بچوں کے پیٹ کے مسائل کو سمجھنا: اسہال اور قبض کے لیے والدین کی رہنمائی

والدین کے لیے اس سے زیادہ پریشان کن کچھ بھی نہیں ہو سکتا جب وہ اپنے بچے کو نظام ہضم کے مسائل سے دوچار دیکھ رہے ہوں۔ چاہے وہ باتھ روم کے بار بار چکر ہوں یا دنوں تک وہاں نہ جانا، یہ چیلنجز نوزائیدہ اور بچپن میں انتہائی عام ہیں۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بچوں میں زیادہ تر ہاضمے کی بیماریاں عارضی اور قابل انتظام ہوتی ہیں۔ آپ کے بچے کے جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے یہ سمجھنے سے آپ کو اعتماد اور سکون کے ساتھ ردعمل ظاہر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

بچوں کو اکثر ہاضمے کے مسائل کیوں ہوتے ہیں؟

بچوں کے نظام ہضم ابھی تک مؤثر طریقے سے کام کرنا سیکھ رہے ہیں۔ آپ کے بچے کی آنتیں ان کے باقی جسم کے ساتھ ساتھ بالغ ہو رہی ہیں، بیکٹیریا کا صحیح توازن پیدا کر رہی ہیں اور نئے کھانے کو پروسیس کرنا سیکھ رہی ہیں۔ اس سیکھنے کے عمل میں قدرتی طور پر کبھی کبھار دشواریاں پیش آتی ہیں۔

بچوں کی کھانے کی عادات بھی ہاضمے کی صحت میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ وہ ایک ہفتے سبزیاں کھانے سے انکار کر سکتے ہیں اور اگلے ہی ہفتے بہت زیادہ جوس پی سکتے ہیں۔ خوراک میں یہ اتار چڑھاو ان کے آنتوں کے رویے کو تیزی سے متاثر کر سکتا ہے۔ ان کے چھوٹے جسم معمولات، تناؤ، یا معمولی بیماریوں میں تبدیلیوں پر زیادہ تیزی سے ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔

بچوں کا مدافعتی نظام ابھی بھی اپنے دفاع کو مضبوط کر رہا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ بڑوں کے مقابلے میں زیادہ انفیکشنز کا شکار ہوتے ہیں، بشمول پیٹ کے کیڑے جو اسہال کا سبب بنتے ہیں۔ ان کے جسم دراصل تربیت کے موڈ میں ہوتے ہیں، جو ان ابتدائی سالوں میں ہاضمے کی خرابی کو مزید بار بار کر دیتے ہیں۔

بچوں میں اسہال کیا ہوتا ہے؟

اسہال کا مطلب ہے کہ آپ کا بچہ معمول سے زیادہ پتلے اور پانی جیسے پاخانے کر رہا ہے۔ تعدد میں بھی اضافہ ہوتا ہے، کبھی کبھی تیزی سے۔ تاہم، عمر اور خوراک کی بنیاد پر جو معمول کا ہے وہ بہت مختلف ہوتا ہے۔

دودھ پلانے والے بچوں کے لیے، پتلے اور بار بار پاخانے دراصل معمول ہیں۔ ان کی آنتوں کی حرکت بیجوں جیسی یا سرسوں کے دانے جیسی نظر آسکتی ہے، اور یہ ہر بار دودھ پلانے کے بعد ہو سکتی ہے۔ یہ اسہال نہیں ہے؛ یہ بس اس طرح ہے جیسے ماں کا دودھ ان کے نظام سے گزرتا ہے۔

فارمولہ پر پلنے والے بچے عام طور پر مونگ پھلی کے مکھن کے مستقل مزاج کے قریب، سخت پاخانے کرتے ہیں۔ اگر آپ کا فارمولہ پر پلنے والا بچہ اچانک دن میں کئی بار بہت پانی جیسے، دھماکہ خیز آنتوں کی حرکت کرنا شروع کر دے، تو یہ زیادہ امکان ہے کہ اسہال ہو۔ ان کی بنیادی حالت سے تبدیلی سب سے زیادہ معنی رکھتی ہے۔

بڑے بچوں میں جو ٹھوس غذا کھا رہے ہیں، اسہال کا مطلب عام طور پر دن میں تین یا اس سے زیادہ پانی جیسے پاخانے ہیں۔ پاخانہ مکمل طور پر مائع ہو سکتا ہے، اور آپ کے بچے کو باتھ روم تک وقت پر پہنچنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ بعض اوقات آپ ہضم نہ ہونے والے کھانے کے ذرات دیکھیں گے، جو اس وقت ہو سکتا ہے جب کھانا آنتوں سے بہت تیزی سے گزرتا ہے۔

بچوں میں اسہال کی کیا وجوہات ہیں؟

پتلے پاخانے کے پیچھے محرکات کو سمجھنے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ کب فکر کرنی ہے اور کب اسے بس گزر جانے دینا ہے۔ آئیے امکانات پر ایک نظر ڈالتے ہیں، سب سے عام مجرموں سے شروع کرتے ہیں جن کا آپ کو سامنا ہونے کا امکان ہے۔

