جب آپ کے بچے کو بخار، کھانسی، الٹی اور نیند نہ آئے: والدین کے لیے ایک رہنما

آپ کا چھوٹا بچہ آگ کی طرح گرم ہے، رات بھر کھانس رہا ہے، دو بار الٹی کر چکا ہے، اور سونے کے لیے تیار نہیں ہے۔ آپ وہم نہیں کر رہے ہیں۔ یہ علامات کا مجموعہ آپ دونوں کے لیے تھکا دینے والا ہے، اور اس وقت فکر مند اور مغلوب محسوس کرنا بالکل نارمل ہے۔ یہ علامات اکثر عام بچپن کی بیماریوں کے دوران ایک ساتھ ظاہر ہوتی ہیں، اور اگرچہ انہیں دیکھنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے، زیادہ تر معاملات گھریلو دیکھ بھال سے ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے، کب مدد مانگنی ہے، اور آپ اس مشکل وقت میں اپنے بچے کی کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔

بخار، کھانسی، الٹی، اور نیند کے مسائل ایک ساتھ کیوں ہوتے ہیں؟

یہ چاروں علامات اکثر ایک ساتھ دکھائی دیتی ہیں کیونکہ ان کے مشترکہ محرکات ہوتے ہیں۔ جب آپ کے بچے کا جسم انفیکشن سے لڑتا ہے، تو وہ جراثیم کے لیے ایک ناموافق ماحول پیدا کرنے کے لیے اپنا درجہ حرارت بڑھاتا ہے۔ وہ بخار آپ کے بچے کو اتنا بے چین کر سکتا ہے کہ نیند میں خلل پڑے۔ وہی انفیکشن جو بخار کا سبب بنتا ہے اکثر گلے اور سانس کی نالی میں جلن پیدا کرتا ہے، جس سے کھانسی ہوتی ہے۔

الٹی کئی وجوہات کی بنا پر منظر عام پر آتی ہے۔ بعض اوقات کھانسی سے بلغم پیٹ میں چلا جاتا ہے اور متلی کا باعث بنتا ہے۔ دوسری بار، انفیکشن خود براہ راست نظام ہاضمہ کو متاثر کرتا ہے۔ بخار بھی پیٹ کو آزادانہ طور پر پریشان کر سکتا ہے۔ نیند کی بے چینی سب کو جوڑتی ہے کیونکہ بخار، مسلسل کھانسی، اور متلی کی تکلیف آپ کے بچے کے لیے پرامن طور پر آرام کرنا تقریبا ناممکن بنا دیتی ہے۔

ان علامات کے پیچھے سب سے عام وجوہات کیا ہیں؟

یہ سمجھنا کہ آپ کے بچے کی تکلیف کی کیا وجہ ہے، آپ کو زیادہ کنٹرول میں محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ زیادہ تر اوقات، وائرل انفیکشن قصوروار ہوتا ہے، اور آپ کے بچے کا مدافعتی نظام بالکل وہی کر رہا ہوتا ہے جو اسے کرنا چاہیے۔ آئیے ان عام وجوہات پر نظر ڈالیں جن کی وجہ سے یہ علامات ایک ساتھ ظاہر ہوتی ہیں۔

سانس کی نالی کے وائرل انفیکشن فہرست میں سب سے اوپر ہیں۔ عام سردی، فلو، اور ریسپیریٹری سنکیٹیئل وائرس سب بخار، کھانسی، الٹی، اور نیند میں خلل پیدا کر سکتے ہیں۔ یہ وائرس سانس کی نالی میں سوزش پیدا کرتے ہیں، بلغم کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں، اور آپ کے بچے کے مدافعتی ردعمل کو متحرک کرتے ہیں۔ کھانسی گلے میں جلن پیدا کرتی ہے، بلغم پیٹ میں جاتا ہے، اور مجموعی تکلیف آپ کے بچے کو کروٹیں بدلتی رہتی ہے۔

