اپنے انیمیا کے بلڈ ٹیسٹ کے نتائج کو سمجھنا: تشخیص اور اگلی صورتحال کے لیے ایک مکمل گائیڈ

اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو بتایا کہ آپ کے بلڈ ٹیسٹ میں انیمیا ظاہر ہوا ہے، تو آپ کو پریشانی اور الجھن کا ایک ملا جلا احساس ہو سکتا ہے۔ انیمیا کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ کے خون میں آکسیجن کو پورے جسم میں پہنچانے کے لیے کافی صحت مند سرخ خون کے خلیات نہیں ہیں۔ یہ دنیا کی سب سے عام خون کی بیماریوں میں سے ایک ہے، اور اچھی خبر یہ ہے کہ جب ہم یہ سمجھ لیتے ہیں کہ آپ کو کس قسم کا انیمیا ہے، تو زیادہ تر اقسام کا انتظام کیا جا سکتا ہے یا مکمل طور پر حل بھی کیا جا سکتا ہے۔

بلڈ ٹیسٹ فار انیمیا دراصل کیا پیمائش کرتا ہے؟

آپ کا بلڈ ٹیسٹ یہ سمجھنے کے لیے کئی اہم مارکر کا جائزہ لیتا ہے کہ آپ کے سرخ خون کے خلیات کتنے بہتر کام کر رہے ہیں۔ سب سے اہم پیمائش آپ کے ہیموگلوبن کی سطح ہے، جو سرخ خون کے خلیات کے اندر پروٹین ہے جو آکسیجن لے جاتی ہے۔ جب ہیموگلوبن معمول سے نیچے گر جاتا ہے، تو آپ کو تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے کیونکہ آپ کے جسم کو کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہوتی ہے۔

ایک اور اہم نمبر آپ کا ہیمٹوکریٹ ہے، جو ہمیں بتاتا ہے کہ آپ کے خون کا کتنے فیصد حصہ سرخ خون کے خلیات پر مشتمل ہے۔ اسے اس طرح سمجھیں جیسے اسموذی میں مائع کے مقابلے میں کتنا پھل ہے۔ کم ہیمٹوکریٹ کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس جتنے سرخ خون کے خلیات ہونے چاہئیں اس سے کم ہیں۔

آپ کے ڈاکٹر اسے مین کارپسلر والیم، یا مختصراً MCV بھی دیکھتے ہیں۔ یہ پیمائش ہمیں آپ کے سرخ خون کے خلیات کا سائز بتاتی ہے۔ انیمیا کی کچھ اقسام خلیات کو بہت چھوٹا بناتی ہیں، جبکہ دوسری انہیں بہت بڑا بناتی ہیں۔ یہ ایک نمبر ہمیں بنیادی وجہ کی طرف اشارہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

سرخ خون کے خلیات کی گنتی ہمیں صرف یہ بتاتی ہے کہ فی یونٹ خون میں آپ کے پاس کتنے سرخ خون کے خلیات ہیں۔ آپ کے پاس کافی خلیات ہو سکتے ہیں لیکن وہ چھوٹے ہو سکتے ہیں یا کافی ہیموگلوبن نہیں لے جا سکتے۔ اسی لیے ڈاکٹر صرف ایک نمبر پر نہیں، بلکہ ان تمام نمبروں کو ایک ساتھ دیکھتے ہیں۔

آپ کا بلڈ ٹیسٹ انیمیا کی کون سی مختلف اقسام ظاہر کر سکتا ہے؟

آپ کے بلڈ ٹیسٹ کے نتائج یہ شناخت کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ آپ کو کس قسم کا انیمیا ہے، اور یہ اہم ہے کیونکہ مختلف اقسام کے علاج مختلف ہوتے ہیں۔ آپ کے ٹیسٹ کے نتائج کا نمونہ ایک فنگر پرنٹ کی طرح کام کرتا ہے جو مخصوص وجوہات کی نشاندہی کرتا ہے۔

آئرن کی کمی کا انیمیا دنیا بھر میں سب سے عام قسم ہے۔ آپ کے بلڈ ٹیسٹ میں کم MCV اور کم ہیموگلوبن کے ساتھ چھوٹے سرخ خون کے خلیات نظر آتے ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں ہیموگلوبن بنانے کے لیے کافی آئرن نہیں ہوتا ہے۔ بھاری ماہواری والی خواتین، حاملہ خواتین، اور ہاضمے کے مسائل والے لوگ اپنی کھائی ہوئی مقدار سے زیادہ آئرن کھو دیتے ہیں یا انہیں زیادہ آئرن کی ضرورت ہوتی ہے۔

وٹامن B12 کی کمی کا انیمیا آپ کے بلڈ ٹیسٹ پر مختلف طرح سے ظاہر ہوتا ہے۔ آپ کا MCV زیادہ ہوگا، جس کا مطلب ہے کہ آپ کے سرخ خون کے خلیات معمول سے بڑے ہیں۔ آپ کے جسم کو سرخ خون کے خلیات کو صحیح طریقے سے بنانے کے لیے B12 کی ضرورت ہوتی ہے، اور کافی نہ ہونے کی صورت میں، یہ کم خلیات تیار کرتا ہے جو ضرورت سے زیادہ بڑے ہوتے ہیں اور ٹھیک سے کام نہیں کرتے۔ یہ قسم اکثر سالوں میں آہستہ آہستہ بڑھتی ہے۔