وائرل انفیکشن سب سے زیادہ عام ہیں۔ روٹا وائرس، نورو وائرس، اور ایڈینو وائرس عام شکایات ہیں۔ یہ وائرس آنتوں کی پرت کو سوزش کرتے ہیں، جس سے وہ پانی کو مناسب طریقے سے جذب نہیں کر پاتا۔ نتیجہ پانی جیسے پاخانے ہوتے ہیں جن پر آپ کا بچہ قابو نہیں پا سکتا۔ ان انفیکشنز کے ساتھ اکثر الٹی، بخار، یا عمومی چڑچڑاپن ہوتا ہے۔

بیکٹیریل انفیکشنز کم عام لیکن زیادہ شدید ہوتے ہیں۔ سالمونیلا، ای کولی، اور کیمپیلو بیکٹر آلودہ خوراک یا پانی کے ذریعے داخل ہو سکتے ہیں۔ آپ پاخانے میں خون یا بلغم دیکھ سکتے ہیں، جو اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ انفیکشن نے آنتوں کی دیواروں کو جلن پہنچائی ہے۔ یہ انفیکشن عام طور پر وائرل انفیکشنز سے زیادہ شدید درد اور زیادہ بخار کا سبب بنتے ہیں۔

اگر آپ حال ہی میں سفر کیا ہے تو طفیلی زیادہ ممکن ہیں۔ گیارڈیا بچوں میں اسہال کا سب سے عام طفیلی سبب ہے۔ یہ عام طور پر ایک ہفتے سے زیادہ عرصے تک اسہال کا سبب بنتا ہے، جو اکثر پاخانے کی چکنائی والی ظاہری شکل کے ساتھ ہوتا ہے۔ آپ کے بچے کو ضرورت سے زیادہ گیس اور پیٹ پھولنے کا بھی سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

اینٹی بائیوٹکس آنتوں کے بیکٹیریا کے قدرتی توازن کو خراب کرتی ہیں۔ اگر آپ کے بچے نے حال ہی میں کان کے انفیکشن یا اسٹریپ گلے کے لیے اینٹی بائیوٹکس لی ہیں، تو یہ دوا کے ضمنی اثر کے طور پر اسہال پیدا کر سکتا ہے۔ دوا نقصان دہ اور مددگار دونوں بیکٹیریا کو مار دیتی ہے، جس سے دیگر جانداروں کو بے قابو ہونے کی اجازت ملتی ہے۔

فوڈ انٹالرنس (خوراک کی عدم برداشت) مسلسل ہاضمے کے مسائل پیدا کرتی ہیں۔ لیکٹوز عدم برداشت کا مطلب ہے کہ آپ کے بچے کا جسم دودھ میں موجود شکر کو ہضم نہیں کر سکتا۔ ہضم نہ ہونے والا لیکٹوز آنتوں میں پانی کھینچتا ہے، جس سے پتلے پاخانے ہوتے ہیں۔ یہ اکثر دودھ والی مصنوعات کھانے کے 30 منٹ سے دو گھنٹے بعد گیس، پیٹ پھولنے، اور درد کے ساتھ ہوتا ہے۔

بہت زیادہ پھلوں کا رس حیرت انگیز طور پر عام وجہ ہے۔ سیب، ناشپاتی، اور خوبانی کا رس سوربیٹول پر مشتمل ہوتا ہے، جو ایک شوگر الکحل ہے جو آنتوں میں پانی کھینچتا ہے۔ یہاں تک کہ قدرتی جوس بھی ایک چھوٹے سے ہاضمے کے نظام کو زیادہ بوجھ ڈال سکتا ہے۔ بہت سے چھوٹے بچے صرف دن بھر بہت زیادہ جوس پینے سے دائمی پتلے پاخانے کا شکار ہو جاتے ہیں۔

اب، آئیے کچھ کم عام لیکن اہم امکانات پر نظر ڈالتے ہیں جن پر آپ کی توجہ کی ضرورت ہے اگر عام وجوہات آپ کی صورتحال سے مطابقت نہیں رکھتی ہیں۔

سیلیک ڈیزیز تقریباً 100 میں سے ایک بچے کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ایک آٹو امیون حالت ہے جو گندم (گلوٹین) کے استعمال سے چھوٹی آنت کو نقصان پہنچاتی ہے۔ اسہال دائمی، پیلا، اور خاص طور پر بدبودار ہوتا ہے کیونکہ چربی مناسب طریقے سے جذب نہیں ہو رہی ہوتی۔ بچوں میں اکثر وزن میں کمی یا وزن بڑھنے میں سستی نظر آتی ہے۔

انفلیمیٹری باؤل ڈیزیز میں کروہن کی بیماری اور السریٹیو کولائٹس شامل ہیں۔ یہ حالات ہاضمے کی نالی میں دائمی سوزش کا سبب بنتی ہیں۔ اسہال اکثر خونی ہوتا ہے اور اس کے ساتھ پیٹ میں شدید درد ہوتا ہے۔ بچوں میں منہ کے چھالے، جوڑوں کا درد، یا جلد پر دانے بھی ہو سکتے ہیں۔ نشوونما میں تاخیر ایک اور خطرناک نشانی ہے۔

