Polisomnografi (uyku çalışması)
Bu test hakkında
Uyku çalışması olarak bilinen polisomnografi, uyku bozukluklarını teşhis etmek için kullanılan bir testtir. Polisomnografi, uyku sırasında beyin dalgalarınızı, kanınızdaki oksijen seviyenizi, kalp atış hızınızı ve solunumunuzu kaydeder. Ayrıca göz ve bacak hareketlerinizi de ölçer. Uyku çalışması, bir hastanedeki veya bir uyku merkezindeki uyku bozuklukları ünitesinde yapılabilir. Test genellikle gece yapılır. Ancak, genellikle gündüzleri uyuyan vardiya çalışanları için gündüz de yapılabilir.
Neden yapılıyor
Polisomnografi, uyku evrelerinizi ve döngülerinizi izler. Uyku düzeninizin ne zaman ve neden bozulduğunu belirleyebilir. Uykuya dalmanın tipik süreci, non-rapid eye movement (NREM) uykusu adı verilen bir uyku evresiyle başlar. Bu evrede beyin dalgaları yavaşlar. Bu, bir uyku çalışması sırasında elektroensefalogram (EEG) adı verilen bir testle kaydedilir. Bir veya iki saatlik NREM uykusundan sonra beyin aktivitesi tekrar artar. Bu uyku evresi, rapid eye movement (REM) uykusu olarak adlandırılır. REM uykusu sırasında gözleriniz hızlı bir şekilde ileri geri hareket eder. Rüyaların çoğu bu uyku evresinde gerçekleşir. Tipik olarak gece boyunca birden fazla uyku döngüsünden geçersiniz. Yaklaşık 90 dakikada NREM ve REM uykusu arasında döngü yaparsınız. Ancak uyku bozuklukları bu uyku sürecini engelleyebilir. Sağlık hizmet sağlayıcınız, aşağıdakilerden şüpheleniliyorsa bir uyku çalışması önerebilir: Uyku apnesi veya başka bir uykuyla ilgili solunum bozukluğu. Bu durumda, uyku sırasında nefes alma durup tekrar başlar. Periyodik ekstremite hareket bozukluğu. Bu uyku bozukluğuna sahip kişiler uyurken bacaklarını büküp uzatırlar. Bu durum bazen huzursuz bacak sendromuyla ilişkilendirilir. Huzursuz bacak sendromu, genellikle akşamları veya yatmadan önce bacakları hareket ettirme ihtiyacına neden olur. Narkolepsi. Narkolepsi olan kişiler aşırı gündüz uyuşukluğu yaşarlar. Aniden uyuyabilirler. REM uykusu davranış bozukluğu. Bu uyku bozukluğu, uyku sırasında rüyaların canlandırılmasını içerir. Uyku sırasında alışılmadık davranışlar. Bu, uyku sırasında yürümeyi, hareket etmeyi veya ritmik hareketleri içerir. Açıklanamayan uzun süreli uykusuzluk. Uykusuzluk çeken kişiler uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte zorluk çekerler.
Riskler ve komplikasyonlar
Polisomnografi invaziv olmayan, ağrısız bir testtir. En sık görülen yan etki cilt tahrişidir. Bu, test sensörlerini cildinize yapıştırmak için kullanılan yapıştırıcıdan kaynaklanabilir.
Nasıl hazırlanmalı
Uyku çalışmasından önceki öğleden sonra ve akşam saatlerinde alkol veya kafein içeren içecek veya yiyecek tüketmeyin. Alkol ve kafein uyku düzeninizi değiştirebilir. Bazı uyku bozukluklarının semptomlarını daha da kötüleştirebilirler. Ayrıca, uyku çalışmasından önce öğleden sonra uyumayın. Uyku çalışmanızdan önce banyo yapmanız veya duş almanız istenebilir. Ancak testten önce losyon, jel, kolonya veya makyaj sürmeyin. Elektrot adı verilen testin sensörleriyle etkileşime girebilirler. Evde uyku apnesi testi için ekipman size teslim edilir. Veya ekipmanı sağlayıcınızın ofisinden alabilirsiniz. Ekipmanı nasıl kullanacağınız konusunda talimatlar verilecektir. Testin veya ekipmanın nasıl çalıştığı konusunda emin değilseniz sorular sorun.
Sonuçlarınızı anlamak
Uyku çalışması sırasında kaydedilen ölçümler, uyku düzeniniz hakkında çok fazla bilgi sağlar. Örneğin: Uyku sırasında beyin dalgaları ve göz hareketleri, sağlık ekibinizin uyku evrelerinizi değerlendirmesine yardımcı olabilir. Bu, evrelerdeki kesintileri belirlemeye yardımcı olur. Bu kesintiler, narkolepsi veya REM uyku davranış bozukluğu gibi uyku bozukluklarından kaynaklanabilir. Uyku sırasında tipik olmayan kalp ve solunum hızı değişiklikleri ve kan oksijenindeki değişiklikler uyku apnesini düşündürebilir. PAP veya oksijen kullanımı, hangi cihaz ayarlarının sizin için en iyi şekilde çalıştığını gösterebilir. Sağlık uzmanınız cihazı evde kullanım için reçete etmek isterse bu yardımcı olur. Uykunuzu bozan sık bacak hareketleri, periyodik ekstremite hareket bozukluğunu gösterebilir. Uyku sırasında olağandışı hareketler veya davranışlar, REM uyku davranış bozukluğunun veya başka bir uyku bozukluğunun belirtileri olabilir. Uyku çalışması sırasında toplanan bilgiler öncelikle bir polisomnografi teknisyeni tarafından değerlendirilir. Teknisyen, verileri kullanarak uyku evrelerinizi ve döngülerinizi grafik haline getirir. Daha sonra bilgiler uyku merkezi sağlayıcınız tarafından incelenir. Evde uyku apnesi testi yaptırdıysanız, sağlık uzmanınız test sırasında toplanan bilgileri inceleyecektir. Sonuçlarınızı almanız birkaç gün veya hafta sürebilir. Takip randevusunda, sağlayıcınız sonuçları sizinle birlikte inceler. Toplanan verilere dayanarak, sağlık uzmanınız ihtiyaç duyabileceğiniz herhangi bir tedavi veya daha fazla değerlendirmeyi görüşecektir. Evde uyku apnesi testi yaptırdıysanız, bazen sonuçlar yeterli bilgi sağlamaz. Bu durumda, sağlayıcınız bir uyku merkezinde uyku çalışması yapmanızı önerebilir.
footer.disclaimer