Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Evde Tedavi

Düşük beyaz kan hücresi sayısı, aynı zamanda lökopeni olarak da adlandırılır, vücudunuzun normalden daha az enfeksiyonla savaşan hücreye sahip olduğu anlamına gelir. Beyaz kan hücrelerini vücudunuzun güvenlik ekibi olarak düşünün - sayıları kanın mikrolitresi başına 4.000 hücrenin altına düştüğünde, bağışıklık sisteminiz sizi mikroplardan ve enfeksiyonlardan korumada daha az etkili hale gelir.

Bu durum dünya çapında milyonlarca insanı etkiler ve hafiften daha ciddi vakalara kadar değişebilir. Kulağa endişe verici gelse de, düşük beyaz kan hücresi sayısına sahip birçok insan, uygun izleme ve sağlık ekibinden aldıkları bakımla sağlıklı bir yaşam sürer.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı Nedir?

Düşük beyaz kan hücresi sayısı, kanınızın mikrolitre başına 4.000'den az beyaz kan hücresi içermesi durumunda ortaya çıkar. Beyaz kan hücreleriniz, zararlı bakteri, virüs ve diğer istilacıları arayan kan dolaşımınızı, dokularınızı ve organlarınızı devriye gezen özelleşmiş bağışıklık hücreleridir.

Her biri sağlığınızı korumada özel rollere sahip çeşitli beyaz kan hücresi türleri vardır. Nötrofiller bakteriyel enfeksiyonlarla savaşır, lenfositler virüslerle ilgilenir ve bağışıklık tepkilerini koordine eder ve monositler hasarlı hücreleri ve kalıntıları temizler. Bu hücre tiplerinden herhangi biri çok düşerse, vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşma yeteneği tehlikeye girer.

Tıbbi terim olan "lökopeni", Yunanca "beyaz" ve "yoksulluk" anlamına gelen kelimelerden gelir - esasen bu önemli bağışıklık hücrelerinin eksikliğini tanımlar. Doktorunuz bu durumu tam kan sayımı (TKS) adı verilen basit bir kan testiyle tespit edebilir.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı Nasıl Hissedilir?

Düşük beyaz kan hücresi sayısına sahip birçok insan başlangıçta belirgin semptomlar yaşamaz. Durumun kendisi genellikle ağrı veya rahatsızlığa neden olmaz - bunun yerine, normalden daha sık hastalandığınızı veya enfeksiyonlardan iyileşmenizin daha uzun sürdüğünü fark edebilirsiniz.

Belirtiler ortaya çıktığında, genellikle enfeksiyonlara karşı artan duyarlılıkla ilgilidir. Aileniz ve arkadaşlarınızdan daha sık soğuk algınlığı, grip veya diğer hastalıklara yakalandığınızı fark edebilirsiniz. Bu enfeksiyonlar ayrıca daha uzun süre devam edebilir veya eskisi kadar şiddetli hissedilebilir.

Bazı insanlar, özellikle vücutları daha az bağışıklık hücresiyle enfeksiyonlarla savaşmak için daha çok çalışıyorsa, normalden daha yorgun hissettiklerini fark ederler. Ayrıca, vücudunuz normal savunmalarını korumakta zorlanırken, tekrarlayan ağız yaraları, cilt enfeksiyonları veya sık ateşler de yaşayabilirsiniz.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısının Nedenleri Nelerdir?

Düşük beyaz kan hücresi sayısı, geçici durumlardan daha karmaşık altta yatan sorunlara kadar çeşitli nedenlerle gelişebilir. Bu nedenleri anlamak, sizin ve doktorunuzun özel durumunuz için en iyi yaklaşımı belirlemenize yardımcı olabilir.

