Health Library
March 3, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
کینسر کا علاج آپ کے سامنے آنے والے سب سے زیادہ چیلنجنگ تجربات میں سے ایک ہو سکتا ہے، اور علاج کے دوران کیا کھائیں اس کے بارے میں سوچنا بالکل فطری ہے۔ آپ کا جسم صحت یاب ہونے کے لیے سخت محنت کر رہا ہے، اور صحیح غذائیت آپ کے احساس، علاج کے تئیں آپ کے جسم کے ردعمل، اور آپ کی صحت یابی کی رفتار میں حقیقی فرق لا سکتی ہے۔ یہ مضمون آپ کو اس وقت کے دوران خود کو پرورش دینے کے لیے عملی، ہمدردانہ رہنمائی فراہم کرے گا، ان سوالات کے جواب دے گا جنہیں پوچھنے میں آپ ہچکچاہٹ محسوس کر سکتے ہیں۔
کینسر سے لڑتے ہوئے اور علاج سے صحت یاب ہوتے ہوئے آپ کے جسم کو اضافی توانائی اور غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسے زیادہ کام کرنے والی کار کو ایندھن فراہم کرنے کے مترادف سمجھیں۔ کیموتھراپی، ریڈی ایشن، اور سرجری آپ کے نظام پر نمایاں مطالبات عائد کرتے ہیں۔ اچھی غذائیت آپ کی طاقت کو برقرار رکھنے، آپ کے مدافعتی نظام کو سہارا دینے، اور علاج کے اثر کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔
علاج آپ کی بھوک، ذائقہ، اور آرام سے کھانے کی صلاحیت کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ آپ کو متلی محسوس ہو سکتی ہے، منہ میں چھالے پڑ سکتے ہیں، یا دھاتی یا بے ذائقہ کھانا محسوس ہو سکتا ہے۔ یہ تبدیلیاں کھانے کو خوشی کے بجائے ایک بوجھ بنا سکتی ہیں۔ یہ سمجھنا کہ غذائیت اتنی اہم کیوں ہے، آپ کو مشکل دنوں میں بھی کوشش جاری رکھنے پر آمادہ کر سکتی ہے۔
علاج کے دوران مناسب غذائیت پٹھوں کے ماس کو محفوظ رکھنے اور صحت مند وزن برقرار رکھنے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔ جب آپ کے جسم کو کافی کیلوریز یا پروٹین نہیں ملتا ہے، تو یہ توانائی کے لیے پٹھوں کو توڑنا شروع کر سکتا ہے۔ اس سے آپ کمزور اور زیادہ تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں۔ صحیح خوراک سے اپنے جسم کو سہارا دینے سے اس ٹوٹ پھوٹ کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔
کینسر کے علاج کے دوران پروٹین آپ کی غذائی ترجیحات کی فہرست میں سب سے اوپر ہے۔ آپ کا جسم ٹشوز کی مرمت، انفیکشن سے لڑنے، اور پٹھوں کے ماس کو برقرار رکھنے کے لیے پروٹین کا استعمال کرتا ہے۔ آپ کے جسم کا ہر خلیہ مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے پروٹین پر منحصر ہے۔ آپ کو عام سے زیادہ پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ علاج کینسر کے خلیوں کے ساتھ صحت مند خلیوں کو بھی نقصان پہنچاتا ہے۔
پروٹین کے اچھے ذرائع میں پتلے گوشت، مچھلی، انڈے، دودھ کی مصنوعات، بین، دال، گری دار میوے، اور سویا مصنوعات شامل ہیں۔ اگر بڑی مقدار میں کھانا بوجھل لگتا ہے، تو دن بھر میں چھوٹی مقدار میں تقسیم کرنے کی کوشش کریں۔ مونگ پھلی کے مکھن کا ایک چمچ یا گری دار میوے کا مٹھی بھر بھی بامعنی پروٹین میں اضافہ کر سکتا ہے۔
