کیا توقع کریں اور کس چیز پر نظر رکھیں: حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں جنین کی نشوونما اور الٹرا ساؤنڈ کے لیے ایک نرم گائیڈ

اگر آپ حمل کے دوسرے یا تیسرے سہ ماہی سے گزر رہی ہیں، تو آپ نے غالباً کم از کم ایک الٹراساؤنڈ کروایا ہوگا اور شاید خود کو اس دانے دار اسکرین کو دیکھتے ہوئے پایا ہو، یہ سوچتے ہوئے کہ سب کچھ کیا معنی رکھتا ہے۔ ان سہ ماہی کے دوران الٹراساؤنڈ اہم اوزار ہیں جو آپ کی صحت کی ٹیم کو یہ جاننے میں مدد کرتے ہیں کہ آپ کا بچہ کیسے بڑھ رہا ہے اور نشوونما پا رہا ہے۔ وہ آپ کے بچے کے اعضاء، حرکات، اور مجموعی صحت کے بارے میں اہم تفصیلات ظاہر کر سکتے ہیں۔ یہ گائیڈ آپ کو ان سہ ماہیوں کے دوران کیا ہوتا ہے، الٹراساؤنڈ کیا دیکھ رہے ہیں، اور بعض نتائج آپ اور آپ کے بچے کے لیے کیا معنی رکھ سکتے ہیں، اس کے بارے میں بتانے کے لیے حاضر ہے۔

حمل کے دوسرے سہ ماہی میں جنین کی نشوونما کے دوران کیا ہوتا ہے؟

دوسرا سہ ماہی 13 سے 27 ہفتوں تک پھیلا ہوا ہے، اور اسے اکثر حمل کا "سنہری دور" کہا جاتا ہے۔ آپ کا بچہ اس دوران تیزی سے بڑھ رہا ہے، ایک ننھے جنین سے زیادہ پہچاننے والے چھوٹے انسان میں تبدیل ہو رہا ہے۔ اس سہ ماہی کے آخر تک، آپ کا بچہ تقریباً 14 انچ لمبا اور تقریباً دو پاؤنڈ وزنی ہوگا۔

ان ہفتوں کے دوران، آپ کے بچے کے اعضاء پختہ ہوتے رہتے ہیں اور زیادہ پیچیدہ ہوتے جاتے ہیں۔ دل خون کو مؤثر طریقے سے پمپ کر رہا ہے، گردے پیشاب پیدا کر رہے ہیں، اور ہاضمہ کا نظام حرکات کی مشق کر رہا ہے۔ آپ کے بچے کا دماغ تیزی سے نشوونما پا رہا ہے، ایسے کنکشن بنا رہا ہے جو بالآخر حرکت، سوچ، اور احساس کو کنٹرول کریں گے۔

سب سے دلچسپ سنگ میلوں میں سے ایک یہ ہے جب آپ کا بچہ ایسی حرکات کرنا شروع کر دیتا ہے جسے آپ محسوس کر سکتے ہیں۔ وہ پہلی چمک، جسے اکثر "کوئیکننگ" کہا جاتا ہے، عام طور پر 16 اور 25 ہفتوں کے درمیان ہوتی ہے۔ یہ حرکات اس بات کی علامت ہیں کہ آپ کے بچے کے پٹھے اور اعصابی نظام جیسا کہ انہیں ہونا چاہیے، نشوونما پا رہے ہیں۔

آپ کے بچے کے حواس بھی اس سہ ماہی کے دوران کام کر رہے ہیں۔ کان آوازیں سننے کے لیے کافی نشوونما پا چکے ہیں، جن میں آپ کی آواز اور دل کی دھڑکن شامل ہیں۔ آنکھیں روشنی کا پتہ لگا سکتی ہیں، حالانکہ پلکیں اب بھی بند ہیں۔ ذائقہ کی کلیاں بنتی ہیں، اور آپ کا بچہ ایمنیوٹک سیال کا ذائقہ لے سکتا ہے۔