گیسٹروینٹیرائٹس، جسے اکثر پیٹ کا فلو کہا جاتا ہے، نظام ہاضمہ میں سوزش پیدا کرتا ہے۔ اگرچہ الٹی یہاں اہم علامت ہے، بہت سے بچوں میں پوسٹ-ناسال ڈرپ سے کم درجے کا بخار اور کھانسی بھی پیدا ہوتی ہے۔ پیٹ کی تکلیف اور بیت الخلاء کے بار بار چکر یا الٹی کے واقعات آرام دہ نیند کو تقریبا ناممکن بنا دیتے ہیں۔

کان کے انفیکشن توجہ کے مستحق ہیں کیونکہ وہ اکثر سانس کی نالی کے انفیکشن کے ساتھ ہوتے ہیں۔ کان کے انفیکشن سے دباؤ اور درد بخار کا سبب بن سکتا ہے، گلے کی بندش کا رد عمل جو الٹی کا باعث بنتا ہے، اور رات بھر آپ کے بچے کو بار بار جگا سکتا ہے۔ کھانسی اکثر اسی وائرل انفیکشن سے آتی ہے جس نے سب سے پہلے کان کے انفیکشن کا سبب بنا تھا۔

نمونیا پھیپھڑوں کا ایک زیادہ سنگین انفیکشن ہے جو ایک عام سردی کی طرح شروع ہو سکتا ہے۔ آپ کے بچے کو مسلسل کھانسی، تیز بخار، تیز سانس لینے، اور کھانسی کی کوشش سے الٹی ہو سکتی ہے۔ لیٹنے پر سانس لینے میں دشواری محسوس ہونے کی وجہ سے نیند ٹوٹ جاتی ہے۔ اس حالت میں طبی تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے اور اگر بیکٹیریا کی وجہ سے ہو تو بعض اوقات اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوتی ہے۔

کھانسی کی بیماری، اگرچہ ویکسین کی وجہ سے کم عام ہے، پھر بھی ہوتی ہے اور شدید کھانسی کے دورے پیدا کرتی ہے۔ یہ دورے اتنے شدید ہو سکتے ہیں کہ الٹی کا باعث بنیں۔ بخار ہلکا یا غیر حاضر ہو سکتا ہے، لیکن کھانسی نیند میں شدید خلل ڈالتی ہے۔ مخصوص کھانسی کی آواز اس وقت آتی ہے جب آپ کا بچہ کھانسی کے دورے کے بعد ہوا کے لیے ہانپتا ہے۔

کیا کوئی نایاب وجوہات ہیں جن کے بارے میں مجھے معلوم ہونا چاہیے؟

اگرچہ زیادہ تر معاملات عام انفیکشن سے ہوتے ہیں، کچھ کم کثرت سے ہونے والی بیماریاں اس علامات کے مجموعے کو پیدا کر سکتی ہیں۔ ان کے بارے میں جاننا آپ کو یہ پہچاننے میں مدد کرتا ہے کہ کب کچھ غیر معمولی ہو رہا ہو سکتا ہے، حالانکہ یہ نایاب رہتے ہیں۔

میننجائٹس دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو ڈھانپنے والی جھلیوں کا ایک سنگین انفیکشن ہے۔ تیز بخار، الٹی، اور شدید سر درد کے ساتھ، آپ کے بچے کی گردن اکڑی ہوئی، انتہائی چڑچڑاپن، اور جلد پر ایک دانے ہو سکتے ہیں جو گلاس کے خلاف دبانے پر بھی غائب نہیں ہوتا۔ یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے جس کے لیے فوری ہسپتال میں علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

اپینڈیسائٹس عام طور پر پیٹ میں درد سے شروع ہوتا ہے جو نچلے دائیں جانب منتقل ہوتا ہے، لیکن چھوٹے بچے بے ترتیب علامات ظاہر کر سکتے ہیں جن میں الٹی، کم درجے کا بخار، اور چڑچڑاپن شامل ہیں۔ درد اکثر آرام دہ نیند کو ناممکن بنا دیتا ہے۔ اگر آپ کے بچے کا پیٹ سخت یا چھونے میں انتہائی حساس ہو تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

چھوٹے بچوں میں پیشاب کی نالی کے انفیکشن الجھن کا باعث بن سکتے ہیں۔ آپ بخار، الٹی، اور عام پریشانی دیکھ سکتے ہیں بغیر پیشاب کی واضح علامات کے۔ تکلیف کی وجہ سے آپ کے بچے کو آرام کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کا بچہ معمول کے مطابق پیشاب نہیں کر رہا ہے یا پیشاب کرتے وقت درد کی شکایت کرتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں بتائیں۔

