Комплементарна та альтернативна медицина (КАМ) — це поширена назва медичних практик, які традиційно не були частиною конвенційної медицини. У багатьох випадках, у міру зростання доказів безпеки та ефективності, ці методи лікування поєднуються з конвенційною медициною.
Інтегративна медицина може допомогти людям, які мають такі симптоми, як втома, тривога та біль. Вона може допомогти людям впоратися з такими станами, як рак, головний біль та фіброміалгія. Приклади поширених практик включають: Голковколювання Терапія за допомогою тварин Ароматерапія Харчові та трав'яні добавки Масажна терапія Музикотерапія Медитація Тренінг стійкості Тай чи або йога
Методи лікування, що пропагуються в інтегративній медицині, не є заміною традиційної медичної допомоги. Їх слід використовувати разом зі стандартним медичним лікуванням. Деякі види терапії та продукти взагалі не рекомендуються. Або вони можуть бути не рекомендовані для певних станів або людей. Веб-сайт Національного центру комплементарної та інтегративної медицини є хорошим інструментом для дослідження терапії, яку ви розглядаєте. Також важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж спробувати щось нове.