Карта обличчя від прищів: що насправді означають висипання в кожній зоні

Карта обличчя від прищів пов'язує місця появи висипань на вашому обличчі з тим, що може бути їхньою причиною. Ця ідея має коріння в традиційній китайській медицині, але сучасна дерматологія оновила її науково обґрунтованими поясненнями. Замість того, щоб пов'язувати прищі з внутрішніми органами, сучасний підхід зосереджується на виробленні шкірного сала, гормонах, бактеріях та повсякденних звичках.

Ваші висипання не випадкові. Те, де вони постійно з'являються, може дати вам реальні підказки про те, що їх викликає. Давайте розглянемо кожну зону.

Чому прищі з'являються на лобі?

Ваш лоб є частиною Т-зони, області, насиченої сальними залозами, які виробляють шкірне сало. Більше шкірного сала означає більше шансів для пор закупоритися мертвими клітинами шкіри та бактеріями, що призводить до чорних цяток, білих вугрів та прищів.

Прищі на лобі є одним із найпоширеніших типів. Надмірне вироблення шкірного сала є основним рушієм, але деякі інші фактори можуть погіршити ситуацію. Засоби для волосся, такі як муси, сухі шампуні та гелі для укладання, є частими винуватцями. Ці продукти мають тенденцію бути восковими і можуть накопичуватися вздовж лінії росту волосся та на лобі, затримуючи шкірне сало та забруднення в порах.

Стрес також може відігравати роль. Коли ви перебуваєте у стані стресу, ваше тіло виробляє більше кортизолу, що може збільшити вироблення шкірного сала по всьому обличчю, але особливо в Т-зоні.

Якщо ваш лоб є основною проблемною зоною, спочатку зверніть увагу на засоби для волосся. Тримайте їх подалі від лінії росту волосся і переконайтеся, що ви вмиваєте обличчя після їх використання.

Що викликає прищі на носі?

Ваш ніс розташований прямо в центрі Т-зони і має одні з найбільших пор на обличчі. Це поєднання робить його ідеальним місцем для появи чорних цяток.

Чорні цятки на носі утворюються, коли шкірне сало та мертві клітини шкіри накопичуються всередині пори і піддаються впливу повітря, що призводить до окислення і темного кольору. Це не бруд. Це хімічна реакція.

Оскільки пори на носі від природи більші, їх важче тримати чистими. Регулярне очищення та використання засобу з саліциловою кислотою допоможуть контролювати накопичення.

Чому у вас з'являються висипання на щоках?

Прищі на щоках цікаві тим, що вони часто менше пов'язані з внутрішніми факторами, а більше з тим, що торкається вашого обличчя. Дерматологи називають це акне механіка (acne mechanica), що означає висипання, спричинені тертям, тиском або контактом з бактеріями.

Найпоширеніші тригери для прищів на щоках включають брудні екрани мобільних телефонів, що притискаються до вашої шкіри, невипрані наволочки, немиті пензлі для макіяжу та торкання обличчя протягом дня.

Шкіра на щоках також має тенденцію бути сухішою і чутливішою, ніж на інших ділянках обличчя. Це означає, що вона може легше подразнюватися від агресивних засобів від прищів. Якщо ви лікуєте прищі на щоках, використовуйте такі засоби, як саліцилова кислота або бензоїл пероксид, через день, а не щодня, щоб уникнути пересихання.

Щоб запобігти висипанням на щоках, регулярно чистіть екран телефону, міняйте наволочку щонайменше раз на тиждень і часто мийте пензлі для макіяжу.

Що означають прищі на підборідді?

Прищі на підборідді є однією з найбільш обговорюваних зон у карті обличчя, оскільки вони тісно пов'язані з гормональними коливаннями. Цей зв'язок має міцну наукову підтримку.

Гормональні прищі, як правило, з'являються на підборідді та вздовж нижньої частини обличчя. Вони особливо поширені у жінок і часто загострюються перед менструацією, під час вагітності або при таких станах, як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). Підвищений рівень андрогенів збільшує вироблення шкірного сала в цій ділянці, що призводить до глибоких, болісних висипань, які розташовуються під шкірою.

Ці прищі, як правило, кістозні, тобто вони утворюються під поверхнею і нелегко виходять назовні. Вони можуть бути стійкими і повільно загоюватися.

Безрецептурні засоби можуть допомогти при легких випадках, але стійкі гормональні прищі на підборідді часто потребують рецептурного лікування. Варіанти можуть включати місцеві ретиноїди, оральні контрацептиви або спіронолактон, який блокує активність андрогенів. Якщо ваше підборіддя є повторною проблемною зоною, відвідування дерматолога варте того.

Чому прищі з'являються вздовж лінії щелепи?

Прищі на лінії щелепи мають ті ж гормональні причини, що й прищі на підборідді. Висипання вздовж лінії щелепи часто виглядають як глибокі, чутливі кісти, які повторюються в тих самих місцях місяць за місяцем.

У жінок цей патерн часто збігається з менструальним циклом. Андрогени підвищуються перед менструацією, стимулюючи сальні залози в нижній частині обличчя. Результатом є ті знайомі висипання під шкірою, які розвиваються днями і загоюються ще довше.

Прищі на лінії щелепи також можуть бути спричинені тертям від ременів шолома, шарфів або коли ви спираєте підборіддя на руки. Якщо висипання з'являються лише з одного боку, подумайте, що постійно торкається цієї ділянки.

Чи справді традиційна карта обличчя працює?

Традиційні китайські та аюрведичні карти обличчя пов'язують зони обличчя з певними внутрішніми органами. Прищі на лобі нібито відображають проблеми з травленням. Прищі на щоках вказують на проблеми з легенями.

Чесна відповідь полягає в тому, що існує мало наукових доказів, які б підтверджували ці зв'язки з органами. Сучасна дерматологія не використовує карти, засновані на органах, для діагностики прищів.

Однак, загальна концепція все ще має цінність. Спостереження за місцями появи висипань може допомогти виявити закономірності, пов'язані з виробленням шкірного сала, гормонами та щоденними звичками. Ключ полягає в тому, щоб зосередитися на причинах, підтверджених доказами, а не на теоріях про органи.

Коли слід звернутися до дерматолога?

Якщо ваші висипання повторюються в тих самих місцях, незважаючи на послідовний догляд за шкірою, варто звернутися за професійною порадою. Дерматолог зможе визначити, чи є ваші прищі гормональними, бактеріальними або пов'язаними з чимось зовсім іншим.

Вам також слід звернутися за допомогою, якщо ваші прищі залишають рубці, викликають значний біль або впливають на вашу самооцінку. Рецептурні засоби ефективні для типів прищів, які не піддаються безрецептурним засобам.

Карта обличчя від прищів не є діагностичним інструментом. Але це корисний початок для розуміння вашої шкіри. Зверніть увагу на те, де скупчуються ваші висипання, подумайте про звички та продукти, пов'язані з цими ділянками, і відповідно скоригуйте свої дії. Ваша шкіра надає вам інформацію. Мета — прислухатися до неї.