Як працюють льодяники від кашлю?

Льодяники від кашлю діють, заспокоюючи подразнену тканину горла та зменшуючи позиви до кашлю. Поки льодяник повільно розсмоктується у вашому роті, він вивільняє активні інгредієнти, які знеболюють, обволікають і зволожують горло. Це заспокоює нервові сигнали, що викликають ваш кашльовий рефлекс.

Вони не лікують інфекцію або хворобу, що стоїть за вашим кашлем. Вони забезпечують тимчасове полегшення, щоб ваше горло могло відпочити від постійного подразнення. Ось що насправді відбувається, коли ви використовуєте один.

Що викликає кашель спочатку?

Кашель – це рефлекс. Коли щось подразнює слизову оболонку горла або дихальних шляхів, нервові закінчення посилають сигнал до вашого мозку. Ваш мозок реагує, наказуючи м'язам грудної клітки та живота різко скоротитися, виштовхуючи повітря для видалення подразника.

Цим подразником може бути слиз, запалення від застуди, сухе повітря, алергени або шлунковий сік від рефлюксу. Сам кашель не є проблемою. Це спосіб вашого тіла захистити дихальні шляхи.

Проблема виникає, коли кашель стає постійним. Повторний кашель ще більше запалює горло, що викликає ще більше кашлю. Цей цикл саме той, який призначені розірвати льодяники від кашлю.

Як допомагає ментол?

Ментол є найпоширенішим активним інгредієнтом льодяників від кашлю. Він походить з м'ятних рослин і створює знайоме відчуття прохолоди, коли торкається вашого горла.

Це відчуття прохолоди не лише для комфорту. Ментол активує холодові рецептори у вашому горлі, які називаються TRPM8 рецепторами. Коли вони активуються, вони виробляють знеболюючий ефект, який зменшує чутливість слизової оболонки вашого горла. Нервові закінчення, які зазвичай виявляють подразнення і викликають кашель, тимчасово стають менш реактивними.

Ментол також діє як легкий місцевий анестетик, притуплюючи больові сигнали в горлі. Деякі льодяники від кашлю також містять евкаліптову олію, яка має подібні охолоджуючі та протизапальні властивості. Разом ці інгредієнти зменшують постійний позив до кашлю.

Яку роль відіграє слина?

Цю частину легко недооцінити, але вона важлива. Простий акт смоктання льодяника від кашлю збільшує вироблення слини у вашому роті. Ця додаткова слина обволікає і зволожує ваше горло, зменшуючи сухість, яка часто посилює кашель.

Сухе горло – це подразнене горло. Коли слизова оболонка вашого горла висихає, вона стає більш чутливою до всього, що проходить по ній, включаючи повітря. Зберігаючи цю тканину зволоженою, слина допомагає захистити її і знижує ймовірність виникнення чергового нападу кашлю.

Це насправді одна з причин, чому навіть звичайні тверді цукерки можуть допомогти при легкому кашлі. Підвищення слиновиділення само по собі забезпечує шар тимчасового полегшення, навіть без будь-яких лікувальних інгредієнтів.

Які ще інгредієнти використовують льодяники від кашлю?

Не всі льодяники від кашлю покладаються лише на ментол. Різні бренди використовують різні активні інгредієнти, і кожен працює по-своєму.

Мед включений у багато формул завдяки своїм природним заспокійливим властивостям. Він обволікає горло густим шаром, який захищає подразнену тканину. Дослідження підтверджують, що мед може допомогти придушити кашель, особливо у дітей старше одного року.

Пектин міститься в деяких фруктових льодяниках від кашлю. Пектин – це природна речовина з фруктів, яка утворює гелеподібне покриття на горлі. Цей бар'єр зменшує набряк і захищає сиру тканину від подальшого подразнення.

Бензокаїн – це знеболюючий засіб, який міститься в таких брендах, як Cepacol. Він діє як місцевий анестетик, блокуючи больові сигнали більш безпосередньо, ніж ментол. Якщо у вас особливо болить горло, льодяник з бензокаїном може забезпечити сильніше полегшення болю.

Евкаліптова олія допомагає зменшити запалення і також може трохи допомогти відкрити закладені носові ходи. Вона працює разом з ментолом, посилюючи охолоджуючий, заспокійливий ефект.

Деякі льодяники від кашлю також містять цинк, вітамін С або екстракти трав. Ці інгредієнти, як правило, додаються для підтримки імунітету, а не для прямого полегшення кашлю.

Як довго триває полегшення?

Ефект від льодяника від кашлю зазвичай триває від 1 до 2 годин, хоча це може варіюватися. Це залежить від сили активних інгредієнтів, ступеня подразнення горла та швидкості розсмоктування льодяника.

Для найкращих результатів дайте льодянику розсмоктуватися повільно. Жування або занадто швидке ковтання зменшує час, протягом якого активні інгредієнти контактують з тканиною вашого горла. Чим довше він перебуває у вашому роті, тим більше користі ви отримуєте.

Більшість упаковок рекомендують не перевищувати 10-12 льодяників на день. Перевищення цієї кількості, особливо з льодяниками на основі ментолу, може насправді ще більше подразнювати горло. Одне дослідження показало, що вища добова доза ментолу з льодяників від кашлю пов'язана зі збільшенням тяжкості кашлю у деяких людей. Тут більше не завжди краще.

Чи можна зловживати льодяниками від кашлю?

Так. Хоча льодяники від кашлю, як правило, безпечні для короткочасного використання, їх надмірне вживання може спричинити проблеми. Занадто багато льодяників з ментолом на день можуть посилити подразнення горла. Надмірний ментол також може спричинити дискомфорт у травленні.

Льодяники, що містять цукор, можуть сприяти розвитку карієсу при частому вживанні. Якщо вам потрібні вони регулярно, безцукрові варіанти є кращим вибором.

Льодяники від кашлю не слід давати дітям до чотирьох років через ризик задухи. Для дітей віком від чотирьох до шести років проконсультуйтеся з лікарем перед використанням безрецептурних засобів від кашлю.

Коли слід звернутися до лікаря?

Льодяники від кашлю призначені для легкого, тимчасового кашлю, спричиненого застудою, легким подразненням горла або сухим повітрям. Вони є засобом для контролю симптомів, а не лікуванням основної причини.

Вам слід звернутися до лікаря, якщо ваш кашель триває довше трьох тижнів, супроводжується виділенням крові або густого зеленого чи жовтого слизу, високою температурою, утрудненим диханням, або посилюється, незважаючи на домашнє лікування. Ці ознаки можуть вказувати на щось, що потребує медичної оцінки, наприклад, бактеріальна інфекція, астма або інший респіраторний стан.

Висновок

Вони знеболюють подразнені тканини, посилюють потік слини, обволікають і захищають ваше горло, а також розривають цикл кашлю та запалення. Вони найкраще діють, коли розсмоктуються повільно і використовуються помірно. І в поєднанні з достатнім споживанням рідини, відпочинком та уникненням подразників, таких як дим, вони можуть суттєво покращити ваш стан, поки ваше тіло одужує.