Що таке тахікардія? Симптоми, причини та лікування

Тахікардія – це стан, коли ваше серце б'ється швидше, ніж зазвичай, під час спокою. Нормальна частота серцевих скорочень у стані спокою становить від 60 до 100 ударів за хвилину, але при тахікардії вона перевищує 100 ударів за хвилину.

Це прискорене серцебиття може трапитися з ким завгодно і не завжди є небезпечним. Іноді ваше серце прискорюється з цілком нормальних причин, наприклад, під час фізичних вправ або коли ви схвильовані. Однак, якщо це трапляється без очевидної причини або викликає занепокоєння, варто зрозуміти, що може відбуватися.

Які симптоми тахікардії?

Багато людей з тахікардією відчувають, як їхнє серце б'ється швидко або сильно стукає в грудях. Ви можете помітити це прискорене серцебиття навіть тоді, коли сидите спокійно або лежите.

Ось симптоми, які ви можете відчувати, коли ваша частота серцевих скорочень зростає:

• Швидке або нерегулярне серцебиття, яке ви можете відчувати
• Біль або дискомфорт у грудях
• Задишка, навіть під час легкої активності
• Запаморочення або відчуття легкості в голові
• Втома або слабкість
• Омолок або близькі до непритомності епізоди
• Більше потовиділення, ніж зазвичай
• Тривога або занепокоєння

Деякі люди взагалі не помічають жодних симптомів, особливо якщо їхня тахікардія легка. Ваш організм може адаптуватися до більш швидкої частоти серцевих скорочень, роблячи її менш помітною в повсякденному житті.

Які бувають типи тахікардії?

Тахікардія буває різних видів, залежно від того, де в вашому серці починається швидкий ритм. Кожен тип має свої характеристики та причини.

Основні типи включають:

• Синусова тахікардія: Природний водій ритму вашого серця прискорюється, часто через стрес, лихоманку або фізичні вправи
• Фібриляція передсердь: Верхні камери вашого серця б'ються нерегулярно і часто дуже швидко
• Тріпотіння передсердь: Подібно до фібриляції передсердь, але з більш регулярним, швидким ритмом
• Надшлуночкова тахікардія (НШТ): Швидке серцебиття, що починається вище основних камер серця, які перекачують кров
• Шлуночкова тахікардія: Швидкий ритм, що починається в нижніх камерах серця
• Фібриляція шлуночків: Небезпечний, хаотичний ритм, який вимагає негайної медичної допомоги

Ваш лікар може визначити, який тип у вас є, за допомогою таких тестів, як електрокардіограма (ЕКГ). Розуміння конкретного типу допомагає вибрати найефективніший підхід до лікування.

Що викликає тахікардію?

Тахікардія може розвиватися з багатьох різних причин, від повсякденного стресу до основних захворювань. Ваше серце може прискорюватися як нормальна реакція на те, що відбувається у вашому тілі або навколишньому середовищі.

Часті причини включають:

• Фізичний або емоційний стрес
• Лихоманка або хвороба
• Зневоднення
• Занадто багато кофеїну або алкоголю
• Деякі ліки або добавки
• Куріння або вживання нікотину
• Низький рівень цукру в крові
• Анемія (низький рівень заліза в крові)
• Проблеми зі щитовидною залозою
• Сонний апное

Деякі менш поширені, але більш серйозні причини можуть включати серцеві захворювання, електричні проблеми в серці або генетичні умови. Ці основні серцеві стани можуть зробити ваше серце більш схильним до розвитку швидких ритмів.

У рідкісних випадках тахікардія може бути результатом серйозних станів, таких як інфаркти, важкі інфекції або тромби в легенях. Ці ситуації зазвичай супроводжуються іншими значними симптомами, які змушують вас почуватися досить погано.

Коли звернутися до лікаря з приводу тахікардії?

Вам слід звернутися до лікаря, якщо ви помічаєте, що ваше серце часто б'ється швидко, або якщо швидке серцебиття супроводжується іншими тривожними симптомами. Хоча випадкове швидке серцебиття часто є нормальним, постійні або проблемні епізоди заслуговують на медичну увагу.

Шукайте негайної медичної допомоги, якщо ви відчуваєте:

• Біль або тиск у грудях
• Сильну задишку
• Омолок або втрату свідомості
• Сильне запаморочення
• Частоту серцевих скорочень постійно вище 150 ударів за хвилину

Запишіться на звичайний прийом до лікаря, якщо у вас часті епізоди швидкого серцебиття, навіть якщо вони не є важкими. Рання оцінка може допомогти виявити будь-які основні причини та забезпечити спокій.

Які фактори ризику тахікардії?

