Що таке перелом ключиці? Симптоми, причини та лікування

Перелом ключиці, також відомий як перелом ключиці, трапляється, коли кістка, яка з'єднує ваше плече з грудною кліткою, тріскається або повністю ламається. Ця вигнута кістка розташована прямо над вашим першим ребром і відіграє ключову роль у підтримці рухів вашої руки.

Переломи ключиці досить поширені, особливо у дітей та молодих людей. Хороша новина полягає в тому, що більшість цих переломів добре загоюються при правильному догляді, і ви можете очікувати повернення до звичайної діяльності протягом кількох місяців.

Які симптоми перелому ключиці?

Ви, ймовірно, відразу ж зрозумієте, що зламали ключицю, оскільки біль зазвичай є миттєвим та інтенсивним. Ділянка навколо вашого плеча та верхньої частини грудної клітки сильно болітиме, особливо коли ви намагаєтеся рухати рукою або робити глибокі вдихи.

Ось основні ознаки, які вказують на перелом ключиці:

• Гострий, сильний біль у ділянці плеча, який посилюється при русі
• Видимий горбок або деформація вздовж ключиці
• Набряк та синці навколо місця перелому
• Ваше плече може здаватися опущеним або провисати вперед
• Ви не можете підняти руку на травмованій стороні
• Скрегіт при спробі рухати плечем
• Болючість при натисканні вздовж ключиці

Іноді ви також можете відчувати оніміння або поколювання в руці або пальцях. Це трапляється, коли зламана кістка тисне на сусідні нерви, хоча це трапляється рідше.

У рідкісних випадках ви можете почути тріск, коли кістка ламається, особливо якщо перелом трапляється під час травми з високим впливом. Природною реакцією вашого тіла буде притискання руки до тіла, щоб захистити травмовану ділянку.

Що викликає перелом ключиці?

Більшість переломів ключиці трапляються, коли ви падаєте і приземляєтесь на плече або витягнуту руку. Сила проходить вгору через вашу руку і створює занадто великий тиск на ключицю, в результаті чого вона ламається.

Давайте розглянемо найпоширеніші способи, якими люди ламають ключиці:

• Падіння під час занять спортом, таких як їзда на велосипеді, лижі або скейтбординг
• Автомобільні аварії, коли ви вдаряєтесь об кермо або панель приладів
• Прямі удари в плече під час контактних видів спорту
• Падіння з ігрового майданчика або сходів
• Травми під час пологів у новонароджених під час важких пологів
• Аварії на мотоциклах

Діти та підлітки частіше ламають ключиці, оскільки вони часто більш активні, а їхні кістки все ще розвиваються. Дорослі також можуть відчувати ці переломи, хоча вони зазвичай пов'язані з більш серйозними аваріями.

У рідкісних ситуаціях люди з захворюваннями, що послаблюють кістки, такими як остеопороз, можуть зламати ключицю від відносно незначних падінь. Деякі медичні стани або ліки, які впливають на міцність кісток, також можуть збільшити ймовірність переломів.

Які бувають типи переломів ключиці?

Лікарі класифікують переломи ключиці залежно від того, де вони трапляються вздовж кістки та наскільки серйозним є перелом. Місцезнаходження вашого перелому впливає на ваше лікування та час відновлення.

Найпоширеніший тип трапляється в середній частині ключиці, що становить близько 80% всіх переломів ключиці. Ця ділянка є найтоншою частиною кістки, що робить її більш вразливою до переломів при застосуванні сили.

Переломи також можуть траплятися біля плечового кінця ключиці, хоча це трапляється рідше. Ці переломи іноді залучають суглоб, де ваша ключиця з'єднується з вашою лопаткою, що може ускладнити лікування.

Рідше переломи трапляються біля грудного кінця ключиці, де вона з'єднується з вашою грудною кісткою. Ці переломи є найрідкіснішим типом і іноді вимагають більш спеціалізованих підходів до лікування.

Ваш лікар також визначить, чи ваш перелом зміщений, тобто частини кістки змістилися зі свого нормального положення, чи незміщений, де кістка залишається правильно вирівняною, незважаючи на перелом.