کواساکی بیماری ایک سوزش کی حالت ہے جو پورے جسم میں خون کی نالیوں کو متاثر کرتی ہے۔ اس کی وجہ سے پانچ دن سے زیادہ عرصے تک تیز بخار رہتا ہے، ساتھ ہی آنکھیں سرخ ہونا، ہاتھ اور پاؤں سوج جانا، جلد پر دانے، اور بعض اوقات کھانسی اور الٹی ہوتی ہے۔ آپ کا بچہ کافی بیمار اور چڑچڑا نظر آئے گا۔ اس حالت میں دل کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے ہسپتال میں علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب فون کرنا چاہیے یا ایمرجنسی روم جانا چاہیے؟

ان علامات کے ساتھ زیادہ تر بچپن کی بیماریاں گھر پر دیکھ بھال سے بہتر ہو جاتی ہیں، لیکن کچھ انتباہی نشانیاں ہیں جن کا مطلب ہے کہ آپ کے بچے کو طبی تشخیص کی ضرورت ہے۔ والدین کے طور پر اپنی جبلت پر بھروسہ کریں۔ اگر کچھ سنگین غلط لگتا ہے، تو شاید اس پر توجہ کی ضرورت ہے۔

فوری ہنگامی دیکھ بھال کے لیے، ان اہم علامات پر نظر رکھیں۔ اگر آپ کے بچے کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے، ہونٹوں کے گرد نیلا ہو رہا ہے، بے ہوش ہو رہا ہے یا جاگنا انتہائی مشکل ہے، دورے پڑ رہے ہیں، بخار کے ساتھ گردن اکڑ گئی ہے، یا شدید پانی کی کمی کی علامات دکھا رہا ہے جیسے روتے وقت آنسو نہ آنا یا آٹھ گھنٹوں تک گیلا ڈائپر نہ ہونا، تو فوری طور پر ایمرجنسی روم جائیں۔

اگر آپ کے بچے کی عمر تین ماہ سے کم ہے اور اسے کوئی بخار ہے، 104 ڈگری فارن ہائیٹ سے زیادہ بخار ہے جو بخار کم کرنے والی دوا سے کم نہیں ہوتا، 12 گھنٹوں تک مستقل الٹی ہو رہی ہے اور کچھ بھی ٹھہر نہیں رہا، وہ سیال پینے سے انکار کر رہا ہے، اسے پیٹ میں شدید درد ہے، وہ خون کی کھانسی کر رہا ہے، یا زیادہ سے زیادہ غنودہ یا الجھا ہوا نظر آ رہا ہے تو 24 گھنٹوں کے اندر ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت طے کریں۔

دفتر کے اوقات کے دوران اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر بخار تین دن سے زیادہ رہتا ہے، کھانسی دو ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے، پانچ سے سات دن کے بعد آپ کے بچے میں بہتری نہیں آتی، یا آپ کو صرف اس بات کی فکر ہے کہ آپ کا بچہ کیسا نظر آ رہا ہے یا کیا کر رہا ہے۔ آپ اپنے بچے کو سب سے بہتر جانتے ہیں، اور آپ کے پیڈیاٹریشن غیر ضروری خدشات کا جائزہ لینا پسند کریں گے بجائے اس کے کہ کچھ اہم چھوٹ جائے۔

میں اپنے بچے کو گھر پر بہتر محسوس کرنے میں کیسے مدد کر سکتا ہوں؟

اس تکلیف دہ وقت میں اپنے بچے کی مدد کرنے میں سادہ، عملی اقدامات شامل ہیں جو ہر علامت کا ازالہ کرتے ہیں۔ آپ کی پرسکون موجودگی اور نرم دیکھ بھال آپ کے بچے کے مقابلہ کرنے کے طریقے میں ایک حقیقی فرق لاتی ہے۔