فولیٹ کی کمی کا انیمیا بلڈ ٹیسٹ پر B12 کی کمی سے ملتا جلتا نظر آتا ہے، جس میں سرخ خون کے بڑے خلیات اور زیادہ MCV ہوتے ہیں۔ فولٹ ایک اور بی وٹامن ہے جو صحت مند سرخ خون کے خلیات بنانے کے لیے ضروری ہے۔ وہ لوگ جو کافی سبز پتوں والی سبزیاں، پھلیاں، یا مضبوط اناج نہیں کھاتے ہیں ان میں یہ قسم پیدا ہو سکتی ہے۔

کسی دائمی بیماری کا انیمیا تب ظاہر ہوتا ہے جب آپ کو کوئی طویل مدتی صحت کی حالت ہو جیسے کہ گردے کی بیماری، کینسر، یا رمیٹی سندشوت۔ آپ کے بلڈ ٹیسٹ میں معمول کا یا تھوڑا کم MCV نظر آ سکتا ہے۔ آپ کی بنیادی حالت کی سوزش آپ کے جسم کے آئرن کے استعمال اور سرخ خون کے خلیات بنانے کے طریقے میں رکاوٹ ڈالتی ہے۔

Hemolytic anemia اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے سرخ خون کے خلیات بہت جلدی ٹوٹ جاتے ہیں۔ آپ کی ہڈی کا گودا انہیں کافی تیزی سے بدلنے کے ساتھ ساتھ نہیں چل پاتا ہے۔ بلڈ ٹیسٹ میں خلیات کی تباہی کے نشانات نظر آتے ہیں، اور آپ کے ڈاکٹر کو بلند بلیروبن نظر آ سکتا ہے، جو سرخ خون کے خلیات کے ٹوٹنے کے بعد باقی رہ جاتا ہے۔

Aplastic anemia نایاب لیکن سنگین ہے۔ آپ کی ہڈی کا گودا کسی بھی قسم کے نئے خون کے خلیات کافی مقدار میں نہیں بناتا ہے۔ بلڈ ٹیسٹ میں صرف سرخ خون کے خلیات ہی نہیں، بلکہ ہر چیز کی کم گنتی نظر آتی ہے۔ اس حالت میں ہیماتولوجسٹ نامی خون کے ماہر سے خصوصی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔

Sickle cell anemia اور thalassemia موروثی خون کی بیماریاں ہیں جو بلڈ ٹیسٹ پر مخصوص نمونے ظاہر کرتی ہیں۔ Sickle cell کی وجہ سے چاند کے سائز کے سرخ خون کے خلیات بنتے ہیں جو خون کی نالیوں میں پھنس جاتے ہیں۔ Thalassemia کی وجہ سے آپ کا جسم غیر معمولی ہیموگلوبن بناتا ہے۔ دونوں حالتوں کا عام طور پر بچپن میں تشخیص ہو جاتی ہے، لیکن ہلکی صورتوں میں علامات بعد میں ظاہر نہیں ہوتیں۔

آپ کے ڈاکٹر کون سے اضافی بلڈ ٹیسٹ کروا سکتے ہیں؟

آپ کا ابتدائی بلڈ ٹیسٹ اہم اشارے فراہم کرتا ہے، لیکن آپ کے ڈاکٹر کو اکثر یہ معلوم کرنے کے لیے مزید مخصوص ٹیسٹ کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ کے انیمیا کی وجہ کیا ہے۔ یہ فالو اپ ٹیسٹ آپ کے خون کی کہانی میں مزید گہرائی سے جھانکتے ہیں۔

Ferritin ٹیسٹ اس بات کی پیمائش کرتا ہے کہ آپ کے جسم نے مستقبل کے استعمال کے لیے کتنا آئرن ذخیرہ کیا ہے۔ آپ کے خون میں فی الحال معمول کا آئرن ہو سکتا ہے لیکن ذخیرہ کرنے والے ٹینک خالی ہوں۔ کم Ferritin آپ کے ہیموگلوبن کے بہت زیادہ گرنے سے پہلے آئرن کی کمی کی تصدیق کرتا ہے۔

سیرم آئرن اور کل آئرن بائنڈنگ کیپیسٹی ٹیسٹ یہ ظاہر کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں کہ آپ کے خون میں کتنا آئرن سفر کر رہا ہے اور آپ کا خون کتنا لے جا سکتا ہے۔ یہ نمبر سچے آئرن کی کمی اور دائمی بیماری کے انیمیا کے درمیان فرق کرنے میں مدد کرتے ہیں، جو پہلی نظر میں ایک جیسے لگ سکتے ہیں۔

جب آپ کا MCV زیادہ ہو تو وٹامن B12 اور فولٹ کی سطح کی جانچ کی جاتی ہے۔ یہ سادہ بلڈ ٹیسٹ ہمیں بالکل بتاتے ہیں کہ آپ کو کس وٹامن کی کمی ہے۔ کبھی کبھی لوگوں میں دونوں کی کمی ہوتی ہے، اور بہتر محسوس کرنے کے لیے آپ کو دونوں کو بدلنا ضروری ہے۔