فوڈ پروٹین الرجیز عدم برداشت سے مختلف ہیں۔ کچھ بچے گائے کے دودھ یا سویا کے پروٹین سے الرجی پیدا کر لیتے ہیں۔ اسہال میں اکثر خون یا بلغم ہوتا ہے، اور بچہ عام طور پر بے چین اور غصیلی لگتا ہے۔ یہ عام طور پر زندگی کے پہلے چند مہینوں میں ظاہر ہوتا ہے۔

یہ مختلف وجوہات بتاتی ہیں کہ اسہال کیوں ہوتا ہے، لیکن نمونہ کو پہچاننے سے آپ کو مناسب ردعمل ظاہر کرنے میں مدد ملتی ہے۔

آپ کو اسہال کی فکر کب کرنی چاہیے؟

زیادہ تر اسہال کے واقعات چند دنوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، کچھ وارننگ سائنز کا مطلب ہے کہ آپ کے بچے کو جلد از جلد طبی امداد کی ضرورت ہے۔ ان نشانیوں کو جاننا آپ کو وہ چیزیں ممتاز کرنے میں مدد کرتا ہے جو گزر جائیں گی اور وہ چیزیں جن کے لیے مدد کی ضرورت ہے۔

بچوں میں اسہال کی سب سے بڑی تشویش پانی کی کمی ہے۔ ان کے چھوٹے جسم بڑوں کے مقابلے میں تیزی سے سیال کھو سکتے ہیں۔ پیشاب کی کمی، 24 گھنٹے میں بچوں کے لیے تین سے کم گیلے ڈائپر یا بڑے بچوں کے لیے آٹھ گھنٹے میں پیشاب نہ آنا دیکھیں۔ منہ کا خشک ہونا، روتے وقت آنسو نہ آنا، اور آنکھوں کا دھنس جانا بھی پانی کی کمی کی علامت ہیں۔

آپ کے بچے کا رویہ آپ کو بہت کچھ بتاتا ہے کہ وہ کس طرح مقابلہ کر رہے ہیں۔ اگر وہ غیر معمولی طور پر سست ہو جاتے ہیں، اٹھانا مشکل ہو جاتا ہے، یا الجھن اور پریشان نظر آتے ہیں، تو یہ پانی کی شدید کمی کی نشاندہی کرتا ہے۔ بچوں میں، سر کے اوپر ایک دھنسا ہوا نرم حصہ پانی کی کمی کی ایک اور اہم علامت ہے۔

پاخانے میں خون ہمیشہ آپ کے ڈاکٹر کو فون کرنے کے لائق ہوتا ہے۔ جلن سے کچھ لکیریں نظر آسکتی ہیں، لیکن بڑی مقدار یا گہرے، تارکول جیسے پاخانے ہاضمے کی نالی میں اوپر سے خون بہنے کی نشاندہی کرتے ہیں۔ یہ بیکٹیریل انفیکشن یا کچھ زیادہ سنگین کی نشاندہی کر سکتا ہے۔

اسہال کے ساتھ تیز بخار بیکٹیریل انفیکشن کے بارے میں تشویش کو بڑھاتا ہے۔ بڑوں میں 102 ڈگری فارن ہائیٹ سے زیادہ درجہ حرارت یا تین ماہ سے کم عمر کے بچوں میں 100.4 سے زیادہ کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کرنا چاہیے۔ یہ مجموعہ بتاتا ہے کہ جسم کسی اہم چیز سے لڑ رہا ہے۔

ایک ہفتے سے زیادہ عرصے تک جاری رہنے والے اسہال کا معائنہ ضروری ہے۔ اگرچہ وائرل انفیکشن کبھی کبھار دیر تک رہتا ہے، مستقل اسہال طفیلی، خوراک کی عدم برداشت، یا کسی اور بنیادی حالت کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اگر علامات دیر تک جاری رہیں تو آپ کے بچے کو جوابات کا مستحق ہے۔

اسہال کے دوران آپ اپنے بچے کو بہتر محسوس کرنے میں کیسے مدد کر سکتے ہیں؟

اسہال کی صورت میں آپ کا سب سے بڑا کام آپ کے بچے کو ہائیڈریٹڈ اور آرام دہ رکھنا ہے۔ محرک کو ہٹانے یا انفیکشن کے ختم ہونے کے بعد آنتیں خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہیں۔ معاون نگہداشت اس بحالی کی مدت کو سب کے لیے آسان بناتی ہے۔

سیال آپ کی اولین ترجیح بن جاتے ہیں، لیکن سادہ پانی ہمیشہ کافی نہیں ہوتا۔ جب آپ کے بچے کو اسہال ہوتا ہے، تو وہ پانی کے ساتھ ساتھ سوڈیم اور پوٹاشیم جیسے الیکٹرولائٹس بھی کھو دیتے ہیں۔ اورل ری ہائیڈریشن سلوشنز شوگر اور نمک کے صحیح توازن کے ساتھ ان نقصانات کو پورا کرنے کے لیے خصوصی طور پر تیار کیے گئے ہیں۔