Коли слід звернутися до лікаря з приводу перелому ключиці?

Вам слід звернутися за медичною допомогою негайно, якщо ви підозрюєте, що зламали ключицю. Незважаючи на те, що багато з цих переломів добре загоюються, належна медична оцінка гарантує, що ви отримаєте правильне лікування та уникнете ускладнень.

Негайно зверніться до травмпункту, якщо ви відчуваєте будь-які з цих попереджувальних ознак:

• Сильний біль, який не зменшується після прийому безрецептурних знеболювальних препаратів
• Ваша шкіра виглядає блідою або холодною на руці або кисті
• Ви не відчуваєте пальців або вони сильно поколюються
• Кістка стирчить крізь шкіру
• У вас проблеми з диханням
• Ви підозрюєте інші травми від тієї ж аварії

Не чекайте, поки біль пройде сам по собі. Раннє лікування допомагає забезпечити правильне загоєння та зменшує ризик довгострокових проблем. Ваш лікар також може виключити інші травми, які могли статися одночасно.

Навіть якщо ваші симптоми здаються легкими, варто звернутися до лікаря протягом дня або двох після травми. Іноді переломи, які спочатку здаються незначними, можуть стати більш проблематичними без належного догляду.

Які фактори ризику перелому ключиці?

Деякі фактори можуть збільшити ймовірність перелому ключиці. Розуміння цього може допомогти вам вжити відповідних запобіжних заходів під час занять високого ризику.

Вік відіграє значну роль у ризику перелому ключиці. Діти та молоді люди до 20 років більш схильні до цих травм, оскільки вони зазвичай більш активні в спорті та розважальних заходах, де падіння є поширеним явищем.

Ваш рівень активності та хобі також впливають на ваш ризик:

• Гра в контактні види спорту, такі як футбол, хокей або регбі
• Участь у видах діяльності з ризиком падіння, таких як їзда на велосипеді, лижі або скейтбординг
• Робота на роботах, які передбачають висоту або важке обладнання
• Наявність історії попередніх травм ключиці

Деякі медичні стани також можуть збільшити ризик переломів. Остеопороз послаблює кістки та робить їх більш схильними до переломів від незначних падінь, особливо у людей похилого віку.

У рідкісних випадках певні генетичні стани, які впливають на розвиток кісток, можуть збільшити ймовірність переломів ключиці. Ваш лікар може допомогти вам зрозуміти, чи є якісь основні стани здоров'я, які збільшують ваш ризик.

Які можливі ускладнення перелому ключиці?

Більшість переломів ключиці загоюються без будь-яких довгострокових проблем, але важливо розуміти, які ускладнення можуть іноді виникати. Обізнаність про це допомагає вам розпізнати, коли звернутися до лікаря під час відновлення.

Найпоширенішим ускладненням є неправильне загоєння, коли кістка не вирівнюється правильно під час загоєння. Це може створити видимий горбок вздовж ключиці або викликати постійну скутість плеча, хоча це рідко значно впливає на функцію.

Ось інші ускладнення, які іноді можуть розвиватися:

• Інфекція в місці перелому, особливо при відкритих переломах
• Пошкодження сусідніх кровоносних судин або нервів
• Артрит у плечових або грудних суглобах через роки
• Затримка загоєння або повна відсутність загоєння кістки
• Слабкість плеча або обмежений обсяг рухів

Пошкодження нервів є рідкісним, але серйозним ускладненням, яке може викликати оніміння, поколювання або слабкість у руці. Це зазвичай трапляється, коли уламки кісток тиснуть на нерви, які проходять біля ключиці.

Травми кровоносних судин ще рідше трапляються, але можуть виникати при серйозних переломах. Ваш лікар перевірить ваш пульс та колір шкіри, щоб переконатися, що кровопостачання вашої руки залишається нормальним протягом усього періоду відновлення.

Як діагностується перелом ключиці?

Ваш лікар зазвичай може діагностувати перелом ключиці за допомогою фізичного огляду та рентгенівських знімків. Процес діагностики зазвичай є простим, оскільки ці переломи часто викликають видимі зміни у вашій ділянці плеча.