جلد اب بھی کافی پتلی اور شفاف ہے، لیکن ورنکس نامی ایک حفاظتی تہہ بننا شروع ہو جاتی ہے۔ یہ موم کی طرح مادہ آپ کے بچے کی نازک جلد کو ایمنیوٹک سیال سے بچانے میں مدد کرتی ہے۔ لانگو نامی باریک بال بھی جسم کو ڈھکتے ہیں، جو درجہ حرارت کو منظم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

اناتومی سکین کیا دیکھتی ہے؟

اناتومی سکین، جسے مڈ-پریگننسی الٹراساؤنڈ بھی کہا جاتا ہے، عام طور پر 18 اور 22 ہفتوں کے درمیان ہوتی ہے۔ یہ آپ کے سب سے جامع الٹراساؤنڈ میں سے ایک ہے، اور یہ آپ کے بچے کی نشوونما کی تفصیلی جانچ کا کام کرتا ہے۔ ٹیکنیشن آپ کے بچے کے جسم کے بہت سے مختلف حصوں کو دیکھنے میں وقت گزارے گا۔

آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ یہ چیک کر رہے ہیں کہ دل کے چاروں چیمبر صحیح طریقے سے بنے ہیں اور خون جیسا کہ اسے ہونا چاہیے، بہہ رہا ہے۔ دل کی غیر معمولیات سب سے عام خدشات میں سے ہیں جنہیں الٹراساؤنڈ کا پتہ لگا سکتا ہے۔ کچھ دل کے مسائل معمولی ہوتے ہیں اور خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں، جبکہ دوسروں کو پیدائش کے بعد طبی توجہ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

اس سکین کے دوران دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو احتیاط سے دیکھا جاتا ہے۔ ٹیکنیشن دماغ میں وینٹریکلز کی پیمائش کرے گا، جو سیال سے بھرے ہوئے جگہیں ہیں جو ایک عام حد کے اندر ہونی چاہئیں۔ وہ ریڑھ کی ہڈی کا بھی معائنہ کریں گے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ تمام ورٹیبرا سیدھ میں ہیں اور ریڑھ کی ہڈی مناسب طور پر بند ہے۔

آپ کے بچے کے گردے، پیٹ، اور مثانے کو یہ یقینی بنانے کے لیے چیک کیا جاتا ہے کہ وہ موجود ہیں اور کام کر رہے ہیں۔ پیٹ میں کچھ سیال دکھانا چاہئے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کا بچہ ایمنیوٹک سیال نگل رہا ہے۔ گردے کام کر رہے ہیں، یہ ظاہر کرتے ہوئے مثانہ بھرنا اور خالی ہونا چاہئے.

سکین چہرے، اعضاء، اور پیٹ کی دیوار کو بھی دیکھتی ہے۔ ٹیکنیشن انگلیوں اور پیروں کو گنتی کرے گا، چیک کرے گا کہ بازو اور ٹانگیں متناسب بڑھ رہی ہیں، اور یہ یقینی بنائے گا کہ پیٹ کی دیوار میں کوئی سوراخ نہیں ہے۔ وہ ایمنیوٹک سیال کی مقدار کی پیمائش کریں گے اور بچے کی پوزیشن کی جانچ کریں گے۔

حمل کے تیسرے سہ ماہی میں جنین کی نشوونما کے دوران کیا ہوتا ہے؟

تیسرا سہ ماہی 28 ویں ہفتے سے شروع ہوتا ہے اور اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک کہ آپ کا بچہ پیدا نہ ہو جائے، عام طور پر 40 ویں ہفتے کے آس پاس۔ یہ وہ وقت ہے جب آپ کا بچہ اپنی زیادہ تر نشوونما کرتا ہے، وزن حاصل کرتا ہے اور ان نظاموں کو درست کرتا ہے جنہیں پیدائش کے بعد آزادانہ طور پر کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس سہ ماہی کے آخر تک، آپ کے بچے کا وزن غالباً چھ سے نو پاؤنڈ کے درمیان ہوگا۔