بخار کے انتظام کے لیے، یاد رکھیں کہ زیادہ تر معاملات میں بخار خود خطرناک نہیں ہے۔ یہ آپ کے بچے کا جسم ہے جو انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔ تکلیف کو کم کرنے اور بچے کو آرام کرنے میں مدد کے لیے عمر کے مطابق ایسیٹامینوفین یا آئیبوپروفن کی خوراک دیں۔ بچے کو ہلکے کپڑے پہنائیں اور کمرے کو آرام دہ ٹھنڈا رکھیں۔ نیم گرم غسل راحت فراہم کر سکتا ہے، لیکن ٹھنڈے پانی سے پرہیز کریں جو کانپنے کا سبب بنتا ہے اور جسم کا درجہ حرارت بڑھاتا ہے۔

کھانسی کا انتظام کرنے کے لیے صبر کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ کھانسی سانس کی نالی سے بلغم کو صاف کرنے کا اہم کام کرتی ہے۔ ایک سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے، سونے سے پہلے ایک چمچ شہد گلے کو سکون دے سکتا ہے اور رات کی کھانسی کو کم کر سکتا ہے۔ اپنے بچے کو پانی، گرم سیال، یا شوربہ سے اچھی طرح ہائیڈریٹ رکھیں۔ سانس کی نالی کو نم کرنے کے لیے بیڈروم میں کول مسٹ ہیومیڈیفائر چلائیں۔ سانس لینے میں آسانی کے لیے بستر کے سر کو تھوڑا اونچا کریں۔

الٹی کو سنبھالنے کا مطلب ہے پانی کی کمی کو روکنا جبکہ پیٹ کو سکون کا وقت دینا۔ آپ کے بچے کی الٹی کے بعد، کچھ بھی پیش کرنے سے پہلے 30 سے 60 منٹ انتظار کریں۔ پھر ہر چند منٹ میں صاف سیال کی چھوٹی چھوٹی گھونٹ سے شروع کریں۔ اورل ری ہائیڈریشن سلوشن عام پانی سے بہتر کام کرتے ہیں کیونکہ وہ کھوئے ہوئے الیکٹرولائٹس کو بدل دیتے ہیں۔ جیسے ہی آپ کا بچہ اسے برداشت کرے، آہستہ آہستہ مقدار میں اضافہ کریں۔ جب سیال کئی گھنٹوں تک اندر رہے، تو کریکر، ٹوسٹ، یا چاول جیسے سادہ کھانے پیش کریں۔

نیند میں بہتری کے لیے سب سے پہلے دیگر علامات کا ازالہ کرنا ہوتا ہے، لیکن آپ زیادہ آرام دہ ماحول بنا سکتے ہیں۔ بیڈروم کو پرسکون، اندھا، اور آرام دہ درجہ حرارت پر رکھیں۔ سانس لینے میں آسانی کے لیے وہ ہیومیڈیفائر استعمال کریں۔ نرم پٹھوں کی مالش، کہانیاں پڑھنے، یا صرف قریب رہنے کے ذریعے اضافی راحت فراہم کریں۔ قبول کریں کہ نیند ٹوٹ جائے گی اور اپنی توقعات کو ایڈجسٹ کریں۔ آپ کے بچے کو ابھی آپ کی ضرورت ہے۔

ادویات اور علاج کے بارے میں کیا خیال ہے؟

یہ جاننا کہ کون سی دوائیں مدد کرتی ہیں اور کن سے پرہیز کرنا ہے، پیچیدگیوں کو روکتا ہے اور یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کا بچہ ٹھیک سے صحت یاب ہو۔ وائرس کی وجہ سے ہونے والی زیادہ تر بچپن کی بیماریاں مخصوص طبی علاج کے بغیر ٹھیک ہو جاتی ہیں، لیکن علامات سے نجات اہم ہے۔

ایسیٹامینوفین اور آئیبوپروفن جیسے اوور دی کاؤنٹر بخار کم کرنے والے مادے محفوظ ہوتے ہیں جب وزن اور عمر کے حساب سے صحیح خوراک دی جائے۔ بچوں اور 18 سال سے کم عمر کے نوعمروں کو کبھی بھی اسپرین نہ دیں کیونکہ یہ رے سنڈروم نامی ایک نایاب لیکن سنگین حالت کا سبب بن سکتا ہے۔ ایسیٹامینوفین اور آئیبوپروفن کے درمیان باری باری استعمال سے پرہیز کریں جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے خاص طور پر تجویز نہ کیا گیا ہو، کیونکہ یہ خوراک کی غلطیوں کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