اس وقت پروٹین کی طرح کیلوریز بھی اہم ہیں۔ آپ کا جسم کینسر سے لڑنے اور علاج سے صحت یاب ہونے کے لیے زیادہ توانائی جلاتی ہے۔ اگر آپ کو کافی کھانے میں دشواری ہوتی ہے، تو کیلوری سے بھرپور غذاؤں پر توجہ دیں جو چھوٹی مقدار میں زیادہ غذائیت فراہم کریں۔ ایووکیڈوز، گری دار میوے کے مکھن، مکمل چکنائی والے دودھ، اور سمودیز آپ کی بھوک کو زیادہ بوجھ کیے بغیر آپ کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
وٹامنز اور منرلز آپ کے جسم میں مدافعتی نظام سے لے کر زخموں کی مرمت تک بے شمار عمل کو سہارا دیتے ہیں۔ آپ کو وٹامن سی، ڈی، اور بی کمپلیکس کے ساتھ ساتھ زنک، آئرن، اور سیلینیم جیسے معدنیات کی کافی مقدار کی ضرورت ہے۔ ایک متنوع غذا عام طور پر یہ غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے، لیکن اگر آپ میں کمی ہو تو آپ کی صحت کی ٹیم سپلیمنٹس تجویز کر سکتی ہے۔
صحت مند چکنائیاں اکثر نظر انداز ہو جاتی ہیں، لیکن وہ مرتکز توانائی فراہم کرتی ہیں اور آپ کے جسم کو کچھ وٹامنز جذب کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ مچھلی، السی کے بیج، اور اخروٹ میں پائے جانے والے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ صحت مند چکنائیوں کی معتدل مقدار شامل کرنے سے آپ کے کھانے زیادہ اطمینان بخش اور ختم کرنے میں آسان ہو سکتے ہیں۔
متلی کینسر کے علاج کے سب سے عام اور پریشان کن ضمنی اثرات میں سے ایک ہے۔ جب آپ کو قے کی طرح محسوس ہوتا ہے، تو آپ آخری چیز جو کرنا چاہتے ہیں وہ ہے کھانا۔ تاہم، خالی پیٹ دراصل متلی کو بدتر بنا سکتا ہے۔ تین بڑی غذاؤں کے بجائے چھوٹی، بار بار خوراکیں اکثر بہتر کام کرتی ہیں۔
جب متلی ہو تو بے ذائقہ، ہضم کرنے میں آسان غذاؤں کو برداشت کرنا سب سے زیادہ قابل قبول ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ کریکرز، ٹوسٹ، چاول، کیلے، اور صاف شوربے سے راحت پاتے ہیں۔ گرم کھانے کے بجائے ٹھنڈے کھانے اکثر بہتر ہوتے ہیں کیونکہ وہ کم بو پیدا کرتے ہیں۔ ادرک کی چائے، ادرک کی کینڈی، یا ادرک کی الیہ قدرتی طور پر آپ کے پیٹ کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
ذائقے میں تبدیلیاں آپ کے پسندیدہ کھانے کو بے ذائقہ بنا سکتی ہیں یا سب کچھ دھاتی ذائقہ دے سکتی ہیں۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ کیموتھراپی آپ کی ذائقہ کی کلیوں کے خلیوں کو متاثر کرتی ہے۔ اگر لال گوشت عجیب ذائقہ دے تو اس کے بجائے پولٹری، مچھلی، انڈے، یا پودوں پر مبنی پروٹین کی کوشش کریں۔ کھانے کو میرینیٹ کرنا یا ہلکے مصالحے شامل کرنے سے بے ذائقہ ذائقوں پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔
