bir tıp uzmanına danışın.