Біль у руці

Негайно зверніться за медичною допомогою або відправтеся до відділення невідкладної допомоги, якщо у вас є: Біль у руці, плечі або спині, який виникає раптово, є сильним або супроводжується тиском, повнотою або стисканням у грудях. Це може бути симптомом серцевого нападу. Незвичайний кут вашої руки, плеча або зап'ястя, або якщо ви можете побачити кістку, особливо якщо у вас є кровотеча або інші травми. Зверніться до свого лікаря якнайшвидше, якщо у вас є: Біль у руці, плечі або спині, який виникає під час будь-якої діяльності та покращується під час відпочинку. Це може бути симптомом серцевої хвороби або зниженого кровотоку до м'яза серця. Раптова травма руки, особливо якщо ви чуєте клацання або тріск. Сильний біль і набряк у руці. Проблеми з рухом руки, як зазвичай, або проблеми з поворотом руки з долоні вгору на долоню вниз і назад. Запишіться на прийом до свого лікаря, якщо у вас є: Біль у руці, який не покращується після домашнього догляду. Погіршення почервоніння, набряку або болю в ураженій ділянці. Самодопомога При деяких серйозних травмах руки ви можете почати з домашнього догляду, поки не зможете отримати медичну допомогу. Якщо ви вважаєте, що у вас перелом руки або зап'ястя, зафіксуйте ділянку в положенні, в якому вона знаходиться, щоб допомогти утримувати руку нерухомою. Покладіть лід на ділянку. Якщо у вас стиснений нерв, травма від розтягнення або травма від повторюваної діяльності, послідовно дотримуйтесь будь-яких лікувань, рекомендованих вашим лікарем. Це може включати фізіотерапію, уникнення певних дій або виконання вправ. Вони також можуть включати хорошу поставу та використання бандажа або підтримуючої пов'язки. Ви можете спробувати робити часті перерви на роботі та під час повторюваних дій, таких як гра на інструменті або практика свого гольф-свінгу. Більшість інших типів болю в руці можуть покращитися самі по собі, особливо якщо ви почнете заходи R.I.C.E. незабаром після травми. Відпочинок. Зробіть перерву у своїх звичайних діях. Потім почніть легке використання та розтягнення, як рекомендовано вашим лікарем. Лід. Покладіть пакет з льодом або мішок замороженого горошку на хворобливу ділянку на 15-20 хвилин тричі на день. Компресія. Використовуйте розтяжну пов'язку або обмотку навколо ділянки, щоб зменшити набряк і забезпечити підтримку. Підняття. Якщо можливо, підніміть руку, щоб допомогти зменшити набряк. Спробуйте знеболюючі засоби, які можна купити без рецепта. Продукти, які ви наносите на шкіру, такі як креми, пластери та гелі, можуть допомогти. Деякі приклади включають продукти, що містять ментол, лідакаїн або диклофенак натрію (Voltaren Arthritis Pain). Ви також можете спробувати пероральні знеболюючі засоби, такі як ацетамінофен (Tylenol, інші), ібупрофен (Advil, Motrin IB, інші) або напроксен натрію (Aleve). Причини