میٹل کے بجائے پلاسٹک کے برتنوں کا استعمال کبھی کبھی دھاتی ذائقوں کو کم کرتا ہے۔ کھانے سے پہلے منہ دھونا یا کاٹنے کے درمیان پودینہ چوسنا آپ کے تالو کو تازہ کر سکتا ہے۔ یہ تبدیلیاں عام طور پر عارضی ہوتی ہیں اور علاج ختم ہونے کے بعد ٹھیک ہو جاتی ہیں۔
منہ کے چھالے اور گلے میں درد کھانے کو جسمانی طور پر تکلیف دہ یا یہاں تک کہ دردناک بنا سکتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو نرم، نم غذائیں منتخب کریں جن کے لیے کم سے کم چبانے کی ضرورت ہو۔ سمودیز، دہی، میشڈ آلو، انڈے کی بھجیا، اور اچھی طرح پکا ہوا اناج عام طور پر زخمی ٹشوز پر نرم محسوس ہوتے ہیں۔
ایسی غذاؤں سے پرہیز کریں جو حساس علاقوں کو پریشان کرتی ہیں۔ تیزابی غذائیں جیسے ٹماٹر اور لیموں، مسالے دار مصالحے، کھردری یا کرسپی بناوٹ، اور بہت گرم درجہ حرارت سبھی تکلیف کو بڑھا سکتے ہیں۔ کمرے کے درجہ حرارت یا ٹھنڈے کھانے اکثر زیادہ سکون بخش محسوس ہوتے ہیں۔ اسٹرا کے ذریعے پینا دردناک علاقوں کو بائی پاس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
خشک منہ ریڈی ایشن تھراپی کے دوران بہت سے لوگوں کو متاثر کرتا ہے، خاص طور پر جب سر اور گردن کے کینسر کا علاج کرتے ہیں۔ لعاب آپ کو چبانے، نگلنے اور کھانے کا ذائقہ لینے میں مدد کرتا ہے، لہذا کم لعاب ہونے سے کھانا زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔ دن بھر بار بار پانی پینے سے آپ کا منہ نم رہتا ہے۔
برف کے ٹکڑوں، شوگر فری کینڈی، یا منجمد پھلوں کو چوسنے سے لعاب کے اخراج کو تحریک مل سکتی ہے۔ گریوی، چٹنی، یا شوربے کو کھانے میں شامل کرنے سے انہیں نگلنا آسان ہو جاتا ہے۔ آپ کے کمرے میں ہیومیڈیفائر کا استعمال، خاص طور پر رات میں، راحت فراہم کر سکتا ہے۔
کینسر کے علاج کے دوران کھانے کی حفاظت انتہائی اہم ہو جاتی ہے کیونکہ آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہو سکتا ہے۔ جب آپ کے سفید خون کے خلیوں کی تعداد کم ہو تو آلودہ کھانے سے انفیکشن سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔ اضافی احتیاطی تدابیر آپ کو قابل روک تھام بیماریوں سے بچاتی ہیں۔
جب آپ کا مدافعتی نظام سمجھوتہ کیا جاتا ہے، تو کچھ غذاؤں میں زیادہ خطرہ ہوتا ہے اور انہیں اضافی احتیاط یا مکمل پرہیز کی ضرورت ہوتی ہے جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر آپ کو کلیئر نہ کر دیں۔
یہ احتیاطی تدابیر محدود لگ سکتی ہیں، لیکن وہ عارضی اور واقعی حفاظتی ہیں۔ جیسے ہی آپ کا علاج ختم ہوتا ہے اور آپ کا مدافعتی نظام بحال ہو جاتا ہے، آپ آہستہ آہستہ اپنے معمول کے کھانے کے نمونوں پر واپس آ سکتے ہیں۔
کینسر کے علاج کے دوران شراب پر غور سے غور کرنا چاہئے۔ یہ ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، آپ کے نظام انہظام کو پریشان کر سکتا ہے، اور غذائیت کے جذب میں رکاوٹ ڈال سکتا ہے۔ کچھ علاج شراب کے ساتھ مل کر کم موثر ہو جاتے ہیں۔ علاج کے دوران آپ کے لیے کسی بھی شراب کے محفوظ ہونے کے بارے میں ہمیشہ اپنے آنکولوجسٹ سے پوچھیں۔