Reticulocyte count پیمائش کرتا ہے کہ آپ کے خون میں کتنے جوان، ناپختہ سرخ خون کے خلیات ہیں۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کو بتاتا ہے کہ آیا آپ کی ہڈی کا گودا نئے خلیات بنانے کی پوری کوشش کر رہا ہے یا اس نے پیداوار سست کر دی ہے۔ زیادہ تعداد خون بہنے یا خلیات کی تباہی کا مشورہ دیتی ہے، جبکہ کم تعداد پیداوار کے مسائل کی طرف اشارہ کرتی ہے۔

آپ کے ڈاکٹر پیریفرل بلڈ سمیر کا آرڈر دے سکتے ہیں، جہاں لیب ٹیکنیشن مائکروسکوپ کے نیچے آپ کے خون کے خلیات کو دیکھتا ہے۔ وہ آپ کے خلیات کی بالکل صحیح شکل، سائز اور رنگ دیکھ سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ sickle cells، ملیریا جیسے پرجیویوں، یا دیگر غیر معمولی نتائج کو پکڑ سکتا ہے جنہیں خودکار مشینیں چھوٹ سکتی ہیں۔

ہیموگلوبن الیکٹروفورسس کے لیے ٹیسٹ آپ کے خون میں ہیموگلوبن کی مختلف اقسام کو الگ کرتے ہیں۔ یہ خصوصی ٹیسٹ sickle cell disease، thalassemia، اور دیگر موروثی ہیموگلوبن کی خرابیوں کا پتہ لگاتا ہے۔ یہ بالکل ظاہر کرتا ہے کہ آپ کس قسم کا غیر معمولی ہیموگلوبن رکھتے ہیں۔

آپ کے بلڈ ٹیسٹ کے نمبر دراصل کیا معنی رکھتے ہیں؟

تمام نمبروں، یونٹس، اور ریفرنس رینجز کے ساتھ آپ کی لیب رپورٹ کو دیکھنا بہت زیادہ لگ سکتا ہے۔ میں آپ کو بتاتا ہوں کہ سب سے اہم کیا ہے اور ڈاکٹر ان اقدار کی تشریح کیسے کرتے ہیں۔

ہیموگلوبن کو گرام فی ڈیسی لیٹر میں ماپا جاتا ہے۔ بالغ مردوں کے لیے، معمول عام طور پر 13.5 سے 17.5 ہوتا ہے، اور بالغ خواتین کے لیے، یہ 12.0 سے 15.5 ہوتا ہے۔ آپ کی مخصوص لیب میں تھوڑی مختلف رینجز ہو سکتی ہیں۔ ان حدود سے نیچے کے نمبروں کا مطلب ہے کہ آپ کو انیمیا ہے۔

آپ کے انیمیا کی شدت علاج کے فیصلوں کے لیے اہم ہے۔ ہلکا انیمیا کا مطلب ہے کہ آپ کا ہیموگلوبن معمول سے تھوڑا کم ہے لیکن 10 سے اوپر ہے۔ درمیانہ انیمیا 8 اور 10 کے درمیان آتا ہے۔ شدید انیمیا 8 سے کم ہے، اور یہ سطح اکثر نمایاں علامات پیدا کرتی ہے جو آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتی ہیں۔

آپ کی MCV معمول کی رینج 80 اور 100 فیمٹولیٹر کے درمیان ہوتی ہے۔ 80 سے نیچے مائکروسٹک انیمیا کا مشورہ دیتا ہے، جو اکثر آئرن کی کمی سے ہوتا ہے۔ 100 سے اوپر میکروسٹک انیمیا کی نشاندہی کرتا ہے، جو B12 یا فولٹ کی کمی کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ یہ کٹ آف وجہ کو جلدی سے محدود کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

سرخ خون کے خلیات کی تقسیم کی چوڑائی، جسے RDW کہا جاتا ہے، ہمیں بتاتی ہے کہ آیا آپ کے سرخ خون کے خلیات سب سائز میں ایک جیسے ہیں یا بہت زیادہ مختلف ہیں۔ زیادہ RDW کا مطلب ہے کہ آپ کے پاس مختلف سائز کے خلیات کا مرکب ہے۔ یہ اکثر آئرن کی کمی کے ابتدائی مراحل میں ہوتا ہے یا جب آپ کو ایک ساتھ دو قسم کے انیمیا ہوتے ہیں۔