ایک بار میں بڑی مقدار پینے کے بجائے بار بار تھوڑی مقدار پیش کریں۔ ہر 15 منٹ میں چند گھونٹ پینا آٹھ اونس گٹکنے سے بہتر کام کرتا ہے جو شاید دوبارہ باہر آ جائے۔ اگر آپ کا بچہ پینے سے انکار کرتا ہے تو ری ہائیڈریشن سلوشن سے بنی آئس پاپس مدد کر سکتی ہیں۔

بچوں کو معمول کے مطابق دودھ پلانا یا فارمولا دینا جاری رکھیں۔ ماں کا دودھ خاص طور پر مددگار ہوتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی باڈیز اور ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو آنتوں کی صحت کو سہارا دیتے ہیں۔ جب تک آپ کے ڈاکٹر نے خاص طور پر مشورہ نہ دیا ہو، فارمولا کو پتلا نہ کریں، کیونکہ آپ کے بچے کو مکمل غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے۔

بڑے بچوں کو اگر بھوک لگے تو انہیں کھانے دیں، لیکن اسے سادہ رکھیں۔ BRAT ڈائٹ (کیلے، چاول، ایپل ساس، ٹوسٹ) مقبول ہوئی کیونکہ یہ کھانے ہضم کرنے میں آسان ہیں۔ تاہم، آپ کو اپنے بچے کو صرف ان کھانوں تک محدود رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دبلی پتلی پروٹین، پکی ہوئی سبزیاں، اور کریکرز بھی ٹھیک ہیں۔

شدید مرحلے کے دوران اسہال کو خراب کرنے والے کھانوں سے پرہیز کریں۔ زیادہ چربی والے کھانے، تلے ہوئے کھانے، اور زیادہ میٹھے کھانے آنتوں کی حرکت کو بڑھا سکتے ہیں۔ ماں کے دودھ یا فارمولا کے علاوہ دودھ کی مصنوعات آنتوں کی سوزش کی صورت میں عارضی طور پر علامات کو مزید خراب کر سکتی ہیں۔

جلد کی جلن سے حفاظت کریں کیونکہ بار بار مسح کرنے سے درد ہوتا ہے۔ جب بھی ممکن ہو، باقاعدہ وائپس کے بجائے گرم پانی اور نرم کپڑوں کا استعمال کریں۔ جلد کی حفاظت کے لیے ہر بار بدلنے کے بعد زنک آکسائیڈ کے ساتھ گاڑھا بیریئر کریم لگائیں۔ اگر وہ برداشت کر سکیں تو نیا ڈائپر پہنانے سے پہلے انہیں ہوا میں خشک ہونے دیں۔

آرام صحت یابی میں ایسے طریقوں سے مدد کرتا ہے جنہیں ہم پوری طرح سے نہیں سمجھتے ہیں۔ اپنے بچے کی سرگرمی کی سطح کو آپ کی رہنمائی کرنے دیں۔ اگر وہ خاموشی سے کھیلنا چاہتے ہیں، تو یہ ٹھیک ہے۔ اگر انہیں معمول سے زیادہ سونے کی ضرورت ہے، تو انہیں آرام کرنے دیں۔ ان کا جسم انفیکشن سے لڑنے اور ٹشوز کی مرمت کے لیے توانائی ہدایت کر رہا ہے۔

بچوں میں قبض کیسی نظر آتی ہے؟

قبض کا مطلب ہے کہ آپ کے بچے کو پاخانے پاس کرنے میں دشواری ہو رہی ہے یا وہ معمول سے کم بار جا رہے ہیں۔ لیکن معمول کی تعریف عمر کے لحاظ سے بہت مختلف ہوتی ہے۔ پاخانے عام طور پر سخت، خشک، اور بعض اوقات پاس کرنے میں دردناک ہوتے ہیں۔

صرف تعدد ہمیشہ قبض کی نشاندہی نہیں کرتی۔ کچھ ماں کا دودھ پینے والے بچے بغیر کسی پریشانی کے کئی دن یا ایک ہفتہ بھی پاخانے کے درمیان میں جاتے ہیں۔ جب تک پاخانہ آخر میں نرم نہ ہو، یہ معمول ہے۔ ان کے جسم فضلات کے طور پر بہت کم باقیات کے ساتھ ماں کے دودھ کا زیادہ تر استعمال کر رہے ہیں۔

پاخانے کے دوران درد یا زور لگانا ایک واضح علامت ہے۔ آپ کا بچہ رو سکتا ہے، ٹانگیں اوپر کھینچ سکتا ہے، یا واضح طور پر تکلیف محسوس کر سکتا ہے۔ چھوٹے بچے کبھی کبھار پاخانے کو روکے رکھتے ہیں، سیدھے کھڑے ہوتے ہیں یا چھپ جاتے ہیں جب وہ جانے سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں۔

پاخانے کی ظاہری شکل آپ کو اہم سراغ دیتی ہے۔ خرگوش کی بیٹ جیسی سخت گولیاں یا بڑے، سخت پاخانے جو بیت الخلا کو بند کر دیتے ہیں، قبض کی نشاندہی کرتے ہیں۔ آپ پاخانے کے باہر کی طرف خون کی لکیریں دیکھ سکتے ہیں جو سخت پاخانے کو پاس کرنے سے مقعد میں چھوٹی پھٹنوں سے پیدا ہوتی ہیں۔