En yaygın nedenler arasında bağışıklık fonksiyonunu baskılayan ilaçlar, vücudunuzun kendi hücrelerine saldırdığı otoimmün hastalıklar ve kemik iliğinizi etkileyen veya hasar veren enfeksiyonlar bulunur. İşte başlıca neden kategorileri:

1. İlaçlar: Kemoterapi ilaçları, bazı antibiyotikler, anti-nöbet ilaçları ve immünsupresif ilaçlar, beyaz kan hücresi üretimini geçici olarak azaltabilir
2. Otoimmün hastalıklar: Romatoid artrit, lupus ve bağışıklık sisteminizin yanlışlıkla sağlıklı hücrelere saldırdığı diğer durumlar
3. Enfeksiyonlar: Şiddetli bakteriyel enfeksiyonlar, HIV veya hepatit gibi viral enfeksiyonlar ve parazitik enfeksiyonlar kemik iliğine zarar verebilir
4. Kanser: Lösemi, lenfoma ve kemik iliğine yayılan kanserler normal kan hücresi üretimini engelleyebilir
5. Kemik iliği hastalıkları: Aplastik anemi, miyelodisplastik sendrom ve kan hücrelerinin üretildiği yeri etkileyen diğer durumlar
6. Beslenme yetersizlikleri: B12 vitamini, folat veya bakır eksikliği, beyaz kan hücresi üretimini etkileyebilir

Bazen neden bilinmez kalır ve doktorlar buna "idiyopatik" lökopeni derler. Bu, bakımınızda bir sorun olduğu anlamına gelmez; sadece vücudunuzun beyaz kan hücresi üretimi, hemen anlaşılmayan nedenlerle azalmıştır demektir.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı Neyin Belirtisi veya Semptomudur?

Düşük beyaz kan hücresi sayısı, geçici ilaç etkilerinden daha ciddi sağlık sorunlarına kadar çeşitli altta yatan durumların sinyalini verebilir. Doktorunuz, düşük sayılarınıza neyin neden olabileceğini belirlemek için tüm tıbbi durumunuzu değerlendirecektir.

Çoğu durumda, düşük beyaz kan hücresi sayısı, bir şeyin kemik iliğinizin bu önemli bağışıklık hücrelerini üretme yeteneğini engellediğini gösterir. Bu engel, kanser tedavisi sırasında olduğu gibi geçici veya bazı otoimmün hastalıklarda olduğu gibi devam eden bir durum olabilir.

Düşük beyaz kan hücresi sayısına neden olabilen yaygın altta yatan durumlar şunlardır:

• Otoimmün hastalıklar: Sistemik lupus eritematozus, romatoid artrit ve Sjögren sendromu gibi durumlar, bağışıklık sisteminizin kendi beyaz kan hücrelerinize saldırmasına neden olabilir
• Kan kanserleri: Lösemi, lenfoma ve multipl miyelom, sağlıklı beyaz kan hücrelerini baskılayabilir veya üretimlerine engel olabilir
• Kemik iliği hastalıkları: Aplastik anemi, miyelofibrozis ve miyelodisplastik sendromlar, kemik iliğinin kan hücresi üretme yeteneğini etkiler
• Kronik enfeksiyonlar: HIV, tüberküloz ve diğer uzun süreli enfeksiyonlar bağışıklık fonksiyonunu baskılayabilir
• Karaciğer hastalığı: Şiddetli karaciğer sorunları, kan hücresi üretimini ve yaşam süresini etkileyebilir
• Hipersplenizm: Aşırı aktif bir dalak, çok fazla beyaz kan hücresini yok edebilir

Daha nadir olarak, düşük beyaz kan hücresi sayısı, şiddetli konjenital nötropeni veya siklik nötropeni gibi nadir genetik durumları gösterebilir. Bu durumlar tipik olarak çocuklukta ortaya çıkar ve tekrarlayan düşük beyaz kan hücresi sayıları modellerine neden olur.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı Kendi Kendine Geçer mi?

Evet, düşük beyaz kan hücresi sayısı bazen, özellikle ilaçlar, akut enfeksiyonlar veya stres gibi geçici faktörlerden kaynaklanıyorsa, kendi kendine düzelebilir. Ancak, bu tamamen düşük sayılarınızın nedenine bağlıdır.

Düşük beyaz kan hücresi sayınız ilaçlarla ilgiliyse, seviyeleriniz genellikle sorunlu ilacı almayı bıraktığınızda veya tedavi sürecinizi tamamladığınızda normale döner. Örneğin, kemoterapi alan kişiler tipik olarak beyaz kan hücresi sayılarının tedavi döngüleri arasında iyileştiğini görürler.