چھ سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے کھانسی اور سردی کی دوائیوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ وہ کم سے کم فائدہ فراہم کرتے ہیں اور ضمنی اثرات کے خطرات رکھتے ہیں۔ بڑے بچوں کے لیے، ان کی تاثیر کی حمایت کرنے والے شواہد کمزور ہیں۔ ایک سال سے زیادہ عمر کے بچوں میں کھانسی کے لیے شہد بہتر کام کرتا ہے اور اس کے ضمنی اثرات کا کوئی خطرہ نہیں ہوتا۔

اینٹی بائیوٹکس صرف بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف کام کرتی ہیں، وائرس کے خلاف نہیں۔ بخار، کھانسی، الٹی، اور نیند کی بے چینی کے زیادہ تر معاملات وائرل بیماریوں سے ہوتے ہیں جہاں اینٹی بائیوٹکس کوئی فائدہ نہیں پہنچاتیں۔ غیر ضروری طور پر اینٹی بائیوٹکس کا استعمال اینٹی بائیوٹک مزاحمت میں اضافہ کرتا ہے اور آپ کے بچے کو ممکنہ ضمنی اثرات سے بے نقاب کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر صرف اس صورت میں اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا جب بیکٹیریل انفیکشن کا واضح ثبوت موجود ہو۔

متلی مخالف ادویات شدید معاملات میں تجویز کی جا سکتی ہیں جہاں الٹی مناسب ہائیڈریشن کو روکتی ہے۔ یہ زیادہ تر پیٹ کے کیڑے کے لیے باقاعدگی سے ضروری نہیں ہیں۔ اگر آپ کا بچہ کئی گھنٹوں کے بعد کوئی سیال نہیں ٹھہرا سکتا ہے، تو صورتحال کے سنگین ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

یہ کب تک رہے گا؟

آپ کے بچے کی صحت یابی کی مدت بنیادی وجہ پر منحصر ہے، لیکن زیادہ تر عام بیماریاں قابل پیشین گوئی نمونوں کی پیروی کرتی ہیں۔ یہ جاننا کہ کیا توقع کرنی ہے آپ کو یہ اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے کہ چیزیں عام طور پر ترقی کر رہی ہیں یا نہیں۔

عام وائرل نزلہ سات سے دس دن تک رہتا ہے۔ بخار عام طور پر تین دن کے اندر ٹھیک ہو جاتا ہے، حالانکہ کھانسی اکثر دو ہفتوں تک برقرار رہتی ہے۔ نزلہ سے الٹی عام طور پر ایک سے دو دن تک رہتی ہے۔ جیسے ہی دیگر علامات کم ہوتی ہیں، نیند میں آہستہ آہستہ بہتری آنی چاہیے۔ اگر پانچویں دن تک آپ کے بچے میں بہتری نظر نہیں آتی یا وہ بدتر محسوس ہو رہا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

فلو تیزی سے اور زیادہ شدت سے حملہ کرتا ہے۔ تین سے چار دن تک تیز بخار، جسم میں درد، سر درد، اور تھکاوٹ کی توقع کریں۔ دیگر علامات ٹھیک ہونے کے بعد بھی کھانسی دو ہفتوں تک برقرار رہ سکتی ہے۔ اینٹی وائرل دوائیں علامات کے شروع ہونے کے 48 گھنٹوں کے اندر شروع ہونے پر سب سے اچھا کام کرتی ہیں، لہذا فلو کے ساتھ ابتدائی تشخیص اہم ہے۔

گیسٹروینٹیرائٹس عام طور پر 24 سے 48 گھنٹے تک الٹی کا سبب بنتا ہے، بعض اوقات اسہال کے ساتھ۔ بخار عام طور پر کم درجے کا ہوتا ہے اور دو دن کے اندر ٹھیک ہو جاتا ہے۔ الٹی رکنے کے بعد آپ کا بچہ کئی دنوں تک تھکا ہوا محسوس کر سکتا ہے اور اس کی بھوک کم ہو سکتی ہے۔ عام خوراک کو آہستہ آہستہ دوبارہ متعارف کرانا نظام ہاضمہ کو صحت یاب ہونے میں مدد کرتا ہے۔