سپلیمنٹ کا سوال کثرت سے آتا ہے، اور جواب آپ کی توقع سے زیادہ پیچیدہ ہے۔ اگرچہ سپلیمنٹس غذائیت کی کمی کو پورا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، وہ کینسر کے علاج میں ایسی طریقوں سے مداخلت کر سکتے ہیں جو آپ کو حیران کر سکتی ہیں۔ کچھ اینٹی آکسیڈنٹ سپلیمنٹس کیموتھراپی یا ریڈی ایشن کے دوران صحت مند خلیوں کے ساتھ کینسر کے خلیوں کو بھی بچا سکتے ہیں۔
کسی بھی سپلیمنٹ، بشمول وٹامنز، معدنیات، جڑی بوٹیوں، یا نباتات کو شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے آنکولوجسٹ سے بات کریں۔ جو چیز بے ضرر یا یہاں تک کہ فائدہ مند لگتی ہے وہ علاج کے اثر کو کم کر سکتی ہے یا غیر متوقع ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر خون کے ٹیسٹ میں کمی ظاہر ہوتی ہے تو آپ کی صحت کی ٹیم مخصوص سپلیمنٹس تجویز کر سکتی ہے۔
زیادہ خوراک والے وٹامن سپلیمنٹس کو خاص احتیاط کی ضرورت ہے۔ فعال علاج کے دوران وٹامن سی، ای، یا بیٹا کیروٹین کی زیادہ مقدار تنازعہ میں ہے۔ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وہ ریڈی ایشن اور کیموتھراپی کے کینسر کے خلیوں کو مارنے کے طریقے میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ تجویز کردہ خوراک میں معیاری ملٹی وٹامنز عام طور پر محفوظ ہوتے ہیں، لیکن اپنے ڈاکٹر سے اس کی تصدیق کریں۔
ہربل سپلیمنٹس اور نباتات آپ کے جسم پر طاقتور اثرات ڈال سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، سینٹ جانز ورٹ، کچھ کیموتھراپی ادویات کو کم مؤثر بنا سکتا ہے۔ سپلیمنٹ کی شکل میں سبز چائے کا عرق جگر کے کام کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہاں تک کہ بے ضرر جڑی بوٹیاں بھی کینسر کی ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔
کینسر کے علاج کے دوران بھوک کا خاتمہ بہت سے لوگوں کو مایوس کرتا ہے۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کھانا ہے، لیکن کھانے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے۔ یہ آپ کا جسم علاج کا جواب دے رہا ہے، کوئی ذاتی ناکامی نہیں۔ اس چیلنج کو زیادہ قابل انتظام بنانے کے لیے اپنے ساتھ نرمی برتتے ہوئے تخلیقی حل تلاش کریں۔
ہر دو سے تین گھنٹے میں چھوٹی مقدار میں کھانا بھوک لگنے کا انتظار کرنے سے بہتر کام کرتا ہے۔ اگر ضرورت ہو تو نرم یاد دہانیاں مقرر کریں۔ یہاں تک کہ کچھ غذائیت بخش چیزوں کے چند لقمے بھی مدد کرتے ہیں۔ آسانی سے کھائی جانے والی غذائیں نظر میں اور قابل رسائی رکھیں تاکہ کھانے کے لیے کم کوشش کرنی پڑے۔
