Чому під час хвороби у моїх виділеннях з носа з'являється кров?

Кров у виділеннях з носа під час хвороби зазвичай викликана подразненням, запаленням носової тканини. Коли ви хворієте на застуду, грип або синусит, ніжний слизовий шар всередині носа набрякає і стає крихким. Часте сякання, сухість і закладеність створюють напругу на дрібні кровоносні судини в носових ходах, і вони можуть легко лопатися.

У більшості випадків невелика кількість крові, змішаної зі слизом, не є приводом для занепокоєння. Це виглядає лякаюче, але це дуже поширена частина хвороби. Розглянемо, чому це відбувається і коли це може потребувати уваги.

Чому хвороба викликає появу крові у ваших виділеннях?

Ваші носові ходи вистелені тонкою, вологою мембраною, насиченою дрібними кровоносними судинами. Коли ви здорові, цей шар залишається вологим і захищеним. Але коли ви хворієте, одночасно змінюються кілька факторів, які роблять ці кровоносні судини вразливими.

Запалення викликає набряк тканин. Застуда або грип активують вашу імунну систему, що призводить до набряку слизової оболонки носа. Цей набряк розтягує кровоносні судини, наближаючи їх до поверхні, що робить їх легшими для розриву.

Часте сякання створює тиск. Коли ви неодноразово сякаєтеся, щоб видалити густий слиз, сила тисне на ці вже крихкі судини. Чим сильніше і частіше ви сякаєтеся, тим вище ймовірність розриву дрібної судини.

Сухість викликає тріщини в слизовій оболонці. Закладеність часто змушує вас дихати ротом, що висушує носові ходи. Холодна погода, опалення в приміщенні та протинабрякові препарати можуть ще більше висушити їх. Коли слизова оболонка стає занадто сухою, вона тріскається, і ці тріщини кровоточать.

Збільшений кровотік до ділянки. Ваш організм направляє додаткову кров до носової тканини для боротьби з інфекцією. Більше крові, що циркулює вже запаленими, ніжними судинами, означає вищий шанс незначної кровотечі.

Всі ці фактори разом пояснюють, чому ви можете бачити червоні або рожеві смужки на серветці, коли сякаєтеся під час застуди або грипу.

Що означає колір?

Колір крові у вашому слизу може дати уявлення про те, коли сталася кровотеча.

Яскраві червоні смужки означають, що кровотеча свіжа і недавня. Це зазвичай відбувається відразу після сильного сякання або чхання.

Рожевий слиз означає, що невелика кількість крові змішалася з вашими носовими виділеннями. Це найпоширеніший тип, який люди помічають під час хвороби, і він майже завжди нешкідливий.

Коричневий або іржавий слиз означає, що кров старша і встигла висохнути. Це часто з'являється вранці після того, як ваші носові ходи були сухими протягом ночі. Це по суті висохла кров, яка змішалася зі слизом кілька годин тому.

Жоден з цих кольорів сам по собі не є причиною для паніки. Всі вони вказують на незначне подразнення, а не на щось серйозне.

Чи погіршує синусит цю проблему?

Так, може. Синусит (запалення пазух носа) передбачає глибше запалення в пазухах носа, що знаходяться за носом, щоками та чолом. Це тривале запалення ще більше напружує кровоносні судини носа.

Синусит також виробляє густіший, липкіший слиз, який важче видалити. Це означає більш сильне сякання, більше подразнення та більше шансів на розрив судин.

Якщо ваш кров'янистий слиз супроводжується болем у обличчі, постійним головним болем, густими жовтими або зеленими виділеннями, а симптоми тривають більше 10 днів, можливо, ви маєте справу з бактеріальним синуситом. Це може потребувати антибіотиків, тому зверніться до лікаря.

Чи можуть ліки відігравати роль?

Так. Деякі поширені ліки можуть підвищити ймовірність носової кровотечі, коли ви вже хворієте.

Протинабрякові назальні спреї, такі як оксиметазолін, діють шляхом зменшення набряку кровоносних судин у носі. Вони ефективні в короткостроковій перспективі, але їх використання протягом більше трьох днів може викликати зворотний набряк. Цикл набряку та зменшення набряку послаблює слизову оболонку носа та підвищує ризик кровотечі.

Розріджувачі крові, такі як аспірин, варфарин або щоденні протизапальні препарати, зменшують здатність крові до згортання. Якщо ви приймаєте будь-які з них і помічаєте часту кров у виділеннях з носа, повідомте про це свого лікаря.

Антигістамінні препарати та пероральні протинабрякові засоби можуть викликати сухість носових ходів як побічний ефект. Ця сухість робить слизову оболонку більш схильною до тріщин і кровотечі.

Як можна зменшити кровотечу?

Кілька простих кроків можуть захистити слизову оболонку носа та зменшити кількість крові, яку ви бачите у виділеннях під час хвороби.

• Сякайтеся обережно, по одній ніздрі за раз. Затисніть одну ніздрю пальцем і м'яко видихніть через іншу. Це зменшує тиск на крихкі кровоносні судини.

• Використовуйте сольовий назальний спрей або промивання. Сольовий розчин підтримує вологість слизової оболонки та допомагає розріджувати густий слиз, щоб вам не доводилося сякатися сильніше. Спрей кілька разів на день може суттєво допомогти.

• Використовуйте зволожувач повітря. Додавання вологи до повітря, особливо вночі, запобігає висиханню носових ходів під час сну. Прагніть до вологості від 30 до 50 відсотків.

• Пийте достатньо рідини. Вживання достатньої кількості рідини розріджує слиз зсередини, що полегшує його видалення без надмірних зусиль.

• Нанесіть тонкий шар вазеліну. Обережно нанесіть невелику кількість безпосередньо всередину ніздрів чистим пальцем або ватною паличкою. Це створює захисний бар'єр, який допомагає запобігти тріщинам.

• Уникайте колупання в носі. Коли ніс закладений, засохлий слиз може здаватися застряглим і спокусливим для видалення. Натомість використовуйте сольовий розчин, щоб його розм'якшити.

Коли слід звернутися до лікаря?

Більшість випадків крові у виділеннях з носа під час застуди або грипу минають самостійно, коли ви одужуєте. Але певні ознаки потребують медичної допомоги.

Зверніться до лікаря, якщо кровотеча сильна і не зупиняється після 20 хвилин застосування тиску, ви втрачаєте помітну кількість крові (не лише смужки), кров'янистий слиз триває більше тижня після того, як інші симптоми минули, ви відчуваєте труднощі з диханням поряд з кровотечею, або ви часто помічаєте кров у виділеннях з носа, навіть коли ви не хворієте.

Повторна поява кров'янистого слизу без очевидної причини, такої як застуда, іноді може вказувати на неконтрольований високий кров'яний тиск, порушення згортання крові або хронічні проблеми з пазухами, що потребують обстеження.

Це виглядає гірше, ніж є насправді

Бачити кров у виділеннях з носа під час хвороби, зрозуміло, неприємно. Але у переважній більшості випадків це просто реакція вашого організму на запалення, сухість та повторний механічний стрес від сякання. Зберігайте вологість, сякайтеся обережно, пийте достатньо рідини та дайте своєму тілу час на відновлення. Кров зникне разом із хворобою.