ان آخری مہینوں کے دوران پھیپھڑے اہم نشوونما سے گزر رہے ہیں۔ آپ کا بچہ سرفیکٹنٹ نامی مادہ پیدا کر رہا ہے، جو پیدائش کے بعد پھیپھڑوں میں ہوا کے تھیلوں کو کھلا رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس نشوونما کی وجہ سے وہ بچے جو وقت سے پہلے، 37 ہفتوں سے پہلے پیدا ہوتے ہیں، انہیں کبھی کبھی اضافی سانس لینے میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ کے بچے کا دماغ تیزی سے بڑھ رہا ہے، اربوں نیورونز شامل کر رہا ہے اور پیچیدہ کنکشن بنا رہا ہے۔ دماغ درحقیقت تیسرے سہ ماہی کے دوران اپنا وزن تین گنا کر لے گا۔ یہ وہ وقت بھی ہے جب نیند اور جاگنے کے چکر زیادہ باقاعدہ ہو جاتے ہیں، اور آپ کا بچہ آوازوں، روشنی، اور آپ کی حرکات کا جواب دے سکتا ہے۔

ان ہفتوں کے دوران جلد کے نیچے چربی جمع ہو جاتی ہے، جو پیدائش کے بعد آپ کے بچے کو ان کے جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ چربی آپ کے بچے کو وہ پیاری چبی شکل بھی دیتی ہے۔ ہڈیاں سخت ہو رہی ہیں، حالانکہ کھوپڑی بچے کی پیدائش کی نالی سے گزرنے میں آسانی کے لیے نرم اور لچکدار رہتی ہے۔

جیسے جیسے جگہ محدود ہوتی جاتی ہے، آپ کے بچے کی حرکات مختلف محسوس ہو سکتی ہیں۔ بڑی فلپ کی بجائے، آپ کو زیادہ رولنگ، اسٹریچنگ، اور جابنگ حرکتیں محسوس ہو سکتی ہیں۔ یہ حرکات آپ کے بچے کی فلاح و بہبود کی ایک اہم علامت بنی ہوئی ہیں، اور آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ آپ کی حوصلہ افزائی کریں گے کہ آپ ان کی نگرانی کریں۔

آپ کو اضافی الٹراساؤنڈ کی ضرورت کیوں پڑسکتی ہے؟

کبھی کبھی آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ معیاری سکین کے علاوہ اضافی الٹراساؤنڈ کی سفارش کریں گے۔ اس کا خود بخود یہ مطلب نہیں ہے کہ کچھ غلط ہے، بلکہ یہ کہ وہ مزید معلومات اکٹھا کرنا چاہتے ہیں یا کسی خاص چیز کی نگرانی کرنا چاہتے ہیں۔ یہ سمجھنا کہ یہ اضافی سکین کیوں تجویز کیے جاتے ہیں، آپ کی پریشانی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اگر آپ کو ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسی کوئی طبی حالت ہے، تو زیادہ بار بار الٹراساؤنڈ آپ کی ٹیم کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ یہ حالت آپ کے بچے کی نشوونما کو کیسے متاثر کر سکتی ہے۔ یہ سکین آپ کے بچے کے سائز کو ٹریک کر سکتے ہیں، ایمنیوٹک سیال کی سطح کی جانچ کر سکتے ہیں، اور یہ یقینی بنا سکتے ہیں کہ بچہ کی نشوونما کے لیے بچے کی نشوونما کو ٹریک کر سکتے ہیں۔

