Göğüs Farkındalığı için Meme Kendi Kendine Muayenesi

Meme farkındalığı için yapılan meme kendi kendine muayenesi, kendi kendinize yaptığınız bir meme kontrolüdür. Meme farkındalığınızı artırmak için, gözlerinizi ve ellerinizi kullanarak memelerinizin görünümünde ve dokunulduğunda herhangi bir değişiklik olup olmadığını öğrenirsiniz. Yeni meme değişiklikleri fark ederseniz, bunları sağlık uzmanınızla görüşün. Meme kendi kendine muayenesi sırasında tespit edilen meme değişikliklerinin çoğu ciddi bir şey değildir. Bununla birlikte, bazı değişiklikler meme kanseri gibi ciddi bir şeyi işaret edebilir.

Meme farkındalığı için yapılan meme kendi kendine muayenesi, memelerinizin tipik görünümünü ve hissini anlamanıza yardımcı olur. Memelerinizde bir değişiklik fark ederseniz veya bir memenin diğerinden farklı olduğunu fark ederseniz, bunu sağlık uzmanınıza bildirebilirsiniz. Memelerde değişikliklere neden olabilecek birçok durum vardır, bunlar arasında meme kanseri de bulunur. Yakın zamanda mamografi çektirmiş olsanız veya yakında çektirmeyi planlıyor olsanız bile, bulduğunuz herhangi bir değişikliği sağlık uzmanınıza bildirin. Mamografinin küçük bir kanseri veya görülmesi zor bir yerde bulunan bir kanseri gözden kaçırması mümkündür. Endişe verici bir şey bulursanız, sağlık uzmanınız kontrol etmek için görüntüleme testleri önerebilir. Bunlar arasında tanısal mamografi veya ultrasonografi olabilir. Meme kendi kendine muayene tekniği, meme kanseri tespit etmenin her zaman güvenilir bir yolu değildir. Meme dokusunun yumrulu hissetmesine neden olan fibrokistik memeleriniz varsa, kendi kendine muayeneler zor olabilir. Bununla birlikte, önemli sayıda insan, meme kanserinin ilk belirtisinin kendi buldukları yeni bir meme yumrusu olduğunu bildirmektedir. Bu nedenle, sağlık uzmanları memelerinizin düzenli görünümünü ve hissini tanımanızı önermektedir.

Göğüs farkındalığı için yapılan meme kendi kendine muayenesi, memelerinizin tipik görünüm ve hissini tanımanın güvenli bir yoludur. Bununla birlikte, bazı sınırlamalar ve riskler vardır, bunlar arasında şunlar yer alır: