Кардіореабілітація — це персоналізована програма навчання та фізичних вправ. Ця програма, що проводиться під наглядом, розроблена для покращення здоров'я людей із серцевими захворюваннями. Її часто рекомендують після інфаркту міокарда або операції на серці. Кардіореабілітація включає тренування, емоційну підтримку та навчання здоровому способу життя. Здоровий спосіб життя включає в себе збалансоване харчування, контроль ваги та відмову від куріння.
Кардіореабілітація проводиться для покращення стану здоров'я людей із захворюваннями серця або історією операцій на серці. Мета кардіореабілітації полягає в: • Покращенні відновлення після інфаркту міокарда або операції на серці. • Зменшенні ризику майбутніх проблем із серцем. • Запобіганні погіршенню стану серця. • Покращенні якості життя. Ваш лікар може рекомендувати кардіореабілітацію, якщо ваш анамнез включає: • Відомі закупорки артерій серця, що спричиняють біль під час фізичної активності. • Інфаркт міокарда. • Серцеву недостатність. • Кардіоміопатії. • Деякі вроджені вади серця. • Закупорку артерій у ногах або руках, що спричиняє біль під час фізичної активності. Кардіореабілітація може бути рекомендована після серцевих процедур, які включають: • Ангіопластику та стентування. • Аортокоронарне шунтування. • Трансплантацію серця або легенів. • Ремонт або заміну серцевих клапанів. • Процедури з розкриття закупорених артерій у ногах або руках.
Існує невеликий ризик серцево-судинних ускладнень від фізичних вправ. Кардіореабілітаційна терапія є персоналізованою. Ви виконуєте такий обсяг вправ і такі види вправ, які підходять саме вам. Регулярний моніторинг знижує ризик ускладнень. Фахівці допомагають вам навчитися правильно виконувати вправи, щоб уникнути травм.
Перед початком програми ваша медична команда проводить обстеження. Вони перевіряють ваші фізичні можливості, медичні обмеження та ризик серцевих ускладнень. Це допомагає створити програму кардіореабілітації, яка є безпечною та корисною для вас. Потім ваша лікувальна команда працює з вами над розробкою вашої програми кардіореабілітації. Кардіореабілітація може розпочатися, поки ви ще перебуваєте в лікарні. Але зазвичай її проводять після того, як ви повернетеся додому. У більшості випадків програма включає три щотижневі сеанси по одній годині протягом 8–12 тижнів. Деякі центри реабілітації мають віртуальні програми з домашніми сеансами. Віртуальні програми можуть використовувати: Телефонні сеанси. Відеоконференції. Мобільні додатки. Носійні моніторинг-пристрої. Зверніться до свого страховика, щоб дізнатися, чи покриваються витрати на кардіореабілітацію. Приватне страхування, Medicare та Medicaid можуть покривати витрати у Сполучених Штатах.
Кардіореабілітація може допомогти вам відбудувати своє життя, як фізично, так і емоційно. Ви станете сильнішим і навчитеся керувати своїм станом. З часом кардіореабілітація може допомогти вам: Зменшити ризик серцевих захворювань та пов'язаних з ними станів. Дотримуватися здорового способу життя, такого як здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Поліпшити силу. Навчитися способам керування стресом та тривогою. Контролювати вагу. Кинути шкідливі звички, такі як куріння. Однією з найцінніших переваг кардіореабілітації є покращення якості життя. Деякі люди, які продовжують кардіореабілітацію, зрештою почуваються краще, ніж до операції на серці або серцевого захворювання.