ڈاکٹر کیسے تعین کرتے ہیں کہ آپ کا انیمیا کس وجہ سے ہو رہا ہے؟

آپ کے بلڈ ٹیسٹ کے نتائج نقطہ آغاز ہیں، لیکن آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی صحت کی مکمل تصویر سمجھنے کی ضرورت ہے۔ وہ آپ کے لیب نمبروں کو آپ کی طبی تاریخ، علامات، اور کبھی کبھی اضافی ٹیسٹنگ کے ساتھ ملا کر بنیادی وجہ تلاش کرتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کے غذا کے بارے میں تفصیلی سوالات پوچھے گا، خاص طور پر اگر ٹیسٹ غذائیت کی کمی کا مشورہ دیتے ہیں۔ وہ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا آپ گوشت، سبز پتوں والی سبزیاں، مضبوط اناج، اور دیگر آئرن سے بھرپور یا وٹامن سے بھرپور غذائیں کھاتے ہیں۔ سبزی خور اور ویگن B12 کی کمی کے زیادہ خطرے کا سامنا کرتے ہیں کیونکہ یہ وٹامن بنیادی طور پر جانوروں کی مصنوعات سے آتا ہے۔

خون بہنا انیمیا کی ایک بڑی وجہ ہے، لہذا آپ کا ڈاکٹر بھاری ماہواری، پاخانے میں خون، بار بار ناک سے خون بہنا، یا حالیہ چوٹوں کے بارے میں پوچھتا ہے۔ کبھی کبھی خون آپ کے ہاضمے کے راستے میں نمایاں علامات کے بغیر آہستہ آہستہ بہتا ہے۔ سیاہ، تارکول جیسا پاخانہ یا روشن سرخ خون انتباہی علامات ہیں جن پر فوری توجہ کی ضرورت ہے۔

آپ کی دوائیوں کی فہرست اہم ہے کیونکہ کچھ دوائیں خون کے خلیات کی پیداوار میں رکاوٹ ڈالتی ہیں یا خون بہنے کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔ عام مجرموں میں ایسپرین، خون پتلا کرنے والی دوائیں، کچھ اینٹی بائیوٹکس، اور خود کار بیماریوں کے لیے دوائیں شامل ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر کبھی بھی دوائیں بند نہ کریں۔

خاندانی تاریخ اہم اشارے فراہم کرتی ہے، خاص طور پر sickle cell disease یا thalassemia جیسے موروثی انیمیا کے لیے۔ اگر رشتہ داروں کو خون چڑھانے کی ضرورت پڑی ہو، ان کی تلی نکال دی گئی ہو، یا معلوم خون کی بیماریاں ہوں، تو یہ معلومات اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بانٹیں۔

آپ کا ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرتا ہے، جس میں پیلی جلد، تیز دل کی دھڑکن، آنکھوں میں پیلا رنگ جو Hemolysis کا مشورہ دیتا ہے، یا تلی کا بڑا ہونا شامل ہے۔ وہ انڈر لایئنگ کنڈیشنز جیسے تھائیرائڈ کے مسائل یا خود کار بیماری کی علامات کی جانچ کرتے ہیں جو آپ کے انیمیا کی وضاحت کر سکتی ہیں۔

کچھ معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر بون میرو بایپسی کی سفارش کر سکتا ہے۔ یہ خوفناک لگتا ہے، لیکن یہ بون میرو کی خرابیوں کی تشخیص کے لیے سونے کا معیار ہے۔ آپ کی کولہے کی ہڈی سے لیا گیا ایک چھوٹا سا نمونہ بالکل ظاہر کرتا ہے کہ آپ کی ہڈی کا گودا خون کے خلیات کتنے بہتر طریقے سے تیار کر رہا ہے۔ یہ ٹیسٹ پیچیدہ معاملات کے لیے یا جب Aplastic anemia کا شبہ ہو تو محفوظ کیا جاتا ہے۔

آپ کے انیمیا کی تشخیص کے بعد کیا ہوتا ہے؟

ایک بار جب آپ کے ڈاکٹر کو پتہ چل جاتا ہے کہ آپ کو کس قسم کا انیمیا ہے، تو وہ بنیادی وجہ کے مطابق ایک علاج کا منصوبہ بناتے ہیں۔ انیمیا کی زیادہ تر اقسام علاج کے لیے اچھی طرح سے جواب دیتی ہیں، حالانکہ بہتر محسوس کرنے کا وقت مختلف ہوتا ہے۔

آئرن کی کمی کے انیمیا کے لیے، علاج آئرن سپلیمنٹس سے شروع ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر عام طور پر روزانہ لی جانے والی ferrous sulfate یا ferrous glucate گولیاں تجویز کرتا ہے۔ یہ سپلیمنٹس خالی پیٹ پر سب سے بہتر کام کرتے ہیں، لیکن وہ آپ کے پیٹ کو خراب کر سکتے ہیں، لہذا آپ کو انہیں کھانے کے ساتھ لینا پڑ سکتا ہے۔

آئرن سپلیمنٹیشن کو کام کرنے میں وقت لگتا ہے کیونکہ آپ کے جسم کو اپنے ذخیرے کو آہستہ آہستہ دوبارہ بنانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کچھ ہفتوں کے اندر زیادہ توانائی محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں، لیکن آپ کے بلڈ ٹیسٹ دو سے تین مہینوں تک معمول پر نہیں آ سکتے۔ یہاں صبر ضروری ہے۔