کیا میں اسے دوبارہ ہونے سے روک سکتا ہوں؟

اگرچہ آپ اپنے بچے کو ہر بیماری سے محفوظ نہیں رکھ سکتے، عملی حکمت عملی انفیکشن کی تعدد اور شدت کو کم کرتی ہے۔ صحت مند عادات بنانے سے آپ کے پورے خاندان کو فائدہ ہوتا ہے۔

ہاتھ دھونا اب بھی سب سے موثر روک تھام کا طریقہ ہے۔ اپنے بچے کو صابن اور پانی سے 20 سیکنڈ تک ہاتھ دھونا سکھائیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے اور بیت الخلاء کے بعد۔ مختصر گانا گاتے ہوئے اسے تفریحی بنائیں۔ جب صابن اور پانی دستیاب نہ ہوں تو ہینڈ سینیٹائزر کام کرتا ہے۔

اپنے بچے کی ویکسینیشن کو اپ ٹو ڈیٹ رکھیں۔ ویکسین بہت سے سنگین انفیکشنز بشمول فلو، کھانسی کی بیماری، اور نموکوکل بیماری کو روکتی ہیں۔ سالانہ فلو ویکسین فلو اور اس کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ اپنے پیڈیاٹریشن سے بات کریں کہ آپ کے بچے کو ہر مرحلے پر کن ویکسین کی ضرورت ہے۔

کافی نیند، غذائیت سے بھرپور خوراک، اور باقاعدہ جسمانی سرگرمی کو یقینی بنائیں۔ یہ بنیادی اصول ایک مضبوط مدافعتی نظام کی حمایت کرتے ہیں۔ جو بچے مسلسل کافی نیند لیتے ہیں وہ انفیکشن سے تیزی سے صحت یاب ہوتے ہیں اور کم بیمار ہوتے ہیں۔ پھلوں اور سبزیوں سے بھرپور متنوع غذا ضروری وٹامنز اور معدنیات فراہم کرتی ہے۔

جب ممکن ہو تو بیمار افراد کے ساتھ رابطے کو محدود کریں، حالانکہ یہ ہمیشہ عملی نہیں ہوتا۔ اگر آپ کے گھر میں کوئی بیمار ہے، تو انہیں کھانسی اور چھینکوں کو ڈھانپنے، بار بار ہاتھ دھونے، اور کپ یا برتن شیئر کرنے سے گریز کرنے کی ترغیب دیں۔ عام طور پر چھوئی جانے والی سطحوں جیسے دروازے کے ہینڈل اور لائٹ سوئچ کو باقاعدگی سے جراثیم سے پاک کریں۔

صحت یابی کیسی نظر آتی ہے؟

جیسے جیسے آپ کا بچہ صحت یاب ہوتا ہے، آپ کو اچانک تبدیلیوں کے بجائے بتدریج بہتری نظر آئے گی۔ صحت یابی کے عمل کو سمجھنا آپ کو اپنے بچے کی مناسب مدد کرنے اور یہ پہچاننے میں مدد کرتا ہے کہ چیزیں کب صحیح سمت میں جا رہی ہیں۔

بخار عام طور پر سب سے پہلے ٹوٹتا ہے، حالانکہ آپ کے بچے کا درجہ حرارت ایک یا دو دن تک اوپر نیچے ہو سکتا ہے۔ جب بخار 24 گھنٹوں تک دوا کے بغیر ٹھیک ہو جاتا ہے، تو آپ کا بچہ ٹھوس پیش رفت کر رہا ہے۔ توانائی کی سطح شروع میں کم رہتی ہے، جو کہ بالکل نارمل ہے۔ جب بخار ٹھیک ہو جاتا ہے تو بھی آپ کے بچے کا جسم اب بھی صحت یاب ہو رہا ہے۔

بھوک آہستہ آہستہ واپس آتی ہے۔ کھانے پر مجبور نہ کریں۔ پسندیدہ خوراک کی تھوڑی مقدار اور کافی سیال پیش کریں۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ بہتر محسوس کرے گا، وہ زیادہ کھائے گا۔ بیماری کے دوران کچھ وزن کم ہونا معمول کی بات ہے اور صحت یاب ہونے کے بعد آپ کا بچہ اسے جلدی سے دوبارہ حاصل کر لے گا۔