بچوں کو قبض کیوں ہوتا ہے؟

قبض اس وقت ہوتا ہے جب پاخانہ آنتوں سے بہت آہستہ حرکت کرتا ہے۔ اس سے کولون کو فضلات سے پانی جذب کرنے کا زیادہ وقت ملتا ہے، جس سے یہ بتدریج سخت اور پاس کرنے میں زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔ کئی عوامل اس منتقلی کے وقت کو سست کر سکتے ہیں۔

خوراک زیادہ تر بچپن کے قبض میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ بہت سے بچے کافی فائبر نہیں کھاتے، جو پاخانے میں بلک اور نرمی شامل کرتا ہے۔ وہ دودھ، پنیر، سفید روٹی، اور پراسیس شدہ اسنیکس سے بھر جاتے ہیں، پھلوں، سبزیوں اور اناج کے لیے بہت کم جگہ بچتی ہے۔

کافی پانی نہ پینا اس مسئلے کو مزید بڑھاتا ہے۔ فائبر پانی جذب کرنے اور پھولنے سے کام کرتا ہے، جو پاخانے کو نرم کرتا ہے اور اسے حرکت دینے میں مدد کرتا ہے۔ مناسب سیالوں کے بغیر، زیادہ فائبر والی خوراک بھی اپنا کام صحیح طریقے سے نہیں کر سکتی۔ بہت سے بچے دن بھر پانی پینا بھول جاتے ہیں۔

پاخانے کو روکنا ایک بدترین چکر بناتا ہے۔ اگر ایک بار پاخانہ دردناک تھا، تو آپ کا بچہ اگلی بار اسے روکنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ اس سے پاخانہ اور سخت ہو جاتا ہے، جس سے اگلی کوشش زیادہ دردناک ہوتی ہے، خوف کو مضبوط کرتی ہے۔ چھوٹے بچے اور پری اسکول کے بچے خاص طور پر اس نمونے کا شکار ہوتے ہیں۔

زندگی میں بڑی تبدیلیاں قبض کو متحرک کر سکتی ہیں۔ اسکول شروع کرنا، پوٹی ٹریننگ، نئے بہن بھائی کا استقبال، یا نئے گھر منتقل ہونا سب تناؤ پیدا کرتے ہیں۔ آنت اور دماغ مسلسل رابطے میں رہتے ہیں، اور جذباتی تناؤ واقعی ہاضمہ کو سست کر سکتا ہے۔

جسمانی سرگرمی کی کمی سب کچھ سست کر دیتی ہے۔ حرکت آنتوں کو سکڑنے اور فضلات کو آگے بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ جو بچے کار سیٹوں، سٹرولرز، یا اسکرین کے سامنے بہت وقت گزارتے ہیں، وہ چیزوں کو حرکت میں رکھنے کے لیے کافی سرگرمی حاصل نہیں کر پاتے ہیں۔

کچھ ادویات ضمنی اثر کے طور پر قبض کا سبب بنتی ہیں۔ آئرن سپلیمنٹس، کچھ اینٹاسیڈز، اور ADHD یا ڈپریشن کے لیے کچھ ادویات آنتوں کی حرکت کو سست کر سکتی ہیں۔ اگر نئی دوا شروع کرنے کے بعد قبض شروع ہو گیا ہو، تو اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں بتائیں۔

اب ہم کچھ کم عام طبی وجوہات پر غور کرتے ہیں جن کی آپ کا ڈاکٹر تحقیقات کر سکتا ہے اگر سادہ اقدامات مدد نہ کریں۔

ہائپو تھائیرائیڈزم جسم کے تمام عمل کو سست کر دیتا ہے۔ جب تھائیرائیڈ غدود کافی ہارمون پیدا نہیں کرتا ہے، تو میٹابولزم سست ہو جاتا ہے، بشمول آنتوں کی حرکت۔ ہائپو تھائیرائیڈزم والے بچوں میں اکثر تھکاوٹ، وزن میں اضافہ، اور سردی لگنے جیسی دیگر علامات ہوتی ہیں۔ تھائیرائیڈ فنکشن کو جانچنے کے لیے ایک سادہ خون کا ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے۔

ہیرشپرنگ ڈیزیز ایک نایاب پیدائشی نقص ہے۔ آنت کے ایک حصے سے اعصابی خلیات غائب ہوتے ہیں، لہذا وہ حصہ پاخانے کو آگے بڑھانے کے لیے سکڑ نہیں سکتا۔ یہ عام طور پر پیدائش یا ابتدائی بچپن سے ہی علامات کا سبب بنتا ہے۔ بچے پہلے 48 گھنٹوں میں میکونیم پاس نہیں کر سکتے، یا ان میں شدید قبض پیدا ہو جاتی ہے جو معمول کے علاج سے ٹھیک نہیں ہوتی۔

سیلیک ڈیزیز اسہال کے بجائے قبض کا سبب بن سکتی ہے۔ اگرچہ اسہال زیادہ عام ہے، سیلیک ڈیزیز والے کچھ بچوں میں دائمی قبض پیدا ہو جاتی ہے۔ گندم سے آنتوں کو ہونے والا نقصان آنتوں کی حرکت اور غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ دیگر علامات میں کمزور نشوونما یا پھولا ہوا پیٹ شامل ہو سکتا ہے۔