جب ٹھوس کھانا ناممکن محسوس ہو تو مائع غذائیت آپ کی دوست ہو سکتی ہے۔ سمودیز، پروٹین شیکس، سوپ، اور غذائیت سے بھرپور سپلیمنٹ مشروبات کیلوریز اور غذائی اجزاء کو آسانی سے استعمال ہونے والے فارم میں فراہم کرتے ہیں۔ آپ سمودی کو پروٹین پاؤڈر، گری دار میوے کے مکھن، پھلوں، سبزیوں، اور صحت مند چکنائیوں سے بھر سکتے ہیں۔
ہر لقمے کو گننے کے لیے غذائیت سے بھرپور اختیارات کا انتخاب کریں۔ جب آپ تھوڑا سا ہی کھا سکتے ہیں، تو اس تھوڑے سے زیادہ سے زیادہ غذائیت فراہم کرنی چاہئے. عام دودھ میں پاؤڈر والا دودھ شامل کرنا، پھلوں پر گری دار میوے کا مکھن لگانا، یا دلیہ میں پروٹین پاؤڈر ملانا حجم میں اضافہ کیے بغیر غذائیت کی قیمت کو بڑھا دیتا ہے۔
کبھی کبھی کھانا کھانا آسان ہو جاتا ہے جب کوئی اور کھانا تیار کرتا ہے یا جب آپ دوسروں کے ساتھ کھاتے ہیں۔ سماجی پہلو کھانے کو بوجھ سے کم محسوس کر سکتا ہے۔ اگر کھانا پکانے کی بو آپ کو پریشان کرتی ہے، تو ٹھنڈے کھانے یا کسی اور کو دوسرے علاقے میں کھانا پکانے سے مدد مل سکتی ہے۔
کینسر کے علاج کے دوران وزن میں کمی مریضوں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والوں دونوں کو پریشان کرتی ہے۔ غیر ارادی وزن میں کمی آپ کی صحت یابی کو سست کر سکتی ہے، آپ کو کمزور محسوس کرا سکتی ہے، اور بعض اوقات علاج میں تبدیلیاں کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ تاہم، کچھ وزن میں کمی سیال کی تبدیلیوں یا رسولی کی کمی سے متعلق ہو سکتی ہے نہ کہ پٹھوں یا چربی کے نقصان سے۔
اگر آپ غیر ارادی طور پر وزن کم کر رہے ہیں، تو فوری طور پر اپنی صحت کی ٹیم کو بتائیں۔ آنکولوجی میں مہارت رکھنے والا ایک رجسٹرڈ ڈائٹشین آپ کو محفوظ طریقے سے وزن برقرار رکھنے یا دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک ذاتی منصوبہ بنا سکتا ہے۔ کبھی کبھی چھوٹی ایڈجسٹمنٹ ایک اہم فرق پیدا کرتی ہیں۔
علاج کے دوران وزن میں اضافہ کچھ لوگوں کو حیران کرتا ہے، خاص طور پر کچھ کیموتھراپی ادویات یا سٹیرائڈز کے ساتھ۔ ادویات بھوک میں اضافہ کر سکتی ہیں، سیال کی برقراری کا سبب بن سکتی ہیں، یا میٹابولزم کو سست کر سکتی ہیں۔ یہ وزن میں اضافہ مایوس کن لگتا ہے جب آپ الٹا توقع کرتے ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کچھ غلط کر رہے ہیں۔
فعال علاج کے دوران کیلوریز کو محدود کرنے کے بجائے غذائیت بخش غذائیں کھانے پر توجہ دیں۔ یہ وزن کم کرنے والے आहार کا وقت نہیں ہے۔ آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لیے ایندھن کی ضرورت ہے۔ علاج ختم ہونے کے بعد اور اپنے ڈاکٹر کی رہنمائی کے ساتھ، آپ کسی بھی وزن کے خدشات کو دور کر سکتے ہیں جو باقی ہیں۔
آپ نے خاص غذاؤں کے بارے میں سنا ہو گا جو کینسر کا علاج کرنے یا علاج کو زیادہ موثر بنانے کا دعویٰ کرتی ہیں۔ انٹرنیٹ ان وعدوں سے بھرا ہوا ہے، انتہائی روزہ رکھنے سے لے کر مخصوص خوراک کے امتزاج تک۔ اگرچہ یہ دعوے پرکشش لگتے ہیں، لیکن زیادہ تر میں ٹھوس سائنسی شواہد کی کمی ہے اور کچھ علاج کے دوران آپ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