غذائی تبدیلیاں آپ کے علاج میں معاون ہیں لیکن عام طور پر جب آپ پہلے ہی کمی کا شکار ہوں تو اکیلے انیمیا کو ٹھیک نہیں کر سکتی ہیں۔ سرخ گوشت، پولٹری، مچھلی، پھلیاں، مسور، اور مضبوط اناج آئرن فراہم کرتے ہیں۔ وٹامن سی سے بھرپور غذائیں جیسے کہ لیموں کا پھل یا ٹماٹر کو آئرن سے بھرپور کھانوں کے ساتھ کھانے سے آپ کا جسم زیادہ آئرن جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر آپ میں وٹامن B12 کی کمی ہے، تو علاج وجہ پر منحصر ہے۔ وہ لوگ جو خوراک سے B12 جذب نہیں کر سکتے انہیں انجیکشن کی ضرورت ہوتی ہے، عام طور پر پہلے ہفتے میں اور پھر زندگی بھر ماہانہ۔ دوسرے لوگ زیادہ خوراک والے زبانی سپلیمنٹس یا زبان کے نیچے والی گولیاں لے سکتے ہیں جو جذب کے مسائل سے بچتی ہیں۔

فولیٹ کی کمی عام طور پر زبانی فولک ایسڈ سپلیمنٹس سے جلدی جواب دیتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر روزانہ خوراک تجویز کرتا ہے، اور آپ کے سرخ خون کے خلیات کے معمول کے سائز میں واپس آنے کے ایک سے دو مہینوں کے اندر آپ کے بلڈ کاؤنٹ میں عام طور پر بہتری آتی ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں یا حمل کا منصوبہ بنا رہی ہیں، تو پیدائشی نقائص کو روکنے کے لیے کافی فولٹ ضروری ہے۔

دائمی بیماری کا انیمیا اس وقت بہتر ہوتا ہے جب انڈر لایئنگ کنڈیشن کا علاج کیا جاتا ہے۔ کبھی کبھی آپ کے ڈاکٹر erythropoietin انجیکشن تجویز کرتے ہیں، جو آپ کی ہڈی کے گودے کو زیادہ سرخ خون کے خلیات بنانے کے لیے متحرک کرتے ہیں۔ یہ علاج گردے کی بیماری یا کینسر سے متعلق انیمیا والے لوگوں کی مدد کرتا ہے۔

شدید معاملات میں یا جب انیمیا جلدی بڑھتا ہے، تو آپ کو خون چڑھانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ عطیہ دہندہ سے صحت مند سرخ خون کے خلیات دے کر فوری راحت فراہم کرتا ہے۔ خون چڑھانا طویل مدتی حل نہیں ہے لیکن ہنگامی حالات میں یا انڈر لایئنگ کنڈیشنز کے علاج کے دوران جان بچا سکتا ہے۔

انیمیا کی وہ نادر وجوہات کیا ہیں جو بلڈ ٹیسٹ سے معلوم ہو سکتی ہیں؟

اگرچہ زیادہ تر انیمیا آئرن کی کمی یا دائمی بیماری جیسی عام وجوہات سے ہوتا ہے، کبھی کبھی بلڈ ٹیسٹ کم عام حالتوں کو ظاہر کرتے ہیں۔ انیمیا کی ان نایاب اقسام کے لیے خصوصی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے اور اکثر ہیماتولوجسٹ کے پاس بھیجنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

Pernicious anemia ایک خود کار بیماری ہے جہاں آپ کا جسم پیٹ کے خلیات پر حملہ کرتا ہے جو وٹامن B12 کو جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ بلڈ ٹیسٹ میں بڑے سرخ خون کے خلیات اور کم B12 کی سطح نظر آتی ہے۔ اضافی ٹیسٹ intrinsic factor کے خلاف اینٹی باڈیز کا پتہ لگاتے ہیں، جو B12 جذب کرنے کے لیے ضروری پروٹین ہے۔

Lead poisoning ہیموگلوبن کی پیداوار میں رکاوٹ ڈال کر انیمیا کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ کے بلڈ سمیر میں مخصوص basophilic stippling نظر آتا ہے، جو سرخ خون کے خلیات کے اندر چھوٹے نقطوں کی طرح لگتا ہے۔ پرانی پینٹ سے لیڈ کی زہر کا شکار بچے اور پیشہ ورانہ نمائش والے بالغ اس خطرے کا سامنا کرتے ہیں۔

Paroxysmal nocturnal hemoglobinuria ایک نایاب حاصل شدہ خرابی ہے جہاں آپ کا مدافعتی نظام سرخ خون کے خلیات کو تباہ کر دیتا ہے۔ لوگ اکثر صبح میں سیاہ پیشاب دیکھتے ہیں کیونکہ تباہ شدہ خلیات رات بھر ہیموگلوبن خارج کرتے ہیں۔ آپ کے خون پر خصوصی flow cytometry ٹیسٹ اس تشخیص کی تصدیق کرتے ہیں۔

Pure red cell aplasia کا مطلب ہے کہ آپ کی ہڈی کا گودا خاص طور پر سرخ خون کے خلیات بنانا بند کر دیتا ہے جبکہ دوسرے خون کے خلیات معمول کے مطابق رہتے ہیں۔ یہ نایاب حالت کچھ وائرس، دوائیوں، یا thymoma، جو آپ کے سینے میں رسولی ہے، سے شروع ہو سکتی ہے۔ بون میرو بایپسی تشخیص کی تصدیق کرتی ہے۔