ریڑھ کی ہڈی کے مسائل کبھی کبھار آنتوں کے فنکشن کو متاثر کرتے ہیں۔ اسپائنا بفیڈا یا ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر جیسی حالتیں آنتوں کو کنٹرول کرنے والے اعصاب کو پریشان کر سکتی ہیں۔ یہ نایاب ہے لیکن اگر آپ کے بچے میں دیگر اعصابی علامات ہیں یا اگر قبض شدید ہے اور علاج سے ٹھیک نہیں ہوتا تو اس پر غور کرنا ہے۔

یہ مختلف وجوہات بتاتی ہیں کہ کچھ بچے دوسروں کے مقابلے میں قبض سے زیادہ جدوجہد کیوں کرتے ہیں۔

آپ کو قبض کے لیے کب مدد مانگنی چاہیے؟

زیادہ تر قبض خوراک اور معمول میں سادہ تبدیلیوں پر ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ تاہم، کچھ صورتحال کا مطلب ہے کہ آپ کے بچے کو پیشہ ورانہ تشخیص کی ضرورت ہے۔ ان کو پہچاننا آپ کو غیر ضروری پریشانی سے بچنے اور ان مسائل کو پکڑنے میں مدد کرتا ہے جن پر توجہ کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کے بچے کو ایک ہفتے سے زیادہ عرصے سے پاخانہ نہیں ہوا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ اگرچہ کچھ تغیر معمول ہے، پاخانے کے بغیر پورا ہفتہ تشخیص کا مستحق ہے۔ ڈاکٹر یہ جانچ کر سکتا ہے کہ آیا یہ صرف آپ کے بچے کا نمونہ ہے یا کسی علاج کی ضرورت ہے۔

قبض کے ساتھ شدید پیٹ کا درد یا الٹی کو فوری توجہ کی ضرورت ہے۔ یہ مجموعہ آنتوں میں رکاوٹ کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ درد عام طور پر دردناک ہوتا ہے اور لہروں میں آتا ہے جب آنتیں رکاوٹ کے خلاف دھکیلنے کی کوشش کرتی ہیں۔

پاخانے میں خون قبض سے چھوٹی پھٹنوں سے ہو سکتا ہے۔ تاہم، بڑی مقدار میں خون یا پاخانے کے اندر ملا ہوا خون، صرف سطح پر ہونے کے بجائے، تشخیص کا مستحق ہے۔ یہ سوزش یا سادہ قبض سے باہر کسی اور مسئلے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔

قبض کے ساتھ وزن میں کمی یا کمزور نشوونما بنیادی بیماری کے بارے میں تشویش کو بڑھاتی ہے۔ آپ کے بچے کا وزن مسلسل بڑھنا چاہیے۔ اگر وہ اچھی طرح سے نشوونما نہیں پا رہے ہیں اور آنتوں کی حرکت سے بھی جدوجہد کر رہے ہیں، تو سیلیک ڈیزیز یا دیگر حالات کی جانچ سمجھ میں آتی ہے۔

قبض کے ساتھ بخار ایک غیر معمولی مجموعہ ہے۔ یہ آنتوں یا اپینڈکس میں انفیکشن کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اپینڈکس میں سوزش ہو سکتی ہے جب پاخانہ اس کے کھلنے کو روک دیتا ہے، حالانکہ یہ اپینڈیسائٹس کا سب سے عام سبب نہیں ہے۔

آپ اپنے بچے کے قبض سے نجات میں کیسے مدد کر سکتے ہیں؟

قبض کا علاج عام طور پر گھر میں نرم تبدیلیوں سے شروع ہوتا ہے۔ یہ حکمت عملی پاخانے کو نرم کرنے اور باقاعدہ آنتوں کی حرکت کو فروغ دینے کے لیے آپ کے بچے کے جسم کے ساتھ کام کرتی ہے۔ نتائج دکھانے میں چند دن لگتے ہیں اس لیے صبر ضروری ہے۔

اپنے بچے کی خوراک میں فائبر کو آہستہ آہستہ بڑھائیں۔ اچانک بڑی مقدار سے گیس اور پیٹ پھول سکتا ہے، جو ان کھانوں کو کھانے سے روکتا ہے۔ ہر چند دنوں میں ایک زیادہ فائبر والا کھانا شامل کریں جب تک کہ آپ کا بچہ روزانہ کئی سرونگ نہ کھا لے۔ اناج کی روٹی، دلیا، پھلیاں، ناشپاتی، اور بیر سب اچھی مقدار فراہم کرتے ہیں۔

اگر آپ کا بچہ پانی پینے سے انکار کرتا ہے تو اسے زیادہ پرکشش بنائیں۔ ذائقہ کے لیے پھل کا ایک ٹکڑا شامل کریں، اسے ایک خاص کپ میں پیش کریں، یا دوپہر کے کھانے تک ایک مخصوص مقدار کو ختم کرنے کا کھیل بنائیں۔ بچوں کو روزانہ تقریباً چھ سے آٹھ کپ سیال کی ضرورت ہوتی ہے، حالانکہ اس میں دودھ اور پانی سے بھرپور غذائیں شامل ہیں۔