کوئی ایک خوراک یا غذا اکیلے کینسر کا علاج نہیں کر سکتی۔ کینسر پیچیدہ ہے اور اس کے لیے طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے جو سخت تحقیق کے ذریعے ثابت ہو۔ ایک متوازن، متنوع غذا علاج کے دوران آپ کے جسم کو سہارا دیتی ہے، لیکن یہ کیموتھراپی، ریڈی ایشن، یا سرجری کا متبادل نہیں ہے۔
انتہائی محدود غذا کینسر کے علاج کے دوران خاص طور پر خطرناک ہو سکتی ہے۔ کیٹوجینک غذا، جوس کلینز، یا کچی خوراک کی غذائیں آپ کے جسم کو ضروری غذائی اجزاء سے محروم کر سکتی ہیں جب آپ کو ان کی سب سے زیادہ ضرورت ہو۔ کچھ لوگ محدود رجیم کی پیروی کرتے ہوئے غذائیت سے محروم ہو جاتے ہیں، جو انہیں مزید کمزور کر دیتا ہے۔
یہ کہتے ہوئے، کچھ غذائی نمونے مجموعی صحت کو سہارا دینے کا وعدہ دکھاتے ہیں۔ سبزیوں، پھلوں، اناج، پتلے پروٹین، اور صحت مند چکنائیوں سے بھرپور غذا جامع غذائیت فراہم کرتی ہے۔ یہ طریقہ بحیرہ روم کے طرز کی خوراک سے مشابہت رکھتا ہے، جسے تحقیق متعدد صحت کے فوائد سے جوڑتی ہے۔
پودوں پر مبنی خوراک کینسر کے علاج کے دوران اور بعد میں بہت سے لوگوں کی دلچسپی کا باعث بنتی ہے۔ زیادہ پودے اور کم پروسیسڈ فوڈ کھانا یقیناً آپ کی صحت کو سہارا دے سکتا ہے۔ تاہم، فعال علاج کے دوران مکمل طور پر ویگن بننے کے لیے مناسب پروٹین اور کیلوری کی مقدار کو یقینی بنانے کے لیے احتیاط سے منصوبہ بندی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ یہ راستہ اختیار کرنا چاہتے ہیں تو کسی ڈائٹشین کے ساتھ کام کریں۔
اگرچہ کینسر کے علاج کے دوران زیادہ تر کھانے کی چیلنجوں کا انتظام کیا جا سکتا ہے، کچھ نادر لیکن سنگین پیچیدگیاں فوری طبی امداد کی متقاضی ہیں۔ یہ جاننا کہ کس چیز پر نظر رکھنی ہے، اگر کچھ غیر معمولی ہو جائے تو جلدی مدد حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔
اگر آپ الٹی یا اسہال کی وجہ سے سیال کو برقرار نہیں رکھ پاتے ہیں تو شدید پانی کی کمی تیزی سے پیدا ہو سکتی ہے۔ علامات میں بہت گہرا پیشاب، کھڑے ہونے پر چکر آنا، شدید پیاس، الجھن، یا کئی گھنٹوں تک پیشاب نہ آنا شامل ہیں۔ اس کے لیے ہنگامی طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ پانی کی کمی علاج کو سنبھالنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔
ریفیڈنگ سنڈروم ایک نادر لیکن ممکنہ طور پر جان لیوا حالت ہے جو اس وقت ہو سکتی ہے جب کوئی شخص جو بہت کم کھانا کھا رہا ہو اچانک بڑی مقدار میں کھانا کھاتا ہے۔ اس میں الیکٹرولائٹس اور سیالوں کی خطرناک تبدیلیاں شامل ہوتی ہیں۔ اگر آپ نے کافی غذائیت سے محرومی کا تجربہ کیا ہے تو آپ کی صحت کی ٹیم اس کی نگرانی کرتی ہے۔