Akut enfeksiyonlar, beyaz kan hücresi üretimini geçici olarak baskılayabilir, ancak vücudunuz iyileştikçe sayımlarınız genellikle normale döner. Benzer şekilde, şiddetli fiziksel veya duygusal stres de bağışıklık fonksiyonunu geçici olarak etkileyebilir ve stres ortadan kalktıkça seviyeler normale döner.

Ancak, düşük beyaz kan hücresi sayınız otoimmün bir bozukluk veya kemik iliği problemi gibi altta yatan bir durumdan kaynaklanıyorsa, uygun tıbbi tedavi olmadan iyileşmesi pek olası değildir. Bu durumlar, sağlıklı bağışıklık fonksiyonunu geri kazanmaya ve korumaya yardımcı olmak için sürekli yönetim gerektirir.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı Evde Nasıl Tedavi Edilebilir?

Beyaz kan hücresi sayınızı doğrudan evde artıramasanız da, bağışıklık sisteminizi desteklemek ve enfeksiyon riskinizi azaltmak için önemli adımlar atabilirsiniz. Bu önlemler, doktorunuzun tedavi planının yanı sıra en iyi sonucu verir, tıbbi bakımın yerine geçmez.

Günlük seçimleriniz, vücudunuzun daha az bağışıklık hücresiyle ne kadar iyi başa çıktığı konusunda anlamlı bir fark yaratabilir. Sağlığınızı destekleyen ve zararlı mikroplara maruz kalmayı en aza indiren bir ortam yaratmaya odaklanın.

İşte evde atabileceğiniz pratik adımlar:

• Mükemmel hijyen uygulayın: Özellikle yemek yemeden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın
• Besin açısından zengin yiyecekler tüketin: Vücudunuza ihtiyacı olan yapı taşlarını sağlamak için bol miktarda meyve, sebze, yağsız protein ve tam tahıl tüketin
• Yeterli uyku alın: Vücudunuzun onarım yapmasına ve yenilenmesine yardımcı olmak için her gece 7-9 saat kaliteli uyku almaya çalışın
• Vücudunuzu susuz bırakmayın: Vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olmak için bol su için
• Mümkünse kalabalıktan kaçının: Özellikle soğuk algınlığı ve grip mevsiminde büyük insan gruplarına maruz kalmayı sınırlayın
• Yiyecekleri iyice pişirin: Gıda kaynaklı hastalıkları önlemek için et, yumurta ve deniz ürünlerinin uygun şekilde pişirildiğinden emin olun
• Stresi yönetin: Derin nefes alma, meditasyon veya hafif egzersiz gibi rahatlama teknikleri uygulayın

Bu destekleyici önlemler, tıbbi ekibiniz düşük beyaz kan hücresi sayınızın altında yatan nedeni ele alırken daha sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın, bu adımlar profesyonel tıbbi tedavinin yerini almaz, onu tamamlar.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı İçin Tıbbi Tedavi Nedir?

Düşük beyaz kan hücresi sayısı için tıbbi tedavi, altta yatan nedeni ele almaya ve bağışıklık sisteminiz iyileşirken sizi enfeksiyonlardan korumaya odaklanır. Doktorunuz, düşük sayımlarınıza neyin neden olduğuna ve ne kadar şiddetli olduklarına bağlı olarak kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturacaktır.

İlk adım genellikle temel nedeni belirlemeyi ve tedavi etmeyi içerir. İlaçlar sorumluysa, doktorunuz dozajları ayarlayabilir, alternatiflere geçebilir veya belirli ilaçları geçici olarak durdurabilir. Otoimmün hastalıklar için, immünsupresif ilaçlar ters etki yaratıyor gibi görünebilir, ancak aslında bağışıklık sisteminizin kendisine saldırmasını durdurarak yardımcı olabilirler.