Sideroblastic anemia خرابیوں کا ایک گروپ ہے جہاں آپ کے جسم میں آئرن ہوتا ہے لیکن وہ اسے ہیموگلوبن بنانے کے لیے صحیح طریقے سے استعمال نہیں کر پاتا۔ بلڈ ٹیسٹ میں معمول کا یا زیادہ آئرن لیول انیمیا کے ساتھ نظر آتا ہے۔ بون میرو کا معائنہ مخصوص رنگ sideroblasts کو ظاہر کرتا ہے، جو ترقی پذیر سرخ خون کے خلیات ہوتے ہیں جن کے گرد آئرن کے ذخائر ہوتے ہیں۔

آپ کو فالو اپ بلڈ ٹیسٹ کی کتنی بار ضرورت ہوتی ہے؟

انیمیا کے علاج شروع کرنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر یہ یقینی بنانے کے لیے فالو اپ بلڈ ٹیسٹ کا شیڈول بناتا ہے کہ تھراپی کام کر رہی ہے۔ ان ٹیسٹوں کا وقت آپ کے انیمیا کی قسم اور یہ اصل میں کتنا شدید تھا اس پر منحصر ہے۔

آئرن کی کمی کے انیمیا کے لیے، آپ کا ڈاکٹر عام طور پر سپلیمنٹیشن کے چار سے آٹھ ہفتوں کے بعد آپ کے بلڈ کاؤنٹ کو دوبارہ چیک کرتا ہے۔ وہ چاہتے ہیں کہ آپ کا ہیموگلوبن مسلسل بڑھتا ہوا دیکھیں۔ جب آپ کی سطحیں معمول پر آ جائیں، تو آپ اپنے آئرن کے ذخیرے کو مکمل طور پر دوبارہ بنانے کے لیے مزید کئی مہینوں تک سپلیمنٹس جاری رکھتے ہیں۔

آپ کے بلڈ کاؤنٹ معمول پر آنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ذخیرے کے ٹینک بھرے ہوئے ہیں اس کی تصدیق کے لیے Ferritin لیول چیک کرتا ہے۔ اگر آپ بہت جلد سپلیمنٹس بند کر دیتے ہیں، تو انیمیا واپس آ سکتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو کل ملا کر کم از کم تین سے چھ ماہ کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر آپ کا انیمیا خون بہنے کی وجہ سے ہوا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی زیادہ قریب سے نگرانی کرتا ہے۔ انہیں یہ یقینی بنانے کی ضرورت ہے کہ خون بہنے کی وجہ کی نشاندہی کی گئی اور اس کا علاج کیا گیا۔ جاری خون بہنا آپ کے انیمیا کو سپلیمنٹیشن کے باوجود بہتر ہونے سے روکے گا۔

وٹامن B12 یا فولٹ کی کمی والے لوگوں کی سپلیمنٹیشن کے چھ سے آٹھ ہفتوں کے بعد دوبارہ جانچ کی جاتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ہیموگلوبن میں اضافہ اور MCV میں کمی کی تلاش کرتا ہے جب آپ کے سرخ خون کے خلیات معمول کے سائز میں واپس آتے ہیں۔ B12 کی کمی سے ہونے والی نیورولوجیکل علامات میں بہتری کے لیے بلڈ کاؤنٹس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

جاری علاج کی ضرورت والی دائمی حالتوں کو باقاعدگی سے نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ erythropoietin انجیکشن حاصل کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے ابتدائی طور پر ہر ایک سے دو ہفتوں کے بعد آپ کے بلڈ کاؤنٹ کی جانچ کرتا ہے۔ ایک بار مستحکم ہونے کے بعد، جانچ کم بار ہوتی ہے۔

آپ کو اپنے انیمیا کے بلڈ ٹیسٹ کے نتائج کے بارے میں کب فکر کرنی چاہیے؟

زیادہ تر انیمیا آہستہ آہستہ بڑھتا ہے اور علاج سے بہتر ہوتا ہے، لیکن کچھ حالات کو فوری توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ انتباہی علامات کو سمجھنا آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ کب اپنے ڈاکٹر سے فوری رابطہ کرنا ہے۔

7 سے کم ہیموگلوبن کے ساتھ شدید انیمیا آپ کے دل پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ آپ کا دل کم سرخ خون کے خلیات کے ساتھ کافی آکسیجن فراہم کرنے کی کوشش میں تیزی سے دھڑکتا ہے۔ اگر آپ کو سینے میں درد، شدید سانس لینے میں دشواری، الجھن، یا چکر آنا ہو، تو فوری طور پر ہنگامی طبی امداد حاصل کریں۔

اگر آپ کو انیمیا کے ساتھ شدید خون بہہ رہا ہے، تو آپ کو فوری جانچ کی ضرورت ہے۔ خون کی الٹی، پاخانے میں بڑی مقدار میں روشن سرخ خون کا اخراج، یا ہر گھنٹے میں ماہواری کی مصنوعات کو بھگو دینا ہنگامی تشخیص کی ضرورت ہے۔ یہ علامات تیز خون بہنے کا مشورہ دیتی ہیں۔