Під час огляду ваш лікар обережно промацає вашу ключицю, щоб знайти болючу ділянку та перевірити наявність будь-яких очевидних деформацій. Він також перевірить рух вашої руки та відчуття в пальцях, щоб переконатися, що сусідні нерви не пошкоджені.

Рентгенівські знімки є основним інструментом візуалізації, який використовується для підтвердження діагнозу та перегляду того, де саме та наскільки сильно зламана ваша ключиця. Ці зображення допомагають вашому лікарю спланувати найкращий підхід до лікування вашого конкретного перелому.

В деяких випадках ваш лікар може призначити додаткові обстеження, такі як КТ, якщо перелом складний або якщо він підозрює інші травми. Це дає йому більш детальний огляд кістки та навколишніх тканин.

Рідко може знадобитися МРТ, якщо ваш лікар стурбований пошкодженням м'яких тканин, таких як розрив зв'язок або травми м'язів, які трапилися разом з вашим переломом.

Яке лікування перелому ключиці?

Хороша новина полягає в тому, що більшість переломів ключиці можна лікувати без операції. Ваш план лікування залежатиме від місця та тяжкості вашого перелому, а також від вашого віку та рівня активності.

Для більшості простих переломів ваш лікар рекомендуватиме нехірургічне лікування, починаючи з підвіски для підтримки вашої руки. Це утримує ваше плече нерухомим та дозволяє кістці природно загоюватися протягом 6-12 тижнів.

Ваш план лікування, ймовірно, включатиме:

• Носіння підвіски протягом 3-6 тижнів
• Прийом знеболювальних препаратів за необхідності
• Прикладання льоду для зменшення набряку
• Початок легких вправ, коли ваш лікар скаже, що це безпечно
• Регулярні контрольні огляди для моніторингу загоєння

Операція може знадобитися, якщо ваш перелом сильно зміщений, якщо кістка стирчить крізь шкіру, або якщо у вас пошкоджені сусідні кровоносні судини або нерви. Хірург використовуватиме пластини, гвинти або штифти, щоб утримувати частини кістки в правильному положенні.

У рідкісних випадках, коли кістка не загоюється належним чином за допомогою консервативного лікування, вам може знадобитися операція пізніше, щоб допомогти процесу загоєння. Це частіше трапляється у дорослих, ніж у дітей, кістки яких зазвичай загоюються швидше та надійніше.

Як лікувати перелом ключиці вдома?

Поки ваша ключиця загоюється, є кілька речей, які ви можете зробити вдома, щоб зменшити біль та підтримати своє відновлення. Ці заходи домашнього догляду працюють разом з планом лікування вашого лікаря.

Знеболення зазвичай є вашим першим пріоритетом протягом перших тижнів після травми. Безрецептурні знеболювальні засоби, такі як ібупрофен або ацетамінофен, можуть допомогти контролювати дискомфорт та зменшити запалення, якщо їх приймати відповідно до інструкції.

Ось ефективні стратегії домашнього догляду, які допоможуть вашому відновленню:

• Використовуйте пакети з льодом протягом 15-20 хвилин кілька разів на день протягом перших кількох днів
• Спіть з додатковими подушками, щоб тримати верхню частину тіла трохи піднятою
• Носіть підвіску відповідно до інструкцій, навіть спочатку під час сну
• Тримайте травмовану ділянку чистою та сухою
• Їжте збалансовану дієту, багату на кальцій та вітамін D, щоб підтримати загоєння кісток

Легкі рухи пальців, зап'ястя та ліктя можуть допомогти запобігти скутості, але уникайте руху плеча, поки ваш лікар не дасть вам дозволу. Це зазвичай трапляється через кілька тижнів, коли починається початкове загоєння.

Звертайте увагу на попереджувальні ознаки, які можуть вказувати на ускладнення, такі як посилення болю, оніміння в пальцях або зміна кольору шкіри. Зверніться до лікаря, якщо ви помітите будь-які тривожні зміни під час відновлення.

Як підготуватися до візиту до лікаря?

Підготовка до візитів до лікаря допомагає забезпечити вам найкращий догляд та чітко зрозуміти ваш план лікування. Наявність необхідної інформації може зробити ваші прийоми більш продуктивними.