Doktorunuzun önerebileceği özel tedaviler şunlardır:

1. Büyüme faktörü ilaçları: Filgrastim (Neupogen) veya pegfilgrastim (Neulasta) gibi ilaçlar, kemik iliğinizin daha fazla beyaz kan hücresi üretmesini uyarabilir
2. Antibiyotikler: Bakteriyel enfeksiyonlar açısından yüksek risk altındaysanız, koruyucu antibiyotikler reçete edilebilir
3. İmmünoglobulin tedavisi: İntravenöz immünoglobulin (IVIG) geçici bağışıklık desteği sağlayabilir
4. Kortikosteroidler: Bu ilaçlar, düşük beyaz kan hücresi sayısının otoimmün nedenleriyle başa çıkmaya yardımcı olabilir
5. Kemik iliği nakli: Kemik iliği yetmezliğini içeren ciddi vakalarda, bir nakil gerekli olabilir

Doktorunuz ayrıca tedaviye yanıtınızı izlemek ve bakım planınızı gerektiği gibi ayarlamak için kan sayımlarınızı düzenli olarak izleyecektir. Bu devam eden izleme, tedavinizin etkili ve güvenli bir şekilde çalıştığından emin olmaya yardımcı olur.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı İçin Ne Zaman Doktora Görünmeliyim?

Sık enfeksiyon belirtileri fark ederseniz veya zaten düşük beyaz kan hücresi sayısı için tedavi görüyorsanız ve yeni semptomlar geliştirirseniz derhal bir doktora görünmelisiniz. Erken tıbbi müdahale, küçük sorunların ciddi komplikasyonlara dönüşmesini önleyebilir.

Özellikle 38°C'nin (100.4°F) üzerinde ateşiniz varsa, derhal sağlık uzmanınızla iletişime geçin. Düşük beyaz kan hücresi sayınız olduğunda, küçük enfeksiyonlar bile hızla ciddileşebilir, bu nedenle ateş genellikle vücudunuzun tek başına başa çıkamayacağı bir şeyle savaştığının sinyalini verir.

Acil tıbbi müdahale gerektiren diğer uyarı işaretleri şunlardır:

• Tekrarlayan enfeksiyonlar: Normalden daha sık hastalanmak veya normal tedavilere yanıt vermeyen enfeksiyonlar
• Olağandışı yorgunluk: Belirgin bir neden olmaksızın aşırı yorgun hissetmek
• İnatçı ağız yaraları: İyileşmeyen veya tekrarlayan yaralar
• Cilt enfeksiyonları: Kolayca enfekte olan veya yavaş iyileşen kesikler veya yaralar
• Nefes darlığı: Özellikle minimal aktivite ile nefes almakta zorlanma
• Açıklanamayan morarma: Aşırı gibi görünen kolay morarma veya kanama

Düşük beyaz kan hücresi sayısı için zaten tedavi görüyorsanız, doktorunuzla düzenli takip randevularına devam edin. Bu ziyaretler, tedavinizin işe yaradığından emin olmanıza ve herhangi bir komplikasyonun erken teşhis edilmesini sağlar.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı Geliştirme Risk Faktörleri Nelerdir?

Birçok faktör, düşük beyaz kan hücresi sayısı geliştirme olasılığınızı artırabilir, ancak risk faktörlerine sahip olmak bu durumu geliştireceğinizi garanti etmez. Bu faktörleri anlamak, sizin ve doktorunuzun sağlığınızı daha etkili bir şekilde izlemesine yardımcı olabilir.

Yaş bir rol oynar, çünkü yaşlı yetişkinler düşük beyaz kan hücresi sayısına neden olabilen durumlara daha duyarlıdır. Ancak, belirli genetik durumlar ve kanser tedavileri her yaştan insanı etkileyebilir.

Temel risk faktörleri şunlardır:

1. Kanser tedavisi: Kemoterapi ve radyoterapi genellikle beyaz kan hücresi sayımlarında geçici düşüşlere neden olur
2. Otoimmün hastalıklar: Lupus, romatoid artrit veya multipl skleroz gibi rahatsızlıklara sahip olmak riski artırır
3. Bazı ilaçlar: Uzun süreli immünsupresif ilaçlar, bazı antibiyotikler ve antikonvülzan ilaçların kullanımı
4. Genetik faktörler: Kan hastalıkları veya bağışıklık sistemi sorunları öyküsü
5. Kronik enfeksiyonlar: HIV, hepatit veya tüberküloz gibi durumlar bağışıklık fonksiyonunu baskılayabilir
6. Şiddetli yetersiz beslenme: Kan hücresi üretimi için gerekli temel besinlerin eksikliği
7. Kemik iliği hastalıkları: Kan hücresi üretimini etkileyen durumların kişisel veya aile öyküsü

Belirli etnik kökenler de düşük beyaz kan hücresi sayımına neden olabilen belirli durumların daha yüksek oranlarına sahiptir. Örneğin, Akdeniz, Orta Doğu veya Afrika kökenli kişiler, beyaz kan hücresi sayımlarını etkileyen belirli genetik varyantlara daha yatkın olabilirler.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayımının Olası Komplikasyonları Nelerdir?