Деякі фактори можуть збільшити ймовірність розвитку тахікардії. Деякі з них ви можете контролювати, а інші є просто частиною вашої особистої або сімейної історії хвороби.

Фактори, які можуть збільшити ваш ризик, включають:

• Вік понад 60 років
• Сімейна історія проблем з ритмом серця
• Високий кров'яний тиск
• Цукровий діабет
• Серцево-судинні захворювання або попередні інфаркти
• Захворювання щитовидної залози
• Сонний апное
• Надмірне вживання алкоголю
• Сильне вживання кофеїну
• Куріння
• Хронічний стрес

Наявність цих факторів ризику не означає, що у вас обов'язково розвинеться тахікардія. Багато людей з кількома факторами ризику ніколи не відчувають проблем з ритмом серця, тоді як інші з невеликою кількістю факторів ризику все ще можуть їх розвинути.

Які можливі ускладнення тахікардії?

Більшість випадків тахікардії не призводять до серйозних ускладнень, особливо при правильному лікуванні. Однак, якщо її не лікувати або якщо вона важка, тахікардія іноді може впливати на те, наскільки добре ваше серце перекачує кров.

Потенційні ускладнення можуть включати:

• Серцева недостатність від тривалого швидкого серцебиття
• Тромби, які можуть викликати інсульт
• Часті епізоди непритомності
• Раптова зупинка серця у важких випадках
• Погіршення якості життя через симптоми

Хороша новина полягає в тому, що більшість людей з тахікардією можуть запобігти ускладненням завдяки правильному лікуванню та змінам способу життя. Ваш лікар допоможе вам зрозуміти ваш конкретний рівень ризику та як ефективно його контролювати.

Як можна запобігти тахікардії?

Хоча ви не можете запобігти всім типам тахікардії, багатьох епізодів можна уникнути, роблячи вибір на користь здорового серця. Невеликі зміни у вашій щоденній рутині можуть суттєво вплинути на те, як часто ви відчуваєте швидке серцебиття.

Здорові для серця звички, які можуть допомогти, включають:

• Обмеження споживання кофеїну та алкоголю
• Підтримка достатнього рівня гідратації
• Регулярні помірні фізичні вправи
• Контроль стресу за допомогою методів релаксації
• Підтримка здорової ваги
• Відмова від куріння
• Достатній сон
• Прийом ліків за призначенням
• Контроль супутніх захворювань, таких як діабет або високий кров'яний тиск

Якщо у вас вже є серцево-судинні захворювання або інші фактори ризику, ще важливіше тісно співпрацювати з вашою медичною командою. Вони можуть допомогти вам створити персоналізований план для зниження ризику розвитку тахікардії.

Як діагностується тахікардія?

Ваш лікар почне з того, що запитає про ваші симптоми та історію хвороби, а потім проведе фізичний огляд, щоб перевірити частоту та ритм вашого серця. Ця початкова оцінка допоможе визначити, які тести можуть знадобитися.

Загальні тести для діагностики тахікардії включають:

• Електрокардіограма (ЕКГ): Реєструє електричну активність вашого серця
• Холтерівське моніторування: Портативний пристрій, який реєструє ритм вашого серця протягом 24-48 годин
• Монітор подій: Подібний до Холтерівського, але носиться протягом тижнів або місяців
• Ехокардіограма: Ультразвукове дослідження вашого серця для перевірки структури та функції
• Аналізи крові: Перевірка на проблеми зі щитовидною залозою, електролітний дисбаланс або анемію
• Стрес-тест: Моніторинг вашого серця під час фізичних вправ

Іноді тахікардія не трапляється під час вашого візиту до лікаря, тому моніторні пристрої можуть бути дуже корисними. Ці тести можуть виявити епізоди, коли вони фактично відбуваються, надаючи цінну інформацію для вашого плану лікування.

Яке лікування тахікардії?

Лікування тахікардії залежить від того, що її викликає, наскільки вона важка та як вона впливає на ваше повсякденне життя. Багато людей знаходять полегшення завдяки простим змінам способу життя, тоді як іншим можуть знадобитися ліки або процедури.

Варіанти лікування можуть включати:

• Зміни способу життя: Зменшення споживання кофеїну, контроль стресу, підтримка гідратації
• Ліки: Бета-блокатори, блокатори кальцієвих каналів або антиаритмічні препарати
• Вагальні маневри: Прості методи, такі як напруження або кашель, щоб уповільнити частоту серцевих скорочень
• Кардіоверсія: Електричний розряд для відновлення ритму серця
• Катетерна абляція: Процедура для знищення невеликих ділянок серцевої тканини, які викликають проблеми
• Кардіостимулятор: Пристрій для контролю ритму серця

Ваш лікар буде працювати з вами, щоб знайти правильне поєднання методів лікування. Багато людей починають з найпростіших підходів і переходять до більш інтенсивного лікування лише за необхідності.