باقاعدہ بیت الخلا کا وقت، خاص طور پر کھانے کے بعد، کی حوصلہ افزائی کریں۔ کھانے کے بعد آنتیں قدرتی طور پر زیادہ فعال ہو جاتی ہیں، جو اسے آنتوں کی حرکت کے لیے مثالی وقت بناتی ہے۔ اپنے بچے کو ناشتے یا رات کے کھانے کے بعد پانچ سے دس منٹ تک بیت الخلا پر بٹھائیں، چاہے کچھ بھی نہ ہو۔

اگر آپ کے بچے کے پاؤں لٹکتے ہیں تو فٹ اسٹول فراہم کریں۔ مناسب پوزیشننگ دھکیلنے میں مدد کرتی ہے۔ پاؤں کسی مستحکم چیز پر فلیٹ ہونے چاہئیں، گھٹنوں کے کولہوں کے اوپر موڑنے کے ساتھ۔ یہ پوزیشن ملاشی کے راستے کو سیدھا کرتی ہے اور پاخانے کو پاس کرنا آسان بناتی ہے۔

آپ کے بچے کے دن میں مزید فعال کھیل شامل کریں۔ دوڑنا، کودنا، اور چڑھنا سب کچھ آنتوں کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ 20 منٹ کی واک بھی چیزوں کو حرکت دینے میں مدد کر سکتی ہے۔ سرگرمی کو کام کے بجائے کھیل کے طور پر تفریحی بنائیں، ورزش کے بجائے کھیل پر توجہ مرکوز کریں۔

مسئلے پر کام کرتے ہوئے قبض پیدا کرنے والے کھانوں کو عارضی طور پر کم کریں۔ بہت زیادہ دودھ، سفید روٹی، پاستا، اور پراسیس شدہ اسنیکس چیزوں کو سست کر سکتے ہیں۔ آپ کو ان کو مکمل طور پر ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن انہیں زیادہ فائبر سے بھرپور انتخاب کے ساتھ متوازن کریں۔

گرم غسل آپ کے بچے کو آرام کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ گرم پانی پیٹ کے درد کو کم کر سکتا ہے اور آنتوں کی حرکت میں شامل پٹھوں کو آرام دینے میں مدد کر سکتا ہے۔ کچھ بچے اس کو تسلی بخش اور مددگار محسوس کرتے ہیں جب وہ جدوجہد کر رہے ہوتے ہیں۔

اگر خوراک کی تبدیلیاں کافی نہیں ہیں تو آپ کے ڈاکٹر ایک نرم جلاب کی سفارش کر سکتے ہیں۔ پولی تھیلین گلائکول پاؤڈر جیسے اوور دی کاؤنٹر آپشنز پاخانے میں پانی کھینچ کر اسے نرم کر کے کام کرتے ہیں۔ یہ بچوں کے لیے محفوظ ہیں جب ہدایت کے مطابق استعمال کیے جائیں اور دردناک آنتوں کی حرکت کے چکر کو توڑ سکتے ہیں۔

کیا آپ اپنے بچے میں ہاضمے کے مسائل کو روک سکتے ہیں؟

اگرچہ آپ ہر پیٹ کے کیڑے یا قبض کے دورے کو نہیں روک سکتے، مخصوص عادات صحت مند ہاضمے کو سہارا دیتی ہیں۔ ان عادات کو اپنے خاندانی معمول میں شامل کرنے سے آپ کے بچے کی آنت ہموار طریقے سے کام کرتی ہے۔ مکمل پابندی کے بجائے چھوٹی مسلسل کوششیں زیادہ معنی رکھتی ہیں۔

باقاعدہ کھانے اور ناشتے کے اوقات مقرر کریں۔ ہاضمے کا نظام معمول سے پروان چڑھتا ہے۔ ہر روز تقریباً ایک ہی وقت پر کھانے سے آنتوں کی حرکت کو منظم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آپ کے بچے کا جسم یہ جانتا ہے کہ کب کھانے کی توقع کرنی ہے اور اس کے مطابق اپنا تال میل بناتا ہے۔

زیادہ تر کھانوں میں فائبر شامل کریں بغیر اس کو تناؤ کا باعث بنائیں۔ ناشتے میں اناج کی روٹی، دوپہر کے کھانے کے ساتھ سیب کے سلائس، اور رات کے کھانے میں سبزیاں سب کچھ حصہ ڈالتی ہیں۔ یاد رکھیں کہ مختلف قسم کا فائبر مختلف طریقوں سے کام کرتا ہے اس لیے قسم بھی اہم ہے۔

خود صحت مند پینے کی عادات کی مثال قائم کریں۔ پانی کو قابل رسائی اور نظر میں رکھیں۔ کھانے کے ساتھ پانی پئیں اور دن بھر باقاعدگی سے پیش کریں۔ بچوں کو اکثر پینے کی یاد دہانی کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر جب وہ کھیل میں مشغول ہوں۔

