Полісомнографія (дослідження сну)
Про цей тест
Полісомнографія, відома як дослідження сну, — це тест, який використовується для діагностики розладів сну. Полісомнографія реєструє ваші мозкові хвилі, рівень кисню в крові, а також частоту серцевих скорочень і дихання під час сну. Вона також вимірює рухи очей і ніг. Дослідження сну може проводитися у відділенні розладів сну в лікарні або в центрі сну. Тест зазвичай проводиться вночі. Але його можна проводити і вдень для працівників змінами, які зазвичай сплять вдень.
Навіщо це робиться
Полісомнографія моніторує фази та цикли вашого сну. Вона може виявити, чи порушуються ваші циркадні ритми, і якщо так, то чому. Типовий процес засинання починається з фази сну, яка називається нешвидким рухом очей (НРУО) сном. Під час цієї фази мозкові хвилі сповільнюються. Це реєструється під час дослідження сну за допомогою тесту, який називається електроенцефалограмою (ЕЕГ). Через годину-дві сну НРУО мозкова активність знову посилюється. Ця фаза сну називається швидким рухом очей (ШРУО) сном. Ваші очі швидко рухаються вперед і назад під час сну ШРУО. Більшість сновидінь відбувається під час цієї фази сну. Зазвичай ви проходите кілька циклів сну за ніч. Ви переходите між сном НРУО та ШРУО приблизно за 90 хвилин. Але розлади сну можуть перешкоджати цьому процесу сну. Ваш лікар може рекомендувати дослідження сну, якщо є підозра, що у вас є: Сонний апное або інший розлад дихання, пов'язаний зі сном. За цього стану дихання зупиняється і відновлюється багаторазово під час сну. Періодичний синдром рухів кінцівок. Люди з цим розладом сну згинають і розгинають ноги під час сну. Цей стан іноді пов'язаний з синдромом неспокійних ніг. Синдром неспокійних ніг викликає неконтрольоване бажання рухати ногами, коли ви не спите, зазвичай у вечірній час або перед сном. Нарколепсія. Люди з нарколепсією відчувають переважну денну сонливість. Вони можуть раптово заснути. Розлад поведінки під час швидкого сну. Цей розлад сну передбачає відтворення сновидінь під час сну. Незвичайна поведінка під час сну. Це включає ходіння, пересування або ритмічні рухи під час сну. Невідповідна тривала безсоння. Люди з безсонням мають проблеми з засинанням або засипанням.
Ризики та ускладнення
Полісомнографія – це неінвазивний, безболісний тест. Найпоширенішим побічним ефектом є подразнення шкіри. Це може бути спричинено клеєм, який використовується для кріплення датчиків тесту до шкіри.
Як підготуватися
У день сну не вживайте напоїв або їжі, що містять алкоголь або кофеїн, у другій половині дня та ввечері. Алкоголь та кофеїн можуть змінити ваші звички сну. Вони можуть погіршити симптоми деяких розладів сну. Також не спiть удень перед дослідженням сну. Вас можуть попросити прийняти ванну або душ перед дослідженням сну. Але не наносьте лосьйони, гелі, одеколони або макіяж перед тестом. Вони можуть заважати датчикам тесту, які називаються електродами. Для домашнього тесту на апное уві сні обладнання доставляється вам. Або ви можете забрати обладнання в кабінеті вашого лікаря. Вам дадуть інструкції щодо використання обладнання. Задавайте питання, якщо ви не впевнені в тому, як працює тест або обладнання.
Розуміння результатів
Вимірювання, зареєстровані під час дослідження сну, надають велику кількість інформації про ваші звички сну. Наприклад: хвилі мозку та рухи очей під час сну можуть допомогти вашій медичній команді оцінити фази вашого сну. Це допомагає виявити порушення у фазах. Ці порушення можуть виникати через розлади сну, такі як нарколепсія або розлад поведінки під час швидкого сну. Зміни частоти серцевих скорочень та дихання, а також зміни рівня кисню в крові, які не є типовими під час сну, можуть свідчити про апное уві сні. Використання PAP або кисню може вказати, які налаштування пристрою працюють найкраще для вас. Це допомагає, якщо ваш медичний працівник хоче призначити пристрій для домашнього використання. Часті рухи ніг, які порушують ваш сон, можуть вказувати на періодичний синдром рухів кінцівок. Незвичайні рухи або поведінка під час сну можуть бути ознаками розладу поведінки під час швидкого сну або іншого розладу сну. Інформація, зібрана під час дослідження сну, спочатку оцінюється технологом полісомнографії. Технолог використовує дані для складання графіка ваших фаз та циклів сну. Потім інформація переглядається вашим постачальником послуг центру сну. Якщо ви пройшли домашнє тестування на апное уві сні, ваш медичний працівник перегляне інформацію, зібрану під час тесту. Отримання результатів може зайняти кілька днів або тижнів. На наступному прийомі ваш лікар обговорить з вами результати. На основі зібраних даних ваш медичний працівник обговорить будь-яке лікування або подальше обстеження, яке вам може знадобитися. Якщо ви пройшли домашнє тестування на апное уві сні, іноді результати не надають достатньо інформації. Якщо це станеться, ваш лікар може рекомендувати дослідження сну в центрі сну.