کھانسی عام طور پر دیگر علامات سے زیادہ دیر تک برقرار رہتی ہے۔ بخار اور الٹی ٹھیک ہونے کے بعد باقی رہنے والی کھانسی تشویشناک نہیں ہے جب تک کہ وہ خراب نہ ہو، رنگین بلغم نہ نکلے، یا سانس لینے میں دشواری نہ ہو۔ یہ باقی کھانسی سانس کی نالی سے باقی بلغم کو صاف کرنے میں مدد کرتی ہے۔

نیند کے پیٹرن نارمل ہو جاتے ہیں جیسے جیسے تکلیف کم ہوتی ہے۔ شدید بیماری گزر جانے کے بعد آپ کے بچے کو کئی دنوں تک اضافی نیند کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ یہ آرام صحت یابی میں مدد کرتا ہے۔ جیسے ہی آپ کا بچہ اپنی توانائی واپس حاصل کرے، معمول کی نیند کے معمولات پر آہستہ آہستہ واپس آئیں۔

اپنے بیمار بچے کی دیکھ بھال کرتے ہوئے اپنی دیکھ بھال کرنا

بیمار بچے کی دیکھ بھال آپ کو جسمانی اور جذباتی طور پر تھکا دیتی ہے۔ اپنی ضروریات کو تسلیم کرنا خود غرضی نہیں ہے۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنے بچے کے لیے درکار دیکھ بھال فراہم کرتے رہیں۔

جب پیشکش کی جائے تو مدد قبول کریں۔ خاندان یا دوستوں کو کھانا لانے، آپ کے دوسرے بچوں کی دیکھ بھال کرنے، یا جب آپ نہا رہے ہوں تو آپ کے بیمار بچے کے ساتھ بیٹھنے دیں۔ بہت سے لوگ مدد کرنا چاہتے ہیں لیکن نہیں جانتے کہ آپ کو کیا چاہیے. مفید مدد کے بارے میں مخصوص رہیں۔

جب بھی ممکن ہو آرام کریں۔ نیند کی کمی تشویش کو بڑھاتی ہے اور آپ کے صبر کو کم کرتی ہے۔ اگر آپ کر سکتے ہیں تو جب آپ کا بچہ سو رہا ہو تو جھپکی لیں۔ گھر کے کام اور غیر ضروری کاموں کے لیے اپنے معیار کو کم کریں۔ آپ کی ترجیح ابھی آپ کے بچے کی دیکھ بھال اور اپنی صحت کو برقرار رکھنا ہے۔

خود کو ہائیڈریٹ رکھیں اور باقاعدگی سے کھانا کھائیں۔ آپ خالی کپ سے نہیں ڈال سکتے۔ مناسب کھانا کھانے کے لیے پانچ منٹ لینے سے آپ کو دیکھ بھال جاری رکھنے کی توانائی ملتی ہے۔ سادہ، غذائیت سے بھرپور ناشتے آسانی سے قابل رسائی رکھیں۔

اگر آپ مغلوب محسوس کرتے ہیں تو رابطہ کریں۔ بیمار بچے کی پرورش کرنا دباؤ کا باعث بنتا ہے، خاص طور پر جب علامات بڑھ جاتی ہیں اور نیند ختم ہو جاتی ہے۔ اپنے شریک حیات، کسی دوست، یا اپنے پیڈیاٹریشن کی نرس سے بات کرنے سے یقین دہانی اور تناظر مل سکتا ہے۔ آپ ایک مشکل صورتحال میں اپنی بہترین کوشش کر رہے ہیں۔

یاد رکھیں کہ یہ مرحلہ عارضی ہے۔ آپ کا بچہ صحت یاب ہو جائے گا۔ نیند واپس آ جائے گی۔ بخار ٹھیک ہو جائے گا۔ آپ دونوں مل کر اس سے گزریں گے، اور آپ کی محبت بھری دیکھ بھال آپ کے ننھے بچے کے لیے سفر کو آسان بناتی ہے۔