ابتدائی مرحلے سے صحت مند بیت الخلا کی عادات کی حمایت کریں۔ اپنے بچے کو کبھی جلدی نہ کریں یا اسے آنتوں کی حرکت کے بارے میں شرمندہ محسوس نہ کرائیں۔ انہیں وہ وقت لینے دیں جس کی انہیں ضرورت ہے۔ ایک آرام دہ، نجی بیت الخلا کا ماحول بنائیں جہاں وہ آرام محسوس کریں۔

اپنے گھر میں ہاتھوں کی اچھی صفائی برقرار رکھیں۔ انفیکشئس اسہال کے بہت سے معاملات آلودہ ہاتھوں کے ذریعے پھیلتے ہیں۔ اپنے بچے کو کھانے سے پہلے اور بیت الخلا کے بعد صابن اور پانی سے ہاتھ دھونا سکھائیں۔ اسے سزا کے بجائے معمول بنائیں۔

اگر بالکل بھی تو جوس کو چھوٹی مقدار تک محدود کریں۔ امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس ایک سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے کوئی جوس تجویز نہیں کرتا۔ بڑوں کو روزانہ چار سے چھ اونس سے زیادہ نہیں پینا چاہیے۔ پانی اور پورا پھل ہائیڈریشن اور غذائیت کے لیے بہتر انتخاب ہیں۔

اپنے بچے کی تناؤ کی سطح پر توجہ دیں۔ ان کی زندگی میں ہونے والے احساسات اور تبدیلیوں کے بارے میں بات کریں۔ تناؤ یا پریشانی کے لیے انہیں مقابلہ کی حکمت عملی تیار کرنے میں مدد کریں۔ پرسکون دماغ پرسکون آنت کو سہارا دیتا ہے۔

بچوں کی ہاضمے کی صحت کے بارے میں آپ کو کیا یاد رکھنا چاہیے؟

بچوں میں ہاضمے کے مسائل انتہائی عام اور عام طور پر عارضی ہیں۔ آپ کے بچے کا نظام ابھی بھی بالغ ہو رہا ہے اور مختلف کھانوں اور چیلنجوں کو سنبھالنا سیکھ رہا ہے۔ اسہال اور قبض کے زیادہ تر واقعات گھر میں سادہ معاون نگہداشت سے ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

اپنے بچے کی فلاح و بہبود کے بارے میں اپنی جبلت پر بھروسہ کریں۔ آپ انہیں سب سے بہتر جانتے ہیں۔ اگر کسی بھی چیز میں معمول کی ہاضمے کی خرابی سے پرے کچھ غلط محسوس ہوتا ہے، تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں۔ پریشان ہونے اور انتظار کرنے کے بجائے پوچھنا اور یقین دہانی کرانا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے۔

بیماری کے دوران اپنے بچے کو آرام دہ اور ہائیڈریٹڈ رکھنے پر توجہ دیں۔ آپ کی پرسکون موجودگی اور نرم نگہداشت بہترین علاج کی تلاش سے زیادہ معنی رکھتی ہے۔ بچے والدین کی پریشانی کو محسوس کرتے ہیں، اس لیے آپ کا یقین دہانی کرانے والا اعتماد انہیں محفوظ محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔

صحت مند عادات کے ذریعے روک تھام ایک حقیقی فرق پیدا کرتی ہے۔ باقاعدہ کھانے، مناسب فائبر اور سیال، جسمانی سرگرمی، اور تناؤ کا انتظام سب ہاضمے کی صحت کو سہارا دیتے ہیں۔ یہ عادات آپ کے بچے کی مجموعی فلاح و بہبود کو ان کی آنتوں سے کہیں زیادہ فائدہ پہنچاتی ہیں۔

یاد رکھیں کہ ہر بچہ مختلف ہوتا ہے۔ جو ایک کے لیے کام کرتا ہے وہ دوسرے کے لیے کام نہیں کر سکتا۔ کچھ بچوں کے ہاضمے کا نظام قدرتی طور پر زیادہ حساس ہوتا ہے۔ ان کی منفرد ضروریات کے مطابق کام کرنا ان کے خلاف کام کرنے کے بجائے بہتر نتائج دیتا ہے۔

ہاضمے کی صحت آپ کے بچے کی زندگی کے بہت سے پہلوؤں سے جڑی ہوئی ہے۔ اچھی غذائیت، آرام دہ بیت الخلا کا تجربہ، اور پیٹ کے درد سے نجات سبھی ان کی خوشی اور سیکھنے اور کھیلنے کی صلاحیت میں حصہ ڈالتے ہیں۔ ان کے ہاضمے کے نظام کی مدد کرنا ان کی مکمل نشوونما میں مدد کرتا ہے۔

آپ ان چیلنجوں سے گزر کر بہت اچھا کام کر رہے ہیں۔ والدین بننے میں بہت کچھ سیکھنا شامل ہے، بشمول پاخانے اور پیٹ کے درد کے بارے میں۔ ہر گندے ڈائپر کی تبدیلی اور پیٹ کے درد کے دوران یقین دہانی کرانے والا گلے لگانا محبت کا عمل ہے۔ آپ کا بچہ خوش قسمت ہے کہ کوئی ایسا شخص ہے جو سمجھنے اور ان تکلیف دہ لیکن بہت زیادہ قابل انتظام مسائل میں مدد کرنے کی پرواہ کرتا ہے۔