ٹیومر لیسس سنڈروم شاذ و نادر ہی ہوتا ہے جب علاج کینسر کے خلیوں کو بہت تیزی سے مار دیتا ہے، ان کے مواد کو آپ کے خون کے دھارے میں خارج کر دیتا ہے جس سے آپ کے گردے انہیں ختم نہیں کر پاتے۔ یہ آپ کے دل کی دھڑکن اور گردے کے کام کو متاثر کر سکتا ہے۔ آپ کی طبی ٹیم اس کی نگرانی خون کے ٹیسٹ سے کرتی ہے، خاص طور پر علاج کے ابتدائی مراحل میں۔
بائل اوبسٹرکشن، اگرچہ غیر معمولی ہے، ہو سکتا ہے اگر ٹیومر یا داغ کے ٹشو آپ کی آنتوں کو روک دیں۔ علامات میں شدید درد، گیس یا پاخانہ پاس کرنے میں ناکامی، الٹی، اور پیٹ کا پھولنا شامل ہے۔ اس کے لیے فوری تشخیص کی ضرورت ہے کیونکہ مکمل رکاوٹوں کے لیے فوری علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
جو لوگ آپ کی پرواہ کرتے ہیں وہ مدد کرنا چاہتے ہیں لیکن اکثر یہ نہیں جانتے کہ کیسے۔ انہیں اپنی غذائی ضروریات کی حمایت کرنے دینا انہیں تعاون کرنے کا ایک بامعنی طریقہ فراہم کرتا ہے جبکہ آپ کی حقیقی مدد بھی کرتا ہے۔ عام پیشکشوں سے مخصوص درخواستیں بہتر کام کرتی ہیں۔
کھانے کی تیاری دوسروں کے مدد کرنے کے سب سے عملی طریقوں میں سے ایک ہے۔ دوست آپ کے پسندیدہ آرام دہ کھانے پک سکتے ہیں، مشکل دنوں کے لیے فریزر کھانے تیار کر سکتے ہیں، یا کھانے کے وقت آپ کے ساتھ بیٹھ سکتے ہیں۔ کمپنی رکھنے سے اکثر کھانا کم بوجھل محسوس ہوتا ہے۔
علاج کے دوران گروسری کی خریداری تھکا دینے والی ہو جاتی ہے۔ کسی کو مخصوص فہرست دینا یا جب آپ بہتر محسوس کریں تو ان کے ساتھ خریداری کرنا یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ کے پاس وہ خوراکیں ہوں جن کی آپ کو ضرورت ہے۔ کچھ لوگ مددگار ہاتھوں سے تیار اور حصوں میں بانٹے گئے صحت مند ناشتے کی تعریف کرتے ہیں۔
عملی مدد سے زیادہ سمجھ اور صبر اہم ہے۔ آپ کے پیاروں کو یہ سمجھ نہیں آسکتا کہ آپ اچانک وہ کھانا کیوں ناپسند کرتے ہیں جو آپ کو پہلے پسند تھا یا کھانے میں اتنی دشواری کیوں محسوس ہوتی ہے۔ نرم وضاحتیں انہیں آپ کی چیلنجوں کو ذاتی طور پر لیے بغیر بہتر طور پر آپ کی حمایت کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
کچھ غذائی سرخ جھنڈے فوری طور پر آپ کی طبی ٹیم سے رابطہ کی ضرورت کا اشارہ دیتے ہیں۔ اگر آپ 24 گھنٹے تک کچھ بھی کھا یا پی نہیں سکتے یا اگر آپ بار بار الٹی کر رہے ہیں اور سیال برقرار نہیں رکھ پا رہے ہیں تو آپ کو رابطہ کرنا چاہئے۔ یہ صورتحال جلدی خطرناک ہو سکتی ہے۔
تیز وزن میں کمی پر فوری توجہ کی ضرورت ہے۔ اگر آپ ایک ہفتے میں پانچ پاؤنڈ سے زیادہ یا ایک مہینے میں دس پاؤنڈ سے زیادہ وزن کم کرتے ہیں، تو اپنے آنکولوجسٹ کو بتائیں۔ غیر ارادی وزن میں نمایاں کمی کے لیے غذائی مداخلت یا علاج میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
