Topuk ağrısı
Bu nedir
Topuk ağrısı genellikle topuğun altını veya arkasını etkiler. Topuk ağrısı nadiren ciddi bir şeyin belirtisidir. Ancak yürümek gibi aktivitelere engel olabilir.
Nedenler
Topuk ağrısının en sık nedenleri, topuğun altını etkileyen plantar fasiit ve topuğun arkasını etkileyen Aşil tendinitidir. Topuk ağrısının nedenleri şunlardır: Aşil tendiniti Aşil tendon rüptürü Ankilozan spondilit Kemik tümörü Bursit (Eklem yakınlarındaki kemikleri, tendonları ve kasları yastıklayan küçük keselerin iltihaplanması durumudur.) Haglund deformitesi Topuk dikeni Osteomiyelit (kemikte enfeksiyon) Paget kemik hastalığı Periferik nöropati Plantar fasiit Plantar siğiller Psoriatik artrit Reaktif artrit Retrokalkanel bursit Romatoid artrit (eklemleri ve organları etkileyebilen bir durum) Sarkoidoz (vücudun herhangi bir yerinde iltihap hücrelerinin küçük kümelerinin oluşabileceği bir durum) Stres kırıkları (Kemikte küçük çatlaklar.) Tarsal tünel sendromu Tanım Ne zaman doktora görünmeli
Ne zaman doktora görünmeli
Hemen sağlık uzmanınıza görünün: Bir yaralanmadan hemen sonra şiddetli topuk ağrısı. Topuğun yakınında şiddetli ağrı ve şişme. Ayağı aşağı doğru bükememek, parmak ucunda yükselememek veya her zamanki gibi yürüyememek. Topuk ağrısıyla birlikte ateş, uyuşma veya topukta karıncalanma olması. Randevu alın: Yürümediğiniz veya ayakta durmadığınız zamanlarda bile topuk ağrısı varsa. Topuk ağrısı, istirahat, buz ve diğer evde tedavi yöntemlerini denedikten sonra bile birkaç haftadan fazla sürerse. Kendi kendine bakım Topuk ağrısı genellikle evde bakımla kendiliğinden geçer. Şiddetli olmayan topuk ağrısı için şunları deneyin: İstirahat. Mümkünse, topuklarınıza baskı uygulayan koşu, uzun süre ayakta durma veya sert zeminlerde yürüme gibi hiçbir şey yapmayın. Buz. Günde üç kez 15-20 dakika boyunca topuğunuza buz torbası veya dondurulmuş bezelye koyun. Yeni ayakkabılar. Ayakkabılarınızın doğru şekilde uyduğundan ve yeterli destek sağladığından emin olun. Sporcuysanız, sporunuz için tasarlanmış ayakkabılar seçin. Düzenli olarak değiştirin. Ayak destekleri. Reçetesiz satın alabileceğiniz topuk kapları veya takozlar genellikle rahatlama sağlar. Topuk problemleri için özel yapım ortezlere genellikle gerek yoktur. Ağrı kesiciler. Reçetesiz alabileceğiniz ilaçlar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlar arasında aspirin ve ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) bulunur. Nedenler
Daha fazla bilgi edinin: https://mayoclinic.org/symptoms/heel-pain/basics/definition/sym-20050788
Sorumluluk reddi: Ağustos bir sağlık bilgi platformudur ve yanıtları tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Herhangi bir değişiklik yapmadan önce daima yakınınızdaki lisanslı bir tıp uzmanına danışın.