Перед прийомом запишіть, як саме сталася ваша травма та коли вона сталася. Включіть деталі про те, що ви робили, як ви впали або вас вдарили, та які симптоми ви помітили відразу після цього.

Візьміть з собою на прийом ці важливі речі:

• Список усіх ліків, які ви зараз приймаєте
• Вашу страхову інформацію та посвідчення особи
• Будь-які попередні рентгенівські знімки або медичні записи, пов'язані з травмами плеча
• Список запитань, які ви хочете поставити своєму лікарю
• Інформація про ваші робочі та активні вимоги

Подумайте про свою щоденну діяльність та обмеження, які ви відчуваєте. Це допоможе вашому лікарю зрозуміти, як травма впливає на ваше життя та які цілі відновлення є для вас найважливішими.

Не соромтеся взяти з собою члена сім'ї або друга, щоб допомогти вам запам'ятати важливу інформацію, особливо якщо у вас сильний біль. Вони також можуть допомогти вам одягнутися або впоратися з вашими речами під час візиту.

Основні висновки про переломи ключиці

Перелом ключиці – це поширена травма, яка зазвичай добре загоюється при правильному лікуванні та терпінні. Хоча початковий біль може бути інтенсивним, більшість людей повністю одужують та повертаються до всіх своїх звичайних занять протягом кількох місяців.

Найважливіше пам'ятати, що раннє звернення за медичною допомогою допомагає забезпечити найкращий можливий результат. Не намагайтеся терпіти або припускати, що травма загоїться сама по собі без належної оцінки та догляду.

Дотримання плану лікування вашого лікаря, особливо носіння підвіски відповідно до інструкцій та відвідування контрольних оглядів, дає вам найкращий шанс на повне загоєння. Більшість людей дивуються, наскільки добре відновлюється функція їхнього плеча після загоєння кістки.

Хоча відновлення вимагає певного терпіння та тимчасових змін у способі життя, переважна більшість переломів ключиці загоюються без будь-яких довгострокових проблем. Залишайтеся позитивними та зосередьтеся на турботі про себе під час процесу загоєння.

Часті питання про переломи ключиці

Скільки часу потрібно для загоєння перелому ключиці?

Більшість переломів ключиці загоюються протягом 6-12 тижнів, хоча це може варіюватися залежно від вашого віку, тяжкості перелому та того, наскільки добре ви дотримуєтеся плану лікування. Діти зазвичай загоюються швидше, ніж дорослі, часто протягом 6-8 тижнів, тоді як дорослим може знадобитися 8-12 тижнів або довше для повного загоєння.

Чи можна рухати рукою при переломі ключиці?

Ви повинні уникати руху плеча та верхньої руки, поки ваша ключиця загоюється, але ви зазвичай можете обережно рухати пальцями, зап'ястям та ліктем. Ваш лікар підкаже вам, коли безпечно знову почати рухати плечем, зазвичай через кілька тижнів, коли почнеться початкове загоєння.

Чи загоїться перелом ключиці без операції?

Так, більшість переломів ключиці добре загоюються без операції, якщо їх лікувати за допомогою підвіски та належного спокою. Близько 90% цих травм можна лікувати нехірургічно з відмінними результатами. Операція зазвичай потрібна лише при серйозних переломах або при виникненні ускладнень.

Як відчувається загоєння ключиці?

У міру загоєння ключиці ви помітите, що гострий біль поступово зменшується протягом перших кількох тижнів. Ви можете відчувати деяку скутість та періодичну біль, особливо при зміні погоди. Невеликий горбок може утворитися в місці перелому в міру загоєння кістки, що є нормальним явищем і зазвичай стає менш помітним з часом.

Чи можна запобігти переломам ключиці?

Хоча ви не можете запобігти всім нещасним випадкам, ви можете зменшити свій ризик, використовуючи належну захисну екіпіровку під час занять спортом, використовуючи засоби безпеки, такі як шоломи під час їзди на велосипеді, та бути обережними на сходах або нерівних поверхнях. Зміцнення кісток за допомогою правильного харчування та регулярних фізичних вправ також допомагає запобігти переломам від незначних падінь.