شدید منہ کے چھالے جو کھانے یا پینے سے روکتے ہیں انہیں طبی امداد کی ضرورت ہے۔ آپ کا ڈاکٹر خصوصی منہ دھونے یا دوائیں تجویز کر سکتا ہے جو درد کو کم کرتی ہیں اور شفا یابی کو فروغ دیتی ہیں۔ آپ کو شدید درد سے گزرنا نہیں چاہئے جو مناسب غذائیت کو روکے۔
نئی یا بگڑتی ہوئی علامات جیسے نگلنے میں دشواری، مسلسل اسہال جو دو دن سے زیادہ رہتا ہے، یا پاخانے میں خون کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ پیچیدگیوں کا اشارہ دے سکتے ہیں جنہیں صرف خوراک میں تبدیلی سے زیادہ مخصوص علاج کی ضرورت ہے۔
فعال علاج ختم ہونے کے بعد آپ کی غذائی ضروریات تیار ہوتی رہتی ہیں۔ صحت یابی میں وقت لگتا ہے، اور آپ کے جسم کو مکمل طور پر صحت یاب ہونے کے لیے ابھی بھی اچھی غذائیت کی ضرورت ہے۔ ذائقہ کی تبدیلیاں عام طور پر ہفتوں سے مہینوں میں بتدریج بہتر ہوتی ہیں۔ زیادہ تر لوگوں کو اپنی بھوک واپس آتی ہے، حالانکہ اس میں آپ کی توقع سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
یہ منتقلی کی مدت طویل مدتی کے لیے صحت مند کھانے کے نمونوں کو قائم کرنے کا موقع فراہم کرتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند وزن برقرار رکھنا، بہت سے پودوں کی خوراک کھانا، پروسیسڈ گوشت اور شامل چینی کو محدود کرنا، اور جسمانی طور پر فعال رہنا کچھ کینسر کی اقسام کے لیے کینسر کے دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
علاج کے بعد کسی ڈائٹشین سے ملنا آپ کو 'علاج کے لیے زندہ رہنے کے لیے کھانے' سے 'طویل مدتی صحت کے لیے کھانے' میں منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ وہ بقایا ضمنی اثرات کو دور کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں جبکہ پائیدار، لطف اندوز کھانے کی عادات بنا سکتے ہیں۔ جیسے جیسے آپ آگے بڑھتے ہیں یہ مدد اکثر انمول ثابت ہوتی ہے۔
یاد رکھیں کہ علاج ختم ہونے کے بعد جذباتی کھانا اکثر سامنے آتا ہے۔ آپ نے جو تناؤ، خوف، اور تبدیلیاں کا تجربہ کیا ہے وہ خوراک کے ساتھ آپ کے تعلقات کو متاثر کر سکتے ہیں۔ اپنے ساتھ مہربان ہونا اور اگر ضرورت ہو تو مدد حاصل کرنا اس ایڈجسٹمنٹ کی مدت کو نیویگیٹ کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
کینسر کے علاج کے دوران کھانا حقیقی چیلنجز پیش کرتا ہے، لیکن آپ کو تنہا ان کا سامنا نہیں کرنا پڑتا ہے۔ آپ کی صحت کی ٹیم، بشمول آنکولوجی ڈائٹشین، آپ کی مخصوص صورتحال کے مطابق ذاتی رہنمائی فراہم کر سکتی ہے۔ ہر شخص کا تجربہ منفرد ہوتا ہے، لہذا جو کسی اور کے لیے کام کرتا ہے وہ آپ کے لیے کام نہیں کر سکتا، اور یہ بالکل ٹھیک ہے۔ ہر روز اپنے جسم کو جتنا ہو سکے بھرپور کھانا کھلانے پر توجہ دیں، چھوٹی فتوحات کا جشن منائیں، اور جب آپ کو ضرورت ہو تو مدد مانگیں۔ آپ کی طاقت کامل پن میں نہیں، بلکہ مشکل دنوں میں مستقل مزاجی میں ظاہر ہوتی ہے۔
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.