Як управляти тахікардією вдома?

Ви можете зробити кілька кроків вдома, щоб допомогти управляти епізодами тахікардії та зменшити їхню частоту. Ці стратегії працюють найкраще в поєднанні з планом лікування вашого лікаря.

Коли ви відчуваєте, що ваше серце б'ється швидко, спробуйте ці методи:

• Зробіть повільні, глибокі вдихи
• Сядьте і спробуйте розслабитися
• Випийте склянку холодної води
• Обережно помасажуйте шию там, де відчуваєте пульс
• Спробуйте маневр Вальсальви (напружитися, як ніби ви хочете сходити до туалету)

Для довгострокового управління зосередьтеся на створенні середовища, корисного для серця. Слідкуйте за тим, що провокує ваші епізоди, щоб ви могли уникати цих ситуацій, коли це можливо.

Розгляньте можливість ведення щоденника симптомів, щоб поділитися ним зі своїм лікарем. Записуйте, коли трапляються епізоди, що ви робили і як ви почувалися до, під час і після.

Як підготуватися до візиту до лікаря?

Підготовка до вашого прийому допомагає вашому лікарю краще зрозуміти вашу ситуацію та розробити найефективніший план лікування. Невелика підготовка може зробити ваш візит набагато продуктивнішим.

Перед вашим візитом зберіть:

• Список усіх ліків та добавок, які ви приймаєте
• Запис того, коли трапляються епізоди тахікардії
• Опис ваших симптомів
• Запитання, які ви хочете задати
• Сімейну історію серцевих проблем
• Інформацію про ваші звички способу життя

Якщо можливо, перевірте свій пульс під час епізоду та запишіть частоту. Ця інформація може бути дуже корисною для оцінки вашого лікаря.

Не соромтеся взяти з собою члена сім'ї або друга для підтримки. Вони можуть допомогти вам запам'ятати важливу інформацію та надати емоційну підтримку під час вашого візиту.

Який головний висновок щодо тахікардії?

Тахікардія – це поширений стан, який вражає багатьох людей на якомусь етапі їхнього життя. Хоча це може здатися лякаючим, коли ваше серце б'ється швидко, більшість випадків піддаються лікуванню за допомогою належного догляду та корекції способу життя.

Найважливіше пам'ятати, що вам не потрібно жити з тривожними симптомами. Якщо швидке серцебиття впливає на вашу якість життя або викликає занепокоєння, розмова з вашим лікарем може надати відповіді та полегшення.

За правильного підходу більшість людей з тахікардією можуть продовжувати жити повноцінним, активним життям. Ваша медична команда тут, щоб підтримати вас у пошуку найкращого способу керування вашою конкретною ситуацією.

Часті запитання про тахікардію

Чи небезпечна тахікардія?

Більшість випадків тахікардії не є небезпечними, особливо при правильному лікуванні. Однак деякі типи можуть бути серйозними, тому важливо, щоб будь-які тривожні симптоми були оцінені лікарем. Ваш конкретний ризик залежить від типу тахікардії, який у вас є, та будь-яких супутніх захворювань.

Чи може стрес викликати тахікардію?

Так, стрес є однією з найпоширеніших причин тахікардії. Коли ви перебуваєте в стресі, ваш організм виділяє гормони, які можуть прискорити ваше серцебиття. Вивчення методів управління стресом може значно допомогти зменшити епізоди.

Наскільки швидкий пульс вважається занадто швидким?

Частота серцевих скорочень у стані спокою понад 100 ударів за хвилину вважається тахікардією. Однак те, що викликає занепокоєння, залежить від людини та ситуації. Частота серцевих скорочень понад 150 ударів за хвилину у стані спокою або будь-яка швидка частота серцевих скорочень із важкими симптомами повинні бути негайно оцінені.

Чи може тахікардія пройти сама по собі?

Деякі епізоди тахікардії проходять самі по собі, особливо якщо вони викликані тимчасовими факторами, такими як стрес або кофеїн. Однак, якщо у вас є повторювані епізоди, важливо працювати з вашим лікарем, щоб визначити причину та розробити план лікування.

Чи слід звертатися до швидкої допомоги при тахікардії?

Зверніться за екстреною медичною допомогою, якщо у вас є тахікардія разом з болем у грудях, сильною задишкою, непритомністю або якщо ви відчуваєте, що ваша частота серцевих скорочень небезпечно висока. Для епізодів без цих важких симптомів ви зазвичай можете почекати, щоб побачитися зі своїм лікарем, хоча вам слід зателефонувати йому для отримання поради.