علاج کے دوران علامات کا اچانک بگڑنا ڈاکٹر کو فون کرنے کے قابل ہے۔ اگر آپ کو نیا سینے میں درد، انتہائی تھکاوٹ جو بنیادی سرگرمیوں کو روکتی ہے، یا بے ہوشی کے دورے پڑتے ہیں، تو کچھ بدل گیا ہو سکتا ہے۔ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی صورتحال کا دوبارہ جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔

انیمیا کے ساتھ پیلی جلد یا آنکھیں ظاہر ہونا Hemolysis کا مشورہ دیتا ہے، جہاں سرخ خون کے خلیات بہت جلدی ٹوٹ رہے ہیں۔ یہ بلیروبن کا جمع ہونا پیدا کرتا ہے جو پیلیا کا سبب بنتا ہے۔ سیاہ پیشاب اور پیلے پاخانے کے ساتھ، ان علامات کو جلد از جلد جانچ کی ضرورت ہے۔

علاج کے باوجود مستقل انیمیا کا مطلب ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کو مزید گہرائی میں جانا ہوگا۔ اگر آپ مناسب تھراپی کے دو سے تین مہینوں کے بعد بھی آپ کے بلڈ کاؤنٹس میں بہتری نہیں آتی ہے، تو اضافی ٹیسٹنگ ضروری ہے۔ آپ میں کوئی غیر تشخیص شدہ بنیادی حالت ہو سکتی ہے یا متعدد وجوہات حصہ ڈال رہی ہوں۔

کیا انیمیا کو ترقی کرنے سے روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ آپ موروثی انیمیا کی اقسام کو نہیں روک سکتے، آپ غذائی انتخاب اور آگاہی کے ذریعے غذائیت کے انیمیا کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔ روک تھام ہمیشہ علاج سے آسان ہوتی ہے۔

آئرن سے بھرپور متوازن غذا کھانے سے صحت مند خون برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ سرخ گوشت سب سے آسانی سے جذب ہونے والی شکل کا آئرن فراہم کرتا ہے جسے heme iron کہتے ہیں۔ پودوں کے ذرائع جیسے پالک، پھلیاں، اور مضبوط اناج میں non-heme iron ہوتا ہے، جسے آپ کا جسم کم مؤثر طریقے سے جذب کرتا ہے لیکن پھر بھی یہ بامعنی طور پر حصہ ڈالتا ہے۔

پودوں پر مبنی آئرن کے ذرائع کے ساتھ وٹامن سی کا امتزاج جذب کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے۔ پھلیاں میں ٹماٹر شامل کریں، پالک پر لیموں نچوڑیں، یا مضبوط اناج کے ساتھ اورنج جوس پیئیں۔ یہ سادہ جوڑا سبزی خوروں اور ویگنوں کو مناسب آئرن کی سطح برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر آپ کو بھاری ماہواری ہو تو، روک تھام کی حکمت عملی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ کچھ خواتین کو تولیدی سالوں کے دوران ماہانہ نقصانات کو پورا کرنے کے لیے آئرن سپلیمنٹس کی ضرورت ہوتی ہے۔ ماہواری کو ہلکا کرنے والے پیدائش کنٹرول کے طریقے بھی آئرن کی کمی کے انیمیا کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

حاملہ خواتین کو ان کے اور ان کے بڑھتے ہوئے بچے کے جسم کو سہارا دینے کے لیے اضافی آئرن اور فولٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ Prenatal وٹامنز میں ان غذائی اجزاء کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ حمل کا منصوبہ بناتے وقت Prenatal وٹامن لینا بڑھتی ہوئی مانگ شروع ہونے سے پہلے ذخائر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

باقاعدہ چیک اپ انیمیا کو ابتدائی مرحلے میں پکڑنے میں مدد کرتے ہیں جب اس کا علاج کرنا آسان ہوتا ہے۔ اگر آپ میں دائمی حالتیں ہیں جو انیمیا کے خطرے کو بڑھاتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر وقتاً فوقتاً آپ کے بلڈ کاؤنٹ کی جانچ کر سکتا ہے۔ ابتدائی پتہ شدید انیمیا اور اس کی پیچیدگیوں کو روکتا ہے۔

اگر آپ ایسی دوائیں لیتے ہیں جو آپ کے پیٹ کو متاثر کرتی ہیں جیسے کہ ریفلکس کے لیے پروٹان پمپ انحیبیٹرز، تو اپنے ڈاکٹر سے انیمیا کے خطرے کے بارے میں بات کریں۔ یہ دوائیں وقت کے ساتھ ساتھ B12 جذب کو کم کر سکتی ہیں۔ آپ کو وقتاً فوقتاً نگرانی یا سپلیمنٹیشن کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

دائمی انیمیا کے ساتھ رہنے کے بارے میں آپ کو کیا جاننا چاہیے؟

کچھ لوگوں کو مسلسل انیمیا رہتا ہے جسے مکمل طور پر ٹھیک نہیں کیا جا سکتا، خاص طور پر جب یہ دائمی گردے کی بیماری، کینسر، یا موروثی خون کی بیماریوں سے متعلق ہو۔ معیار زندگی کو برقرار رکھتے ہوئے علامات کا انتظام کرنا سیکھنا اہم ہو جاتا ہے۔