جب اناتومی سکین میں کوئی ایسی چیز ملتی ہے جس کی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے، تو فالو اپ الٹراساؤنڈ یہ معلومات فراہم کرتے ہیں کہ چیزیں کیسے ترقی کر رہی ہیں۔ بہت سے نتائج جو شروع میں تشویش کا سبب بنتے ہیں وہ عام تغیرات یا ایسی حالتیں بن جاتے ہیں جو آپ کے بچے کے بڑھنے کے ساتھ خود بخود ٹھیک ہو جاتی ہیں۔

اگر آپ جڑواں بچے یا ایک سے زیادہ بچے کے ساتھ حاملہ ہیں، تو آپ کو اپنی پوری حمل کے دوران زیادہ الٹراساؤنڈ ہوں گے۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کو ہر بچے کی انفرادی نشوونما کی نگرانی کرنے اور یہ چیک کرنے کی ضرورت ہے کہ ہر بچے کو ماں سے کافی غذائیت مل رہی ہے۔ وہ ہر بچے کے گرد ایمنیوٹک سیال کی سطح کی بھی نگرانی کریں گے۔

کبھی کبھی آپ کے بچے کے سائز کے بارے میں خدشات اضافی سکین کو متحرک کرتے ہیں۔ اگر پیمائش سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کا بچہ اس کی حمل کی عمر کے لیے توقع سے چھوٹا یا بڑا ہو سکتا ہے، تو الٹراساؤنڈ یہ طے کرنے میں مدد کرتے ہیں کہ آیا یہ صرف آپ کے بچے کا قدرتی سائز ہے یا کوئی بنیادی مسئلہ نشوونما کو متاثر کر رہا ہے۔

الٹراساؤنڈ پر کچھ عام خدشات کیا ہیں؟

جب الٹراساؤنڈ کچھ غیر معمولی کا پتہ لگاتے ہیں، تو پریشان اور مغلوب محسوس کرنا فطری ہے۔ تاہم، بہت سے نتائج جو شروع میں تشویشناک لگتے ہیں وہ معمولی ثابت ہوتے ہیں یا مداخلت کے بغیر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ آئیے کچھ عام خدشات اور وہ عام طور پر کیا معنی رکھتے ہیں، اس پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

ایکیوجینک فوکی دل کے چیمبروں میں دیکھے جانے والے روشن دھبے ہیں۔ یہ کافی عام ہیں، جو تقریباً 5 فیصد حملوں میں ظاہر ہوتے ہیں۔ یہ عام طور پر صرف کیلشیم کے ذخائر ہوتے ہیں اور شاذ و نادر ہی دل کے کسی حقیقی مسئلے کی نشاندہی کرتے ہیں۔ زیادہ تر پیدائش سے پہلے غائب ہو جاتے ہیں اور آپ کے بچے کی صحت کو متاثر نہیں کرتے ہیں۔

کوروئڈ پلیکسس سسٹ دماغ میں سیال سے بھرے ہوئے چھوٹے جگہیں ہیں۔ یہ تقریباً 1 سے 2 فیصد حملوں میں ظاہر ہوتے ہیں اور عام طور پر تیسرے سہ ماہی تک غائب ہو جاتے ہیں۔ جب تنہا دیگر غیر معمولیات کے بغیر پائے جاتے ہیں، تو انہیں عام طور پر ایک عام تغیر سمجھا جاتا ہے جو دماغ کی نشوونما کو متاثر نہیں کرتا ہے۔

دو برتنوں والی امبیلیکل کورڈ، جہاں کورڈ میں عام دو کے بجائے ایک شریان ہوتی ہے، 1 فیصد سے بھی کم حملوں میں ہوتی ہے۔ اگرچہ یہ کبھی کبھی دیگر غیر معمولیات سے وابستہ ہو سکتا ہے، اس کے ساتھ بہت سے بچے مکمل طور پر صحت مند پیدا ہوتے ہیں۔ آپ کا فراہم کنندہ اضافی نگرانی کی سفارش کر سکتا ہے۔