Düşük beyaz kan hücresi sayımının birincil komplikasyonu, derhal tedavi edilmezse yaşamı tehdit edebilecek ciddi enfeksiyon riskinin artmasıdır. Vücudunuzun mikroplarla savaşma yeteneğinin azalması, sıradan bakteri veya virüslerin bile ciddi hastalıklara neden olabileceği anlamına gelir.

Düşük beyaz kan hücresi sayımı olan kişilerde enfeksiyonlar hızla ilerleyebilir ve tipik uyarı işaretleri göstermeyebilir. İrin oluşumu veya önemli iltihaplanma gibi olağan semptomları geliştirmeyebilirsiniz, bu da hasta olduğunuzu fark etmeyi zorlaştırır.

Olası komplikasyonlar şunlardır:

• Ciddi bakteriyel enfeksiyonlar: Zatürre, kan dolaşımı enfeksiyonları veya vücudunuza yayılabilen apseler
• Fırsatçı enfeksiyonlar: Normalde sağlıklı insanlarda sorun yaratmayan mikropların neden olduğu enfeksiyonlar
• Gecikmiş yara iyileşmesi: Kesikler, sıyrıklar veya cerrahi bölgeler daha yavaş iyileşebilir ve enfeksiyona daha yatkın olabilir
• Tekrarlayan enfeksiyonlar: Aynı enfeksiyonların tekrar tekrar ortaya çıkması veya normalden daha uzun sürmesi
• Sepsis: Organ yetmezliğine yol açabilen, enfeksiyona karşı yaşamı tehdit eden bir yanıt

Nadir durumlarda, ciddi derecede düşük beyaz kan hücresi sayıları, tehlikeli bir bağırsak iltihabı olan nötropenik enterokolit veya birden fazla organı etkileyebilen invazif mantar enfeksiyonları gibi komplikasyonlara yol açabilir.

Ancak, uygun izleme ve koruyucu bakımla, düşük beyaz kan hücresi sayısına sahip çoğu kişi ciddi komplikasyonlardan kaçınabilir. Sağlık ekibiniz, altta yatan nedeni ele alırken bu riskleri en aza indirmek için sizinle birlikte çalışacaktır.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı Nelerle Karıştırılabilir?

Düşük beyaz kan hücresi sayısı, semptomları birçok yaygın sağlık sorunuyla örtüştüğü için bazen diğer durumlarla karıştırılabilir. Düşük beyaz kan hücresi sayısıyla ilişkili yorgunluk ve sık enfeksiyonlar başlangıçta stres, kötü beslenme veya sadece "yaşlanma" gibi görünebilir.

Birçok kişi başlangıçta semptomlarını aşırı çalışmak, yeterince uyumamak veya mevsimsel değişiklikler gibi günlük faktörlere bağlar. Bu tamamen anlaşılabilir bir durumdur, çünkü erken belirtiler oldukça sinsi olabilir ve hepimizin yoğun veya stresli dönemlerde yaşadıklarına benzerdir.

Düşük beyaz kan hücresi sayısı ile karıştırılabilecek durumlar şunlardır:

• Kronik yorgunluk sendromu: Benzer tükenmişlik hissi ve azalmış enerji
• Depresyon: Yorgunluk, düşük enerji ve azalmış motivasyon örtüşebilir
• Mevsimsel alerjiler: Tekrarlayan solunum yolu semptomları sık görülen soğuk algınlığı gibi görünebilir
• Stresle ilgili hastalık: Duygusal veya psikolojik stresten kaynaklanan fiziksel semptomlar
• Kötü beslenme: Yetersiz beslenmeden kaynaklanan yorgunluk ve hastalığa yatkınlık
• Uyku bozuklukları: Kötü uyku kalitesinden kaynaklanan yorgunluk ve azalmış bağışıklık fonksiyonu

Temel fark, düşük beyaz kan hücresi sayısının laboratuvar testlerinde ortaya çıkan kanınızdaki ölçülebilir değişiklikleri özellikle içermesidir. Kalıcı yorgunluk ve sık enfeksiyonlar yaşıyorsanız, basit bir kan testi, düşük beyaz kan hücresi sayısı ile benzer semptomları olan diğer durumlar arasında ayrım yapmaya yardımcı olabilir.

