Циклотимія

Циклотимія (си-кло-ТІ-ме-а), також відома як циклотимічний розлад, є рідкісним афективним розладом. Циклотимія спричиняє емоційні підйоми та спади, але вони не такі екстремальні, як при біполярному розладі I або II типу. При циклотимії ви відчуваєте періоди, коли ваш настрій помітно змінюється вгору та вниз від вашого базового рівня. Ви можете відчувати себе на вершині світу протягом деякого часу, за яким слідує період зниження, коли ви відчуваєте себе дещо пригніченими. Між цими циклотимічними підйомами та спадами ви можете відчувати себе стабільно та добре. Хоча підйоми та спади циклотимії менш екстремальні, ніж при біполярному розладі, критично важливо звернутися за допомогою у керуванні цими симптомами, оскільки вони можуть перешкоджати вашій здатності функціонувати та збільшувати ризик розвитку біполярного розладу I або II типу. Варіанти лікування циклотимії включають розмовну терапію (психотерапію), медикаменти та ретельне, постійне спостереження у лікаря.

Симптоми циклотимії чергуються між емоційними піднесеннями та спадами. Піднесення при циклотимії включають симптоми піднесеного настрою (гіпоманіакальні симптоми). Спад складається з легких або помірних депресивних симптомів. Симптоми циклотимії схожі на симптоми біполярного розладу I або II типу, але вони менш виражені. При циклотимії ви зазвичай можете функціонувати в повсякденному житті, хоча й не завжди добре. Непередбачувана природа змін вашого настрою може значно порушувати ваше життя, оскільки ви ніколи не знаєте, як ви почуватиметеся. Ознаки та симптоми піднесення при циклотимії можуть включати: Завищене відчуття щастя або благополуччя ( ейфорія) Надмірний оптимізм Завищена самооцінка Більше звичайного розмови Погана оцінка ситуації, що може призвести до ризикованої поведінки або нерозумних рішень Прискорені думки Дратівлива або збуджена поведінка Надмірна фізична активність Підвищена потреба виконувати або досягати цілей (статевих, пов'язаних з роботою або соціальних) Зменшена потреба у сні Схильність до легкої відволікання уваги Невміння концентруватися Ознаки та симптоми спадів при циклотимії можуть включати: Почуття смутку, безнадії або порожнечі Сльозогінність Дратівливість, особливо у дітей та підлітків Втрата інтересу до діяльності, яка раніше вважалася приємною Зміна ваги Почуття нікчемності або провини Проблеми зі сном Безспокійність Втома або уповільнення Проблеми з концентрацією уваги Думки про смерть або самогубство Якщо у вас є будь-які симптоми циклотимії, зверніться за медичною допомогою якомога швидше. Циклотимія зазвичай не минає сама по собі. Якщо ви вагаєтеся звернутися за лікуванням, наберіться сміливості, щоб довіритися комусь, хто може допомогти вам зробити перший крок. Якщо у близької вам людини є симптоми циклотимії, відверто та чесно поговорить з цією людиною про ваші побоювання. Ви не можете змусити когось звернутися за професійною допомогою, але ви можете надати підтримку та допомогти знайти кваліфікованого лікаря або спеціаліста з питань психічного здоров'я. Хоча суїцидальні думки можуть виникати при циклотимії, вони частіше виникають, якщо у вас біполярний розлад I або II типу. Якщо ви зараз думаєте про самогубство: Зателефонуйте за номером 911 або до місцевої служби екстреної допомоги або зверніться до приймального відділення лікарні. Зв'яжіться з телефонною лінією допомоги щодо самогубств. У США зателефонуйте або надішліть SMS-повідомлення за номером 988, щоб зв'язатися з Національною телефонною лінією допомоги щодо самогубств і криз, яка працює цілодобово сім днів на тиждень. Або скористайтеся чатом Lifeline. Послуги безкоштовні та конфіденційні. Якщо ви просто не можете зробити цей дзвінок, зверніться до когось іншого — негайно — наприклад, до вашого лікаря, спеціаліста з питань психічного здоров'я, члена сім'ї, друга або когось із вашої релігійної громади.

Якщо у вас є будь-які симптоми циклотимії, зверніться за медичною допомогою якомога швидше. Циклотимія зазвичай не минає сама по собі. Якщо ви вагаєтесь звернутися за лікуванням, знайдіть у собі сміливість довіритися комусь, хто може допомогти вам зробити перший крок. Якщо у близької вам людини є симптоми циклотимії, відверто та чесно поговорить з нею про свої побоювання. Ви не можете змусити когось звернутися за професійною допомогою, але ви можете надати підтримку та допомогти знайти кваліфікованого лікаря або спеціаліста з питань психічного здоров'я.

Точно невідомо, що саме спричиняє циклотимію. Як і у випадку з багатьма психічними розладами, дослідження показують, що це може бути результатом поєднання таких факторів:

• Генетика, оскільки циклотимія має тенденцію передаватися у спадок
• Відмінності в роботі мозку, такі як зміни нейробіології мозку
• Проблеми навколишнього середовища, такі як травматичні переживання або тривалі періоди стресу

Вважається, що циклотимія є відносно рідкісним захворюванням. Але складно зробити точні оцінки, оскільки люди можуть бути недіагностовані або неправильно діагностовані як такі, що мають інші настроєві розлади, такі як депресія. Циклотимія зазвичай починається в підлітковому віці або в молодому віці. Вона вражає приблизно однакову кількість чоловіків і жінок.

Якщо у вас циклотимія: Нелікування може призвести до значних емоційних проблем, які вплинуть на всі сфери вашого життя Існує високий ризик подальшого розвитку біполярного розладу I або II типу Зловживання психоактивними речовинами є поширеним явищем Ви також можете мати тривожний розлад Ви можете мати підвищений ризик суїцидальних думок та суїциду