معتدل وینٹریکولومیگالی کا مطلب ہے کہ آپ کے بچے کے دماغ میں سیال سے بھرے ہوئے جگہیں تھوڑی بڑھی ہوئی ہیں۔ اس نتائج کے لیے یہ دیکھنے کے لیے فالو اپ الٹراساؤنڈ کی ضرورت ہوتی ہے کہ آیا وینٹریکلز مستحکم رہتے ہیں، کم ہوتے ہیں، یا بڑھتے رہتے ہیں۔ معتدل وینٹریکولومیگالی کے بہت سے معاملات بغیر نشوونما کے مسائل پیدا کیے خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

جب گردے الٹراساؤنڈ پر تھوڑے سے ڈائلیٹڈ یا بڑھے ہوئے دکھائی دیتے ہیں، تو اسے ہائیڈرونفروسس کہا جاتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب پیشاب گردے میں واپس آ جاتا ہے، اکثر اس لیے کہ پیشاب کا نظام اب بھی پختہ ہو رہا ہے۔ زیادہ تر معاملات معمولی ہوتے ہیں اور خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں، حالانکہ پیدائش کے بعد آپ کے بچے کو نگرانی کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

کچھ کم عام لیکن سنگین نتائج کیا ہیں؟

اگرچہ ہم نے ایسے نتائج کا احاطہ کیا ہے جو اکثر بے ضرر ہوتے ہیں، کچھ الٹراساؤنڈ دریافتیں ہیں جن کے لیے زیادہ فوری توجہ اور خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ کم عام ہیں، لیکن انہیں سمجھنا آپ کو یہ جاننے میں مدد کر سکتا ہے کہ کون سے سوالات پوچھنے ہیں اور اگلے مراحل کیا ہو سکتے ہیں۔

پیدائشی دل کی بیماریاں دل کے ساتھ ڈھانچہ کی دشواریاں ہیں جو پیدائش سے پہلے نشوونما پاتی ہیں۔ یہ معمولی مسائل سے لے کر پیچیدہ حالات تک ہیں جن کے لیے پیدائش کے بعد سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ تقریباً 100 میں سے 1 بچے کسی قسم کی دل کی بیماری کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں۔ فیٹل ایکوکارڈیوگرافی، دل کا ایک خصوصی الٹراساؤنڈ، تفصیلی معلومات فراہم کر سکتا ہے۔

نیورل ٹیوب کی بیماریاں دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرتی ہیں۔ سپائنا بیفیڈا تب ہوتا ہے جب ریڑھ کی ہڈی مکمل طور پر بند نہیں ہوتی، ممکنہ طور پر جسم کے نچلے حصے میں اعصابی فعل کو متاثر کرتی ہے۔ اینسیفلی ایک زیادہ سنگین حالت ہے جہاں دماغ کے بڑے حصے نشوونما نہیں پاتے ہیں۔ ان حالات کا پتہ اناتومی سکین کے دوران لگایا جاتا ہے۔

گیسٹرو شیزس اور اومفالوسیل پیٹ کی دیوار کی خرابیاں ہیں جہاں اعضاء جسم سے باہر نشوونما پاتے ہیں۔ گیسٹرو شیزس میں، آنتیں ناف کے قریب ایک سوراخ سے باہر نکلتی ہیں۔ اومفالوسیل میں، اعضاء امبیلیکل کورڈ میں دھکیلتے ہیں اور ایک جھلی سے ڈھکے ہوتے ہیں۔ دونوں کو پیدائش کے بعد سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔

انٹراوٹرائن گروتھ ریسٹریکشن کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ توقع کے مطابق نشوونما نہیں کر رہا ہے۔ یہ تب ہو سکتا ہے جب ماں بچے کو کافی غذائی اجزاء اور آکسیجن فراہم نہ کر رہی ہو۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کے بچے کی زیادہ بار بار الٹراساؤنڈ کے ساتھ قریبی نگرانی کرے گی اور اگر نشوونما نمایاں طور پر سست ہو جائے تو جلد ترسیل کی سفارش کر سکتی ہے۔