Düşük Beyaz Kan Hücresi Sayısı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Stres düşük beyaz kan hücresi sayısına neden olabilir mi?

Evet, şiddetli veya kronik stres geçici olarak beyaz kan hücresi sayınızı düşürebilir. Önemli stres altındayken, vücudunuz bağışıklık fonksiyonunu baskılayabilen kortizol gibi stres hormonları üretir. Ancak, tek başına stres nadiren tıbbi tedavi gerektiren ciddi derecede düşük sayılara neden olur.

İyi haber şu ki, stresle ilgili beyaz kan hücresi sayısındaki düşüşler genellikle geçicidir ve stres seviyeleri azaldığında iyileşir. Gevşeme teknikleri, egzersiz ve yeterli uyku yoluyla stresi yönetmek, bağışıklık sisteminizin iyileşmesini destekleyebilir.

Düşük beyaz kan hücresi sayısı her zaman ciddi midir?

Gerekli değil. Hafif düşük beyaz kan hücresi sayıları bazen sağlıklı kişilerde bulunur ve tedavi gerektirmeyebilir. Ancak, önemli ölçüde düşük sayılar veya düşmeye devam eden sayılar, komplikasyonları önlemek için tıbbi müdahale gerektirir.

Doktorunuz, tedavi gerekip gerekmediğini belirlerken genel sağlığınızı, semptomlarınızı ve düşüş derecesini dikkate alacaktır. Beyaz kan hücresi sayısında hafif düşüşler yaşayan birçok kişi, düzenli takip ile normal, sağlıklı bir yaşam sürer.

Diyet beyaz kan hücresi sayısını artırmaya yardımcı olabilir mi?

Tek başına diyet düşük beyaz kan hücresi sayısını tedavi edemese de, besleyici gıdalar yemek bağışıklık sisteminizi ve genel sağlığınızı destekleyebilir. B12 vitamini, folat ve çinko açısından zengin gıdalar, kan hücresi üretimi için özellikle önemlidir.

Diyetinize bol miktarda yapraklı yeşillik, yağsız proteinler, narenciye meyveleri ve tam tahıllar dahil edin. Ancak, önemli ölçüde düşük beyaz kan hücresi sayınız varsa, altta yatan nedeni ele almak için iyi beslenmenin yanı sıra tıbbi tedaviye ihtiyacınız olacaktır.

Beyaz kan hücresi sayımım ne sıklıkla kontrol edilmeli?

Sıklık, özel durumunuza ve düşük sayımlara neyin neden olduğuna bağlıdır. Kemoterapi gibi beyaz kan hücrelerini etkileyen bir tedavi görüyorsanız, haftalık veya daha sık izlemeye ihtiyacınız olabilir.

Stabil durumlar için doktorunuz, sayımlarınızı birkaç ayda bir kontrol etmenizi önerebilir. Semptomlarınız olmadan tek seferlik düşük bir sonuç alırsanız, seviyelerin normale döndüğünden emin olmak için birkaç hafta içinde tekrar kontrol yeterli olabilir.

Düşük beyaz kan hücresi sayısı önlenebilir mi?

Önleme, altta yatan nedene bağlıdır. Genetik koşulları veya otoimmün hastalıkları önleyemezsiniz, ancak iyi hijyen uygulayarak ve aşılarınızı güncel tutarak beyaz kan hücresi üretimini baskılayabilecek enfeksiyon riskinizi azaltabilirsiniz.

Beyaz kan hücresi sayısını düşürebilen ilaçlar kullanıyorsanız, seviyelerinizi izlemek ve tedaviyi gerektiği gibi ayarlamak için doktorunuzla yakın çalışın. İyi beslenme, yeterli uyku ve stres yönetimi ile sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de genel bağışıklık fonksiyonunu destekler.