روزمرہ کی سرگرمیوں میں خود کو وقفے دینا دائمی انیمیا میں توانائی بچانے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کا جسم کم آکسیجن کے ساتھ کام کر رہا ہے، لہذا آپ آسانی سے تھک جاتے ہیں۔ چھوٹے حصوں میں کاموں کو وقفوں کے ساتھ تقسیم کرنے سے زیادہ تھکاوٹ سے بچا جا سکتا ہے۔

hydrated رہنا آپ کے دل و گردے کے نظام کو سہارا دیتا ہے کیونکہ یہ کم سرخ خون کے خلیات کے ساتھ زیادہ محنت کرتا ہے۔ آپ کا دل بھرپائی کے لیے تیزی سے دھڑکتا ہے، اور کافی سیال خون کے حجم کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ dehydration انیمیا کی علامات کو خراب کرتا ہے۔

کم آکسیجن کی ترسیل درجہ حرارت کے ضابطے کو متاثر کرتی ہے کیونکہ سردی کے لیے حساسیت انیمیا کے ساتھ ہوتی ہے۔ پرتوں میں کپڑے پہننا اور اپنے گھر کو آرام دہ گرم رکھنا مدد کرتا ہے۔ آپ کے ہاتھ اور پاؤں پہلے سے زیادہ آسانی سے ٹھنڈے محسوس ہو سکتے ہیں۔

دائمی انیمیا کے انتظام کے لیے آپ کی صحت کی دیکھ بھال ٹیم کے ساتھ باقاعدہ بات چیت اہم ہے۔ نئی علامات، ادویات کے مضر اثرات، یا اپنی حالت میں تبدیلیوں کی فوری اطلاع دیں۔ آپ کے علاج کے منصوبے کو وقت کے ساتھ ساتھ ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

سپورٹ گروپس، چاہے ذاتی طور پر ہوں یا آن لائن، آپ کو اسی طرح کے چیلنجوں کا انتظام کرنے والے دوسروں سے جوڑتے ہیں۔ تجربات اور مقابلہ کی حکمت عملی بانٹنے سے تنہائی کے احساسات کم ہوتے ہیں۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم مقامی وسائل سے واقف ہو سکتی ہے۔

دائمی حالتوں کے ساتھ رہتے ہوئے ذہنی صحت پر توجہ دینا ضروری ہے۔ تھکاوٹ اور محدودیت موڈ اور زندگی کے معیار کو متاثر کر سکتی ہے۔ کسی مشیر یا معالج سے بات کرنے سے جسمانی علاج کے ساتھ ساتھ جذباتی مقابلہ کے لیے ٹولز ملتے ہیں۔

اپنے تشخیص کے بعد اعتماد کے ساتھ آگے بڑھنا

انیمیا کی تشخیص حاصل کرنا اور اپنے بلڈ ٹیسٹ کے نتائج کا جائزہ لینا آپ کے بہتر محسوس کرنے کے سفر کا آغاز ہے۔ اگرچہ یہ عمل شروع میں پیچیدہ لگ سکتا ہے، یاد رکھیں کہ انیمیا کی زیادہ تر اقسام مناسب دیکھ بھال اور توجہ سے قابل علاج ہیں۔

آپ کے بلڈ ٹیسٹ کے نتائج ایک نقشہ فراہم کرتے ہیں جو آپ کے علاج کی رہنمائی کرتا ہے۔ ہر نمبر آپ کی کہانی کا ایک حصہ بتاتا ہے اور آپ کے ڈاکٹر کو یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کے جسم کو بالکل کیا ضرورت ہے۔ اس عمل پر بھروسہ کریں اور اپنی دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ شامل رہیں۔

علاج میں وقت لگتا ہے، اور بہتری آہستہ آہستہ ہوتی ہے۔ آپ کے جسم کو صحت مند سرخ خون کے خلیات دوبارہ بنانے اور ختم ہونے والے غذائی اجزاء کو دوبارہ بھرنے کے لیے ہفتوں سے مہینوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب آپ کی توانائی آہستہ آہستہ واپس آتی ہے تو اپنے آپ سے صبر کریں۔

اپنے علاج کے منصوبے پر مستقل طور پر عمل کرنا آپ کو صحت یابی کا بہترین موقع فراہم کرتا ہے۔ سپلیمنٹس نسخے کے مطابق لیں، فالو اپ ملاقاتوں میں شرکت کریں، اور آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں اس کے بارے میں کھل کر بات کریں۔ آپ کی فعال شرکت کے نتائج میں حقیقی فرق پڑتا ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ جان لیں کہ آپ اس تجربے میں اکیلے نہیں ہیں۔ لاکھوں لوگ انیمیا کا کامیابی سے انتظام کرتے ہیں اور اپنی معمول کی سرگرمیوں پر واپس آ جاتے ہیں۔ بلڈ ٹیسٹنگ کے ذریعے مناسب تشخیص اور مناسب علاج سے، آپ خود کو دوبارہ محسوس کرنے کی امید کر سکتے ہیں۔