پولی ہائیڈرامینوس اس وقت ہوتا ہے جب بہت زیادہ ایمنیوٹک سیال ہوتا ہے، جبکہ اولیگو ہائیڈرامینوس بہت کم ہوتا ہے۔ دونوں حالات بنیادی مسائل کی نشاندہی کر سکتی ہیں یا آپ کے بچے کی نشوونما کو متاثر کر سکتی ہیں۔ وجوہات ماں کی ذیابیطس سے لے کر آپ کے بچے کے گردے یا نگلنے کے مسائل تک ہوتی ہیں۔ علاج شدت اور بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔

تشویشناک نتائج کے بعد کیا ہوتا ہے؟

یہ جاننا کہ آپ کے الٹراساؤنڈ پر کچھ مختلف یا تشویشناک لگتا ہے، خوفناک اور تنہائی کا احساس دے سکتا ہے۔ آپ کا پہلا قدم عام طور پر آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ کے ساتھ بات چیت کرنا ہوتا ہے کہ کیا دیکھا گیا اور اس کا کیا مطلب ہو سکتا ہے۔ وہ نتائج کو تفصیل سے سمجھائیں گے اور اضافی جانچ یا نگرانی کے بارے میں بات کریں گے جو مدد کر سکتی ہے۔

آپ کو میٹرنل-فیٹل میڈیسن اسپیشلسٹ کے پاس بھیجا جا سکتا ہے، جو کہ ہائی رسک حملوں میں اضافی تربیت یافتہ ڈاکٹر ہیں۔ ان ماہرین کے پاس زیادہ جدید الٹراساؤنڈ آلات تک رسائی ہوتی ہے اور وہ تفصیلی معائنہ کر سکتے ہیں۔ وہ ایک جامع دیکھ بھال کا منصوبہ بنانے کے لیے آپ کے باقاعدہ فراہم کنندہ کے ساتھ قریبی طور پر کام کرتے ہیں۔

اضافی جانچ میں زیادہ تفصیلی الٹراساؤنڈ، خاص طور پر دل کا معائنہ کرنے کے لیے فیٹل ایکوکارڈیوگرافی، یا جینیاتی حالتوں کی جانچ کے لیے ایمنیوسینتیس شامل ہو سکتی ہے۔ ہر ٹیسٹ مختلف معلومات فراہم کرتا ہے جو آپ کے بچے کی صحت کی مکمل تصویر بنانے میں مدد کرتی ہے۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم ہر ٹیسٹ کے مقصد اور خطرات کو واضح کرے گی۔

کچھ نتائج کو پیڈیاٹرک ماہرین کے ساتھ مشاورت کی ضرورت ہوتی ہے جو یہ بتا سکتے ہیں کہ آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد کیا توقع رکھنی ہے۔ اس میں پیڈیاٹرک کارڈیالوجسٹ، سرجن، یا نیورولوجسٹ شامل ہو سکتے ہیں۔ پیدائش سے پہلے ان ماہرین سے ملنا آپ کو تیار کرنے اور یہ سمجھنے میں مدد کر سکتا ہے کہ کن علاج یا مداخلتوں کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

جب کوئی معروف تشویش ہو تو خصوصی ضروریات کو پورا کرنے والا پیدائشی منصوبہ بنانا اہم ہو جاتا ہے۔ آپ کو ایک مخصوص نیو نیٹل انٹینسیو کیئر یونٹ کے ساتھ ایک ہسپتال میں ترسیل ہو سکتی ہے۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم ترسیل کے وقت پر بات کرے گی، کیونکہ کچھ حالات میں جلد ترسیل یا منصوبہ بند ترسیل سے فائدہ ہو سکتا ہے۔

آپ گھر پر اپنے بچے کی فلاح و بہبود کی نگرانی کیسے کر سکتے ہیں؟

طبی ملاقاتوں کے درمیان، آپ اپنے بچے کی فلاح و بہبود کی نگرانی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ سب سے اہم چیزوں میں سے ایک جس کی آپ نگرانی کر سکتے ہیں وہ جنین کی حرکت ہے۔ 28 ویں ہفتے کے آس پاس شروع ہو کر، آپ کے بچے کی حرکت کے نمونے زیادہ قابل پیشین گوئی ہو جاتے ہیں۔

زیادہ تر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندگان تیسرے سہ ماہی کے دوران روزانہ کک کی گنتی کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ ایسا وقت منتخب کریں جب آپ کا بچہ عام طور پر متحرک ہو، آرام سے بیٹھیں یا لیٹیں، اور حرکات کو گنیں۔ آپ کو دو گھنٹے کے اندر کم از کم 10 حرکات محسوس کرنی چاہئیں۔ حرکات میں ککس، رول، اور جاب شامل ہیں۔

اگر آپ حرکات میں نمایاں کمی محسوس کرتے ہیں یا آپ کا بچہ معمول کے مطابق حرکت نہیں کر رہا ہے، تو فوراً اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کو نگرانی کے لیے آنے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔ حرکت کے نمونوں میں تبدیلی کبھی کبھی اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہے کہ آپ کے بچے کو توجہ کی ضرورت ہے۔

اپنے جسم اور اپنے بچے کے بارے میں اپنی جبلت پر بھروسہ کریں۔ آپ اپنی حمل کو کسی سے بھی بہتر جانتے ہیں۔ اگر کچھ مختلف یا غلط محسوس ہوتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ اسے بالکل واضح نہیں کر سکتے ہیں، تو یہ ہمیشہ فراہم کنندہ کو فون کے لائق ہے۔ وہ آپ کی جانچ کرنا اور سب کچھ ٹھیک پانا پسند کریں گے بجائے اس کے کہ آپ انتظار کریں جب کسی چیز پر توجہ دینے کی ضرورت ہو.

آگے بڑھتے ہوئے کیا یاد رکھنا چاہیے؟

جیسے جیسے آپ اپنے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں آگے بڑھ رہی ہیں، یاد رکھیں کہ الٹراساؤنڈ ایسے اوزار ہیں جو آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کو آپ اور آپ کے بچے کی مدد کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ زیادہ تر حملیں معمول کے مطابق ہوتی ہیں، اور زیادہ تر الٹراساؤنڈ اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ سب کچھ جیسا ہونا چاہیے، نشوونما پا رہا ہے۔ جب تشویش پیدا ہوتی ہے، تو جدید طب آپ دونوں کی نگرانی، مدد، اور علاج کے بہت سے طریقے پیش کرتی ہے۔

اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم سے جڑے رہیں اور جب بھی کچھ واضح نہ ہو تو سوالات پوچھیں۔ آپ کو یہ سمجھنے کا حق ہے کہ آپ کی حمل کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اور آپ کے بچے کے مستقبل کے لیے کوئی بھی نتائج کیا معنی رکھتے ہیں۔ اپائنٹمنٹس میں شریک حیات، دوست، یا خاندان کے کسی فرد کو لانا آپ کو معلومات یاد رکھنے میں مدد کر سکتا ہے اور جذباتی مدد فراہم کر سکتا ہے۔

اپنے جسمانی کے ساتھ ساتھ جذباتی طور پر بھی اپنا خیال رکھیں۔ حمل اضافی خدشات کے بغیر بھی مغلوب ہو سکتا ہے۔ معاون گروپوں سے رابطہ کرنے، کسی مشیر سے بات کرنے، یا ایسے والدین کے آن لائن کمیونٹیز تلاش کرنے پر غور کریں جنہوں نے اسی طرح کے تجربات کیے ہیں۔ آپ کو اس سفر کو تنہا نہیں کرنا ہے۔